Från vilken dag kan du gå med en nyfödd: ett barns regim, gångförhållanden och råd från barnläkare

2024 Författare: Priscilla Miln | [email protected]. Senast ändrad: 2024-02-18 11:16

Så dagen kom då en ung mamma med sin bebis kom hem från sjukhuset. Här väntar vackra byxdressar, overaller och såklart en barnvagn! När allt kommer omkring, i ett sådant lyckligt ögonblick vill man verkligen gå ut på gården snabbare så att alla kan se barnet. Men frågan uppstår: vilken dag kan du gå med en nyfödd? I själva verket måste ett sådant tillstånd ges av barnläkaren, som vanligtvis kommer för att besöka barnet nästa dag.

Men experternas åsikter kan ibland skilja sig åt. Vissa rekommenderar att man lämnar först efter en vecka, andra insisterar på att barnet ska tas ut i friska luften från första dagen efter utskrivning. Och detta har också en förklaring. Från den här artikeln får du veta exakt från vilken dag du kan gå med en nyfödd. Ett välplanerat promenadschema, råd från barnläkare – allt detta kommer att hjälpa till att organisera ditt barns dag.

Fördelar med att gå

Vissa unga föräldrar är övertygade om att det inte är nödvändigt att gå utomhus, du kan bara öppna balkongen, frisk luft kommer in i huset, och det räcker. Barnläkare ansluter sig inte till denna åsikt. Och av goda skäl:

1. Bara utomhus kommer barnets hud att exponeras helt för solljus, vilket bidrar till produktionen av D-vitamin i kroppen, vilket är nödvändigt för normal tillväxt. Med sin brist släpar barn efter i utvecklingen (både fysisk och mental), de kan utveckla rakitis.
2. Dagliga promenader normaliserar barnets rutin, där sömnen intar en viktig plats - natt och dag.
3. När du är ute fylls smulornas lungor med frisk luft. Tack vare detta berikas kroppen med syre, och detta är normal blodcirkulation, barnets hälsa.
4. På gatan andas ett barn in små mängder virus och bakterier, vilket hjälper till att stärka immunförsvaret. Om vi jämför incidensstatistiken för nyfödda som går, och de som inte går utomhus, så blir de senare sjuka oftare och allvarligare. Faktum är att de inte har immunitet mot virus. När smittämnen kommer in i barnets kropp i stora mängder från en smittad person blir han mycket sjuk och återhämtar sig under lång tid.
5. Utanför är lufttemperaturen annorlunda än hemma, och denna skillnad tempererar barnet.

Vilken dag kan du gå med en nyfödd? Detta är nästan den allra första frågan som en ung mamma ställer en barnläkare som kommer till huset. Låt oss prata omdetta i detalj.

Efter hur många dagar kan jag gå med en nyfödd?

Att föda barn, vara på sjukhuset och sedan komma hem är allt stressigt för ett nyfött barn. Barnläkare säger att med den första promenaden måste du vänta lite, låt barnet anpassa sig till den nya miljön för honom. När allt kommer omkring är allt annorlunda hemma än på sjukhuset: olika lukter, ljud, ljus.

Man tror att efter att ha blivit utskriven kan du gå ut i friska luften redan nästa dag. Det viktigaste är bra väder, barnets hälsa och hans sinnesfrid. Att döma av hur många dagar de går med en nyfödd ur en barnläkares synvinkel, sedan på den sjunde dagen. De flesta barnläkare är av denna åsikt. I det här fallet bör du vara uppmärksam på vädret, bebisen bör vara klädd därefter.

Om gatan inte slutar regna eller snöstorma, då kan du ta en promenad hemma. Öppna balkongen, klä ditt barn efter vädret och gå bara runt i rummet i några minuter.

Promenadernas längd

Nu har det blivit klart från vilken dag man kan gå med en nyfödd, men hur länge en promenad kan pågå ska man också ta reda på. För första gången med en bebis kan du inte vara i luften för länge. Detta är skadligt för honom på grund av en kraftig ökning av mängden syre. Många nya lukter och ljud kommer inte att gynna barnet. Vid för varmt eller kallt väder måste du ta ut smulorna under en mycket kort tid.

Den första promenaden i livet bör inte vara längre än 15 minuter. Så lägg undan alla saker som tar mycket tid(parker, shopping), och bara gå runt på gården med din bebis. Varje gång du behöver lägga till 5 minuter.

