Smärta i ländryggen under graviditeten i andra trimestern: orsaker, behandlingsmetoder, recensioner

2024 Författare: Priscilla Miln | [email protected]. Senast ändrad: 2024-02-18 11:42

Under graviditeten tvingas kvinnokroppen att arbeta för två och bära en ökad belastning. Och detta är inte förvånande, eftersom moderns kropp måste ge fostret maximal säkerhet och korrekt utveckling. Men under sådana extrema belastningar börjar svagheter i kvinnans kropp dyka upp och olika sjukdomar aktiveras. I synnerhet med fostrets tillväxt i den blivande moderns kropp förändras tyngdpunkten och smärtor i ryggraden och nedre delen av ryggen börjar plåga. Är det möjligt att hjälpa en kvinna om hennes nedre rygg gör ont under graviditeten under andra trimestern?

Tidigt obehag

Smärta i ländryggen kan uppstå när som helst. Det inträffar oftast under andra och tredje trimestern. Men de är inte uteslutna vid tidigare datum. Om ländryggen gör ont under tidig graviditet, vad betyder det? Utgör detta ett hot mot moderns och det ofödda barnets hälsa, och vad är orsakerna till smärta i ländryggen? För att bättre navigera de symtomatiska manifestationerna bör du dela upp ländryggssmärtan inaturliga fysiologiska manifestationer av kroppen som inte utgör ett hot mot hälsan, och patologiska varningar för risken för allvarliga sjukdomar.

I de fall då nedre delen av ryggen gör ont under tidig graviditet, är det nödvändigt att vara uppmärksam på smärtans natur. Gör sedan, baserat på detta, antaganden om huruvida detta kan vara en patologi eller om allt går inom det normala området. Under alla omständigheter bör gravida kvinnor inte vara i riskzonen, därför bör läkare konsulteras om smärta uppstår.

De fysiologiska naturliga manifestationerna inkluderar förekomsten av smärta vid 9 veckor. Och detta är norm alt, för under denna period av första trimestern produceras progesteron aktivt i kvinnokroppen. Detta hormon hjälper till att hålla graviditeten igång. Vid denna tidpunkt ökar kroppsvikten, och ligamenten mellan benen börjar slappna av lite, vilket leder till mindre smärtmanifestationer. Detta tillstånd bör dock inte åtföljas av blodiga eller andra flytningar, illamående, kräkningar, feber och svaghet. Om något av dessa finns är patologi möjlig, och detta är en direkt väg till läkaren.

Det kan finnas lätt pirrande smärta även efter 10 veckor. Om nedre delen av ryggen gör ont under graviditeten som under menstruationen, men obehaget inte blir starkare, är detta inom det normala intervallet och kvinnans hälsa hotar inte. Om en flicka har en historia av sjukdomar som osteokondros, spondylos, skolios och intervertebr alt bråck, då under progesteronhyperproduktion vid vecka 12, kan smärtan vara starkare, men utan att åtföljas av andra symtom, och dettakan fortsätta under hela graviditeten.

Patologier hos en gravid kvinna och ryggsmärtor

Patologiska smärtmanifestationer kan indikera förekomsten av sådana sjukdomar:

• Utomkvedshavandeskap - ensidig smärta i ländryggen, som strålar ut till ändtarmen och skulderblads-klavikularregionen, ofta med blödning från könsorganen.
• Hot om avbrott - om magen och nedre delen av ryggen gör ont under graviditeten och fläckar av varierande intensitet observeras, eventuellt med blodproppar större än ett 5-kopekmynt, åtföljt av illamående och kräkningar.
• Njursjukdom, som är extremt sällsynt så här tidigt och vanligare under andra trimestern, som toppar vid 33 veckor. Det manifesteras av smärta i nedre delen av ryggen, försämring av urinkvaliteten och feber. Om smärtan känns i benet och ljumsken, så rör sig denna sten längs urinledaren.
• Bukspottkörtelinflammation. Det diagnostiseras när ländryggen gör ont under graviditeten och allmäntillståndet är allvarligt stört. Det finns till exempel illamående, kräkningar och diarré med grötig avföring.
• Mistad graviditet - smärtan är inte särskilt intensiv, men ökar vid ansträngning och långvarigt stående, visar sig vid 20 veckor.
• Neurologiska sjukdomar - osteokondros, intervertebral bråck, spondylos och andra - är möjliga om ryggen gör ont, nedre delen av ryggen under graviditeten.
• Urolithiasis, som orsakar svår ryggsmärta som liknar förlossningsvärk, svårigheter att kissa och blod i urinen.

Dessa är alla möjliga manifestationer av patologiska problem i kroppen under den första trimestern. Men som regel faller deras topp på andra hälften av graviditeten. Därefter kommer vi att berätta om nedre delen av ryggen gör ont under graviditeten under andra trimesterns gång?

Smärta i ländryggen under andra trimestern av graviditeten

Hos gravida kvinnor löper den andra trimestern från 13 till 27 veckor. Mamma under denna fertila period börjar redan känna barnets hjärtslag och kan se det på skärmen under en ultraljudsundersökning. Men detta trevliga ögonblick kan överskuggas av det faktum att nedre delen av ryggen gör ganska ont under graviditeten i andra trimestern. Smärta kan uppstå när man rör sig och sitter, hemsöker blivande mammor och inte låter dem slappna av och överlämna sig till den trevliga förväntan att träffa barnet. Vad orsakar dessa smärtsamma förnimmelser? Och i allmänhet, varför gör ländryggen ont under graviditeten?

I detta skede av graviditeten börjar bäckenbenen mjukna för att underlätta passagen för barnet under förlossningen, och livmodern tvärtom ökar och förskjuter balanspunkten från sin vanliga plats. Som ett resultat förändras gångarna och ryggen och nedre delen av ryggen gör ont under graviditeten. För att underlätta tillståndet när du går, försök att ta axlarna bakåt och flytta tyngdpunkten till hälarna. Det rekommenderas att bära ett bandage som lindrar trycket på buken och lindrar spänningar i ryggen. Du behöver vila oftare i sittande läge - efter varje halvtimmes rörelse.

Orsaker till smärta under andra trimestern. Åsikter från flickor och specialister

Närmagen och ländryggen gör ont under graviditeten (under andra trimestern) flickor och läkare säger att det finns flera anledningar till detta:

• sträckning av musklerna runt livmodern med smärta i nedre delen av buken, men man ska komma ihåg att detta även kan vara vid utomkvedshavandeskap eller förskjuten graviditet, så du behöver uppsöka läkare för att undvika allvarliga problem;
• smärta i buken och ljumsken tyder på en sträckning av det runda ligamentet som stödjer livmodern, obehag försvinner på några minuter;
• sträckning av gamla kirurgiska suturer, provocerad av en tung livmoder;
• undernäring, som ett resultat av vilken matsmältningsorganen genomgår spasmer som strålar ut till nedre delen av buken;
• vrickning på grund av förstorad livmoder.

Andra graviditeten och smärta

Ibland kan man höra klagomål från kvinnor om att ländryggen gör ont under den andra graviditeten. Och de associerar detta med de extra belastningar som kroppen får när man uppfostrar det första barnet, som fortfarande inte kan klara sig utan hjälp av modern, men som redan är tillräckligt tung för att framkalla en indignation av kroppen. Här måste mamma följa symtomen själv - om smärtan släpper när belastningen stoppas är poängen ytterligare svårighetsgrad. Om smärtan inte minskar intensiteten, se till att uppsöka läkare.

Lländryggen under graviditeten i andra trimestern gör ont hos nästan hälften av gravida kvinnor. Som regel uppstår obehag på grund av en ökning av belastningen på ryggraden och försvagning av musklerna ochligament i buken. Ryggsmärtor börjar från sjätte månaden av graviditeten och varar fram till själva födseln. Samtidigt bör man inte glömma eventuella patologiska smärtor, vars lista, som ges för den första trimestern av graviditeten, också gäller för den andra. Men om detta inte är en patologi, utan det normala graviditetsförloppet, hur kan en kvinna få hjälp om hennes nedre rygg gör ont under graviditeten?

