Gröt för matning: tips för att välja, regler för första matningen, recensioner

2024 Författare: Priscilla Miln | [email protected]. Senast ändrad: 2024-02-18 11:41

Barnläkare råder mödrar att introducera den första kompletterande maten till bebisens meny, från sex månader. Dessutom är spannmål bäst lämpade för detta. Men ett ganska avgörande ögonblick i en så viktig fråga är utbyggnaden av kosten. Om du inte följer de grundläggande reglerna för administration och villkor, kan du orsaka irreparabel skada på smulornas hälsa. Gröt till kompletterande livsmedel måste uppfylla många krav. Det fungerar som en kraftfull energikälla, har en gynnsam effekt på matsmältningskanalen och är en rik källa till spårämnen och vitaminer. Men föräldrar förstår inte alltid tydligt när det är bäst att introducera spannmål och vad man föredrar - förpackade eller tillagade med sina egna händer.

Kompletterande utfodringsmål

En mammas bröstmjölk ger alla de näringsämnen, vitaminer och mineraler som ett barn behöver. Men barnet växer snabbt och hanskroppen räcker inte längre till att den kan få från mjölk. Bebisen lär sig snabbt nya färdigheter, han lär sig att rulla över, sitta, krypa, stå upp och gå. Alla dessa aktiva handlingar kräver intag av ökade mängder näringsämnen som mamma inte längre kan ge honom.

Därför är kompletterande livsmedel utformade för att möta behoven hos ett växande barn för energi, som omvandlas från mat som tillförs kroppen. När den växer ökar dess tillväxt mer och mer. Dessutom bidrar maten som erbjuds till barnet till bildandet av hans smakvanor, hjälper till att bemästra färdigheten att tugga och tillfredsställer den naturliga nyfikenheten för innehållet i tallrikarna hos vuxna. Gröt för kompletterande livsmedel är den mest föredragna i många fall. Särskilt ofta ordineras det för undervikt och dålig näring av mamman.

Tidpunkt för introduktion av kompletterande livsmedel

Medicin inom pediatriken står inte still. Specialister studerar ständigt egenskaperna hos barnets tillväxt och utveckling, såväl som giltigheten av behovet av att införa kompletterande livsmedel. Om tidigare läkare rådde mödrar att introducera kompletterande livsmedel till barn med gröt vid tre månaders ålder, så har tidsfristerna flyttats. Under villkoret av naturlig utfodring är det värt att ge andra produkter tidigast sex månader. Något tidigare, från fem månaders ålder, börjar de mata konstgjorda barn.

Experter noterar att innan den rekommenderade åldern uppnås kommer all mat, till skillnad från bröstmjölk eller formel, inte att ge några fördelar. Det är bara det att matsmältningskanalen ännu inte är mogen alls och inte kan smälta mat som är främmande för den.

Börja mata, börja med spannmål

Om det beslutas att införa kompletterande livsmedel, och barnläkaren råder med gröt, måste ett antal krav följas.

I början ska rätten bestå av endast en sorts flingor, inte ha spår av mjölk. Det är förbjudet att tillsätta socker, smör för smak. Om produkten är köpt bör den inte innehålla smakämnen och färgämnen.

Gröt för matning kan vara annorlunda. Men som en första måste du bara ta glutenfritt. Gluten är ett växtprotein som är mycket svårt att smälta. Barnets matsmältningssystem kanske helt enkelt inte är redo för en sådan belastning. Naturligtvis växer barnet i snabb takt och svårigheterna med att smälta denna komponent försvinner gradvis. Men ibland kvarstår problemet livet ut. Bovetegröt för utfodring, liksom ris och majs, är det bästa valet i början. Det rekommenderas att vänta med havregryn och vetegryn, som är för tunga för en ömtålig matsmältningskanal.

Det är viktigt att barnläkaren ger råd om vilken sorts gröt man ska börja kompletterande livsmedel med. Valet kommer att bero på barnets allmänna tillstånd och hans individuella egenskaper.

Det är känt att spannmålsrätter kan lösa många problem. Så om barnet har en tendens till förstoppning, kommer majsgröt att vara användbart för honom. Spannmålen innehåller en stor mängd fibrer, vilket har en gynnsam effekt på tarmarna.