Försök att inte gå i mer än två timmar när temperaturen skiljer sig för mycket från rumstemperaturen (antingen för varmt eller kallt). Om både på gatan och hemma är nästan likadana finns det inga begränsningar.

Förbereder sig för en promenad

Det räcker inte att veta från vilken dag du kan gå med en nyfödd. Det är också viktigt att förstå hur man förbereder sig ordentligt. För att göra promenaden till en fröjd för både föräldrar och bebis måste du följa dessa enkla rekommendationer:

1. Oavsett hur varmt vädret är på gården kan du inte ta ut smulorna utan hatt. Huvudbonaderna bör dock bäras hemma tills barnläkaren tillåter dig att vägra det. Allt handlar om termoreglering, som efter födseln hos barn ännu inte har justerats. Ett barn kan få hypotermi även i varmt väder.
2. Om det är sv alt ute måste du planera en promenad efter att barnet ätit hårt, så det är mindre risk att bli förkyld.
3. På sommaren är det inte lika viktigt hur många dagar man ska gå med en nyfödd som tiden utomhus. På dagen, efter lunch och fram till sju på kvällen är det bättre att stanna hemma, där det är svalare. Och på morgonen och efter klockan sju är solen inte så "varm", det är fräschare ute, och det här är den bästa tiden för promenader.
4. Hur klär man ett barn? Titta på vädret och dina kläder - bebisen är klädd lite varmare.
5. När började duför att göra dig redo måste du följa instruktionerna: först klär alla som går på promenad från vuxna och äldre barn, sedan måste du samla de nödvändiga sakerna och först sedan klä barnet. Om du gör tvärtom, kommer barnet att svettas, bli stygg och på gatan kan det blåsas ut. Ja, och att gå med ett högt gråtande barn är inte så roligt.

Och viktigast av allt, att gå nära vägarna kommer inte att gynna varken dig eller barnet, så du bör hålla dig borta från dem. Gå på torget, park, lekplatser, innergårdar. Helst om det finns mycket gröna planteringar runt omkring. Om du bara behöver shoppa och stigen går längs vägen, hitta någon som kan vara barnvakt ett tag, och när du kommer tillbaka, ta en promenad tillsammans.

väderförhållanden

Så, barnläkaren sa till dig vilken dag de går ut på promenad med den nyfödda och du har inga kontraindikationer. Denna efterlängtade, sjunde dag från födseln har kommit, och du kan inte vänta med att ta ut smulorna för en frisk fläkt så snart som möjligt. Men är det tillåtet att gå i alla väder?

1. Om sommaren är för varm och värmen inte vill avta, då är det bättre att ta med barnet ut på balkongen under korta stunder. På gatan kan solen orsaka värmeslag, eftersom det redan är varmt, och barnet kommer också att vara i en barnvagn eller i sin mammas armar. Den mest optimala temperaturen är +20…+25 grader.
2. Under den kalla årstiden, med en indikator på -15 0 C och lägre, rekommenderas att hålla sig inom husets väggar och endast öppna fönstret för ventilation. Och så vidareunder den första månaden i livet.
3. I regnet är det också bättre att vägra lämna huset. Regnskydd av plast som sätts på vagnen skapar en växthuseffekt i den, och detta skadar barnet mycket. Gå bara ut när det är absolut nödvändigt.
4. Härk vind kan inte bara blåsa, utan också föra med sig en enorm mängd damm. Det vore bättre att vänta ut sådant väder.

Om du bor i en stad där det ständigt blåser, sveper och svämmar över, och värmen ersätts av frost, sitt inte hemma hela tiden. Det är också skadligt för barnet. Låt dina dagliga "utflykter" alltid vara korta, men regelbundna!

Stanna hemma hela vintern och regnperioden?

