Baby vägrar kompletterande livsmedel: grundläggande regler för införandet av kompletterande livsmedel, första produkter, tips och tricks

2024 Författare: Priscilla Miln | [email protected]. Senast ändrad: 2024-02-18 11:16

För att barnet ska komma in i de vuxnas värld med största komfort bör vuxna se till att denna process sker mycket känsligt, inklusive bekantskapen med barnet med vuxenmat.

Till att börja med bör föräldrar förstå att det inte finns några strikta ramar där ett barn måste introduceras för mat. Det finns ingen enstaka korrekt produkt som bör ges till ett barn på den första dagen av kompletterande livsmedel. Föräldrar bör tänka på att alla barn är individuella, var och en av dem är en individ med sina egna behov och preferenser. I detta sammanhang finns endast allmänna rekommendationer från konsulter om barnmat, som det är lämpligt att ta hänsyn till.

Första mat

De flesta föräldrar, långt före introduktionen av den första kompletterande maten, börjar komma på hur man bäst kan ordna detta skede i livet, hur man inte ska skada barnet och, utan att skada barnets psyke och mag-tarmkanalen, börja äta vuxenmat.

För att börjadet är värt att bestämma den ungefärliga ålder som WHO UNICEF anger som den mest gynnsamma för införandet av de första kompletterande livsmedel. Denna ålder är från 5 till 7 månader. Man tror att det är under denna period som barnet själv och hans mag-tarmkanal är redo för det gradvisa införandet av kompletterande livsmedel.

Hur vet du när det är dags att mata?

En period på två månader är verkligen för vag. När är det värt att introducera kompletterande livsmedel? Hur kan man inte bli förvirrad och inte få barnet att vägra kompletterande mat i framtiden?

För att göra detta måste du övervaka tecknen på barnets beredskap att ta emot vuxenmat. Dessa inkluderar följande:

• barn är intresserad av vuxenmat, drar händerna till föräldrarnas tallrikar;
• det är bra om barnet redan har brutit ut minst en tand, men detta är en valfri indikator. Purerad mat kräver inga tänder;
• måste vänta tills barnet väger dubbelt så mycket som vid födseln;
• det är viktigt att barnet redan kan sitta en stund;
• det är viktigt att barnet redan vet hur det ska göra klart att det inte vill äta det (dvs. vänd bort eller ta bort skeden med händerna);
• bebis ska vara helt frisk i början av kompletterande matning;
• vid början av introduktionen av kompletterande kost bör barnet inte vaccineras på minst 3 dagar.

Föräldrar bör förstå att huvuduppgiften med att introducera kompletterande mat för ett barn inte är en näringsfunktion, utan en pedagogisk. Barnet måste vara intresserad av en ny typ av mat, annars blir han detätstörning kan förekomma.

En annan viktig punkt i introduktionen av kompletterande livsmedel är införandet av mikrodoser. Du måste börja introducera en ny produkt från en halv tesked, öka dosen med en halv tesked varje dag. Det är nödvändigt att föra introduktionen av produkten till tre teskedar. Du behöver inte erbjuda barnet hela burken på en gång! Barnets mag-tarmkanal kommer inte att klara av en sådan belastning och kan misslyckas. Kroppen kommer inte att kunna få fart från bröstmjölk (eller formel) på så kort tid för att bearbeta nya produkter.

Därför är det mycket viktigt att införa kompletterande livsmedel i etapper.

Algorithm för introduktionen av de första kompletterande livsmedel

• Kompletterande mat ges före utfodring (sedan kompletteras med bröstmjölk eller modersmjölksersättning på begäran).
• Introducera endast en ny produkt (monocrop, monopure).
• Maten ska vara mosad.
• Varje produkt administreras inom 5-6 dagar (under denna tid är det nödvändigt att övervaka uppkomsten av eventuella reaktioner: allergiska, avföringsförändringar och andra).

Lista över livsmedel för första matning

Vilken är den bästa maten att börja avvänja? Det finns flera åsikter i denna fråga. Vissa experter säger att det är bättre att börja med mejerifria spannmål, andra anser att det är nödvändigt att börja med grönsakspuréer.

