Restless legs syndrome under graviditet: en beskrivning av symtom, orsaker och behandlingar

2024 Författare: Priscilla Miln | [email protected]. Senast ändrad: 2024-02-18 11:40

Under graviditeten genomgår en kvinnas kropp olika förändringar. De är kopplade till förberedelserna för barnets utseende. Restless legs syndrome under graviditet är en vanlig företeelse. Ömhet i de nedre extremiteterna känns vid vila eller sömn. Många framtida mammor uppmärksammar inte detta. Men i det här fallet måste du träffa en läkare som kommer att ordinera behandling.

Vad är det här?

Restless legs syndrome under graviditeten manifesteras av obehag i nedre extremiteterna, klåda, gåshud, sveda, darrningar i fötter, vader, lår och ben. Läkare kallar det Ekboms syndrom. Det är svårt att identifiera patologi, eftersom alla dessa symtom kan förväxlas med konsekvenserna av hormonella förändringar.

Men det finns ett tecken som tyder på att restless legs syndrome uppstod under graviditeten. Symtom på patologivisas när kvinnan är helt avslappnad, i ryggläge. Vid kraftig aktivitet kan tecknen försvinna. Därför uppstår syndromet oftare på natten.

Symptom

Vanligtvis visar sig restless legs syndrome under graviditeten som:

• neurologisk störning;
• problem med benen, obehag i dem;
• ökning av symtom när man ligger ner;
• smärta i höfter, vrister, fötter och smalben.

Otrevliga tecken är förknippade med aktiv omstrukturering av kroppen. Det finns ett hopp i hormoner, det finns en brist på värdefulla spårämnen - järn, folsyra. På grund av stagnation av blodkärl lider - detta leder till obehag.

Förekomst av restless legs-syndrom under graviditet ger obehag. Men det kan förekomma inte bara hos kvinnor som bär ett barn. Problemet visar sig hos människor i alla åldrar, inklusive män.

Reasons

Även friska personer som inte har samsjukligheter kan utveckla restless leg syndrome. Vad är det här? När du ligger och slappnar av blir det obehag i benen, oftare på kvällen och natten. Ibland utvecklas det från inverkan av ärftliga faktorer.

Hos gravida kvinnor visar sig patologi ganska ofta. Det finns en lista över tillstånd som leder till sjukdom. Sjukdomen uppstår på grund av:

• brist på kalcium och magnesium;
• järnbristanemi;
• ökad svullnad av benen;
• snabb viktökning;
• användning av vissa droger.

Sekundärt restless legs-syndrom uppträder med farliga åkommor. Gravida kvinnor bör vara uppmärksamma på farliga tillstånd som:

• diabetes;
• åderbråck på benen;
• kroniska sjukdomar;
• sköldkörtelsjukdom;
• rematoid artrit;
• alkoholism;
• osteokondros;
• störningar i njurarnas arbete.

Endast en läkare kan ge råd om vad man ska göra. Restless legs syndrome under graviditet bör inte förknippas med en specifik åkomma. Förmodligen är detta ett komplex av fysiologiska tillstånd som utvecklas under påverkan av vissa faktorer. Inom officiell medicin finns det inget exakt svar på varför Ekboms syndrom uppträder. Men det finns en version enligt vilken biokemiska reaktioner observeras i hjärnan, som orsakas av brist på mineraler som reglerar rörelseapparaten i rörelseapparaten.

Det finns också en version att syndromet kan ärftas. Patologi upptäcks oftare hos kvinnor, medelålders och äldre personer. Ångestsymtom kan dyka upp om 20-30 år. De första tecknen hos gravida kvinnor uppträder vid 14:e veckan och kan finnas kvar tills barnets födelse. Obehagliga känslor försvinner vanligtvis spårlöst efter förlossningen, men ibland kvarstår de länge.

Signs

Vanligtvis manifesterar patologi sig i formen:

1. Obehaglig känsla i benen, som uppstår flera gånger i veckan. Vanligtvis finns det stickningar, tjatande smärta, darrningar, sveda, gåshud, benkramper.
2. Exacerbation av smärta i benenpå kvällen, och toppen är mitt i natten. Gradvis försvinner obehaget.
3. Obehagliga förnimmelser som är lokaliserade i låren, benen, fötterna.
4. Vågor av obehag som varar 15–30 sekunder.
5. Sömnlöshet när tiden ägnas åt att sträcka ut benen.
6. Ökat obehag när man ligger ner.
7. Akut form av syndromet som visar sig under dagen.

Kvinnor kan ha några eller alla symtom. Det orsakar i alla fall obehag för gravida kvinnor. Vad ska man göra i den här situationen? Det är bättre att konsultera en läkare.

