Fördelar med amning: sammansättning av bröstmjölk, viktiga näringsämnen för barnet, råd från barnläkare

2024 Författare: Priscilla Miln | [email protected]. Senast ändrad: 2024-02-18 11:28

Efter ett barns födelse på ett naturligt sätt sker viktiga hormonella förändringar i en kvinnas kropp, prolaktin ökar och produktionen av progesteron och rent kvinnliga östrogener minskar. Barnet rekommenderas att appliceras på bröstet inom 1 timme efter födseln. Då produceras modersmjölken aktivt och skyddar omedelbart den nyfödda från effekterna av tarminfektioner.

Fördelarna med att amma ett barn är obestridliga. Men denna naturliga process är också viktig för moderns hälsa.

Fördelarna med amning. Hur mycket ska man amma?

Vetenskapen kan inte och kommer sannolikt inte att någonsin kunna skapa konstgjord mjölk av hög kvalitet för spädbarn. Naturlig utfodring förser nyfödda helt upp till 6 månader med alla nödvändiga ämnen och högkvalitativt immunskydd. Efter 6 månader kan du mata med vanlig mat.

Modern forskningbevisa att mammas bröstmjölk är oerhört viktig för barnets överlevnad och efterföljande utveckling i samhället.

Här är vad man ska säga om fördelarna med amning:

• Mammas mjölk är helt steril och har rätt temperatur för matsmältningen.
• Mjölk innehåller laktoferrin. Det är ett multifunktionellt protein som skyddar mot tarminfektioner.
• Amning är nödvändigt för utvecklingen av matsmältningskanalen. Det har konstaterats att de barn som tvingas äta konstgjorda blandningar är mer benägna att drabbas av tarmproblem, eftersom modersmjölken smälts bättre och förbereder tarmarna för fullvärdigt arbete, som successivt befolkas med nödvändiga bakterier.
• Dammjölk förser barnet med energiresurser i form av fetter och kolhydrater.

Det finns ytterligare en anledning att ge ditt barn mat själv. Den otvivelaktiga fördelen med att amma för ett barn under 6 månader är att barnet måste göra vissa ansträngningar för att suga varje gång. Vid denna tidpunkt arbetar underkäken aktivt hos den nyfödda, på grund av dessa ansträngningar bildas det korrekta bettet gradvis.

Barnläkare rekommenderar att man matar en nyfödd varannan till var tredje timme under dagen. Och definitivt 3 gånger per natt. Men efter ett år är regimen helt annorlunda.

Vad den består av

Vad kan man säga om den biologiska sammansättningen av bröstmjölk? Sammansättningen beror på utvecklingsstadiet:

1. I början, första dagen efter förlossningen, är mjölken fortfarande väldigt tjock. Denna koncentrerade trögflytande sammansättning är inte riktigt mjölk ännu, det är detråmjölk. Den innehåller främst proteiner och immunglobulin för utveckling av barnets personliga immunförsvar.
2. Efter 5-7 dagar kommer det en ström av mjölk. Detta är den andra etappen. Den är mycket tunnare i konsistensen. Denna övergångstyp av mjölk minskar mängden proteiner, men ökar mängden lättsmälta sockerarter och fetter.
3. Efter 1-2 månader går mjölken igenom nästa utvecklingsstadium. Detta är redan ett flytande mjölkämne som har mycket socker och lite fett.

Många mammor slutar producera mjölk efter 5-8 månader. Därför förbereder sig barnet gradvis för att byta till vuxenmat i form av spannmål.

Varför behöver ett barn immunglobuliner?

Under de sista månaderna av graviditeten sker naturliga processer i bröstkörtlarna som är ansvariga för produktionen av mjölk. Sekretoriskt immunglobulin slgA syntetiseras i mjölk. Detta är ett protein som är involverat i skapandet av antikroppar mot mikrober. Från de första dagarna av livet måste ett stort antal skadliga mikroorganismer motstås från de första dagarna av livet, och modersmjölken skyddar honom medan det personliga immunförsvaret långsamt etableras.

På barnets födelsedag, om mamman mår bra och hon inte har någon anledning att stressa, bör råmjölken sticka ut. Råmjölk innehåller cirka 16 mg / ml immunglobuliner - detta är den maximala mängden antimikrobiella proteiner. Deras koncentration minskar kraftigt i mogen mjölk.

Mjölkfettinnehåll

I vissa perioder är mjölken tjockare, fetare. Detberor dels på lufttemperaturen, men påverkar även fetth alt och näring. När är mammas mjölk tjockare?

