Kan inte sluta röka när jag är gravid - vad ska jag göra? Konsekvenser, rekommendationer från läkare

2024 Författare: Priscilla Miln | [email protected]. Senast ändrad: 2024-02-18 11:42

Rökande kvinnor är nu inga mindre än män. Och det här oroar inte samhället särskilt mycket. Men det är mycket mer obehagligt att se när en gravid kvinna röker. Hon skadar inte bara sig själv, utan också det ofödda barnet. Ofta säger en gravid kvinna följande: "Jag kan inte sluta röka under graviditeten, mina händer sträcker sig efter en cigarett, vad ska jag göra?" I den här artikeln kommer vi att berätta för dig vilken skada fostret gör när du röker och hur du kan övervinna missbruket.

Rökning och graviditet

Kvinnor börjar ofta röka inte från ett bra liv. Och efter att ha lärt sig om början av graviditeten ger de omedelbart upp en dålig vana. Naturligtvis, då tänker flickan på vad som hotar barnet att hon inte visste att hon var gravid, drack och rökte. Mer om detta senare i artikeln.

Vanligtvis får en kvinna reda på början av graviditeten redan vid 4-5 veckor. Vid den här tiden kunde tobaksrök redanskada barnet. Därför bör den blivande mamman, efter att ha registrerat sig, berätta för läkaren om sitt missbruk. De nödvändiga vitaminerna, grönsakerna, frukterna och en hälsosam livsstil (kvällspromenader kommer att vara särskilt användbara) hjälper till att förbättra fostrets tillstånd.

Det farligaste som kan hända om en kvinna ännu inte känner till sin intressanta situation och röker är en graviditet som bleknar eller missfall. I det här fallet kan situationen inte korrigeras. Även om moderkakan som bildas i fostret fortfarande är stark och vid denna tidpunkt fortfarande kan skydda embryot från de negativa effekterna av skadliga produkter. Därför kan en oplanerad graviditet hos en rökande kvinna, med rätt efterföljande beteende, sluta säkert.

Hur nikotin påverkar barnet

Men om en kvinna inte slutar röka, så blir moderkakan tunnare med tiden och kommer inte längre att klara av sitt syfte. Bebisen kan uppleva syresvält, vilket gör att han börjar släpa efter i sin utveckling. Organ kanske inte utvecklas ordentligt. Dessutom kan kvinnor som röker inte bära ett barn till termin, och ett för tidigt fött barn (som föddes under sådana förhållanden) dör ofta. Men även om barnet överlever kommer inte mamman att kunna ge barnet normal fullfjädrad mjölk för att stärka kroppen.

Svåra konsekvenser av att röka en gravid kvinna:

1. Misfall. Det kan hota under hela graviditeten om en kvinna röker. Detta kan bero på uttunning av moderkakan och brist påsyre. Det kan finnas avvikelser i utvecklingen som är oförenliga med livet, då börjar kroppen själv stöta bort fostret. Detta kan inträffa även hos en icke-rökare, men om hon ofta är i ett rökigt rum.
2. Rökning under tidig graviditet är en vanlig orsak till fosterdöd. Det vill säga, nikotin kommer till fostret, barnet stannar i sin utveckling och dör sedan. Syresvält och en kränkning av barnets utvecklingsprocess är skyldiga. Eller så kan det hända att barnet överlever till födseln och föds säkert till världen. Men på grund av felaktig bildning av organ, särskilt lungorna, dör den inom den första veckan.
3. Det värsta som kan hända är att ett barn bara kan somna och inte vakna (detta kan hända innan barnet är ett år). När du sover slutar du bara andas. Detta är ytterligare en konsekvens av nikotinets verkan.
4. Försenad utveckling av fostret i livmodern. Brist på näringsämnen och rätt mängd syre, som är ansvarig för att alla organ fungerar korrekt, särskilt hjärnan, påverkar barnets övergripande utveckling. Till en början kan fostret släpa något efter i tillväxt, vikt och utveckling. Men med tiden kommer skillnaden att öka. Det kommer att vara omöjligt att återställa 100 % hälsa för ett sådant barn.
5. Mokekakan, som är mycket viktig för fostret, kan ligga lågt eller börja sjunka av. Således kommer det återigen att finnas brist på syre och näringsämnen. Och det betyder utvecklingsförsening. Placentaavlossning kan stoppas och du kan försöka behålla graviditeten. I så fall kanskeMamma måste vara kedjad vid sängen fram till förlossningen. Även om det oftast slutar i ett missfall.
6. För tidig flytning av fostervatten. Utan dem dör barnet inuti mamman. Om tiden tillåter görs därför ett akut kejsarsnitt för att rädda barnets liv.
7. Hos kvinnor som röker föds barn med bristande vikt, och de går också upp dåligt. För snabb viktökning och hälsofrämjande behöver du fullvärdig modersmjölk, som en rökande kvinna inte kan ge till ett barn. Ja, och ett barn är osannolikt att ta ett bröst med "skadlig" mjölk, eftersom det är bittert. Men även om barnet gillar smaken kommer mjölken att fortsätta att skada. Vissa kanske tror att nikotin inte längre är tillgängligt för barnet efter födseln. Det här är vanföreställningar. Nikotin kan tränga in i bröstmjölken. Samtidigt förstör det alla dess användbara egenskaper. Dessutom minskar sådan mjölk nivån av järn i blodet hos ett barn. Det är bäst att sluta amma och byta till modermjölksersättning.
8. Barn från rökande mödrar har ofta lungproblem (underutveckling), bronkialastma utvecklas. Bebisar får vanligtvis konstgjord andning efter födseln.
9. Rökning under tidig graviditet orsakar hjärtfel.
10. På grund av syrebrist ligger barn ment alt efter sina kamrater. De kan ha ett obalanserat psyke. Ofta uppvisar barnet ett aggressivt beteende. I skolan släpar de efter i akademiska prestationer. Det är svårt att lära sig ny information även i barndomen.
11. Rökande kvinnor får ofta barn medmedfödda missbildningar som läppsp alt, gomsp alt, skelning och Downs syndrom.
12. Utöver allt ovanstående kännetecknas barn till en rökare av låg immunitet och en benägenhet för alla infektioner. Det finns också problem med utvecklingen av muskuloskeletala systemet, bebisar börjar gå sent.

Det är viktigt att inte glömma att passiv rökning också kan skada ett barns hälsa. Detta är en av anledningarna till att graviditeten upphör, verkar det som, hos en frisk kvinna. Nära släktingar till flickan i position bör komma ihåg detta. Och om mannen röker, bör han röka på gatan under graviditeten och medan barnet är väldigt litet. Eftersom inomhusrök kommer att skada barnets hälsa. I det här fallet är skadan jämförbar med om den gravida kvinnan själv rökte.

Också blivande mammor borde sluta röka vattenpipor. Örtblandningar kan medföra samma fara, och ibland värre, än en cigarett. Om en kvinna drömmer om en frisk bebis, är det under graviditeten och amningen nödvändigt att överge dåliga vanor. Det är också vetenskapligt bevisat att kvinnor som röker (även med passiv rökning) är mer benägna att få flickor. Därför, om makarna drömmer om en arvinge, bör du tänka på behovet av att ge upp missbruket.

När ska man sluta röka?

Ganska ofta klagar kvinnor över att de inte kan sluta röka under graviditeten, att vanans kraft är större än dem.

När är den bästa tiden att sluta röka? Helst bör en kvinna förbereda sig i förväg för befruktning. Och om det är planeratgraviditet är det bättre att sluta röka minst ett halvår i förväg så att kroppen hinner rena sig från gifter. Om en oplanerad graviditet har uppstått, är det bättre att sluta röka så snart kvinnans "intressanta" position blir tydlig. Då ökar chansen att barnet föds friskt med 75%. Under andra trimestern kommer nikotin att i hög grad påverka utvecklingen och bildandet av organ, barnet kommer att börja släpa efter i utvecklingen redan vid denna tidpunkt. Eftersom inte alla omedelbart kan sluta röka bör du åtminstone sluta röka starka cigaretter. I allmänhet är det inte för sent att sluta ens under tredje trimestern. Då kommer barnet att ha åtminstone lite intrauterin tid för normal viktuppgång och hälsoåterhämtning. Efter födseln kommer han att behöva styrka för att utveckla immunitet och anpassa sig till nya förhållanden utanför livmodern.

Kan du kasta hårt?

Det rekommenderas att omedelbart bli av med nikotinberoende så snart en kvinna får reda på hennes graviditet. I samband med befruktningen upplever flickans kropp allvarlig stress och förändringar. I vissa fall kan ett abrupt sluta tobak leda till ännu mer stress, vilket kan leda till missfall. Det rekommenderas vanligtvis att en kvinna som är starkt fäst vid en cigarett slutar röka gradvis. Minska antalet cigaretter du röker per dag med en var tredje dag. Rök en cigarett inte till slutet, kanske lite mer än hälften. Se till att förse kroppen med vitaminer och mineraler vid denna tidpunkt. Om du inte klarar dig själv kan du kontaktapsykolog, så att avsked med ett beroende inte orsakar mer skada än själva cigaretten. Det är därför det rekommenderas att ta av sig en cigarett innan man blir gravid.

Vissa människor säger: "Jag kan inte sluta röka under graviditeten. Är det möjligt att inte sluta röka, utan bara minska antalet cigaretter om dagen?"

Att minska mängden nikotin som tas emot per dag kommer naturligtvis att ha en positiv effekt på fostrets utveckling, men det kommer fortfarande att skada det ofödda barnet. Därför rekommenderas det att helt bli av med vanan, eftersom till och med en cigarett i veckan kan provocera fram en allvarlig patologi. Det kommer till exempel att påverka utvecklingen av viktiga organ, såsom hjärtat eller lungorna. Under graviditeten ska du inte längre tänka på dig själv, utan på barnet som lider på grund av mammans dåliga vana.

Hur slutar jag?

Hur slutar man röka under graviditeten? När kvinnor lär sig sin situation upplever de ofta stark känslomässig överbelastning. De är överväldigade av positiva känslor, och kanske fruktar att det är nödvändigt att förändra det redan etablerade sättet att leva. Därför börjar tjejer spontant sträcka sig efter en cigarett. Vad ska man göra om man verkligen vill röka? Då rekommenderas följande:

• För att minska suget, som särskilt kommer att öka vid orostid (och en gravid kvinna har många av dem på grund av hormonella förändringar), kan du köpa lätta lugnande medel. De hjälper dig att lättare reagera på stress, inklusive att sluta cigaretter.
• Om en kvinna inte kan omedelbartsluta röka, då bör du glömma starka cigaretter. Du kan minska antalet cigaretter per dag gradvis, om möjligt, ersätta dem med klubbor eller äta ett äpple, jordgubbar och så vidare.
• Hitta distraktioner. Detta kan perfekt ersätta önskan att ta upp en cigarett. Det är bra att se barnkläder som en distraktion, du kan börja ombyggnaden av barnrummet i förväg eller bara välja ett namn för den framtida bebisen, läsa om utvecklingsstadierna i varje steg, och så vidare. Detta kommer att driva kvinnan att börja leva en hälsosam livsstil.
• Det rekommenderas inte att byta till elektroniska cigaretter. Även om de inte innehåller nikotin, innehåller de även andra, inte mindre skadliga tjäror och ämnen. Om du byter till en analog av vanliga cigaretter kan du hamna i ett annat, inte mindre farligt beroende.
• Vad kan ersätta rökning? Det finns olika produkter på apoteken som hjälper till att sluta röka: plåster, tuggummi och så vidare. De kan också skada fostret. Om effekten av cigaretter på fostrets utveckling har studerats praktiskt, har effekten av andra läkemedel på det ofödda barnet inte studerats alls. Därför rekommenderas inte heller att byta till dem. Speciellt på egen hand.
• Ett bra sätt att sluta röka för en gravid kvinna är att sluta tobak tillsammans med sin man. I avsaknad av lukten av tobaksrök kommer suget efter en cigarett att försvagas varje dag. Dessutom är det osannolikt att en rökande gravid fru kommer att glädja sin mans öga. Om du ser prestationerna som uppnåtts tillsammans, reduceras den möjliga återgången till cigaretter till 50%.
• Du kan ge upp cigaretter genom att läsa böcker om farorna med nikotin ochom hur man slutar röka. Huvudsaken är att den mest gravida kvinnan behöver vilja börja ett nytt liv utan lukten av tobaksrök. Tänk inte på cigaretter hela tiden. Förbjuden frukt är söt, och sådana tankar kommer bara att öka lusten att nå en ny dos nikotin.
• Ett annat alternativ är att träffa en psykolog. Det är viktigt för en kvinna att förstå att hennes rökning under graviditet och amning orsakar mer skada för barnet. Och efter att ha fött barn kan en kvinna förebrå sig själv hela sitt liv och springa runt på sjukhus och försöka återställa barnets förlorade hälsa genom sitt fel.

Tänk på framtida generationer

Hur slutar man röka för en kvinna? Släktingar och vänner bör ge den blivande mamman allt stöd, särskilt känslomässigt.

Dessutom är det värt att inte bara tänka på hälsan hos barnet i livmodern, utan också på framtida barnbarn, som kanske inte beror på en dålig vana. Cigaretten påverkar fostrets reproduktionsorgan negativt. En nyfödd flicka kan ha problem med att bli gravid, och en pojke kommer att drabbas av spermiemotilitet. Och barnbarnen kommer inte att lysa av hälsa. Alla de sjukdomar som ett barn kan ta emot under graviditeten kan hans barnbarn ta emot.

Folkmetoder

Det finns också folkliga metoder för att bli av med cigarettsug:

1. Doppa en cigarett i mjölk innan du röker och torka den. Efter det, rök. Smaken som upplevs vid denna tidpunkt kommer under lång tid att avskräcka alla rökare från att ta upp en cigarett igen och kommer inte att orsaka ytterligare skador på fostret, som plåster, tuggummi.
2. När du är sugen på en cigarett, kan du skölja munnen med en lösning av läsk (gör lösningen som vid förtäring).
3. Ananas bekämpar perfekt cravings för en cigarett, du kan äta en bit efter att lusten uppstår. Det kommer inte att skada figuren, men det kommer att gynna barnet och modern.
4. Drick lugnande drycker oftare, ge upp kaffe och starkt bryggt te. Och var inte där folk röker så att lukten av nikotin inte får dig att vilja röka en cigarett.

Kvinnor säger: "Tänk om jag inte kan sluta röka under graviditeten?" Svaret är enkelt – be om hjälp från nära och kära. Sedan nu är du inte längre ensam, och ditt beroende är mer skadligt för barnet. Du måste undvika stress som provocerar lusten att röka. Om det inte är kontraindicerat kan du dricka lugnande medel (bör ordineras av läkare).

Skälen till varför kvinnor hävdar att de fortsätter att röka

Det mest kraftfulla argumentet är att kvinnan kommunicerade med de som rökte under graviditeten, och att inget hemskt hände, barnet föddes i tid och friskt. Här måste du komma ihåg att varje kvinna har en annan hälsa, som hon överför genom generna till sitt barn. Du måste också ta hänsyn till rökarens erfarenhet.

Nästa argument för gravida rökare låter så här: det är för sent att sluta röka, eftersom tiden är lång. Ja, skadan har redan skett barnet. Men även under den sista veckan av graviditeten kan och bör du avstå från cigaretter, och under denna tid kan fostret åtminstone en aning komma bort från nikotinförgiftning. Mjölken icke-rökare kommer att hjälpa barnets utveckling.

Ett annat argument för dem som inte vill sluta röka: en cigarett hjälper till att lindra stress bättre än något lugnande medel, och det är skadligt för gravida kvinnor att oroa sig. Men i det här fallet tas det inte med i beräkningen att varje cigarett skadar barnet. Och hon lugnar verkligen inte barnet, som sin mamma. Dessutom är det en cigarett vid stresstillfället som är anledningen till att graviditeten fryser. Därför är det värt att tänka på farorna med nikotin innan du tar en ny cigarett.

Det händer att en kvinna inte vet hur man ska ersätta rökning och tror att det inte kommer att skadas av en eller två cigaretter om dagen. Vissa hävdar också att luften runt omkring inte är så ren, och avgaser från bilar på gatan kan göra mer skada än en cigarett. I det här fallet tar kvinnan inte hänsyn till att nikotin tränger mycket djupare ner i lungorna än luften från gatan.

Den sista ursäkten för blivande mammor som röker är rädslan att efter att ha gett upp en cigarett kommer hon att börja gå upp extrakilon, som redan ges under graviditeten. Här är misstaget att övervikt främst beror på en stillasittande livsstil. Dessutom är det inte så svårt att komma i form efter förlossningen. Och att bli av med rökning blir det mycket lättare att återställa figuren.

Rökar gravid. Läkares råd om hur man blir av med missbruk

Innan hon slutar röka måste en tjej fråga sig själv varför hon röker: för ingenting att göra, för avkoppling eller bara för sällskap? Svara på denna fråga kommerlättare att hitta en väg ut. Om rökning kommer av tristess kan du hitta en hobby som du gillar. Om du vill koppla av kan du använda mediciner eller bara ta en promenad med din familj eller titta på en intressant film tillsammans. Tja, om en tjej röker för sällskap, behöver du bara inte gå till rökrummet med vänner, vilket motiverar din vägran genom födelsen av ett nytt liv. I det här fallet kommer goda vänner själva att stödja den blivande mamman i hennes önskan att sluta röka.

Experter rekommenderar också att gravida kvinnor som röker skriver på papper fördelarna med nikotin (för sig själva och barnet) och skadan av det. När hon visuellt ser hur nikotin påverkar båda negativt (på en gravid kvinnas kropp och på hennes fosters hälsa), kommer hon att vilja sluta med missbruket. Och det är bättre att ha den här listan i närheten så att om du vill röka kan du direkt läsa hur skadligt det är.

Läkare rekommenderar också att du inte lyssnar på berättelserna om dem som rökte under graviditeten. En gravid kvinna måste ta hand om sitt barns hälsa. Alla har olika kroppar och olika hälsa.

Rekommendationer för gravida kvinnor

Se till att ta bort allt från en iögonfallande plats som kan påminna dig om en cigarett, till exempel en askkopp, en tändare och så vidare. Det är tillrådligt att tvätta rökiga kläder så att inte ens en lätt tobakslukt lockar till en cigarett. Vad ska man göra om vissa handlingar påminner dig om en cigarett? Till exempel, efter middagen, rökte flickan alltid eller gillade att gå på toaletten med en cigarett. Nu kan detta ersättas med att läsa användbar litteratur om barnet. Frisk luft och att fylla på kroppen med vitaminer hjälper dig att bli av med cigarettsuget snabbare.