Patologi leder till en önskan att röra sina ben, så kvinnor kämpar med besvär och smärta och vaknar på natten. Värm upp och massera benen lindrar tillståndet.

Ofta kompletteras syndromet av liknande förnimmelser som dyker upp i händerna. Ryckningar i nedre och övre extremiteterna kan förekomma. Allvarliga obehag efter midnatt kan störa det känslomässiga tillståndet.

Diagnos

Innan behandling av restless legs syndrome påbörjas hemma är det nödvändigt att genomgå diagnostiska åtgärder. De första manifestationerna av patologi observeras under andra trimestern. Vid denna tidpunkt har gravida kvinnor redan klarat alla undersökningar, så gynekologen är bekant med kvinnans hälsotillstånd.

En erfaren läkare kan använda tillgängliga data för att avgöra om ett givet syndrom anses vara primärt eller om det finns en underliggande sjukdom som leder till en neurologisk störning. Om det finns några tvivel omdiagnos, specialisten ordinerar ytterligare undersökningar.

Under diagnosen tar läkaren hänsyn till följande manifestationer:

1. Det finns en ständig önskan att röra på benen för att eliminera gåshud, dragsmärtor och obehag.
2. Symtomen kan förvärras på natten när kroppen är i vila.
3. Parestesier uppträder - en kränkning av benens känslighet.
4. Förbättras snabbt med träning.

Den behandlande läkaren tar hänsyn till resultaten av blodprover. När en kvinna klagar över vissa symtom måste hon donera blod för en allmän och biokemisk analys. Det låter dig bestämma närvaron av brist på folsyra eller järn. Om det finns ett problem får kvinnan mediciner som förbättrar hennes tillstånd, men som inte kan skada barnet.

Bekräftelse av diagnos

Diagnostiserats av en neurolog. Enligt ICD betecknas restless legs syndrome med koden G25.8. Vid mötet bör denna specialist berättas om symtomen, frekvensen av manifestation av tecken, deras intensitet och varaktighet. Det är inte lätt att identifiera patologi, men tack vare forskning är det möjligt.

Nu används en diagnostisk teknik, som kallas polysomnografi. Studien som utförs med dess hjälp låter dig identifiera nervsystemets funktion, ofrivillig fysisk aktivitet. Kärnan i studien är följande:

1. Till kroppen på en kvinna som är i ett tillstånd av sömn, specielltsensorer.
2. Sensorer upptäcker det exakta antalet ofrivilliga benrörelser.

Så här upptäcks patologi hos alla kvinnor. Informationen som erhålls hjälper till att identifiera de tre stadierna av syndromet:

1. Lätt - 5-20 rörelser av de nedre extremiteterna sker per timme.
2. Medium - 20-60 rörelser visas per timme.
3. Svår - 60 eller fler rörelser observeras per timme.

Om det inte finns några avvikelser, kanske syndromet uppstår på grund av hopp i hormoner eller stagnation av blod i kärlen. Du kan inte lösa problemet med medicin. Att behandla restless legs syndrome hemma handlar i första hand om rätt livsstil.

Folkmedel

Om Restless Leg Syndrome diagnostiseras kommer alternativ behandling att vara den bästa lösningen. Läkaren tar hänsyn till att patologi ofta uppträder med brist på användbara ämnen, därför ordinerar han kosttillskott och vitamin-mineralkomplex, inklusive magnesium, folsyra, järn och andra kosttillskott.

Det är tillåtet att ta dessa läkemedel, med förbehåll för de rekommenderade doserna. Effektiviteten av dessa läkemedel stöds inte av vetenskapliga studier. Gravida kvinnor bör rådfråga sin läkare innan de tar några mediciner.

Behandling av restless legs-syndrom hemma innebär användning av säkra terapeutiska metoder. De låter dig snabbt eliminera smärta. För att uppnå en positiv effekt inkluderar behandlingen av restless legs syndrome under graviditeten följande:Händelser:

1. Fysisk träning. Det kommer att vara möjligt att eliminera nattsmärtor med hjälp av knäböj, stretching, förlängningar, böjning av benen, promenader. Träning bör göras före sänggåendet, men du bör inte överanstränga dig. Överdriven iver har motsatt effekt, och obehagliga känslor under nattsömnen förvärras.
2. Fysioterapibehandlingar och massage. Värmen som uppstår från blodströmmen till de masserade musklerna har en gynnsam effekt på leder och skelett och ökar ämnesomsättningen.
3. Kontrastdusch. Med den växlar varmt och kallt vatten, gnuggning utförs.
4. Fullständig vila. Du måste gå och lägga dig innan du blir väldigt trött.
5. Dieting. Undvik sockerrik mat, choklad, kakao, Coca-Cola, koffeinh altiga drycker från kosten.

