Svår stress under graviditeten: konsekvenser för barnet

2024 Författare: Priscilla Miln | [email protected]. Senast ändrad: 2024-02-18 11:39

I enlighet med forskningsresultat har det bevisats att svår stress under graviditeten kan lämna allvarliga spår på det ofödda barnet. Kvinnor som under denna period ständigt var i ett spänt tillstånd fick oftare barn med några defekter.

Vad är stress?

Idag diagnostiserar människor sig ofta på egen hand, utan att ens helt förstå det eller det begreppet. Men du kan inte självmedicinera. I vanlig användning tolkas "stress" som ett negativt spänningstillstånd.

Inom medicin betyder denna term en ospecifik reaktion från kroppen eller ett anpassningssyndrom som utvecklas under påverkan av överdriven eller ny påverkan (till exempel känslomässig eller fysisk stress). Det finns flera typer av stress:

• Känslomässig stress. Psyko-emotionell spänning hos en person i olika livssituationer, när uppfyllandet av sociala och biologiska behov upphör under en lång period.
• Eustress, som orsakas av ett positivt humör.
• Psykisk stress. På grund av påverkan av extrema omständigheter uppstår en känsla av överdriven psykologisk stress och oenighet i soci alt beteende.
• Nöd. Det uppträder med den periodiska effekten av en ogynnsam situation eller en djup chock. Det är det svåraste och farligaste, eftersom kroppen inte klarar av det ensam.

Som du kan se är förståelsen av vad stress är i vår vanliga betydelse och medicinska betydelse som följer: ett stressigt tillstånd anses vara den vanliga nervösa spänningen eller känslomässiga upplevelser som är inneboende hos människor med överdriven emotionalitet.

Hur identifierar man

Stress under graviditeten har sina egna specifika symtom och tecken som är gemensamma för alla människor och specifika för flickor i situationen. I det senare fallet kan det vara svårt att fastställa stresstillståndet, eftersom tecknen på båda ibland sammanfaller. Dela upp tecken i fysiska och beteendemässiga.

Fysiska symtom inkluderar:

• plötslig viktminskning (med undantag för illamående på morgonen);
• frekvent huvudvärk och tryckfall som ett tecken på stress;
• rodnad, klåda och utslag, analys avslöjar inga sjukdomar;
• panikattacker med ökad hjärtfrekvens;
• muskeltonus (i de sista stadierna kan för tidig födsel börja från det);
• magsammandragningar, i vissa fall åtföljda av kräkningar (skillnad från toxicos i frekvens och kontrollerbarhet);
• sömnlöshet;
• andningssvårigheter;
• trycket sjunker.

Beteendefunktioner inkluderar:

• irritabilitet, inte den där lätta irritationen som alla gravida flickor åtföljs av, men frekventa "explosioner";
• depressivt tillstånd, återigen, det kan finnas olika begrepp, men det är bättre att kontakta en psykolog som hjälper dig;
• överdriven tårkänsla, kom ihåg att det inte är ett gott tecken att gråta utan anledning;
• nedsatt koncentration eller självmordstankar.

Om du märker dessa symtom hos dig själv, försök att analysera de senaste händelserna och ditt tillstånd före och efter denna situation.

Reflection on baby

Kvinnor som upplever konstant stress under graviditeten, utsätt barnet för påverkan av stresshormoner - kortison. På grund av stress kan en kvinna förlora sin aptit, och undernäring eller de resulterande gifterna påverkar också barnets utveckling negativt. Kortison höjer blodsockret och minskar tillförseln av syre till cellerna. Tillsammans kan dessa två aspekter leda till medfödda sjukdomar.

Passivitet, initiativlöshet, hyperaktivitet, problem med att koncentrera sig på en sak, dålig självkontroll – det är vad svår stress under graviditeten kan leda till. Ett sådant barn är mer benäget att behöva antidepressiv behandling. På grund av konstant stressiga situationer kan barnet dessutom ha asymmetri i fingrar, ben, öron, ögon eller lågaIQ.

Inflytande på pojkar och flickor

Tjejer som väntar barn bör förvänta sig olika konsekvenser av svår stress under graviditeten:

• När man väntar på en tjej påverkar ökad trötthet, ohälsosam sömn moderns höga nervositet. Och just denna nervositet kan orsaka för tidig födsel och göra att flickans "första gråt" uteblir.
• Medan mamma väntar en pojke kan mammas instabila känslomässiga tillstånd också orsaka för tidig förlossning och öka risken för sladdtrassling.

