Snarkning under graviditet: orsaker och behandlingar. Snarkningsmedel

2024 Författare: Priscilla Miln | [email protected]. Senast ändrad: 2024-02-18 11:41

60 % av gravida kvinnor upplever ett sådant obehagligt fenomen som snarkning. I de senare stadierna är detta ganska norm alt. Läkare rekommenderar inte självbehandling av snarkning under graviditeten, eftersom mediciner och örter ofta orsakar biverkningar. Det är bättre att rapportera problemet som oroar dig till gynekologen. Läkaren kommer att välja den bästa behandlingsmetoden.

Funktioner för andning

Under graviditeten upplever kvinnor stora fysiologiska och hormonella förändringar. Livmodern ökar dagligen i storlek och sätter press på närliggande organ. Vid 30-32 veckor skiftar diafragman. Och många kvinnor som aldrig snarkat börjar få andfåddhet på natten och under dagen. Ofrivillig muskelavslappning under sömnen orsakar kraftig snarkning.

Under graviditeten producerar kroppen bland annat speciella hormoner som orsakar minskad muskeltonus. Som ett resultat stängs väggarna i svalget, uvula och gommen och blockerar tillgången för luft.

Utveckling av överträdelse

Låt oss titta närmare på det här. Oftast uppträder snarkning under graviditeten under den sista trimestern. Fostret och livmodern når i detta skede en ganska stor storlek, och muskeltonen minskar avsevärt. Som ett resultat, på grund av den fullständiga avslappningen av musklerna på natten under sömnen, kan andningen vara svår.

Andra orsaker till snarkning under graviditeten inkluderar:

1. Viktuppgång.
2. Förändringar i hormonella nivåer.
3. Hormonell rinit.
4. Svullnad av nasofarynx.
5. Toxikos i senare skeden.
6. Allergi.
7. Luftvägssjukdomar.
8. Nervösa sammanbrott.
9. Stress.
10. Rökning.

Snarkning under graviditet kan också orsaka tonsillit och sköldkörtelpatologi. Inverkan av sådana ogynnsamma faktorer som en obekväm säng, ett kvavt och dammigt rum, en hård kudde och en felaktig position under sömnen bör inte uteslutas. Snarkning kan också orsakas av att äta en tung måltid och dricka för mycket vätska på natten.

Vem är i riskzonen?

Denna aspekt bör ägnas särskild uppmärksamhet. Tidigare har vi tittat på vad som orsakar snarkning under graviditeten. Orsakerna kan vara olika, men det finns vissa faktorer som ökar risken för att utveckla patologi. Riskgruppen inkluderar kvinnor som gick upp mer än 15 kilo när de bar på ett barn. Dessutom, om en kvinna led av ronkopati före graviditeten, kan anfall bli starkare i processen att föda ett barn. Ocksåökad risk för sömnapné. Orsakerna till snarkning under graviditeten kan också vara:

• tonsilhypertrofi;
• patologier i hörapparater;
• kroniska sjukdomar i de övre luftvägarna;
• patologi av skallstrukturen;
• benägen för allergier;
• patologi i njurar, hjärta och lever.

Om du har dåliga vanor under graviditetsplaneringen bör du bli av med dem. Rökning under graviditeten stör den normala tillförseln av syre till fostret.

Hur uppstår andningsproblem?

Så vad behöver du veta om detta? Om du är intresserad av vad som orsakar snarkning under graviditeten och hur du kan bli av med detta obehagliga fenomen, bör du ta en närmare titt på mekanismen för att reglera andning på natten. Det centrala nervsystemet är ansvarigt för denna process. Vid inandning och utandning ska den mjuka gommen, tungan och slemhinnan i svalget stängas och öppnas. Vuxna kan börja snarka under sömnen på grund av luftvägsförträngning till följd av en akut luftvägssjukdom eller allergi. Snarkning kan också uppstå när det finns en främmande kropp i näsgången. Gravida kvinnor i senare skeden kan utveckla toxicos, vilket också orsakar svullnad av slemhinnor, armar och ben. På grund av den ökade produktionen av progesteron och förändringar i den hormonella bakgrunden minskar muskeltonen. Om kraftig snarkning uppstår bör luftvägarna kontrolleras. Vid långvarig stängning av struphuvudets väggar, komplettsluta andas. En sådan attack kan vara mycket farlig.

Andra symptom

Vad mer är värt att uppmärksamma? Snarkning under graviditeten kan också åtföljas av sådana obehagliga fenomen som andnöd och svullnad. Vanligtvis uppstår dessa symtom på grund av övervikt. Om sjukdomen uppstår mot bakgrund av hormonell rinit, kan den åtföljas av symtom som rinnande näsa, halsont, tårar och nysningar. Ett åtföljande symptom med kraftig snarkning kan också vara blodtryck. Om en gravid kvinna har näsblod och yrsel på morgonen bör du definitivt söka medicinsk hjälp.

Sätt att hantera snarkning

Låt oss titta närmare på det här. Hur behandlar man snarkning under graviditeten? Först och främst bör du vara uppmärksam på de externa faktorerna som orsakar överträdelsen. Försök att utföra våtstädning dagligen och ventilera rummet. Dessutom ska kuddarna rengöras. Under graviditeten rekommenderas det inte att använda aerosoler och droppar från snarkning. Effekten av sådana läkemedel kan ha en skadlig effekt på fostret.