Det finns faktiskt ingen grundläggande skillnad i denna fråga. Men barn som har svårt att gå upp i vikt bör börja kompletterande livsmedel med spannmål. Och för barn som inte har några problem med viktökning skulle det vara bättre att börja kompletterande livsmedel med grönsakspuréer (zucchini och broccoli). Fruktange sist.

Lista över grönsaker för första matning:

• zucchini.
• Broccoli.
• Blomkål.
• Pumpkin.
• Potatis.

Lista över spannmål för den första matningen:

• Bovete (mjölkfritt).
• Ris (mjölkfritt).
• Majs (mjölkfritt).

Vete och havregryn introduceras en månad senare.

Lista över frukter för första maten:

• Apple.
• Pear.
• Katrinplommon.
• Banan.
• Peach.

Det är bättre att börja med de frukter som är karakteristiska för våra breddgrader.

Senare börjar de introducera kött av kalkon, kyckling, kanin. Sedan introduceras fermenterade mjölkprodukter (keso och kefir).

Baby vägrar kompletterande mat

Vid fem månader är detta fenomen ganska norm alt. Om ett barn vägrar kompletterande livsmedel vid 5 månader är han helt enkelt inte redo. Det är fortfarande för tidigt. Vanligtvis, vid 4-5 månader, introduceras kompletterande mat av föräldrar som, efter att inte ha studerat frågorna om barnmat, lyssnade på åsikten från den äldre generationen. Ja, verkligen, våra föräldrar och våra mormödrar introducerade kompletterande mat till sina barn vid 4 månaders ålder. Då ansågs det vara normen. Och kvinnorna på 60-90-talet hade ingen utväg. På den tiden hade kvinnor inte möjlighet att mata barnet med bröstmjölk under lång tid, så de vidtog tvångsåtgärder. Och våra föräldrar har redan lånat erfarenheterna från sina föräldrar, utan att ha den nödvändiga litteraturen om näring av spädbarn.

Nu finns det en stor mängd forskning på ämnet kompletterande livsmedel, vilket tydligt gerråd att inte införa det före 6 månaders ålder.

Det händer att en bebis vägrar kompletterande mat vid 6 månaders ålder. Föräldrar har väntat länge på den här dagen och fyllt på med alla typer av burkar, tallrikar, skedar och haklappar, och barnet, grimaserande på sitt vackra ansikte, gör det tydligt klart att han inte kommer att äta det. Föräldrar i panik: "Hur då? Det är dags! Vem rekommenderar det!".

Lugn, bara lugn

I det här fallet bör du faktiskt inte oroa dig för mycket. WHO ger relativa rekommendationer, som kan variera beroende på individuella skillnader hos spädbarn. Varje barn är en individ. Och det är fullt möjligt att han idag inte är redo för kompletterande mat. Tvinga aldrig ett barn. Det är bättre att skjuta upp kompletterande mat till bättre tider, efter att ha väntat ett par veckor.

Ingen fast föda efter 6 månader

Vissa föräldrar, som inte ser sitt barns beredskap för kompletterande mat, börjar med det först efter 6,5 månader. Men de börjar få panik om barnet vägrar kompletterande livsmedel vid 7 månader. Eller så ringer de alla läkare de känner. Föräldrarnas oro är ganska förståeligt om ett barn vägrar kompletterande livsmedel vid 8 månader. När allt kommer omkring är bekantas barn vid det här laget redan fullt medvetna om vuxenmat.

Ålder för avvänjning

Många bebisar börjar faktiskt inte äta vuxenmat vid 6 månader, utan först efter 7-8 månader, och detta anses vara normen.

Men efter 7-8 månader är det värt att ta reda på varför barnet vägrar kompletterande mat. Detkan vara förknippad med sjukdom eller störning av mag-tarmkanalen. Med sådana misstankar bör du definitivt rådfråga en läkare.

Förekomsten av matintresse är mycket viktigt, det är viktigt att fånga det i tid och utveckla det korrekt.

För det första bör du inte i något fall försöka mata ett barn mot hans vilja. Annars kan det orsaka ett negativt samband med matintag i framtiden.

Det är också mycket viktigt att inte övermata barnet. Eftersom mödrar ofta är oroliga för att barnet efter kompletterande mat vägrar modersmjölksersättning eller bröstmjölk. Troligtvis har han i sådana fall redan ätit. Detta bör under inga omständigheter tillåtas. Bröstmjölk och formel förblir huvudfödan för ett barn upp till ett år. Kompletterande livsmedel kvarstår vid utfodring, men inte istället.

Babyhälsa och kompletterande mat

En av anledningarna till att ett spädbarn vägrar kompletterande mat är ett hälsoproblem.

Följande problem är möjliga:

• Hörselvärk och halsont. I sådana situationer är det smärtsamt för barnet att svälja.
• Täppt näsa. Det är möjligt att barnet på grund av obehag vägrar att äta kompletterande mat.

I ovanstående fall är konsultation av en barnläkare nödvändig. Han kommer att ordinera nödvändiga läkemedel för behandling.

Ett annat problem som kan göra att den första avvänjningen misslyckas är tandsjukdomar. Sådana dagar är barnets tandkött inflammerat, barnet beter sig rastlöst och irriterat.

Typer av kompletterande livsmedel

Det finns två typer av kompletterande livsmedel: pediatrisk ochpedagogisk. De flesta föräldrar väljer utan att tveka det första. Och föräldrar som studerar kompletterande livsmedel lämnar valet till den andra metoden.

Pediatriska kompletterande livsmedel

Konservativa mammor använder den här tekniken.

Pediatriska kompletterande livsmedel är de vanliga kompletterande livsmedel som de flesta föräldrar väljer. Kärnan i sådana kompletterande livsmedel är introduktionen av produkter i en viss sekvens enligt vissa regler. Genom att tydligt följa instruktionerna vänjer mammor barnet vid vuxenmat.

Fördelarna med sådana kompletterande livsmedel är en hälsosam mag-tarmkanal. Minus - avslag på vuxenmat.

Mödrar uppmärksammar ofta inte barnets vägran att äta med denna typ av kompletterande mat, vilket i efterhand kan påverka ätbeteendeproblem.

Pedagogiska kompletterande livsmedel

Denna teknik används av innovativa mammor som är intresserade av allt nytt.

Kynen i denna metod är att mammor ger vuxenmat till barnet endast om barnet har visat intresse för det. Med denna typ av matning sätts barnet vid ett gemensamt bord under lunchen, barnet vänjer sig vid en sådan ritual och visar gradvis intresse för vad vuxna gör, vad de äter.

Viktigt! Denna typ av kompletterande mat är endast lämplig för de föräldrar som följer reglerna för korrekt kost. Det är önskvärt att maten inte var s altad och naturligtvis inte innehöll alla typer av konserveringsmedel och färgämnen.

Mat ska kokas, stuvas eller ångas. Använd inte stekt mat eller mat som innehåller socker som första kompletterande mat.

Introduktionstipskompletterande livsmedel

Kontrollera med din barnläkare innan du introducerar kompletterande livsmedel. Låt läkaren undersöka barnets hälsa och ge råd om vilken produkt som är bäst att börja med.

Kompletterande livsmedel introduceras endast för ett helt friskt barn. Inför inte en ny produkt inom 3 dagar efter vaccination. Bättre att vänta 5 dagar.

Varje produkt administreras i 5-6 dagar, för att kunna identifiera vilken produkt specifikt barnet har en reaktion på (om någon).

Mata inte en helt hungrig bebis. Han bör ätas lätt, annars är störningen av kompletterande mat möjlig på grund av en irriterad och psykotisk baby.

Det är viktigt att börja kompletterande livsmedel med mat med en enda ingrediens. Om grönsakspuré bör den bara innehålla en grönsak. Om gröt, då inte flerkorn, utan enkelkorn.

Mjölkfria och glutenfria spannmål (ris, majs och bovete) börjar introduceras.

Dra inte slutsatsen att ditt barn inte gillar en ny produkt efter ett försök. Värt att prova minst 5-7 gånger.

Den viktigaste regeln efter 8 månader: om barnet vägrar kompletterande mat kommer barnläkaren att tala om för dig vad du ska göra. Detta är den första personen att kontakta i en sådan situation. Om det inte finns några hälsoproblem bör du inte oroa dig. Att vägra vuxenmat är ett tillfälligt fenomen.