2024 Författare: Priscilla Miln | [email protected]. Senast ändrad: 2024-02-18 11:15
Barn växer upp väldigt snabbt. Vid fem månaders ålder kontrollerar barnet redan sina rörelser helt, gör de första försöken att krypa. Gymnastik för en 5 månader gammal bebis är oerhört viktig. Gymnastikövningar och massage i denna ålder bidrar till utveckling och förstärkning av barns muskler, och hjälper även barnet att sätta sig ner och börja krypa tidigare.
Procedurens funktioner
Gymnastik med en bebis vid fem månaders ålder syftar främst till att stärka rörelseapparaten, att stärka ryggmusklerna. Mycket snart kommer barnet att sitta och krypa, så ryggmusklerna måste vara starka. Varaktigheten av massage och gymnastik tar från 15 till 30 minuter, barnets humör spelar en betydande roll här. Humöret som han är i är ett av huvudkriterierna för proceduren. Titta på barnets reaktion under olika rörelser, om du ser en negativ reaktion, avbryt då träningen.
Leende och kommunikation med barnet krävs också. Gymnastikövningar för en bebis på fem månaderskiljer sig i större intensitet från gymnastik för ett 4,5 månader gamm alt barn. Barnet under denna period uppfattar redan sånger för barn perfekt, så bakgrundsmusik kommer att lägga till en lekfull atmosfär. Det rekommenderas också att räkna högt under massage eller gymnastik, detta hjälper till att utveckla rytmen.
Massage bör börja med ansiktet och sedan gå vidare till armar, bröst, ben och rygg. Den bästa tiden att träna är lunch eller kväll, men inte precis innan läggdags, annars kommer processen att somna försenas.
Features of age physiology
Att le och uttrycka känslor är precis vad ett barn redan har bemästrat vid fem månaders ålder. Dessutom håller barnet redan i huvudet, ligger på magen och tar också tag i föremål av intresse för honom på grund av medvetenhet om rörelser. Att stanna på ett ställe och inte göra något är inte längre för honom.
Gymnastik för ett barn på 5 månader bör ta hänsyn till alla fysiologiska egenskaper i denna ålder. Under denna period uttalar barnet redan några individuella stavelser och ljud, hans uppmärksamhet och tänkande förbättras. Vakenheten blir lång, och barnet sover nu inte mer än 15-16 timmar. Resten av tiden behöver han kommunikation: verbal, taktil och känslomässig.
Den positiva sidan av gymnastiska övningar
Gymnastik för en 5 månader gammal baby hjälper barnet att förstå exakt hur hans kropp fungerar. Regelbunden fysisk aktivitet hjälper till att stärka leder och skelett och förbättrar muskelelasticiteten. Gymnastikträning bidrar till bildandet av barnets immunitet.
Kontakt mellan förälder och barn under lektionen och efterföljande massage har en positiv effekt på nervsystemets funktion. En bebis som får åldersanpassad fysisk aktivitet äter bra, sover bra och är mindre benägen att få förstoppning.
Om barnet har några störningar i muskuloskeletala systemet eller neurologiska störningar, ordineras han övningar från komplexet av fysioterapiövningar. Med träningsterapi kan du kombinera eller lägga till nya element endast med tillstånd av den ledande läkaren.
Rekommendationer
Under bra väderförhållanden är det bättre att göra gymnastik för en 5-månaders bebis utan kläder, och på sommaren i frisk luft. Gymnastik måste börja med en komplex massage. Detta är nödvändigt för att "värma upp" smulmusklerna för ytterligare belastning. Den mest fördelaktiga tiden för lektioner är före lunch. Gymnastik har en spännande effekt på barnets kropp, vilket kan störa sömnen om det görs på eftermiddagen. Om barnet är styggt ska lektionen stoppas.
Gymnastik för en 5 månader gammal baby - Komarovsky rekommenderar
Att börja gymnastiska procedurer bör vara från en och en halv månads ålder av barnet. Massage bör göras dagligen. Enligt Komarovsky, innan du påbörjar alla procedurer, är det nödvändigt att förbereda barnet och skapa gynnsamma förhållanden:temperaturen bör inte överstiga 22 grader, och rummet bör vara väl ventilerat och sterilt. På vintern måste en nyfödd täckas med en filt, bara de delar av kroppen som masseras förblir öppna. Utfodring bör utföras senast en timme före alla procedurer. Enligt Dr Komarovsky ska allt starta utan plötsliga rörelser, stegvis. För det första finns det lätta drag som inte irriterar barnets hud och förbereder sig för kraftigare rörelser. Huvudregeln är att alla rörelser är riktade längs med blodkärlens lopp.
Bra gymnastiska övningar
Gymnastik för en 5 månader gammal bebis ska vara rolig och intressant. Det är bäst att komplettera gymnastiska övningar med rytmisk barnmusik, högläsning av dikter för barn eller sjunga sånger.
Träning syftar till att förbättra koordinationen av handrörelser, kallad "Catch me". Utrustning som krävs: två barnleksaker med ljudmekanism. Utgångspositionen för barnet ligger på rygg, på höger sida av barnet, placera den medföljande leksaken som gör ljud. När barnet har tagit tag i leksaken till höger, placera den andra leksaken till vänster. Barnet måste ta tag i den andra leksaken, hans mål är att hålla båda leksakerna en kort stund.
Träning för att stärka ryggraden och ryggen "Fjäder". Placera din öppna handflata under barnets rygg, lyft och håll hans huvud. Barnet ska böja sig något, och därigenom dra åt magmusklerna. Denna övning utförsmer än 10 gånger.
Träning för barnets alla muskelgrupper, som hjälper till att förbättra den vestibulära apparaten och bidrar till att barnet sitter, kallas "jag själv!". Vi lyfter barnet under armhålorna och håller det i upprätt läge. I förväg, placera en leksak precis framför barnets fötter, för vilken han kommer att böja sig. Stöd honom under bröstet, hjälp honom att ta leksaken genom knäböjet. När han kan ta tag i leksaken, återför barnet försiktigt till sin ursprungliga position. 2-3 reps räcker.
Glöm inte den traditionella "Caterpillar" när ett barn sträcker sig efter en leksak och försöker krypa på magen. Om barnet inte längre är intresserad av ett mål, kan två mål ordnas för att komplicera. Snart kommer han att kunna ta två föremål. Om bebisens armar redan är tränade kan du börja övningen "Kullkärra", när mamman håller barnet i benen och han kliver över armarna.
Men glöm inte att gymnastik för en 1,5 månader gammal baby och för en fem månader gammal baby är väldigt olika. Även om övningen "skaka hand" kan utföras med en baby. Utgångspositionen är liggande på rygg. Vi håller tummen i barnets näve och tar tag i handtaget med resten, sprider långsamt smulornas händer, skakar dem lätt.
slutsatser
Gymnastik och massage för en 5 månader gammal bebis är nödvändiga för normal utveckling. Var inte lat för att utföra denna procedur dagligen. Bara 30 minuter om dagen räcker för normal utveckling i enlighet med ålder, samt för god hälsa. Ja ochklasser med en bebis i samma ålder är först och främst ovärderlig kommunikation mellan föräldrar och deras barn. De är hela världen för honom, så taktil kontakt och känslomässig kontakt med hans mamma och pappa är mycket viktigt. Barnet ska känna kärlek och omsorg.
Rekommenderad:
2 månader gammal baby: daglig rutin. Utveckling av en 2 månader gammal bebis
Här är din 2 månader gamla bebis som har förändrats så mycket på så kort tid att du inte längre vet vad som kommer att hända härnäst. Från den här artikeln kommer du att lära dig hur du tar hand om din lilla bebis, hur barnet ska utvecklas ordentligt, vilken daglig rutin som passar honom bäst
Baby sitter inte vid 9 månader: skäl och vad ska man göra? Vid vilken ålder sitter barnet? Vad ska en 9 månader gammal bebis veta?
Så fort bebisen är sex månader gammal ser vårdande föräldrar omedelbart fram emot att barnet ska lära sig att sitta själv. Om han efter 9 månader inte har börjat göra detta börjar många slå larm. Detta bör dock endast göras om barnet inte kan sitta alls och ständigt faller åt sidan. I andra situationer är det nödvändigt att titta på barnets övergripande utveckling och dra slutsatser baserat på andra indikatorer på hans aktivitet
Meny för en åtta månader gammal baby: kost och kost för amning och konstgjord mat
Vad ska menyn vara för en åtta månader gammal bebis? När introduceras en viss produkt om barnet flaskmatas? Det är värt att förstå detta problem innan du vidtar åtgärder
Hur utvecklar man ett barn vid 3 månader? Barnets utveckling vid 3 månader: färdigheter och förmågor. Fysisk utveckling av en tre månader gammal bebis
Frågan om hur man utvecklar ett barn vid 3 månader ställs av många föräldrar. Det ökade intresset för detta ämne vid denna tidpunkt är särskilt relevant, eftersom barnet äntligen börjar visa känslor och är medvetet om sin fysiska styrka
Sömn av en baby i månader. Hur mycket ska en månad gammal bebis sova? Den dagliga rutinen för barnet i månader
Utvecklingen av barnet och alla inre organ och system beror på kvaliteten och varaktigheten av barnets sömn (det finns förändringar med månader). Vakenhet är väldigt tröttsamt för en liten organism, som, förutom att studera världen runt den, nästan hela tiden utvecklas, så bebisar sover mycket och vuxna barn bokstavligen faller av fötterna på kvällarna
