God sömn och nacken är inte sjuk - den uppblåsbara kudden hjälpte

God sömn och nacken är inte sjuk - den uppblåsbara kudden hjälpte
God sömn och nacken är inte sjuk - den uppblåsbara kudden hjälpte
Anonim

Många lovordande ord sägs om "älskling, vit kudde". Men, naturligtvis, inte om någon, men den mest bekväma. Det finns trots allt de där du inte kan somna alls. Som Masha från den tecknade filmen, som bråkade med sin egen kudde. Här är storleken inte så viktig som formen och innehållet. Istället för ett skal fyllt med olika material kan en uppblåsbar kudde också inspirera till söta drömmar. Det visar sig att när vi använder en vanlig kudde sover vi fel (när det gäller tillståndet i rörelseapparaten). Om du kommer ihåg lärdomarna i mänsklig anatomi, har du förmodligen märkt att toppen av skallen, nacken och ryggraden som helhet är förbundna med en rak linje. Den perfekta kudden hjälper till att hålla den linjen medan du sover. Men om det är för hårt, böjs livmoderhalsen och höjer huvudet överdrivet. Omvänt, om kudden är för mjuk kommer den ostödda nacken att krypa ner.

Uppblåsbar kudde
Uppblåsbar kudde

Konsekvenserna av detta skifte är mångfacetterade. På grund av den extra belastningen på de intervertebrala skivorna ökar risken för osteokondros. Nackmusklerna är i spasmblodcirkulationen störs, och därmed tillförseln av syre till huvudet. I allmänhet upplever alla vävnader i kroppen detta tillstånd, eftersom luftvägarnas krökning gör det svårt för luft att komma in i lungorna.

Vad har en uppblåsbar kudde med det att göra? Det är universellt i detta avseende. Det kan alltid pumpas upp för att uppnå större hårdhet, och vice versa, det vill säga det är mer flexibelt att justera huvudets position, vilket minimerar den skadliga belastningen.), eller modern syntet. Båda typerna är mer eller mindre utmärkta provokatörer av allergiska reaktioner. Fyllmedel som är nära idealiska är tyvärr mycket dyrare och inte alla har råd med det.

Uppblåsbar kuddkrage
Uppblåsbar kuddkrage

Vad är bra med en uppblåsbar kudde här: dess fyllmedel finns alltid till hands och i obegränsade mängder. Ofta, för att få den i fungerande skick, behöver du ingen pump, dina egna lungor räcker. Och jämfört med svan- och gåsdun, bebodda av dammkvalster, är den komprimerade luften helt ren. En variation av den välbekanta sängen - en uppblåsbar kragkudde. Det hjälper mycket på långa resor när du måste resa sittande. I denna position bringas musklerna i nacken och huvudets bas att uppleva en större belastning. På grund av denna spänning är det nästan omöjligt att helt slappna av och varva ner. Kragkudden tar för det första bort muskelspänningar och för det andra fixerar nacken och huvudet i rätt position. Denna hållning är gynnsamavslappnad och djup sömn.

Uppblåsbara kuddar för simning
Uppblåsbara kuddar för simning

Uppblåsbara simkuddar är till stor nytta, vilket gör att barn under tre år kan ta vattenprocedurer. Och inte bara hemma, utan också i det fria (om djupet på reservoaren inte är mer än en meter). Att bada i spädbarnsåldern är mycket viktigt, eftersom det inte är så mycket en hygienprocedur som ett välbefinnande. Problemet uppstår bara med det faktum att barnet fortfarande inte vet hur han ska hålla huvudet ovanför vattnet. En uppblåsbar kudde i form av en krage runt halsen stöder försiktigt, utan obehag, barnet, och gradvis försvinner alla hans bekymmer i samband med vatten. Det är inte ovanligt att bebisar som badat med uppblåsbara kuddar börjar simma på egen hand innan de kunde gå.

Rekommenderad: