Sexuell hygien. Medel för intim hygien

2024 Författare: Priscilla Miln | [email protected]. Senast ändrad: 2024-02-18 11:41

Hygien och hälsa är begrepp som är oupplösligt kopplade till varandra. Låt oss nu förklara varför. Utan att följa de grundläggande reglerna för personlig hygien är det omöjligt att upprätthålla hälsan. Och en sådan sak som sexlivets hygien är en separat aspekt av livet. Det spelar en viktig roll i mänskligt liv i allmänhet.

Sexuella relationer mellan partners och deras normala förlopp beror direkt på könsorganens funktion. Och hygienreglerna spelar inte bara en viktig roll för hälsan, utan nöjet från sexpartners beror direkt på detta.

Sluta tidigt sex

Tänk först på de allmänna reglerna som män och kvinnor måste följa från tonåren. Det är viktigt att förstå att uppkomsten av sexuell aktivitet bör inträffa inte tidigare än arton år. Inte bara för att, enligt lagen, är äktenskap tillåtet när tonåringar når denna ålder, utan främst för att det är under denna period som kroppsbildningen fullbordas.

Underlåtenhet att följa denna huvudregel är dåligt för den fysiska hälsan och försenar utvecklingen i allmänhet, och påverkar även negativtnervsystemet hos ungdomar. Också tidig graviditet, förlossning och, naturligtvis, försök att bli av med ett oönskat foster i så ung ålder påverkar kvinnokroppen mycket dåligt. Allt detta kan leda till oåterkalleliga processer, och flickan har alla möjligheter att förbli infertil. Men om hon ändå bestämmer sig för att föda, så finns det stor chans att avkomman kan vara underlägsen. Eftersom en kvinnas kropp under graviditeten inte var helt formad och förberedd för att föda ett barn.

Närhetsfrekvens

Det är också viktigt att ta hänsyn till frekvensen av sexuella relationer. Varaktigheten bör i genomsnitt vara minst två, tre gånger i veckan, vilket har en positiv effekt på båda partners mentala tillstånd och hälsa. Men samtidigt bör man ta hänsyn till ålder och, naturligtvis, temperament hos partners. Men sex med vanliga partners bör vara regelbundet. Eftersom abstinens för män med ålder kan leda till att sexuell potens kan försvinna helt.

Omgivningen där intimitet äger rum är också av stor betydelse. Sexuallivets hygien beror direkt inte bara på renheten hos båda partners kroppar, utan också på tillståndet för sängkläder, underkläder och rummet som helhet. Valet av tid på dygnet för att ha sex är mycket viktigt. För de flesta är kvällen optimal. Eftersom kroppen hinner återhämta sig efter samlag. Men återigen, allt är individuellt. Det är också tillrådligt att ha sex i ett upphöjt, lugnt, inte trött tillstånd för att undvika sexuella hälsoproblem för både män och kvinnor i framtiden.

Rekommendationer

Men precis som det inte borde finnas mycket abstinens i sexlivet, så har överdrifter också sina kontraindikationer, särskilt i unga år. En konstant ström av blod till könsorganen under samlag kan leda till en försämring av förloppet av kroniska sjukdomar och förekomsten av olika inflammatoriska processer. Dessutom kan frekvent samlag vara mycket skadligt för hela organismen som helhet, eftersom det leder till ett ökat blodtryck och en ökning av hjärtfrekvensen. I synnerhet är frekvent sex skadligt för personer med sjukdomar i det kardiovaskulära systemet.

Barnplanering och preventivmedel

Vad mer är värt att veta för den som är intresserad av sexuell hygien? En viktig plats upptas av frågor om befruktning och användning av preventivmedel. Den mest framgångsrika befruktningsperioden är ägglossningsperioden. Och chanserna att bli gravid före, under och efter menstruationscykeln minskar. Därför bör ett par som bestämmer sig för att skaffa barn ta hänsyn till de gynnsammare perioderna för början av graviditeten och sex under dessa dagar.

De partner som undviker befruktning och använder förebyggande av samlag, som inte vill använda effektivare preventivmedel, bör komma ihåg att sex dagar närmare mensen minskar deras chanser att bli gravida. Det är viktigt att veta att samlagsavbrott kan påverka styrkan negativt hos män.

Det frekventa bytet av sexpartner har också en negativ effekt på hälsan. Detta kan leda tillen kränkning av mikrofloran i de yttre könsorganen, såväl som olika sexuellt överförbara sjukdomar.

Regler för killar

Efterlevnad av hygienreglerna för män inkluderar följande aspekter:

• En man bör tvätta sin penis minst en gång om dagen med varmt vatten och tvål, inte bara utifrån utan även under hudvecket, som också kallas förhuden. Annars, om denna enkla regel inte iakttas, är inflammatoriska processer på penishuvudet möjliga;
• Intimservetter designade för män kan användas, men tänk på att de inte kommer att ersätta en hel dusch;
• Det är strängt förbjudet att ha samlag när mannen är berusad. Eftersom detta leder till hotet om skador på de kvinnliga könsorganen. I sådana fall är bristningar i perineum, slida och intilliggande organ möjliga;

det är nödvändigt att använda preventivmedel som inte skadar en mans och en kvinnas hälsa

Grundläggande regler för damer

Nu är det värt att överväga de hygienregler som varje tjej bör följa. Det finns grundläggande och avancerade.

De huvudsakliga reglerna inkluderar följande:

daglig tvätt, och helst på morgonen och kvällen med exceptionellt varmt vatten, rena händer. Se till att använda en separat handduk för det intima området. I inget fall, efter tvätt, kan du inte gnugga perineum, men du kan baratorka med en handduk;

• när det inte finns möjlighet att tvätta sig i tid, till exempel på vägen, då, som för män, kommer intimhygienservetter till undsättning. De innehåller inte alkohol och irriterar inte de kvinnliga yttre könsorganen. Men det är värt att komma ihåg om personlig intolerans. Vissa komponenter som ingår i kompositionen kan orsaka allvarliga allergier;
• Glöm inte heller att när du väljer sådana medel som p-piller, måste du konsultera en läkare som kommer att välja de rätta för dig för att inte skada din hälsa.

Regler för kvinnor under menstruation

Ytterligare hygienregler för kritiska dagar:

• viktigt att veta att tvätta varje gång du byter dynan;
• byt tamponger var tredje timme;
• Byt endast hygienprodukter med rena, tvålh altiga händer;
• under menstruationsperioden bör fysisk aktivitet begränsas, det är strängt förbjudet att besöka bastur och bad;
• det är nödvändigt att upprätthålla en kalender med kritiska dagar. Detta kommer att hjälpa till att kontrollera perioden för befruktning, samt övervaka könsorganens hälsa. Eftersom en cykelfel kan indikera olika sjukdomar i kroppen, vilket är en anledning att uppsöka läkare;
• under denna period är det strängt förbjudet att ha sex. Vanligtvis får inte tjejer nöje av sex under kritiska dagar. Dessutom under menstruationenkvinnans kropp är försvagad, en såryta bildas i livmodern, som är lätt mottaglig för infektion;
• också att ha sex i de tidiga stadierna av graviditeten bör begränsas och därefter stoppas helt för att inte skada fostret och kvinnans hälsa.

Slutsats

Sammanfattningsvis kan vi säga att sexuell hygien spelar en viktig roll inte bara för människors hälsa, utan också påverkar hur livliga känslor partner får av intimitet.