Förebyggande

Lägre smärta under graviditetens andra trimester kan korrigeras. För att förebygga eller lindra obehag bör gravida kvinnor först och främst följa några obligatoriska regler:

• kontrollera din vikt med en hälsosam kost: ät mat rik på kalcium, kött, grönsaker, nötter, mejeriprodukter, fisk;
• om du har svåra ländryggssmärtor under graviditeten och är orolig för tillståndet i bäckenbenen, ta laktat och kalciumkarbonat;
• undvik ryggansträngning;
• när du sitter, luta ryggraden på en stolsrygg, sätt dig ner och stå upp mjukt; det är önskvärt att stolen är hård med armstöd som du behöver luta dig mot när du reser dig upp;
• sov på en halvhård stretchmadrass med en medelstor kudde;
• bär bekväma lösa skor med inte särskilt höga stabila klackar;
• var uppmärksam på speciella fysiska övningar som stärker musklerna i ryggen och nedre delen av ryggen.

Men förutom detta finns det andra metoder för att motstå smärta om en kvinna redan har ont i nedre delen av ryggen under graviditeten under andra trimestern. NedanLåt oss se hur de kan omsättas i praktiken.

Mammas råd och feedback om speciella övningar

För det första bör en gravid kvinna vara mycket försiktig med användningen av olika terapeutiska medel, oavsett om de är medicinska eller folkliga. Man måste komma ihåg att kroppen under graviditeten är mycket sårbar och kan skada fostret. Därför bör alla metoder och fysisk aktivitet samordnas med läkare, för att inte skada varken barnet eller mamman. Och det första som rekommenderas att göra om ländryggen gör ont under graviditeten under andra trimestern är speciella fysiska övningar för kvinnor i position. Till exempel som "kattens rygg", som utförs på alla fyra genom att böja och böja ryggen, liknande hur en katt gör. Träning tränar väl musklerna i magen och nedre delen av ryggen. Gör även träningsterapi i grupp för gravida kvinnor, vattengymnastik eller bara simning - det slappnar av musklerna och lindrar smärta.

Tjejer säger att sådan träning verkligen hjälpte dem. De tycker att den här metoden är mycket effektiv.

Droger

Nu ska vi prata om behandlingsmetoderna. Här bör det noteras att när akut smärta uppträder är det första att göra att ge den gravida kvinnan fullständig vila i flera dagar, helst med sängläge. Du måste ligga på sidan och ta en bekväm position för dig själv. Applicera samtidigt speciella salvor i kombination med torr värme. Använd inte under några omständighetersalvor som innehåller åtminstone några gifter eller irriterande ämnen. Det är bättre att använda produkter med antiinflammatorisk effekt, såsom: "Nurofen-gel" eller "Ibuprofen".

Det är faktiskt här användningen av medicin slutar för att inte skada graviditetsförloppet. Men du kan använda olika manuella och homeopatiska medel för att lindra tillståndet.

Lyapkos applikator hjälper till att övervinna smärta

Om smärtorna inte är patologiska, rekommenderas att använda Lyapko-applikatorn för nedre delen av ryggen - rulla den störande platsen med "Universal" eller "Large" rullarna. Detta bör göras på morgonen i 5-7 minuter, och även på kvällen i 10-15 minuter. Du kan lägga dig på applikatorn med en nålstigning på 4,9-5 mm två gånger om dagen. För smärta i lumbosakralregionen används ett steg på 4, 9-5, 8 mm, som försiktigt verkar på detta område och säkerställer normal blodtillförsel till livmodern.

Med hjälp av massage måste du vara försiktig och du kan inte göra det på nedre delen av ryggen, eftersom du inte kan lägga en gravid kvinna på hennes mage. Vid massage av ryggraden bör dessutom tryck undvikas på groparna mellan kotorna, vilket kan leda till för tidig förlossning.

Aromaterapi

Aromaterapi ger utmärkta resultat. För gravida kvinnor är det ganska acceptabelt och mycket trevligt att koppla av i ett varmt bad med några droppar doftande eteriska oljor - lavendel och ylang-ylang. Men gör inte lukten för intensiv. Som ett alternativ till denna metod kan du använda en varm värmedyna. En droppe av dessa aromatiska oljor kan läggas till en aromlampa.

Zonterapi är möjligt. Men bara om det utförs av en högt kvalificerad specialist med lång erfarenhet av att arbeta direkt med gravida kvinnor.

Metod "kall - varm"

Akupunktur är bra för smärtlindring om du behöver bli av med besvär i nedre delen av ryggen och bäckenet. Om smärtan är kraftig kan du använda kall-värmemetoden - applicera kallt på den ömma punkten och håll den där i 5-10 minuter. Om smärtan är värkande och långvarig – applicera en varm värmedyna i 10-15 minuter.