Om barnet tolereras väl av två eller tre typer av spannmål, mjölkfria rätter, så kan du om en månad försöka erbjudamejeri. Regeln om glutenfria spannmål förblir dock oförändrad. För självberedning, använd en mjölkblandning. Helmjölk är endast tillåten efter ett år

Många matar sina barn med mannagryn på gammaldags vis. Men modern medicin varnar för att göra detta upp till ett år. Trots att barn ofta gillar maträtten kan mannagryn fördröja upptaget av kalcium.

Hur man injicerar produkten

Från och med spannmål kan starten av kompletterande mat lösa många problem hos barnet, särskilt om de är förknippade med brist på vikt och brist på näringsämnen i modersmjölken. Det är nödvändigt att börja tidigast 5-6 månader. Men ibland rekommenderar barnläkare att mata barnet med en spannmålsskål från 4 månader. Men ett sådant tillvägagångssätt är möjligt när det gäller konstgjorda barn, eller oförmågan att köpa en anpassad blandning av hög kvalitet. Annars är negativa konsekvenser från matsmältningssystemet och manifestationer av allergiska reaktioner möjliga.

Reglerna för införandet av kompletterande livsmedel säger att den första skeden av en obekant produkt ska falla på morgonen. I det här fallet är det lättast att följa kroppens reaktion. I början erbjuds smulorna bara en tesked gröt och sedan matas de som vanligt (blandning eller bröst).

Om inga biverkningar har följt, justeras mängden kompletterande livsmedel till en hel portion inom 10 dagar. De första förrätterna måste tillagas med vatten.

Att laga gröt hemma

Första matningen med mjölkfri gröt är ett spännande ögonblick. Självklart kan du använda färdiga förpackadeProdukter. Vissa mammor föredrar dock att laga maten på egen hand. I detta fall bör proportioner observeras. För 100 ml vätska måste du ta 5 gr. malet spannmål. Du kan mala redan förberedd gröt i en mixer.

Om en obekant maträtt tolereras väl av barnet kan du efter ett par veckor öka andelen spannmål med 10 %. Efter ytterligare en vecka eller två är det tillåtet att prova gröt från ett annat spannmål. Så inom en månad kommer barnet att kunna uppskatta smaken av tre glutenfria flingor.

Många val

De första spannmålen för kompletterande livsmedel är väldigt olika. Vilken av dem att välja, kommer barnläkaren alltid att berätta för dig, som tar hänsyn till barnets ålder och hans hälsotillstånd. För närvarande kan föräldrar:

• köp snabbgröt i en låda;
• laga din egen måltid hemma;
• köp färdigkokt gröt.

Vellings har nyligen dykt upp i stora städer och butikskedjor. Mat, traditionell för de skandinaviska folken. Det är en produkt som är en korsning mellan flytande gröt och en milkshake. Mer lämplig för resor och rekommenderas från 5-6 månader.

Gröt för kompletterande livsmedel kan vara i mjölk eller vatten. Det senare rekommenderas för start av kompletterande livsmedel och för barn med laktosbrist. Dessutom är stärkelse och socker helt frånvarande här, vilket skapar en extra belastning på smulornas tarmar.

Valets vånda

Vilken är den bästa gröten för första matningen? I det här fallet rekommenderar alla barnläkare bovete. Gryn är särskilt rika på järn,innehåller magnesium, B-vitaminer och en stor mängd protein. Det finns praktiskt taget ingen allergi mot bovete, det tolereras väl och är lättsmält. Därför är den idealisk som förrätt.

Om barnet har diagnosen bristande vikt kan läkaren råda dig att börja med risflingor. Spannmål är särskilt rikt på hälsosamma kostfibrer, vilket har en gynnsam effekt på tarmarna. Vissa föräldrar är dock försiktiga med att erbjuda risgrynsgröt till småbarn på grund av risken för förstoppning. Men experter motbevisar detta faktum och betonar att problemet kan uppstå som ett resultat av att äta krossat ris. En produkt gjord av rismjöl leder inte till sådana konsekvenser.