För det första är "granne"-mjölk alltid lite vattnig och är utformad för att släcka din törst. Riktig mjölk, mättad med nödvändiga proteiner och fetter, får barnet efter 15 minuter, det vill säga i slutet av matningen. När all flytande mjölk sugs ut kommer den så kallade "hinden" ut. Därför bör du inte byta bröst.

För det andra behöver du rätt näring och vattenbalans.

Som en notis till mamma, låt oss säga att barnet inte ska få napp. Han måste vara stark nog att suga ut den där rika "bakmjölken".

När behövs konstgjorda blandningar?

Ingen ny utveckling kommer att göra naturlig mjölk från en konstgjord blandning. Endast med modersmjölk kommer barnet att få de nödvändiga proteinerna och beredda antikroppar mot virus.

Konstgjord utfodring bör endast införas i undantagsfall. Till exempel, om en ammande mamma blir sjuk av influensa eller annan virusinfektion, då bör matningen naturligtvis stoppas. Om en kvinna inte födde själv, och barnet föddes med kejsarsnitt, kan det hända att mjölk aldrig dyker upp. Då måste man hela tiden ge den nyfödda konstgjorda formeln, men barnets hälsa kommer att drabbas av detta.

Förmåner

Den största fördelen med amning är det fullständiga skyddet av barnet från bakterier och virus. Tillsammans med immunglobulin slgA får barnetlysozym, färdiga antikroppar, makrofager, laktoperoxidas och andra nödvändiga substanser. Enligt studier hade barn som ammades i ett år mindre benägenhet att få lunginflammation än de som fick modersmjölksersättning.

Naturen ger att fördelarna med amning för mor och barn är ömsesidiga. Om mjölkstagnation uppstår i bröstet kan en kvinna få allvarlig inflammation, åtföljd av feber, bröstsmärtor. Denna sjukdom kallas lakterande mastit. Med denna sjukdom förs kvinnan omedelbart till sjukhuset och barnet måste matas med modermjölksersättning.

Hur produceras den?

Inuti bröstkörteln hos en kvinna finns speciella celler - alveoler. De producerar mjölk under inverkan av hormoner. Genom kanalerna och bihålorna kommer mat till barnet in i vårtgården i bröstvårtan.

Mjölkproduktionen beror på produktionsnivån av två hormoner: oxytocin och prolaktin. Om det finns lite prolaktin i blodet finns det antingen inte tillräckligt med mjölk, eller så finns det ingen alls. Prolaktin produceras i hypofysens främre körtel under varje matning. Upp till 6 månader efter förlossningen kan dess nivå nå 2500 mU / l. Då minskar produktionsnivån rejält. Men när en mamma matar sitt barn med konstgjord mat ligger hennes prolaktin på cirka 500 mU/l.

Följ honom för att förstå om ditt barn får tillräckligt med mat. När det finns väldigt lite mjölk kommer barnet att sluta gå upp i vikt eller till och med gå ner i vikt. Hans avföring kommer att vara ganska knapp, och när mamman försöker avvänja sigbaby, han kommer att oroa sig, för han var hungrig. En välmatad bebis somnar vanligtvis när den matar.

Hypogalakti - brist på mjölk

Det bör noteras att inte alla kvinnor omedelbart har tillräckligt med mjölk. Vissa tar lång tid att anpassa sig till normal utfodring. Om det var problem i förlossningen eller det var planerat kejsarsnitt med bedövning, så kan mjölken komma med en fördröjning eller inte komma alls. Vad är det kopplat till? Detta beror på stressen som kvinnan utstod under förlossningen.

Stresshormonet kortisol blockerar normal amning. För att mjölk ska produceras aktivt behövs oxytocin – det hormon av lycka och tillfredsställelse som produceras i hypofysen. Om mamman är nervös, konstant deprimerad eller helt enkelt inte fick tillräckligt med sömn, kommer oxytocin inte in i blodet, därför trycker inte alveolerna i bröstkörteln mjölken till kanalerna.

Ibland, efter ett kejsarsnitt, kommer inte en kvinnas mjölk, eller med tiden börjar den minska. Om du ser att tillväxten har stannat måste du fortfarande köpa en blandning och låt inte ditt barn gå ner i vikt eller sakna viktiga element.

Fördelar med att amma efter ett år

Forskning relaterad till detta ämne är knapphändig, eftersom amning är ett alltför personligt ämne, och forskare kan inte genomföra fullfjädrade experiment, ingripa i en kvinnas privatliv. Medicin kan därför inte säga något specifikt om fördelarna med amning efter 1,5 år. Men psykologer som arbetar med små barn hävdar att förbarnets psyke fördel finns utan tvekan.

Många mammor går emot råden från en barnläkare som rekommenderar att man slutar amma ett år och fortsätter att amma tills de är 2, 3 eller till och med 4 år. Verkar det vettigt? Fördelen med att amma efter 2 år är att barnet fortfarande är i nära känslomässig och fysisk kontakt med mamman. Immunskyddet från matning finns fortfarande kvar, men det är inte längre så påtagligt.

Ett sådant barn umgås snabbare på dagis och lär sig bättre. Om en kvinna inte har bråttom att återgå till jobbet och hon själv tycker om amningsprocessen, kan amningen fortsätta till det ögonblick då mjölken slutar produceras. Eller så händer det att ett barn vägrar sådan matning efter ett år.

Men det finns också negativa faktorer vid långvarig amning. Fördelarna och skadorna betraktas här i samband med barnets psykiska beroende av modern. Ett vuxet barn på tre eller fyra år bör redan gå på dagis, kommunicera med jämnåriga och inte vara "kedjad" till sin mamma.

Förmåner för kvinnor

Finns det någon fördel med att amma för mamma? Det finns flera fördelar för en kvinna som argumenterar för naturlig matning snarare än konstgjord matning.

Här är några av dem:

1. Mamma klarar stress och trötthet lättare.
2. Livmodern återhämtar sig bättre eftersom hormonet oxytocin frisätts under matning.
3. Mjölk stagnerar inte, vilket minskar risken för mastit.
4. Matning muntrar upp en kvinna. De som regelbundet äter på egen hand, utan torrblandningar, är absolut inte rädda för förlossningsdepression.
5. Hela reproduktionssystemet hos en kvinna vilar under matningsperioden. Detta beror på att prolaktin blockerar ägglossningen.

Fördelarna med amning för mammor är också att minska risken för livmodercancer. Orsakerna till denna effekt är fortfarande inte helt klarlagda för läkare, men ändå visar statistik att kvinnor som ammar minst upp till ett år verkligen är mindre benägna att drabbas av tumörer i de kvinnliga inre könsorganen.

Sköterskediet

Fördelarna med amning kommer bara att synas när mjölkens sammansättning uppfyller alla behov hos den nyfödda. Vid sådan matning är det svårt att övermata ett barn. Medan konstgjord näring inte är så balanserad. Dessutom innehåller den inte laktoferrin. Dess frånvaro är en stor nackdel med konstgjorda blandningar.

Men för att fetth alten i dammjölk ska hålla sig inom normalområdet måste mamman äta rätt. Det betyder inte att du måste äta för mycket för att producera mjölk. Det produceras under inverkan av hormoner, som vi redan har sagt, och inte från överflödig mat. Men ansträngande dieter rekommenderas inte heller.

Hur ska du äta? För att öka fetth alten i mjölk måste du använda mer smör, sallader med olivolja, gräddfil. Och därför, när mjölk är för fet, bör dessa produkter undvikas i kosten. Förutom fettgivande olja behöver en kvinna:

• ungefär 100 gram per dag av livsmedel som innehåller proteiner;
• äpplen och granatäpplen för att bibehålla goda hemoglobinnivåer;
• färska grönsaker och frukter varje dag;
• för amning är det viktigt att äta lite honung;
• ungefär en liter mejeriprodukter och fermenterade mjölkprodukter.

Gröna och kryddor behövs också. Med kryddor måste du vara försiktig och titta på barnets reaktion. Det är inte önskvärt att dricka kaffe under amning. Bättre örtteer, juicer, ingefärsdryck.

En ammande kvinna borde äta keso, bönor, mer grönsaker och de flingor som är mest nyttiga. Det här är bovete, ris, hirs. Och i till exempel mannagryn finns det ingen fördel, bara extra kalorier. Från grönsaker användbar selleri, broccoli. Om mamman har brist på jod är det nödvändigt att äta tång - kelp. Detta är en utmärkt "leverantör" av jod som är nödvändig för utvecklingen av nervsystemet.

Slutsats

Vad kan du sammanfatta? Fördelarna med amning för både mamma och barn är enorma. Amning etableras gradvis och mogen mjölk dyker upp tidigast 2-3 veckor efter födseln. Det finns ingen anledning att få panik eftersom mjölken inte kommer på den andra dagen.

Amning påverkas av många faktorer. Detta är moderns hälsotillstånd, hennes humör, näring. De mediciner hon eventuellt tar äventyrar normal utfodring. Men även om så är fallet kan torra blandningar användas i den moderna världen.

Många tror att fördelarna med amning är överdrivna och barnetkommer att vara friska och aktiva på en konstgjord blandning, men nyare studier hävdar att laktoferrin, antigener och makrofager, som inte finns i blandningar, är det enda sättet att skydda ett barn från olika infektioner och bibehålla god hälsa. Åtminstone under det första levnadsåret.