Fysisk utbildning av förskolebarn, dess komponenter

Fysisk utbildning av förskolebarn, dess komponenter
Fysisk utbildning av förskolebarn, dess komponenter
Anonim

Förskoleåldern för ett barn kännetecknas av den snabba utvecklingen av hans kropp. Vid denna tidpunkt finns det en aktiv bildning av nervsystemet, skelett, muskelsystem, förbättring av andningsapparaten. Därför är denna period mycket viktig för barnets fysiska utveckling och hans hälsa. Fysisk utbildning av barn har en enorm inverkan på deras mentala utveckling, på bildandet av många positiva karaktärsdrag: initiativ, aktivitet, uthållighet, etc.

Fysisk utbildning av förskolebarn inkluderar: fysisk utveckling, hälsoskydd och främjande, härdning, bildning och förbättring av motoriska färdigheter, samt hygienfärdigheter.

fysisk fostran av förskolebarn
fysisk fostran av förskolebarn

I spädbarnsåldern är ett barns liv helt beroende av sina föräldrar. Därför är det de som är skyldiga att ge honom en fullfjädrad fysisk utveckling för att skapa alla nödvändiga förutsättningar för detta. Deras uppgift är att organisera rätt näring för barnet och skapa bekväma förhållanden för sitt boende. För att göra detta måste du följa reglerna för hygien och regim, gällerhärdande element, gör genomförbar gymnastik med barnet. Barnet måste få tid att dricka och äta, bada och tvätta, regelbundet gå med honom i friska luften. Han behöver akut en lätt kroppsmassage genom att stryka, och luftbad och gymnastik för armar och ben. Allt detta kommer att bidra till att barnet får en god sömn och god aptit, och detta kommer att ge honom ett glatt humör hela dagen och hjälpa honom att utvecklas ordentligt fysiskt.

När barnet växer upp, lär sig att gå, prata och förstå mänskligt tal, måste han lära sig förmågan att självständigt ta hand om sin kropp och behålla sin hälsa. Barnet ska veta varför det är nödvändigt att använda tvål, och kunna göra det. Han måste kunna borsta tänderna korrekt (upp och ner) och veta varför detta är nödvändigt; klippa naglar och hår; använd en kam och näsduk; skölj munnen efter att ha ätit; knyta skosnören; drick inte råvatten etc. Barnet ska ta för vana att torka av sina skor när det går in i ett hus eller lägenhet, hålla sina kläder och skor rena, ta hand om leksaker och omgivande föremål, alltid vara snygg och sparsam.

Föräldrars personliga exempel kan spela en stor roll i den här frågan. Om ett barn ser att föräldrar regelbundet tvättar sina ansikten, borstar tänderna på morgonen, går i rena och snygga kläder, tvättar händerna innan de äter, vistas utomhus länge, går ut och idrottar, tar hand om naturen - barnet kommer oundvikligen att följa dessa regler och göra allt precis som vuxna gör.

Fysisk utbildning för förskolebarntillhandahåller kontinuerlig bildning och förbättring av motoriska färdigheter och förmågor.

fysisk aktivitet för förskolebarn
fysisk aktivitet för förskolebarn

Aktiva rörelser har en gynnsam effekt på både utvecklingen av barnets muskler och skelettsystem, och förbättringen av funktionerna hos alla dess organ.

En stor roll i detta hör till morgonträning, utomhusspel (tennis, städer), implementering av vissa delar av sportspel, som hockey, fotboll, basket. Bildandet av motoriska färdigheter underlättas av: cykling, skridskoåkning eller rullskridskoåkning, skidåkning, simning, wall bars, etc.

Det är mycket viktigt att korrekt välja fysiska aktiviteter för förskolebarn så att de är genomförbara, men inte för lätta.

Lektioner i fysik för barn i dagis bidrar till utvecklingen av specifika muskler hos ett förskolebarn, bildandet av den korrekta krökningen av ryggraden, stärker ligament och leder, positivt påverkar aktiviteten i det kardiovaskulära systemet, bildar bågen av foten, och har också en positiv effekt på den allmänna fysiska utvecklingen

Fysisk utbildning för förskolebarn innebär regelbunden härdning av barnets kropp, vilket hjälper barnet att snabbt anpassa sig till förändringar i väder och andra levnadsförhållanden.

idrottslektioner för barn på dagis
idrottslektioner för barn på dagis

Det kanske enklaste och mest effektiva sättet att göra det på är att ta långa promenader och lekar utomhus, samt simma i öppet vatten (på sommaren) eller islå samman. För spädbarn kan du använda ett vanligt hembadrum, bada dem i vatten vid en temperatur på + 36-37 grader. Sådana procedurer är trevliga för barn och hjälper till att avsevärt stärka immunförsvaret.

Hjälp till att utveckla immunitet och våttorka händer och fötter på barn med en handduk doppad i kallt vatten. Det är tillrådligt att göra sådana procedurer för spädbarn så ofta som möjligt, och varje finger bör torkas separat, samtidigt som man kombinerar vattenprocedurer med kroppsmassage.

Ovärderlig hjälp med att härda ett barn kommer att vara att gå barfota på marken, gräset eller längs "hälsovägen", men i inget fall på asf alt. Barnet ska sova lättklädd i ett välventilerat rum.

Metodiskt kompetent organiserad fysisk träning av förskolebarn, inklusive systematisk förstärkning och skydd av hälsan, utveckling av färdigheter och förmågor för rörelse, hygien, samt användning av härdande element kommer att ge ovärderlig hjälp till barnet i hans fulla fysiska utveckling.

Rekommenderad: