2024 Författare: Priscilla Miln | [email protected]. Senast ändrad: 2024-02-18 11:41
Graviditet är kanske den mest efterlängtade och lyckligaste tiden i varje kvinnas liv, men också den mest oroande. Många nya rädslor och upplevelser oavsett anledning, inklusive för ditt barn. En förändring i den hormonella bakgrunden i en framtida mammas kropp leder mycket ofta till felaktig funktion av magen eller tarmarna, inklusive uppkomsten av ett så känsligt problem som förstoppning.
Orsaker till förstoppning
Dessutom förekommer förstoppning under graviditeten hos nästan hälften av kvinnorna och detta beror på en ökning av progesteron, dvs. ett kvinnligt hormon som får livmoderns väggar att slappna av. Men eftersom livmodern och tarmarna är sammankopplade med samma nervändar sker avslappningen av tarmväggarna automatiskt, dess sammandragningar minskar och som ett resultat uppträder förstoppning hos gravida kvinnor.
Dessutom kan orsakerna till ett känsligt problem vara:
- närvaro av olika kroniska sjukdomar i mage och tarmar;
- att ta nödvändiga kosttillskott som järn och kalcium;
- stillasittande livsstil;
- otillräcklig dricksbehandling;
- felaktig kost.
Metoder för att hantera förstoppning
Man bör komma ihåg att förstoppning under graviditeten är ett ganska vanligt och vanligt fenomen som måste utrotas för att undvika många problem.
Därför är det första steget, hur ban alt det än låter, att korrigera din meny. Det är värt att minska den portion som äts åt gången. Ja, ja, minska bara så att det är bekvämare för magen att smälta det. Men det är värt att öka mängden från 6 till 8 måltider per dag.
Dessutom måste du följa dricksregimen och du måste bli kär i vatten, kompotter och avkok av torkad frukt, eftersom gravida kvinnor behöver cirka tre liter olika vätskor per dag. Ett avkok av katrinplommon hjälper inte bara att hantera problemet med förstoppning, utan också lägga till de nödvändiga vitaminerna och mineralerna i detta fall. Ett sådant avkok är särskilt användbart på morgonen, helst på fastande mage.
Som regel kan förstoppning under graviditeten provocera fram brist på fibrer eller brist i kosten. Massor av grönsaker, frukt och dagliga havregryn kan göra underverk. Det är värt att inkludera kokta rödbetor, gurka, morötter, tomater och zucchini, samt pumpa och äpplen i din meny. Ett utmärkt förebyggande är en sallad av finriven färsk pumpa och äpplen, blandat med lite honung, naturligtvis, om det inte finns någon allergi mot honung. Och naturligtvis bör fermenterade mjölkprodukter också finnas i menyn för en gravid kvinna varje dag. Försök att äta middag med alla fermenterade mjölkprodukter, lägg till dina favoriter också.frukt. En sådan middag kommer säkert att uppskatta dina tarmar.
Skada från förstoppning
Dessutom bör du veta varför förstoppning är farligt under graviditeten: förutom att de orsakar uppblåsthet och att det bara blir svårt att röra sig, är kroppen också berusad både hos den blivande mamman och hos fostret. Eftersom sönderfallsprodukterna inte tas bort från kroppen under mycket lång tid, och toxiner i dem börjar återupptas i blodet. På grund av detta finns det en hög sannolikhet för infektion av tarmmikrofloran och ökad livmodertonus, vilket bör undvikas under graviditeten, eftersom. en sådan process kan provocera fram för tidig födsel eller missfall, beroende på graviditetsåldern. Ja, och problemet med hemorrojder uppstår också väldigt ofta som ett resultat av långvarig förstoppning.
medicineringshjälp
Det finns tillfällen då varken rätt kost eller en aktiv livsstil ger det efterlängtade resultatet. Och eftersom förstoppning under graviditeten är ett extremt oönskat fenomen, återstår det att bekämpa dem med hjälp av farmaceutiska produkter. Dessa fonder inkluderar främst konventionella glycerinsuppositorier. Ett ljus visas per dag, vilket är önskvärt att använda under den första halvtimmen efter frukost. Men det finns också kontraindikationer - detta är hotet om missfall även efter 30 veckors graviditet. Ett annat bra botemedel är Duphalac.
Men kom ihåg att det är farligt att ta mediciner utan din gynekologs vetskap, eftersom du kan skada inte bara dig själv, utanoch framtida bebis. Så prata om ditt känsliga problem och med hjälp av en läkare hitta den bästa lösningen för dig.
Rekommenderad:
Hur man beter sig under de första veckorna av graviditeten. Vad man inte ska göra under de första veckorna av graviditeten
I de tidiga stadierna av graviditeten måste du vara mycket uppmärksam på hälsan. Under de första veckorna sätts tonen för det efterföljande graviditetsförloppet, därför bör den blivande mamman särskilt noggrant lyssna på sina känslor och ta hand om sig själv
Förstoppning hos barnet. Komarovsky E.O. om förstoppning hos spädbarn under amning, konstgjord matning och med introduktionen av kompletterande livsmedel
Ett problem som förstoppning förekommer ofta hos spädbarn. Alla föräldrar vet inte hur de ska bete sig i det här fallet. Den berömda barnläkaren E. O Komarovsky rekommenderar unga mammor att inte oroa sig, utan att noggrant övervaka barnets tillstånd
Förstoppning hos ett barn 2 år – vad ska man göra? Orsaker och behandling av förstoppning hos barn 2 år gamla
Bebisar kan mycket ofta ha tarmproblem. Trots allt formas deras kropp fortfarande. Men förutom huvudproblemet finns det ett annat. Barnet kan inte förklara för sina föräldrar vad som oroar honom. Därför bör man vara extremt försiktig för att i tid känna igen de symtom som kännetecknar förstoppning hos ett barn (2 år). Och det är viktigt att veta hur man hjälper barnet
Lågt blodtryck under graviditeten: vad ska man göra, vad ska man ta? Hur påverkar lågt blodtryck graviditeten?
Varannan mamma har lågt blodtryck under graviditeten. Vad vi ska göra kommer vi att analysera idag. Oftast beror detta på hormonella förändringar. Från de första dagarna i en kvinnas kropp produceras progesteron. Detta orsakar en försvagning av vaskulär tonus och en minskning av blodtrycket. Det vill säga att det är ett fysiologiskt bestämt fenomen
Hur blir man av med förstoppning under graviditeten?
Problem i mag-tarmkanalen är bekant för nästan alla gravida kvinnor, särskilt i de tidiga stadierna. Hård avföring kan orsakas av fysiologiska, anatomiska och hormonella förändringar och är ingen sjukdom. Om du vet vad du ska göra med förstoppning under graviditeten kan du enkelt hålla situationen under kontroll