Bebisar har problem

Ett barn som föds för tidigt under svår stress löper större risk att drabbas av luftvägssjukdomar, blindhet och utvecklingsförsening. Sömnproblem i tidig barndom och spädbarnsålder, en högriskgrupp, är alla problem som är inneboende hos barn födda av mödrar som är i ett deprimerat tillstånd. Psykologisk komfort och hälsosam sömn är det bästa förebyggandet av problem. Gott humör, tillståndet för hjärt- och kärlsystemet och immunförsvaret och ämnesomsättningen beror på sömn.

Flera sätt att slåss

Effekterna av stress under graviditeten kan vara fruktansvärda. Helst, naturligtvis, under hela graviditetsperioden, vara borta från stress och djupa känslomässiga upplevelser. Men detta är osannolikt i verkliga livet. I händelse av en oväntad stressig situation måste du veta hur du ska hantera den.

1. Fysiskövningar. Sport hjälper till att övervinna nervös stress, påverkar förbättringen av kroppen som helhet, ger en laddning av livlighet och energi, förbättrar humör och utmärkt form. Men det viktigaste är att komma ihåg att fysisk aktivitet inte bör kontraindiceras av en läkare under graviditeten. Här är den minsta och ofarliga belastningen för flickor i position: gå eller långsamt gå på simulatorn, simning, vattengympa eller klasser på steppern.
2. Graviditetskonsult. Vem är det? Det här är en kvinna som redan har fött barn eller på en termin som är ett par månader längre än din. Speciellt för första gången är en tjej mycket orolig över situationer som hon inte förstår, vilket orsakar stor stress under graviditeten, eftersom det inte är klart om det som händer är norm alt eller inte. Och om du kan vända dig till en erfaren kvinna som har gått igenom denna svåra period kommer det att minska spänningen avsevärt.
3. Meditation. Baserat på expertforskning minskar meditation avsevärt de negativa effekterna av stress, smärta, blodtryck och hjärtfrekvens och förbättrar sömnen. Innan du börjar meditation, hitta en bekväm position, ställ in en timer på 5 minuter, placera händerna på magen, blunda, fokusera på din andning tills tiden är ute. Naturligtvis är detta den mest förenklade versionen.
4. De allvarliga effekterna av svår stress under graviditeten kan förebyggas genom att träna avslappnande andning. Men du måste göra detta regelbundet, bara i det här fallet kommer det att bli ett resultat. Hur det är gjort? Vi lägger händerna på magen och andas, låt oss säga, "mage", känner handens rörelser tillsammans medmage. Förbättra med tiden, pausa innan du andas ut.
5. Massage. Denna fördelaktiga procedur hjälper till att lindra ryggsmärtor, benkramper, huvudvärk och andra åkommor hos gravida kvinnor.

Som du kan se är sätten att hantera stress ganska enkla, och effekten av dem är häpnadsväckande: inte bara lugnar nervsystemet utan också läker kroppen och lindrar spänningar i hela kroppen.

Reasons

Ansträngningar av nervsystemet kan uppstå av olika anledningar. Här ges huvudrollen till märket, som anses vara normen för en tjej. Stor vikt läggs vid det psykologiska tillståndet för tillfället. Trots allt accepteras även de värsta på gott humör många gånger lättare. Här är de vanligaste orsakerna till stress under graviditeten:

• Rädsla för förlossning. Den vanligaste rädslan. Begränsad kunskap inom detta område och drivs av rykten om den outhärdliga smärtan med denna process och ingen mindre fara.
• Erfarenhet av position. Alla är rädda för missfall. Även med den planerade födelsen av ett barn tar det en viss tid att vänja sig vid idén om en ny roll. Men kvinnan har nio månader på sig att göra det.
• Volymökning. Ja, ja, alla tjejer är rädda för extra kilon, som ett resultat av förlust av attraktivitet. Här måste vi komma ihåg att formuläret kan sättas i ordning.
• Hushålls- och familjeproblem. Det är svårt att försäkra sig mot detta, men du måste vara beredd på oro för att lägga tillfamilj. Detta är mycket sant om detta är det första barnet.
• Oroligheter på jobbet. Tyvärr, fram till den 30:e veckan är en kvinna i position skyldig att arbeta som en fullvärdig medlem i teamet med alla problem och bekymmer.
• Upplevelse för barnet. Första trimestern - rädsla för missfall, andra - fosteraktivitet, tredje - för tidig födsel.

