Vad kan jag dricka under graviditeten? Funktioner och rekommendationer

2024 Författare: Priscilla Miln | [email protected]. Senast ändrad: 2024-02-18 11:42

För de flesta kvinnor är att få barn den största händelsen i deras liv. Och de strävar efter detta nästan från barndomen. Och eftersom det finns vissa begränsningar under en sådan period, uppstår en logisk fråga om vad du kan dricka under graviditeten. Och vi pratar inte bara om drycker, utan också om mediciner.

Vanligtvis vet vi alla vikten av en balanserad kost, särskilt för blivande mammor. Men huvudrollen spelas fortfarande av den korrekta dricksregimen. I den här publikationen kommer vi att presentera information om vattenbalansen och överväga ett antal frågor.

Specialstatus för kvinnor

Absolut varje person upplever smärta, eftersom det är en slags skyddsreaktion från kroppen, som vill "säga" något på det här sättet. Dessutom följer de oss genom hela livet, från födseln och det första levnadsåret, när tänderna börjar brista.

Graviditeten varar i 9 månader, vilket inte är mycketmindre än ett år. Men under denna tidsperiod kan en kvinna av olika anledningar känna smärta. Och här är en nyans - om det inte fanns någon särskild status skulle en kvinna, utan att tänka två gånger, ta en lämplig smärtstillande medicin som finns till hands.

Men graviditeten är ett speciellt tillfälle på alla sätt. Vissa läkemedel kan påverka barnet negativt. Det är ingen slump att det i allmänhet inte rekommenderas att ta några mediciner i ett tidigt skede, eftersom det är vid denna tidpunkt (närmare bestämt under första trimestern) som alla system aktivt bildas.

Men är det möjligt att ta piller under graviditeten i nödfall? När allt kommer omkring är smärtan av smärta annorlunda, det kan finnas svaga känslor, när de kan tolereras, men ibland uppstår ett ganska starkt smärtsyndrom. I det här fallet är det bara medicin som kan hjälpa.

Viktigt tips

Smärta är faktiskt en stress för kroppen, och i relation till graviditeten är barnet självt under dess inflytande. Han känner perfekt allt som hans mamma känner. Därför ska du inte utstå smärta! Men det är också oönskat att ta den första smärtstillande medicinen som fångar ens blick. Uppkomsten av smärta av varierande intensitet tyder på att något inte är i sin ordning i kroppen.

Medicinering lindrar bara symtomen, inte själva problemet. Ofta indikerar smärta utvecklingen av en allvarlig sjukdom som kräver snabb behandling. I vissa situationer behöver en kvinna till och med läggas in på sjukhus. I alla fall är det värt att besöka en läkare och berätta för honom om smärtsyndromets natur. På så sätt kan du skydda dig själv och dina.baby.

Godkända droger

Innan vi överväger information om vattenregimen, låt oss uppmärksamma en lika viktig punkt - är det möjligt att ta smärtstillande medel när vi förbereder oss för att bli mamma. Som de flesta experter noterar kan du dricka paracetamol under graviditeten, och dessa tips bekräftas av Världshälsoorganisationen. Även om dess aktiva substanser penetrerar placentabarriären, har de ingen negativ effekt på fostret.

Dessutom hjälper paracetamolbaserade läkemedel inte bara att lindra smärta, utan har också antiinflammatoriska och febernedsättande effekter. Av denna anledning kan de tas för att lindra tandvärk eller huvudvärk, med förhöjd kroppstemperatur.

Ett annat godkänt läkemedel för att lindra tandvärk är Analgin. Med en engångsdos har det inte heller en skadlig effekt på barnet och har en stark smärtstillande effekt. En tablett räcker för att komma till tandkliniken och ta hand om ditt problem. Dessutom kan läkemedlet lindra feber, och läkemedlet har också antiinflammatoriska egenskaper, men milda. Samtidigt kan det inte tas under första trimestern.

Många blivande mammor är intresserade av om man kan dricka "No-shpu" under graviditeten eller inte. Ett sådant läkemedel, tillsammans med Riabal och Papaverine, tillhör kramplösande medel. Dessa läkemedel sänker framgångsrikt tonen i muskelvävnaderna i de inre organen och vidgar blodkärlen. Dessutom har dekan användas med ökad livmodertonus, i samband med vilken nästan varje mamma alltid har med sig No-shpy-tabletter och tar dem efter behov.

"Nurofen" kan bara användas under period I och II trimestern, men efter 30 veckor är det förbjudet att ta det, eftersom det hjälper till att minska mängden fostervatten, vilket leder till oligohydramnios. Vanligtvis ordinerar en läkare medicin mot all smärta, och även som febernedsättande medel.

Det tas dock inte mot huvudvärk, eftersom det kan förekomma biverkningar:

• yrsel;
• sömnig;
• constipation;
• heat;
• palpitationer;
• illamående;
• svettning.

Varje gravid kvinna behöver vara dubbelt uppmärksam på sin kropp, för under sitt hjärta bär hon ett nytt liv som kräver en försiktig och omtänksam attityd.

Därför, för att inte skada dig själv av misstag, bör du rådfråga din läkare som är gravid för att förstå vilka smärtstillande medel som kan användas när smärta uppstår. Detta är mycket viktigt - det är tillrådligt att använda sådana medel endast efter godkännande av en specialist. Att ta ett beslut angående frågan om det är möjligt att dricka smärtstillande medel under graviditeten eller inte är bara hans privilegium!

Vattenbalans i kroppen på en gravid kvinna

Det är klart med droger, och nu är det värt att beröra en gravid kvinnas dryckesregime. Som ni vet är människokroppen ungefär 70 %Ur vattnet. Det är grunden för allt liv på planeten jorden. Livgivande vätska tar en aktiv del i nästan alla processer i vår kropp. Vilken cell som helst, vare sig det är en neuron i hjärnan, en myofibrill i hjärtmuskeln eller ett lager av epitelet, kan inte klara sig utan vatten.

I det här fallet är det inte så mycket vätskeintaget i kroppen som är viktigt, utan dess kvantitet. Överskott av vatten, såväl som dess brist, påverkar människors hälsa negativt. Och under den tid man föder barn är detta särskilt viktigt!

I en gravid kvinnas kropp ökar av uppenbara skäl behovet av vätska avsevärt. Detta beror på många faktorer:

• Viktuppgång.
• Ökad blodvolym.
• Ökar cirkulationen.
• Konstant förnyelse av fostervatten (vid slutet av terminen är det redan 1,5 liter).

Dessutom är vatten väsentligt för fostrets vitala processer. Liksom alla vuxna är vatten i hans kropp huvudkomponenten för en fullvärdig ämnesomsättning.

Därför är det viktigt att inte bara veta vilka smärtstillande medel du kan dricka under graviditeten, utan också att förstå vikten av vattenbalans och överensstämmelse med förhållandet mellan mängden vatten som kommer in i kroppen och mängden vätska som tas bort från det.

Överskottsfukt

Ökningen av blodvolymen i kroppen hos en gravid kvinna går inte obemärkt förbi. Belastningen på hjärtat, blodkärlen, njurarna ökar, och i proportion inte bara till graviditetsåldern, utan också till kroppsvikten, såväl som till volymen av fukt. Och förutom förändringar i den hormonella bakgrunden för varje kvinna som bär ett barn, finns det vätskeretention i kroppen.

Och anledningen till detta är progesteron, som bidrar till ökad produktion av aldosteron – det är han som kontrollerar fördelningen av vätska i en gravid kvinnas kropp. En sådan aktiv syntes av detta hormon leder till en ökning av vaskulär permeabilitet. En del av plasmavattnet går in i de omgivande vävnaderna, vilket faktiskt leder till att det bildas svullnader.

Med andra ord, överskott av fukt, liksom dess brist, påverkar fostrets utveckling och graviditeten i allmänhet negativt. I detta avseende är det nödvändigt att kontrollera vattenbalansen, för vilken det är viktigt att vara medveten om vad du kan och inte kan dricka under graviditeten. Det är inte för inte som obstetriker-gynekologer övervakar viktökningen hos blivande mammor och genomför nödvändig forskning:

• Biokemiskt blodprov.
• koagulogram (hemostasiogram).
• Fullständig urinanalys.

Allt detta kommer att tillåta oss att utvärdera funktionaliteten hos många system, inklusive njurarnas prestanda.

Dricksläge

Som vi nu vet, ger bristen på fukt, liksom dess överskott, inget gott. Och eftersom behovet av vatten ökar under graviditeten, måste kvinnor etablera en drickregim för att fylla på förlusten av livgivande fukt.

Vad kan jag dricka under graviditeten? Under första halvan av terminen bör minst 2-2,5 liter vätska per dag intas. Och det gäller inte bara renat vatten, som säljs inflaskor i vilken mataffär som helst. Det kan komma in i kroppen med flytande rätter, drycker, en del av dess andel finns i frukt, bär och grönsaker. Efter 20 veckor bör detta belopp minskas gradvis.

Kvinnors position kräver också att hon följer ett antal vissa regler. Drick inte all den rekommenderade mängden vatten per dag på en gång. Det är nödvändigt att dela upp det för hela dagen, det vill säga cirka 100-200 ml (1 glas) räcker för en enda dos. Dessutom, om du dricker i små klunkar och långsamt kan du släcka din törst snabbare och med mindre vatten.

Dessutom bör du övervaka temperaturregimen - för alla drycker måste den motsvara rumsförhållandena. I värmen kan du dricka kallt vatten, men undvik is. Annars är halsont eller någon annan sjukdom inte utesluten.

uppenbart val

Vad kan en gravid kvinna dricka om det behövs? Först och främst är det värt att ge företräde åt mineralvatten (helst med en svag eller medelhög mineraliseringsgrad). Dricksvatten på flaska är inte heller förbjudet. Samtidigt, om du är väldigt törstig, kan du lägga en bit citron i ett glas vätska.

Kvinnor bör föredra kompotter, fruktdrycker samt bär- och fruktjuicer. Men under graviditeten är det bättre att göra dem hemma, och det är lämpligt att göra utan socker.

Vad kan jag dricka under graviditeten? Till exempel är ett sådant recept användbart: krossa noggrant tvättade bär med en press eller passera genom en juicepress, tillsätt vatten (i en hastighet av 1: 1). Med sammaDu kan enkelt göra en kompott. Häll 300 gram färsk frukt (eller torkad frukt) med en liter vatten och låt koka upp. Så snart vattnet kokar, ta bort från värmen, täck med ett lock på toppen - låt det svalna.

Surmjölksdrycker kommer att ge betydande fördelar för gravida kvinnor:

• kefir;
• ryazhenka;
• curdled milk;
• naturell yoghurt.

De fyller lika mycket på vätskeförlust, släcker törst och har en gynnsam effekt på tarmfunktionen.

Alkohol under graviditeten

Låt oss nu beröra en kontroversiell punkt. Många experter är starkt oense om användningen av alkoholh altiga drycker under graviditeten. Samtidigt tror vissa att vilken mängd alkohol som helst kommer att orsaka irreparabel och betydande skada på fostret. Andra är tvärtom säkra på att en liten portion vin inte kommer att skada mamman eller hennes barn mycket.

På frågan om du kan dricka öl under graviditeten eller inte, försöker varje kvinna fatta ett självständigt beslut, men samtidigt bör du skydda dig mot risker. Forskare har bevisat att regelbunden användning av alkoholh altiga produkter i mängden 75 gram oundvikligen orsakar patologi i barnets utveckling. Om dosen är lägre är risken avsevärt reducerad, men fortfarande närvarande.

Hälsan för ditt barn är mycket mer värdefullt än ett ögonblick av svaghet. Dessutom är graviditet ett tillfälligt fenomen, och därför kan man uthärda för att bevara hälsan hos en dotter eller son. Det är värt att notera att med vanligadricker alkohol, funktionen hos en kvinnas reproduktionssystem förändras märkbart till det sämre. Äggkvaliteten försämras och med tiden fylls inte antalet på.

tidig termin

Från det ögonblick ett befruktat ägg fäster vid livmoderns vägg, bildas ett nära biologiskt band mellan mor och ofödda barn. Den första trimestern är den farligaste perioden i livet för en gravid kvinna. Risken för missfall vid denna tidpunkt är högre än senare.

Därmed är frågan om det går att dricka alkohol i tidig graviditet redan löst. Och för dem som fortfarande är övervunna av tvivel är det värt att argumentera: att dricka alkohol under perioden från 7 till 12 veckor kan orsaka stor skada på fostret. Just nu pågår bildandet av hjärnan. Det är tillrådligt att inte ha någon påverkan på denna process, oavsett om det är att dricka alkohol eller ta mediciner. Det är bättre att låta kroppen utvecklas tyst av sig själv.

Och vad kan faktiskt hända? För det första lider barnets förmåga att lära sig allt nytt. Arbetet i de delar av hjärnan som är ansvariga för minnet och funktionen hos talapparaten störs. Dessutom utsätts ett allvarligt slag mot immunförsvaret, hjärt- och kärlsystemet och nervsystemet.

Frågan om vad du kan dricka under graviditeten uppstår inte bara för kvinnor, män ska inte heller koppla av i planeringsstadiet. Det är bäst att ge upp helt för nu.alkohol, vilket ökar framgången med befruktningen och även undviker många risker.

Sen period

Vid en senare period bildas alla viktiga livstödssystem, så många kvinnor tror att hotet redan kan undvikas, och alkohol kommer inte att skada barnet. Men det är värt att förtydliga en viktig punkt, som alla av någon anledning säkert glömmer - allt som kommer in i moderns blod kommer in i fostrets kropp, inklusive alkohol.

Hos vuxna orsakar en liten dos av denna typ av dryck ett tillstånd av lätt berusning. Barnet kan ha akut giftig förgiftning. Och först och främst uppfattar de slaget:

• gastrointestinala system;
• lever;
• njurar;
• nervsystemet.

Intaget av alkohol i en gravid kvinnas kropp kan framkalla hypoxi hos fostret, vilket är ett allvarligt hot mot hans liv. Ofta förvandlas sådan försumlighet till det faktum att sugreflexen hos barnet är frånvarande, och det finns svårigheter med att svälja. Nu ska kvinnor absolut inte ha en fråga om det går att dricka alkohol under graviditeten, oavsett termin.

I slutändan får inte barnet den nödvändiga mängden näringsämnen från maten, vilket slutar i viktminskning. Det saktar också ner barnets övergripande utveckling.

Dessutom hotar detta med inte mindre obehagliga konsekvenser:

• Misfall.
• Förtidsleverans.
• Defekter.
• Hämning av de skyddande egenskaperna hos barnets immunförsvar.

SamtidigtAlkoholens skadliga effekter kanske inte uppträder omedelbart, men under puberteten. En kvinna som missbrukar alkohol gör sitt barn till en passiv alkoholist. Det regelbundna intaget av etylalkohol i fostrets kropp är beroendeframkallande.

Limits

Och ändå är alkohol i en viss mängd inte strängt förbjudet med den särskilda status som en kvinna. Det finns en åsikt att måttligt drickande inte kommer att förvandlas till ett hot mot barnet. Detta uttalande orsakar också mycket kontrovers, men vissa läkare ser inte något fel med lågetanoldrycker, som inkluderar champagne, öl, rött vin. Det viktigaste är att veta hur mycket alkohol du kan dricka under graviditeten.

Samtidigt, om en gravid kvinna är orolig för nervös spänning, kan du ta bort den utan alkohol och hitta ett bra alternativ. Det är aromaterapi, andningsövningar, övningar från yogakursen, en promenad i friska luften, göra det du älskar.

Men tillbaka till vårt trevliga ämne. Forskare har funnit att det är säkert för gravida kvinnor att inte konsumera mer än 100 gram alkoholh altiga drycker under veckan. Dessutom är det nödvändigt att ge företräde åt produkter med låg alkoholh alt.

Men trots de etablerade normerna bör det tydligt förstås att ingen är immun från konsekvenserna. Som medicinsk praxis visar, fanns det tragiska fall även när man drack alkohol i mindre mängder. Dessutom elimineras etanol helt inom 24 dagar. MENden här tiden räcker för att det ska penetrera fostrets kropp.

Populär och uppiggande dryck

Många är vana vid kafferutinen på morgonen. Dessutom hjälper denna dryck att vakna upp helt. Men kan man dricka kaffe när man är gravid? Det finns inget fullständigt förbud, men kvinnor måste ändra sina vanor. Det är nödvändigt att ge företräde åt drycker med ett lågt innehåll av koffein. Det är också bättre att späda det med mjölk.

När det gäller regelbunden konsumtion är det inte mer än en kopp om dagen. Om läkaren helt har förbjudit kaffe, så är cikoria eller kakao i rimlig mängd den bästa ersättningen.

Om en person inte har några problem med det kardiovaskulära systemet, kommer två koppar om dagen snabbt att få en person i ton och energi. Kaffe kommer dock att ha motsatt effekt på barnet i livmodern om dosen inte uppnås.

Naturligtvis kommer en kvinna inte att kunna avvänja sig från kaffe direkt, inte ens när hon väntar barn. Därför är det bättre att dricka det på morgonen, och resten av tiden, välj mellan juicer, icke-kolsyrat renat vatten, surmjölksdrycker.

Teceremoni

Vi har upptäckt att det är möjligt att dricka kaffe under graviditeten, men det är bäst att föredra andra drycker. Till exempel har grönt te en tonisk effekt, hjälper till att släcka törst (och under lång tid) och smakar gott. På sommaren kan du dricka kallt te för att släcka törsten, men brygg det inte starkt.

Svart te är inte heller förbjudetgravid kvinna. Det bör dock behandlas ännu mer försiktigt:

• Att göra starkt te rekommenderas inte.
• Drick inte före sänggåendet.
• Drick i begränsade mängder om trycket är högt eller med toxicos under andra halvan av graviditeten.

Ett bra alternativ är att brygga örtteer, samt infusioner från torkad frukt. En infusion av nypon har en urindrivande egenskap och släcker törst. Samma effekt kan uppnås med svarta vinbär och lingonblad.

Du kan förbereda en trolldryck så här: 5 msk. l. råvaror måste hällas med starkt kokande vatten (1 liter), hälls sedan i en termos och insisterade i en timme. Sila före användning.