Svullen mage under graviditeten: orsaker, metoder för behandling och förebyggande, expertråd

2024 Författare: Priscilla Miln | [email protected]. Senast ändrad: 2024-02-18 11:27

Svullen mage under graviditeten hos nästan alla kvinnor. Vissa försöker träffa en läkare med detta problem så snart som möjligt, och de gör det rätt. Om magen sväller under graviditeten i de tidiga stadierna, är det troligtvis inget att oroa sig för, för med en förändring i den hormonella bakgrunden återuppbyggs hela organismens arbete. Det är omöjligt att dra med en vädjan till en läkare, eftersom en allvarligare anledning kan bli den skyldige till flatulens. Om magen sväller under graviditeten i de tidiga stadierna, kan detta också indikera dolda sjukdomar som måste identifieras så snart som möjligt så att processen att bära ett barn inte blir farligt för mamman och för fostret självt. I vilket fall som helst bör flatulens inte ignoreras, och i den här artikeln kommer vi att överväga orsakerna till dess förekomst hos blivande mödrar, behandlingsmetoder, medicinering och folk.

Progesteron

Det är progesteron som förekommer i kroppen på en gravid kvinna i stora mängder, och det orsakar en förändring av hormonella nivåer. Progesteron är nödvändigt för att upprätthålla graviditeten, för tack vare det slappnar de glatta musklerna i livmodern. Men inte bara livmoderns muskler påverkas, tarmarnas och magens muskler slappnar av på samma sätt. Organens rörlighet saktar ner, vilket i hög grad förändrar matsmältningen. Om din mage svullnar under tidig graviditet är detta norm alt, eftersom progesteron är skyldig!

Men det finns några andra faktorer som kan orsaka gasbildning. För att se till att allt är norm alt med kroppen, förutom att ändra den hormonella bakgrunden, rekommenderas det att berätta för läkaren om problemet med flatulens. Specialisten kommer att ställa flera frågor angående kost och livsstil, ge råd och rekommendationer. Läkaren måste också ge en remiss för en mer exakt undersökning för att identifiera orsakerna till uppblåsthet.

Varför svullnar min mage under graviditeten?

Om magen svullnar i början av graviditeten, tyder det på en normal omstrukturering av de inre organen. Men det finns andra orsaker till gasbildning som du bör vara uppmärksam på:

1. Maten är dåligt smält, eftersom det saknas matsmältningsämnen i mag-tarmkanalen.
2. En gravid kvinna äter inte ordentligt, kosten saknar användbara och nödvändiga komponenter, men ett överskott av gravida produkter som är helt onödiga för kroppen. Magen kan svullna under graviditeten på grund av följande rätter: med högkolhydratinnehåll, fet mat, rökt kött, överskott av fibrer i maträtten.
3. Väntande mammor behöver helt enkelt äta soppor dagligen, de borde bli basen i kosten. Dessutom, förutom att få vätska från soppan, måste du dricka mer vatten, juice, fruktdrycker, te, kompotter. Om det saknas vätska i kroppen kommer gasbildning definitivt att göra sig påmind.
4. Starkt svullen mage under graviditet och dysbakterios. Den behandlande läkaren bör ordinera läkemedel och produkter som innehåller bifidus och laktobaciller. Vi får inte glömma att använda fermenterade mjölkprodukter, ge företräde åt kefir, fermenterad bakad mjölk, naturlig yoghurt.
5. Vid sjukdomar i mag-tarmkanalen börjar även magen att svälla. Flatulens uppträder med sår, gastrit, pankreatit, kolit, hepatit och så vidare.
6. I slutet av graviditeten kan även magen svullna. Gaser under graviditeten plågas av den ständigt växande livmodern, som med sin tyngd pressar på tarmarna och begränsar den och andra organ i matsmältningssystemet.
7. Uppblåsthet kan uppstå på grund av den blivande mammans höga fysiska ansträngning. Dessutom uppstår gaser i stora mängder under stress och överarbete.
8. Infektionssjukdomar och parasiter kan orsaka flatulens.
9. Ekologi.
10. En grundläggande anledning till att magen svullnar under graviditeten är åtsittande kläder. Alla kvinnor har inte bråttom att köpa saker några storlekar större, de försöker bära de som var innan graviditeten till det sista! Det är värt att inse sanningen: magen, höfterna och bröstet blir större och för komfortdu och fostret behöver bara välja den faktiska storleken.

Som framgår av listan är de huvudsakliga faktorerna som provocerar gasbildning sjukdomar som hade och förvärrades, eller uppträdde under graviditeten.

Det finns några orsaker som en kvinna kan eliminera på egen hand, och det finns några som kräver läkares uppmärksamhet.

När är det brådskande att träffa en läkare?

Det finns flera symtom på flatulens där en gravid kvinna bör konsultera en specialist så snart som möjligt. Dessa inkluderar:

• när magen bokstavligen går sönder känner kvinnan att den blåser upp, morrar;
• konstant tyngd i buken;
• gaser lämnar ymnigt, praktiskt taget utan uppehåll för att produceras;
• aptiten försvinner, detta kan vara en psykologisk faktor - en kvinna är bara orolig för att om hon äter något kommer hon att börja svälla upp igen;
• en konstant känsla av lätt illamående, när du vänder tillbaka inte bara efter att ha ätit, från lukter, utan också på fastande mage - detta är det första tecknet på toxicos, en patologi som är farlig för en gravid kvinna och ett barn;
• mot bakgrund av uppblåsthet finns det problem med avföringen - förstoppning eller diarré;
• dålig andedräkt börjar;
• gravid kvinna rapar ofta;
• trycksvall, smärta i huvudet och buken, dåsighet, yrsel.

Vad orsakar uppblåsthet?

Vi kom på varför magen svullnar under graviditeten, men vi förstår fortfarande inte vad det ärfylld. Det finns flera anledningar till att bli av med gasbildning så snart som möjligt.

Det är inte själva gasbildningen som är hemsk, som de faktorer som orsakade den. Den första är en kränkning av matsmältningen, där en otillräcklig mängd användbara ämnen kommer in i kvinnans kropp. Detta hotar med onormal intrauterin utveckling av barnet och försämring av moderns immunitet.

På grund av störningar i mag-tarmkanalens arbete är organen i konstant stress, tvång, inflammation kan uppstå. Tarmslingorna ökar i storlek, börjar sätta press på livmoderns väggar. I denna situation kan livmodern bli tonad, vilket är fyllt med för tidig födsel.

Varje blivande mamma bör komma ihåg att alla, även de allra minsta, åkommor när hon bär ett barn är en anledning att kontakta din läkare.

Farliga symtom som kräver omedelbar sjukhusvistelse

Om din mage svullnar och gör ont under graviditeten måste du snarast uppsöka sjukhuset. I det här fallet kan smärtan vara av absolut vilken karaktär som helst. Om det, förutom smärta, finns andra symtom, de inte åtföljs av smärta i buken, bör du också akut uppsöka sjukhuset:

• om du lider av svår diarré och/eller kräkningar, där symtom på uttorkning redan börjar dyka upp;
• om magen är svullen och kvinnan samtidigt åtföljs av hög kroppstemperatur;
• konstant illamående, brist på aptit under hela dagen;
• om det finns spår av blod eller slem i avföringen.

Lita inte på det faktum att du bara behöver vila, ligga ner och allt kommer att gå över. Genom att förhala lägger du underett hot mot livet och hälsan för inte bara det ofödda barnet, utan även deras eget.

Förebyggande

För att inte provocera upp uppblåsthet, och för att bli av med det så snart som möjligt, måste du först och främst anpassa din kost. För att göra detta måste du lära dig att äta ordentligt:

1. Lär dig av att äta stora portioner, men en eller två gånger om dagen. Det är bättre att äta i små mängder, men vänja dig varje timme vid fraktionerade måltider.
2. Måltider bör vara separata. Det vill säga, till lunch äter du gröt, du behöver inte omedelbart äta det med ett äpple, ät frukt senare, efter 30-60 minuter. Ät soppa till lunch, sallad senare, en kötträtt senare och så vidare.
3. Ätställning är också viktig. Gravida kvinnor rekommenderas att äta liggande.
4. Du måste tugga mat väl, du kan inte svälja den utan att tugga. Nutritionists rekommenderar att man tuggar varje portion i munnen cirka 30 gånger. För det första kommer maten att smältas bättre och snabbare. För det andra kommer du att fylla på dig snabbare, inte äta för mycket - och detta är ett litet hälsotillstånd, inte ett gram övervikt.

Vilken mat bör jag undvika?

Det finns produkter som inte rekommenderas för gravida kvinnor på grund av att de framkallar ökad gasbildning och, som ett resultat, uppblåsthet. Ta bort dessa livsmedel från din kost helt under graviditeten, eller använd dem försiktigt, i små mängder och sällan:

• kål - om du verkligen vill ha kålsoppa, eller stuvad vitkål, välj då broccoli, från all råkålarter bör kasseras;
• rädisa, aubergine, rädisa, peppar, daikon - i vilken form som helst;
• alla typer av baljväxter;
• svamp;
• färska frukter och bär, men de bör konsumeras i små mängder så att kroppen får "levande" vitaminer;
• peanuts;
• majs;
• färsk mjölk, yoghurt och kefir - du måste dricka åtminstone lite, om du redan har uppblåsthet, eller om en kvinna är laktosintolerant, kommer läkaren att ordinera läkemedel med bifidus och laktobaciller;
• kvass;
• alla kolsyrade drycker, inklusive kolsyrat mineralvatten;
• rökta och feta kötträtter;
• jästdeg bageriprodukter;
• choklad och annan konfekt.