Folkmedel

Mycket effektiva preparat kan föreslås av en erfaren homeopat. Alternativa behandlingsmetoder kan inte bara lindra tillståndet för den gravida kvinnan, utan också positivt påverka kvinnans hälsa och förbättra hennes allmäntillstånd.

Det finns vissa folkterapier som kan lindra ryggsmärtor. Här är några recept från våra mormödrars skatter:

1. Riven pepparrot blandad med gräddfil - smörj den ömma punkten, täck den med en servett och värm med en näsduk eller halsduk.
2. Torkade kardborreblad, skållade med kokande vatten, applicera på nedre delen av ryggen och varma.
3. Blanda pressad vitlök med en speciell press med citronsaft tills en inte alltför tjock massa erhålls, doppa en bomullsduk i den så att den bokstavligen är mättad med denna infusion och gör en kall kompress i 20 minuter.
4. En påse vit rökelse ska blandas med en matsked riven tvättsåpa och två äggulor kycklingägg, som först måste vispas till skum. Blandningen appliceras på ulltygoch sätt på det sjuka området av kroppen.

Smärta hos en mamma efter att barnet har fötts

Vad ska man göra om ländryggen gör ont efter graviditeten? Ryggsmärta efter förlossningen utlöses av frisättningen av progesteron och relaxin, som försvagar lederna och ligamenten i bäckenet. Sex månader efter förlossningen kommer kroppen redan att återgå till det normala. Men smärtan kommer att sluta först efter ett år efter barnets födelse. Detta beror på moderns fysiska aktivitet i processen med intensivvård för barnet. Men i närvaro av smärta behöver du inte uthärda det på ett helt år. Borde träffa en läkare.

Mammatips

Vissa mammor rekommenderar att du följer dessa regler:

• yoga hjälper mycket;
• ta dagliga promenader i frisk luft, du kan använda simning eller vattengympa;
• dela en del av ansvaret med sin man och andra familjemedlemmar för att minska belastningen;
• lyfta inte tunga föremål;
• när du ammar, bibehåll en jämn hållning när du sitter på en stol;
• gör dig själv en bekväm plats att sitta med kuddar som stöder din rygg i en bekväm position;
• glöm höga klackar för återhämtningstid;
• ta hand om en bekväm sömn på en bekväm madrass.

Allt detta kommer att lindra de akuta symtomen på smärta i nedre delen av ryggen efter förlossningen. Och till sist vill jag ge några användbara tips från specialister som kan vara användbara när smärta uppstår under andra trimestern.graviditet.

Expertråd för ländryggssmärta hos gravida kvinnor

För att minska belastningen på fötterna och skydda dig mot smärta i nedre delen av ryggen, använd fotvalvsstöd. Använd ett bandage för att lindra muskelspasmer på en öm plats i nedre delen av ryggen och låt den slappna av. Det kommer att vara användbart och utan smärta, eftersom det kommer att belasta musklerna i ryggen och bekvämt stödja den växande magen.

Inflammation i ischiasnerven hos gravida kvinnor kan uppstå som ett resultat av depression eller starka känslor, så fyll på med positivt och leta efter det i alla situationer. I vissa fall hjälper en kost rik på kalcium och långa promenader i solljus, som fyller kroppen med D-vitamin, mycket.

Undvik att sitta på bänkar och pallar - en gravid kvinna behöver bekvämt ryggstöd. Ryggen på en stol eller fåtölj ska vara rak och styv, och sitsen ska vara stadig, vilket eliminerar hängande av kroppen.

Korsa aldrig benen - detta skär av blodcirkulationen och orsakar en avböjning av bäckenet, vilket ökar smärtan i nedre delen av ryggen. Du kan inte sitta längre än en timme, och till och med en halvtimme är bättre, med pauser för att gå och ligga. Gör inte plötsliga rörelser, sitta på en stol med en gunga. Få dig en kvalitetsvila och eliminera stress.

Slutsats

Nu vet du varför graviditetsvärk uppstår. Vi har listat de viktigaste orsakerna. Kunskapen och noggrann efterlevnad av reglerna hjälper dig att framgångsrikt hantera obehag i nedre delen av ryggen och njuta av hela graviditetens gyllene period - dess andra trimester.