Stanna bara hemma under de mest ogynnsamma förhållanden. Om det är kallt eller regnigt på gatan, ger de första dagarna från det ögonblick då det blev tillåtet att gå, promenader vid rumsförhållanden. Vi skrev redan att man bara kan öppna balkongen och klä sig efter vädret. Men du kan inte göra det hela tiden! En vacker dag behöver du fortfarande träffas och gå ut för en fullfjädrad fest, om det inte finns några kontraindikationer för dem. Att stanna hemma hela tiden är dåligt för din bebis, och det här är anledningen:

1. Brist på vitamin D är full av rakitis och utvecklingsförseningar.
2. Hemma, även vid daglig våtrengöring, finns damm kvar som är skadligt för barnet och kan leda till allergier.
3. Bakterier kan finnas i rummet, och frisk luft som kommer in i barnets lungor minimerar kontakttiden.
4. Från barndomen måste ett barnvänja sig vid en mängd olika ljud, vid nya lukter, så han får redan olika känslor. Att sitta hemma hela tiden kommer att beröva barnet dessa känslor, och så kan det växa upp tillbakadraget och blygt.

Sommarbebisar

Från vilken dag kan du gå med nyfödda födda på sommaren? Dessa barn har tur, och om vädret tillåter, då kan du göra den första "avgången" i en barnvagn på femårsdagen! Naturligtvis, om det inte finns några kontraindikationer för en promenad av hälsoskäl. Om det finns, från hur många dagar du kan gå med en nyfödd igen, kommer din lokala barnläkare att avgöra.

Regler för promenader på sommaren

På sommaren är huvudsaken att inte gå ut i värmen och du kan gå två gånger - på morgonen och på kvällen, när solen börjar gå ner. Om mamma är trött hela dagen och hon inte orkar gå kan du lämna barnet på balkongen, men i vagnen så att draget inte blåser igenom.

Babykläder bör vara gjorda av naturliga tyger av hög kvalitet. Slå inte in barnet i två blöjor, det räcker med bara en tunn eller ett reglage med väst - överflödiga kläder överhettas. Glöm inte den tunna bomullsmössan!

Vinterbebisar

Vilken dag går de med en nyfödd på vintern? Barnläkare rekommenderar att du väntar här och kommer ut i luften för första gången först på den tionde födelsedagen. Faktum är att i kallt väder finns det för många infektioner på gatan som kommer att "attackera" en oförberedd kropp.baby.

Det rekommenderas inte att ta ut en nyfödd om temperaturen är under 10 grader. Barnets luftvägar och lungor är ännu inte redo för sådana fluktuationer, och barnet kan bli allvarligt sjuk.

Hur går man på vintern?

Men att vara hemma hela vintern är dåligt. Du kan klä bebisen och gå ut med honom till balkongen även om temperaturen är under 10 grader, det är mycket varmare här än på öppen gata.

På vintern, om en promenad fortfarande är planerad och det är varmare ute -10 0 C, kan du fortfarande inte gå ut på länge. För första gången räcker det att stå på gården i 5 minuter. Då kan du öka tiden i luften dagligen med 2-3 minuter.

Innan du går på promenad, byt blöja, men efter en tung måltid. Klä barnet varmt, linda särskilt noggrant nacke, huvud och ben.

Vilken dag ska man gå med en nyfödd på hösten och våren?

Vi kommer inte att skilja dessa årstiderna åt, eftersom de är väldigt lika - båda är lömska. På senhösten och tidigt på våren bör promenader för vinterbarn inte börja tidigare än 10 dagar och vara mer än 5 minuter för första gången. Om våren är sen eller hösten är tidig, låt dig vägledas av väderförhållandena:

1. Stanna hemma när det regnar, det är bättre att vänta ut det som vinden, som är stark i april, när snön smälter.
2. Om termometern visar över +15 0 C och solen värmer, då kan du gå ut med bebisen för första gången redan på 7-årsdagen, och promenaden tar 15 minuter.
3. Om temperaturindikatorn är lägre, då kan du lämna huset för första gången på den 7:e och 10:e dagen - beroende på barnets hälsa. Tiden blir 10 minuter för första gången, lägg sedan till 5 varje dag.

Slutsats

När du vet hur många dagar du kan gå med en nyfödd, och hur mycket tid, kan du inte oroa dig för barnets hälsa. Om barnläkaren insisterar på att du behöver vänta lite och börja gå senare, så finns det anledningar till detta och du bör följa hans råd.

Överskrid inte den rekommenderade promenadtiden, även om vädret tillåter - för ett spädbarn är detta samma tröttsamma övning som en promenad i skogen för dig. Faktum är att barnets kropp blir trött av en stor mängd syre. Om du "går för långt" kan bebisen vara nyckfull och du måste återvända hem genom att springa.