Majsgryn anses vara en inte mindre värdefull och säker produkt. Den är berikad med mineraler, fibrer och proteiner. Barnläkare rekommenderar dock att det introduceras i barnets kost först efter att det har provat bovete och risgröt.

Från hela sorten för de första kompletterande livsmedel, bör man välja endast en-komponent (bestående av en typ av spannmål) mejerifri gröt. Om barnet tolererar nyheten i kosten bra, har redan provat tre olika typer av spannmål, då kan du erbjuda flerkomponent- och mejeriprodukter.

Köp eller laga mat

Det bästa valet är gröt för kompletterande livsmedel. Vilket är bättre - köpt, i en låda eller tillagat av mamma med sina egna händer? Om du följer WHO:s rekommendationer, så kokar de ner till det faktum att produkten som framställs i fabriken definitivt är bättre. Bland dess dygder:

• berikningalla nödvändiga spårelement;
• konsistens är helt homogen och anpassad för absorption i tidig ålder;
• innehåller inga färgämnen, smakämnen eller s alt;
• helt eliminerade föroreningar från kemikalier och tungmetaller;
• produkten genomgår rigorös kvalitetskontroll från fabriken.

Om du köper gröt i låda från en välkänd tillverkare kan du vara säker på dess kvalitet och fullständiga säkerhet. Dessutom är många fängslade av enkelheten och snabbheten i att tillaga den färdiga rätten.

Hemlagad gröt

I varje barns liv, förr eller senare, sker den första matningen med gröt. Vilket är bättre i det här fallet - köpt eller fabrik? Naturligtvis, ur ekonomisynpunkt, är köpta från början dyrare, eftersom barnet först äter en liten del, och du kan lagra resten av den torra blandningen under en kort tid. Det finns också mammor som föredrar att laga mat till sitt älskade barn på egen hand och helt enkelt inte litar på butiksprodukten.

I det här fallet är det dock viktigt att följa de rekommenderade proportionerna och hygienkraven mycket noggrant under tillagningen. Som praktiken visar är det ganska lätt att laga gröt från bovetemjöl hemma. Men ris kan också kokas helt enkelt.

Grunderna i god matlagning

Många bebisar vägrar inte gröt till den första måltiden. Som samtidigt kommer att bli hans favorit kommer det att bli känt med tiden. Men för att diversifiera menyn är det viktigt att växla olika typer av spannmål och erbjuda barnet endast nylagad och välsmakandeprodukt.

Om mamma föredrog färdig gröt från kartongen, då är det viktigt att följa instruktionerna exakt för att förbereda den. Det är vanligtvis tänkt att hälla ett visst antal måttskedar med kokt vatten, blanda noggrant och låt svalna. Men det är värt att tänka på att det är omöjligt att förbereda en sådan produkt i förväg.

Om föräldrar bestämmer sig för att laga gröt på egen hand är det viktigt att följa följande rekommendationer:

• Gryn måste noggrant sorteras, tvättas och torkas;
• Sedan mals den med en kaffekvarn. Det ska vara mjöl.
• Strikta proportioner kräver beredning av gröt för den första kompletterande maten. Vad är receptet? För 100 ml vatten måste du ta 5 gram spannmål. Gradvis ökar kornkvoten med 10 %
• Efter tillagning kan du få rätten till önskad konsistens genom att tillsätta bröstmjölk, formel eller vatten.
• Det är förbjudet att tillsätta socker eller s alt för smakens skull.

Börja mata med mjölkfri gröt. Så fort barnet är åtta månader gamm alt, och det tål olika sorters spannmål bra, kan du använda köpta mjölkgrötar, eller lägga till babymjölk till dina egna tillagade rätter. En liten bit smör visas också.

Recension av populära spannmål

Många föräldrar är intresserade av vilken typ av gröt som kompletterande mat man kan välja från hela sorten som presenteras i butikerna. Den moderna barnmatsindustrin producerar så många olika produkter att det är svårt för en vanlig människa att navigera. Låt oss analysera egenskaperna och sammansättningen av färdiga spannmål från de mest populära märkena.