Som framgår av recensionerna kommer restless legs syndrome, om dessa regler följs, att elimineras. Dessa åtgärder bör också följas för att förhindra uppkomsten av obehag.

Vad mer att göra?

Med restless legs-syndrom, folkläkemedel och överensstämmelse med de enklaste hygienkraven gör att du snabbt kan bli av med obehag. För detta behöver du:

1. Välj bekväma nattkläder. De bästa materialen är bomull och naturligt siden.
2. Ventilera sovrummet varje dag för att upprätthålla ett norm alt mikroklimat. Detta rum ska vara fritt från främmande ljud och högt ljud.
3. Behandlingstillägg med meditation och yoga. Du måste lära dig att slappna av ordentligt med enkel andningtekniker.
4. Använd pepparmyntsolja för att gnugga dina fötter. Produkten lugnar och låter dig eliminera överdriven spänning, och en lätt massage lindrar smärta.
5. Undvik stress, depression.
6. Simma.
7. Minska mängden mental stress.
8. Ät mer vitaminer och mineraler. Det finns många av dem i färsk frukt, grönsaker, multivitaminkomplex.
9. Ät minst två äpplen om dagen.
10. Ge tid för njutningsfulla hobbyer.
11. Ta lugnande medel efter att ha rådfrågat din läkare. Moderörtsavkok har en sådan effekt.

Dessa åtgärder kan förbättra välbefinnandet avsevärt. Gravida kvinnor bör använda effektiva och säkra metoder för att eliminera sjukdomen. Med dem kommer det att vara möjligt att lindra tillståndet, bli av med obehagliga symtom.

Effektiva åtgärder

Enligt recensioner från gravida kvinnor kan följande metoder lindra tillståndet:

1. Smärtan försvinner efter att ha ätit bananer.
2. Dragsmärtor försvinner efter att ha gnuggat in Asteriskbalsamet.
3. Effektiv akupunktur.
4. Ändring av sovställning hjälper.
5. Utföra övningar - benen ska höjas från liggande position och hållas i 15 minuter.
6. Varma havss altbad.
7. Smörj anklar och klackar med mentolsalva.

De här sätten att förbättra tillståndet identifierades på ett praktiskt sätt. För många blivande mammor är de till stor hjälp om de används regelbundet.

Någragravida kvinnor kan inte eliminera syndromet med användning av mediciner, träning och massage. Enligt recensioner måste många gå till en psykiater.

På grund av organismens individuella egenskaper kan behandlingsmetoderna skilja sig åt. När du behandlar måste du ta hänsyn till dina egna känslor. Den valda metoden bör ha en positiv effekt på en gravid kvinnas kropp.

Förebyggande

Förebyggande åtgärder kan förhindra obehag i benen:

1. Användbara täta promenader i friska luften.
2. Du måste ventilera rummet regelbundet.
3. Sömn bör vara full - minst 10 timmar. Du bör gå och lägga dig klockan 22:00, senast.
4. Basen för kosten bör vara grönsaker, frukt, mejeriprodukter.
5. Dagens regim måste följas: gå upp och gå och lägga sig samtidigt.
6. Du bör spendera så lite tid som möjligt framför datorn och tv:n.

Dessa regler är effektiva om de följs från tidig graviditet. Tack vare regelbunden prevention ökar chanserna för ett lugnt barnafödande.

Konsekvenser

Syndromet påverkar en kvinnas välbefinnande negativt, men påverkar inte barnets hälsa och intrauterina utveckling. I sig är det inte farligt. Hotet är den huvudsakliga sjukdomen mot vilken denna avvikelse utvecklas.

Restless legs syndrome kan åtföljas av:

• åderbråck;
• trombos;
• diabetes;
• metabolisk störning.

Behandling i rätt tid är viktig för kvinnans och det ofödda barnets hälsa. Om symtomen på patologi varar under lång tid, finns det sömnlöshet på natten och svår dåsighet under dagen. Det tar vanligtvis lång tid att hitta en lämplig sovställning. Rastlös sömn skapar ytterligare besvär.

Kvinnor med detta syndrom utvecklar ofta depression, dålig hälsa, apati. Inre oenighet påverkar utseendet på den gravida kvinnan. Hennes hud blir blek, blåmärken bildas under ögonen och håret blir matt och skört.

Syndromet medför således mycket obehag. Smärtsamma symtom kan uppstå både regelbundet och episodiskt. Därför är det viktigt med snabb diagnos och behandling.