Som redan nämnts: ge inte upp dessa produkter helt! Om det inte finns någon flatulens, ät då för hälsan, men inom normalområdet. Om din mage redan är svullnad under graviditeten, vägra dessa produkter tillfälligt, eller använd dem i minimala mängder och endast med din läkares tillstånd.

Vilka livsmedel minskar uppblåsthet?

Det finns ett antal livsmedel som inte bara hjälper dig att hålla dig mätt under din graviditetsdiet, utan också blir av med gasbildning snabbare. Om du har svullnad i magen under graviditeten, lägg bara till följande livsmedel till din kost:

• Ät fullkorn istället för jästbröd;
• du kan använda vilket dietkött som helst: magert nötkött, valfritt fågel, kaninkött;
• bovete, ris;
• kokta rödbetor och morötter;
• mager fisk, skaldjur;
• körsbärskompott;
• grönt te;
• äggomelett;
• havregrynsgröt med vatten;
• färska örter: dill, persilja, koriander, fänkål.

Läge och fysisk aktivitet

Den framtida mammans dagliga rutin och fysiska aktivitet kan också orsaka uppblåsthet. För att känna dig bekväm, för att inte provocera fram hot mot dig själv och ditt barn, måste du anpassa din behandling.

1. Du behöver vila minst 9 timmar på natten, men inte mer än 10, eftersom du bara kan ligga för länge. Se till att ta en tupplur under dagen under en halvtimme, om det inte finns någon lust, lägg dig bara ner med benen uppåt.
2. Spring inte runt i staden, försök gå själv snabbt, få lite luft! Långsamma och långa promenader är vad du behöver! Det är tillrådligt att gå i parken, bort från vägbanan och dess avgaser.
3. Specialövningar och gymnastik hjälper till att hålla kroppen i god form.
4. Höga klackar och smala underkläder lämna till senare, du har fortfarande tid att smutskasta! Allt du behöver nu är bekväma, välsittande kläder, skor med stabil sula och lätt upphöjda eller helt platta klackar.
5. Efter att ha ätit måste du ligga ner, massera magen i en cirkulär rörelse, men utan att trycka.
6. Special vattengympa rekommenderas för gravida kvinnor för allmänt välbefinnande.

Om du börjar svullna i magen under graviditeten, vad ska du göra först? Först måste du se en läkare, bara han kommer att ordinera behandling -medicinering eller enligt folkliga recept. Alla läkemedel, oavsett om det är ett apotek eller plockat i en glänta, måste uppfylla säkerheten för den gravida kvinnan och fostret. Vi föreslår att du först överväger läkemedel som är godkända för gravida kvinnor, och sedan ska vi ta reda på hur du kan bli av med gasbildning enligt våra mormödrars recept.

Medicines

Kom ihåg att du inte kan självmedicinera, den exakta dosen, behandlingsperioden och själva läkemedlet kan endast ordineras av den behandlande läkaren, baserat på kvinnans allmänna tillstånd och fostrets utveckling! Artikeln innehåller en lista över läkemedel endast för referens:

1. "Espumizan" är ett säkert läkemedel som, genom att förstöra gasbubblor, lindrar gasbildning. Gravida kvinnor får ta detta läkemedel, ta två tabletter vid sänggåendet.
2. "Iberogast" är ett karminativt läkemedel som endast bör tas under överinseende av din läkare. Gravida kvinnor med flatulens ordineras en dos på tjugo droppar tre gånger om dagen. Bör tas före måltider.
3. "Meteospasmil" - tre gånger om dagen, 1-2 tabletter - enligt ordination av läkare!
4. "Simikop" - 0,5 ml före måltider.

Det här är inte hela listan över läkemedel som en läkare kan skriva ut. Vi har v alt ut de mest populära och effektiva recensionerna för granskning.

Folkmedel

Inte bara farmaceutiska läkemedel kan skada, utan också till synes ofarliga örter. Det finns växter som är kontraindicerade för gravida kvinnor, så tidigareta eventuella avkok och infusioner, kontakta en specialist. De säkraste för gravida kvinnor är:

1. Melissa och kamomill - gör te.
2. Korianderfrön - förbered en infusion: mal en matsked frön och ånga med kokande vatten. Efter kylning, sila, drick 10-15 minuter före måltid tre gånger om dagen i lika proportioner.
3. Dill – krydda alla rätter. Dillvatten kan framställas av frön: brygg en matsked i två glas kokande vatten, kyl helt, drick ett halvt glas före måltiderna.
4. Ingefära - Lägg till en skiva färsk rot till ditt morgonte. Men du kan dricka det först efter att ha ätit.