"Nestlé" - välsmakande och tillfredsställande

Nestlé är allmänt känt bland föräldrar i många länder. Grötar är smakrika, näringsrika och helt olika i sina smakegenskaper. Bland det rika sortimentet kan du välja mjölkfria, mjölkgrötar. Det finns en komponent, från flera spannmål och med tillsats av bitar av frukt. Recensioner av mödrar bekräftar kvaliteten på produkterna. De älskar det stora utbudet, överkomligt pris och fantastisk smak.

För den första utfodringen producerar företaget bovete, ris och majsgröt. De är helt anpassade för spädbarn och erkänns som säkra. Alla råvaror klarar kvalitetskontroll. Bland bristerna är det värt att lyfta fram förekomsten av lecitin i kompositionen, vilket ibland framkallar en allergisk reaktion.

"Gerber" - högkvalitativa produkter

Gröt från företaget "Gerber" rekommenderas ofta av ledande barnläkare. Detta beror på att företagets produkter är erkända som ekologiska, vilket bekräftas av lämplig märkning. Detta säkerställer att alla barnmatsråvaror är av exceptionell kvalitet. Föräldrars recensioner visar att gröten löses upp i vatten ganska snabbt, medan inga klumpar finns kvar. Den färdiga produkten har, trots den totala frånvaron av socker, s alt och smakämnen, en behaglig smak och arom.

Motstridiga produkter från Heinz

Tillverkaren har inte en så mångsidig linje av färdiga flingor för spädbarn. Utbudet inkluderar följande typer:

• dairy;
• mjölkfritt;
• allergenfri;
• med olika tillsatser.

Att döma av recensionerna är alla spannmål väluppfödda, det finns inga klumpar kvar i tallriken och det finns något att välja bland det presenterade sortimentet. Alla bebisar är dock inte lämpliga för företagets produkter. Grötar i deras sammansättning innehåller tillsatser som inte alla barn lär sig. Smaken på rätterna är dock på topp.

"Hipp" på ett avkok av örter

Tillverkarens produkter är ganska originella, men som recensionerna visar är de lämpliga för de första kompletterande livsmedel. Gröten kännetecknas av ett avkok av örter i kompositionen och införandet av en hypoallergen mjölkblandning. Barnläkare bekräftar att du, från och med fem månader, säkert kan införa spannmål från denna tillverkare i kosten.

Företaget tillverkar ett ganska omfattande utbud av barnmat. Som den första kompletterande maten kan du välja mejerifria spannmål och sedan introducera mejeriprodukter. Särskilt uppskattad av många föräldrar är "God natt"-serien med extrakt av lugnande örter. Efter åtta månader kan spannmål med frukt, kex och till och med kakao introduceras.

Den berömda "Baby"

Företagets produkter är allmänt kända även för våra mormödrar och rekommenderas djärvt till barn från fem månader. Sortimentet är ganska varierat:

• mejerifria spannmål;
• dairy;
• enkelkomponent;
• flingor;
• med fruktbitar tillagda.

Föräldrar attraheras inte avbara ett brett urval, men också ett överkomligt pris. Nästan alla produktrecensioner är bra, spannmål är välsmakande, näringsrikt och berikat med allt du behöver. Det finns dock rapporter om att klumpar ofta kvarstår under utspädning, så du måste noggrant övervaka deras upplösning.

Budget "Blöja"

Grötar från inhemska producenter, som vinner popularitet. Trots det låga priset tillverkas produkterna endast av högkvalitativa råvaror och har ett ganska brett sortiment.

Läkarnas recensioner varnar dock för att köra gröt från denna tillverkare tidigare än 6-7 månader på grund av närvaron av socker i kompositionen. Annars orsakar produkterna inga fler reklamationer.

Slutsats

Gröt, som första mat, passar de flesta barn. Det är viktigt att strikt följa de villkor som rekommenderas av barnläkaren, att inte skynda sig att introducera nya rätter i barnets kost. Som första gröt är mjölkfritt bovete bäst. Oavsett om mamma lagar rätten själv eller föredrar den färdiga produkten, kommer denna flingor bara att gynnas.