Alla ovanstående tecken är en integrerad del av graviditeten. Men trots dem är det här en fantastisk tid, och moderskapets tid är ännu underbarare.

Missad graviditet

Det finns ingen tillförlitlig information om att ens den starkaste stressen för kroppen under graviditeten leder till fosterblekning. I allmänhet har detta fenomen inte studerats fullt ut. De främsta orsakerna till missfall, experter inkluderar genetiska, autoimmuna eller gynekologiska sjukdomar hos kvinnor. Men bland vissa läkare finns det fortfarande en åsikt att stress påverkar det negativa resultatet för barnet.

Lös problemet

Du måste förstå den specifika orsaken till stress och försöka eliminera den. Att lösa problemet i denna situation kommer att leda till tillfredsställelse och en ökning av humöret. Om negativa känslor orsakas av rädslor, måste du snabbt kompensera för okunnigheten som orsakar rädslor. Det okända är trots allt skrämmande. Hittills har många program och träningar utvecklats för blivande mammor, där de tydligt förklarar hur kroppen förändras under denna period, och ger råd om hur man kan lindra tillståndet så mycket som möjligt. Väntetid för bebishelt naturligt, så det borde inte orsaka mycket obehag. Med osäkerhet och lite kaos i huvudet vore det rätta beslutet att kontakta en psykolog.

Nerver under kontroll

Under den andra trimestern blir flickan gladare: toxicos, hormonell boom och de första testerna har redan genomförts, precis dags att njuta av sin nya status. Under andra trimestern är stress under graviditeten som regel inte beroende av kvinnan, starka chocker och små upplevelser har stor inverkan här. Det är under denna period som bildningen och utvecklingen av barnet, eller snarare dess organ, äger rum, och skador har den allvarligaste skadan. Naturligtvis kommer detta inte att orsaka några speciella mutationer, men det kommer att få negativa konsekvenser:

• På grund av störningar i det livmoderplacenta blodflödets funktion kan barnet inte få näring och syre i full utsträckning.
• Hypertonicitet i livmodern: upp till den 22:a veckan kan orsaka en missad graviditet, efter det kan det påverka för tidig födsel av ett för tidigt barn.
• Efter födseln tenderar ett barn som var i konstant stress under utvecklingen i livmodern till mer stressiga situationer, eftersom de är normen för honom.

Om du fortfarande var tvungen att bli nervös, kontakta en läkare för att få ett recept på lätta lugnande medel. Det är bättre att vidta åtgärder i tid för att undvika konsekvenser.

Första trimestern

Stress under tidig graviditet är allt-eller-inget. frukt välskyddas från alla fysiska skador, eftersom livmoderns ringa storlek är gömd i bäckenområdet. Och det finns ingen anledning att oroa sig för uteroplacent alt blodflöde. Men om man tittar från en annan vinkel, så är alla organ och system hos det utvecklande fostret just under bildning, så även de mest lindriga skadorna kan leda till avbrott i fostrets utveckling och död.

Hur stress under graviditeten påverkar barnet är redan klart, men vilken effekt har det på mamman? Ett nervöst tillstånd under denna period kan orsaka allvarlig toxicos hos en kvinna. På grund av upplevelsen kan lätt illamående på morgonen bli mycket svårt och dygnet runt.

Hälsosam mat

Det goda humöret hos en gravid flicka kan bero på frånvaron av obehagliga känslor av halsbränna och toxicos. För att undvika dessa irriterande ämnen måste du kontrollera din kost. Och påståenden om att man kan konsumera vad man vill är fel, för inte alltid en gravid kvinna vill ha hälsosamma produkter.

Calories

Konsekvenserna av stress under graviditeten kan vara allvarliga för ett barn, så de minsta detaljerna, till och med antalet förbrukade kalorier, är viktiga för att undvika det. Fram till 14-15 veckor bör du inte ändra din vanliga kost, 16-28 behöver du konsumera 25-30 kcal per kg vikt, sedan 29-35 kcal per kg vikt. Samtidigt rekommenderas det inte att äta söt, stärkelseh altig mat eller snabbmat.