Stretches under graviditeten: vad ska man göra? Kräm mot bristningar under graviditeten

2024 Författare: Priscilla Miln | [email protected]. Senast ändrad: 2024-02-18 11:28

Under graviditeten genomgår en kvinnas kropp förändringar. De händer inte bara inuti, utan även utanför. Oftast drabbas kvinnor under graviditeten av bristningar som uppträder på huden. De förekommer på de inre och yttre låren, bröstet och buken. Hur förhindrar man bristningar under graviditeten? Artikeln kommer att diskutera orsakerna till deras förekomst och metoder för förebyggande.

Vad är bristningar?

Specialister kallar striae helt smärtfria och inte hälsofarliga huddefekter. Deras skada ligger i en oestetisk form som förstör skönheten i den kvinnliga kroppen. På grund av förlusten av elasticitet orsakad av viktfluktuationer deformeras de inre lagren av huden, mikrotårar visas i dem. Bindväven genomsyras av blodkärl, när de sträcks spricker de, vilket leder till den röda färgen på bristningarna. Med tiden återställs skadad hud, så bristningaranta en ljusare nyans.

Orsaker till bristningar

Förekomsten av striae är associerad med en bristning av de djupa lagren av huden, vilket uppstår på grund av otillräcklig produktion av elastin och kollagen. Hudens förmåga att sträcka sig minskar, det bildas mikrotårar som ersätts av en bindväv av en annan nyans.

De främsta orsakerna till bristningar under graviditeten, enligt experter, är följande:

1. Hormonell omstrukturering av kroppen. I detta avseende förändras hudens känslighet.
2. Huden hinner inte anpassa sig till bukens tillväxthastighet. Detta gäller särskilt för flerbördsgraviditeter.
3. Skärp viktökning. Gravida kvinnor bör kontrollera sin kroppsvikt och undvika uppgångar.
4. Genetisk anlag orsakar bristningar om kvinnliga släktingar hade dem. Tunn, oelastisk hud kan ärvas.
5. Otillräcklig mängd vitaminer under barnafödande.
6. Den blivande moderns kroppsbyggnad.

För att minska uppkomsten av bristningar, använd en hudbristningskräm eller hemgjorda produkter.

Första tecknen på bristningar

När uppstår bristningar under graviditeten? De inträffar i 2:a eller 3:e trimestern när fostret växer snabbt.

Det område av huden där bristningar uppträder börjar bli rosa. Det klåda och en lust att klia sig i magen. Bristningar kanförändra. De blir både rosa och rödbruna. Striae kan vara konvexa. Bristningar är 1 till 3 cm långa och 1 till 5 ml tjocka.

Område där bristningar förekommer

Bristningar kan ses på olika delar av kroppen. Mest av allt sitter bristningar på bröstet under graviditeten. Och även på mage och lår. Att undvika deras utseende är ganska svårt, eftersom de till stor del beror på den genetiska predispositionen och hormonella förändringar som sker i kroppen.

Bristningar på låren uppstår efter graviditet och sitter längst upp. Bristningar på bröstet är mindre märkbara, så de är lättare att dölja. De är lättare att reducera än strimmor på andra delar av kroppen.

På buken kan bristningar snabbt öka i storlek och bli djupa och ljusa. Att eliminera dem är den svåraste delen. Bristningar bildas där huden är som mest tunn. Och detta fortsätter tills det sträcker sig till önskat resultat.

Förebyggande av hudbristningar under graviditeten

Så snart striae dyker upp måste du ta itu med deras minskning omedelbart. För att göra detta, gör följande:

1. Motorisk aktivitet. Kvinnor under graviditeten bör träna och tillbringa mer tid utomhus. Fysisk träning förbättrar blodcirkulationen och hudens kondition.
2. Strömläge. I en kvinnas kost bör fågel, fisk, färsk frukt, grönsaker och örter vara närvarande. Av särskild fördel kommer att ge livsmedel rika på kalcium och kalium. Friskakonsumera olivolja som innehåller vitamin A och E. Det är bättre att begränsa mängden socker i kosten.
3. Vattenprocedurer. En kontrastdusch är ett sätt att förebygga bristningar. Det gör huden elastisk och elastisk. En kontrastdusch används endast efter samråd med en specialist.
4. Stödjande underkläder. Korrekt utvalda kläder hjälper till att förhindra bristningar under graviditeten. Bandaget avlastar ryggraden, stödjer magen och förhindrar uppkomsten av bristningar. För bröst använd prenatal bh. Tack vare honom stöds bröstkörtlarna, med hänsyn till deras storlek. BH:n bibehåller en vacker form på bröstet och förhindrar att det bildas bristningar på det.
5. Salongrutiner. Förutom kosmetika för hudbristningar under graviditeten kan de elimineras med algomslag och bad med minerals alter. Alla produkter måste vara naturliga och godkända för användning under graviditet.
6. Kräm mot bristningar under graviditeten. Det finns många botemedel som har en positiv effekt. Applicera fuktighetskräm från graviditetens första trimester.

Användningen av dessa rekommendationer i kombination kommer att avsevärt minska uppkomsten av bristningar.

Rätt näring

För att undvika bristningar på buken under graviditeten, samt på bröstet och höfterna, måste du inkludera följande livsmedel i din kost:

• Menyn bör innehålla rätter som innehåller vitt kött. Proteinerna som ingår i dess sammansättning tillåter intebryt ner kollagen.
• Dieten bör innehålla fet fisk (öring, lax). De är en källa till omega-3, 5 och 9 syror, som hjälper huden att behålla sin elasticitet.
• Det ska alltid finnas grönt, färsk frukt och grönsaker på bordet.
• Du bör minska ditt sockerintag. Det håller trots allt ihop kollagenfibrerna, så de blir väldigt stela.
• Dieten bör innehålla fermenterade mjölkprodukter som innehåller kalcium.
• Ät spannmål som innehåller kalium.

Dieten för en gravid kvinna bör vara balanserad och rik på vitaminer och mineraler.

Hemskrubb

Fick du bristningar under graviditeten? Vad ska man göra? Den viktigaste frågan som oroar kvinnor i denna period. Trots allt är många av de blivande mammorna i riskzonen.

Följande medel används för att eliminera bristningar:

• Kaffeskrubb. Den är baserad på naturliga kaffebönor. 2 msk. skedar måste krossas till tillståndet av spannmål. Till dem lägg till 2 teskedar gräddfil, 1 tesked äppelcidervinäger, vit lera och persikoolja. Till blandningen tillsätt 0,5 teskedar kanel och 3-4 droppar duschgel. Skrubben blandas och appliceras på platser där bristningar börjar dyka upp. Det är bäst att göra detta efter en dusch. Massera i 2-3 minuter, skölj med vatten. Återfukta med Vitamin A-kräm.
• Socker-s altskrubb. Verktyget är ett av de mest effektiva. Blanda ett glas s alt och socker. Tillsätt sedan 1/2 kopp mandel- eller olivolja.

Användningen av scrubs gynnarsom förebyggande av hudbristningar under graviditeten och avsevärt förbättrar hudens utseende.

Using oils

I de flesta fall kan bristningar elimineras under graviditeten under en längre period. Tack vare massage kan du uppnå en minskning av denna effekt snabbare. Till detta används oljor som innehåller vitamin E, som gör huden elastisk och elastisk. Dessa inkluderar:

• vetegroddsolja;
• mandel;
• rosmarin.

Förutom dessa botemedel används kokosolja i stor utsträckning för bristningar under graviditeten. Det måste försiktigt gnidas in i problemområden (mage, höfter och sidor).

Kokosolja är helt säker för hälsan hos mor och barn. Dess unika egenskaper läker, lugnar och återfuktar huden. Några dagar efter användning av kokosolja kommer det att ske en betydande minskning av bristningar på buken under graviditeten, liksom antalet hudbristningar på låren.

Hemkurer mot bristningar

De mest effektiva sätten att eliminera bristningar inkluderar krämer som tillagas hemma. De låter dig minska hudfel och förbättra dess allmänna tillstånd.

Den bästa krämen för bristningar under graviditeten baserad på aloe framställs helt enkelt. För dess beredning används följande komponenter: olivolja,aloe juice och 10 droppar vitamin A och E. Det är nödvändigt att använda en kräm för bristningar under graviditeten 2 gånger om dagen. Den värms upp före användning. För bästa resultat appliceras den på huden med en massagesvamp.

Betyder baserat på mamma. Det eliminerar inte bara bristningar på låren, utan förbättrar också tillståndet för andra problemområden. Krämen framställs enligt följande: blötlägg den naturliga mumien i en liten mängd vatten. Den resulterande massan blandas med babykräm. För att ta bort en specifik lukt, tillsätt några droppar apelsin eller annan eterisk citrusolja till den.

Produkten gnuggas in i problemområden en gång om dagen.

Wraps för bristningar

Wraps har en utmärkt effekt för att bli av med bristningar. Sammansättningen av medlen för dem inkluderar alger. Wraps ökar blodcirkulationen och förhindrar svullnad.

För proceduren kan du använda kokosolja för bristningar under graviditeten. Den bör värmas upp före användning.

kräm mot bristningar

Det bästa botemedlet är att förhindra torr hud. Som ett yttre botemedel kan du använda följande krämer mot bristningar under graviditeten:

1. Avent. Det kan användas under och efter graviditet. Måttlig sammansättning kommer inte att skada det ofödda barnet. Som ett resultat av appliceringen kommer huden att bli mjuk och bristningar försvinner.
2. "Bepantol" (emulsion). Det hjälper till att eliminera befintliga bristningar och förhindrar också att de uppstår. Kompositionen innehåller olivolja, vitamin B5, centellaextraktAsiatisk.
3. Cream Elancyl. Bekämpar effektivt bristningar på buken under graviditeten. Det är nödvändigt att ansöka inom 2-3 månader. Innehåller blåalger.
4. Cream Mama comfort. Produktens sammansättning innehåller komponenter som återställer hudens förstörda struktur. Krämen används både för att förebygga och eliminera befintliga bristningar.
5. Vichy-kräm. Verktyget är inte lämpligt för alla kvinnor. Det är nödvändigt att ta hänsyn till organismens individuella egenskaper. Grunden för krämen är termiskt vatten. Den kan återställa hudens struktur och återställa dess elasticitet.
6. Mustela kräm. Förhindrar bildandet av nya bristningar och bekämpar befintliga, vilket avsevärt minskar deras storlek. Produkten återfuktar huden perfekt.
7. Cream Clarins. Krämen fungerar som en profylaktisk och minskar storleken på bristningar. Produkten har närande och återfuktande egenskaper. Det återställer lipidbalansen och minskar även rodnad av hudbristningar.
8. Cream "Green Mama". Verktyget är av god kvalitet, eftersom det är tillverkat av naturliga ingredienser. Sammansättningen av den bästa krämen för bristningar under graviditeten inkluderar tång (kelp och spirulina), såväl som eteriska oljor. Det stärker muskelfibrerna och har en dränerande effekt.
9. Cream Roc. Krämen kan användas för att bekämpa bristningar, först efter att amningen upphört. Användning från bristningar på bröstet under graviditet rekommenderas inte. Resultatet kommer att märkas två månader efter det att appliceringen har börjat.
10. Cream Eveline. Applicera effektivtett omformningsmedel som gör bristningar mindre märkbara.

Ovanstående är en ofullständig lista över botemedel mot bristningar under graviditeten. Det är viktigt att välja den mest effektiva krämen och börja applicera den.

Avslutningsvis

Stretch under graviditet skadar skönheten i en kvinnas hud. För att bli av med dem finns det inte bara speciella krämer, utan också produkter som kan användas hemma. Samtidigt är det viktigt för gravida kvinnor att äta rätt, ta promenader i friska luften och ständigt återfukta huden.