Övning

Hur väljer man det mest effektiva? För att eliminera snarkning under graviditeten kan du försöka utföra en uppsättning speciella övningar. Du kan till och med göra detta hemma. De hjälper till att öka muskeltonusen i gommen, tungan och struphuvudet. En uppsättning övningar bör utföras innan du går och lägger dig eller omedelbart efter att du har vaknat. De kommer att hjälpa till att undvika attacker av att hålla andan.

Förstövning: klämma fast en träpinne eller penna med tänderna i flera minuter. Lätt tryck bör appliceras först. I slutet av övningen, försök att bita föremålet hårdare.

Andra övningen: försök nå spetsen av näsan med tungan. Behåll denna position i 10 sekunder. Efter det sträcker du dig mot den palatinska uvulaen. Denna övning bör göras 10-15 gånger.

Tredje övningen: öppna munnen helt och håll dig i denna position i några sekunder. Efter det, stäng dina läppar och sträck dem, som om du försöker le. I slutet drar du dina läppar framåt. Övningen bör upprepas 10-15 gånger.

Fjärde övningen: ta tag i hakan med händerna och flytta käken fram och tillbaka. Övningen bör göras 30 gånger.

Dessa övningar har en ganska hög effektivitet. Men om orsaken till snarkning är svullnad av slemhinnan eller en avvikande septum, kommer de inte att fungera.

Godkända droger

Idag erbjuder apoteken ett brett utbud av produkter mot snarkning, men alla kan inte användas under graviditeten. För rinit är det bättre att använda säkra medel, såsom s altlösning. Snorex hjälper mycket. Recensioner bekräftar att detta botemedel bekämpar huvudorsakerna till snarkning. Läkemedlet är av naturligt ursprung. Kompositionen innehåller extrakt av växter som ringblomma, propolis och salvia. De lindrar svullnad, har en bakteriedödande effekt och hjälper till att stärkaimmunitet. Läkemedlet hjälper från de första dagarna av användning.

Folkmetoder

Folkmetoder hjälper också till att bli av med snarkning under graviditeten. Vad är de och vad kan och inte kan användas?

Först och främst, när man väljer behandlingsmetod bör man utgå från orsaken som orsakade detta problem. Om snarkning uppstod på grund av irriterad nässlemhinna, kommer havtornsolja att hjälpa bra. De ska ingjutas i näsan. En positiv effekt observeras efter 2-3 veckors användning.

Många gravida kvinnor är intresserade av hur man sover under graviditeten. Om snarkning uppstår när du vilar på rygg kan du prova att sy en liten mjuk boll på baksidan av din pyjamas. Du kommer helt enkelt att känna dig obekväm när du sover i den här positionen, du måste rulla över på sidan.

Vid snarkning, sköljning med infusion av ekbark och ringblommor hjälper också bra. Gurgla med den här kompositionen innan du går och lägger dig och efter att ha ätit.

Traditionella behandlingar

Det finns andra metoder för traditionell medicin som hjälper till att hantera snarkning under graviditeten. Näsklämmor med magneter är effektiva. De hjälper till att vidga näsgångarna. Det finns även speciella implantat som hjälper till att stärka den mjuka gommen. Men innan du använder dessa metoder är det bättre att rådgöra med din läkare.

Förebyggande metoder

Det finns vissa åtgärder som kan hjälpa till att minimera risken för snarkning närgraviditet. Du kan prova att regelbundet rengöra näsan med en svag lösning av havss alt. Dessutom bör en gravid kvinna utesluta livsmedel med hög fetth alt från kosten. Det rekommenderas att använda droppar för att återfukta nässlemhinnan. Du kan också köpa en speciell enhet - en luftfuktare. Kvalificerade läkare rekommenderar också att sluta dricka koffein, eftersom det kan störa en hälsosam sömn.

Rekommendationer

Läkare rekommenderar att du inte skjuter upp lösningen av problemet i samband med uppkomsten av snarkning under graviditeten. I avancerade fall kan detta orsaka komplikationer. Om orsaken till snarkning är högt blodtryck, kan barnet födas med otillräcklig kroppsvikt. Negativt påverkar fostrets utveckling och sömnbrist. Om du försummar sådana problem kan barnet födas med funktionshinder. De flesta patologier av fosterutveckling är just förknippade med avancerade former av apné hos modern.

Vid första tecknet på andningssvårigheter bör du konsultera en läkare. Specialisten kan rekommendera säkra mediciner för behandling, såsom Dr. Snore spray eller alternativa behandlingsmetoder.

Slutsats

Många kvinnor under barnafödande möter sådana problem som snarkning. Detta tecken kan indikera utvecklingen av allvarliga störningar. Den blivande mamman bör definitivt informera läkaren om förekomsten av detta symptom. För att eliminera snarkning rekommenderar experter att du använder sådana enkla och säkra medel, till exempel som"Snorex". Recensioner om detta läkemedel bekräftar att det är ganska effektivt, och viktigast av allt - säkert. Förutom läkemedelsbehandlingar kan du fortfarande försöka göra speciella övningar som syftar till att öka muskeltonus. Örtinfusioner och naturliga oljor hjälper bra. Det är också viktigt att komma ihåg hållningen under sömnen. Försök att regelbundet våtstäda rummet och ventilera sovrummet oftare.