Anlöpningsprocedurer på dagis. Grundläggande principer och metoder för att härda barn

2024 Författare: Priscilla Miln | [email protected]. Senast ändrad: 2024-02-18 11:15

Barn är det mest värdefulla i denna värld. Och att uppfostra en frisk person är inte bara föräldrarnas uppgift, utan också viktigt för staten som helhet. Att skydda den svaga kroppen hos en baby, som växte upp under en viss tid i ett varmt hemklimat, i praktiskt taget växthusförhållanden, från bakterier och andra mikroorganismer som finns i barnteamet är ingen lätt uppgift för en förskollärare. Och att klara av en så viktig uppgift är endast möjligt med hjälp av att härda barnen. Hur utför man härdningsprocedurer på dagis korrekt? Vilka typer kan användas? Vi kommer att prata om detta i detalj i den här artikeln.

Grundläggande principer för att härda barn på dagis

Från tiden då människor uppträdde på planeten och fram till nutid förblir naturens enklaste och naturligaste gåvor - solen, luften och vattnet - de mest effektiva härdningsmedlen. Det är dessa tre huvudelement som hjälper kroppen att anpassa sig tillolika levnadsförhållanden. För att en person ska växa upp stark och frisk, redo att stå emot olika sjukdomar och klara av infektioner, inklusive hans personliga försvar, måste hans kropp tränas och anpassas till de mest kontrasterande väderförhållandena. Det är detta problem som systematisk härdning löser, som orienterar lärare att hjälpa barn att öka nivån av kroppsmotstånd och anpassa den till förändrade klimat- och temperaturförhållanden. Och för detta finns det olika typer av härdning av barn som rekommenderas av metodmaterial för barninstitutioner. Alla lärare borde känna till dem.

Medveten härdning sker enligt ett visst system som snabbt kan anpassa barnet till ogynnsamma väderförhållanden utan att skada kroppen och på det bekvämaste sättet anpassa barnets hälsa till den oförutsägbara påverkan från den yttre miljön. Härdning innebär att hos individen odla den största motståndskraften mot väderförändringar, motståndskraft mot sjukdomar och naturliga överraskningar. För att denna process ska kunna ske med högsta effektivitet bör början av härdningen av barnet ske från en mycket ung ålder och vara systematisk. Annars kommer resultaten att återställas mycket snabbt.

Alla vet och har upprepade gånger bevisats i praktiken att barn som har blivit förhärdade är mycket mindre sjuka och mer aktiva i livet, de har ett starkare psyke och en jämn, lugn karaktär. Om härdningsprocedurer praktiseras på dagis, börjar barnet lättgör vad som krävs för härdning. Och eftersom alla barn runt honom gör detta, har barnet inte tanken på att undvika dessa användbara aktiviteter. Tvärtom, procedurer anpassade till barns uppfattning accepteras perfekt av en liten person, och han strävar till och med efter att utföra dem hemma.

Grundläggande principer och metoder för att härda barn tillämpas i förskoleinstitutioner, som är speciellt utformade för småbarn. Dessa är sådana globala principer som klassernas systematiska karaktär, den gradvisa introduktionen av barn i schemat och maximal uppmärksamhet på varje barns individuella egenskaper. Om dessa principer kränks kommer hela systemet att kollapsa och härdning, utförd episodiskt, kommer inte att ge någon fördel för kroppen. Huvudmålet med att härda procedurer på dagis är inte att skada det ömtåliga barnets kropp med för höga krav, utan att vänja dem gradvis och gradvis, i form av ett spel.

Huvudtyper av procedurer för barn

Traditionella typer av härdning av barn i förskoleinstitutioner inkluderar:

• mottagning av barn på morgonen på gatan, i friska luften;
• gymnastik;
• hälsosamma utomhuspromenader;
• helt enkelt att ta luftbad eller med samtidig träning;
• sov med öppna fönster eller i ventilerade rum;
• tvättar, tvättar händerna och sköljer munnen efter att ha borstat tänderna med kallt vatten;
• gå barfota i grupprummet;
• gå barfota på stigenhälsa;
• solbad.

Ungefärliga villkor för ingrepp med barn under 7 år

För att korrekt utföra härdningsprocedurer på dagis är det nödvändigt att förstå vilka förhållanden som kan vara mest gynnsamma för att stelna spädbarn. Här är ett ungefärligt schema för att härda förskolebarn i åldrarna två till sju år:

• barnet ska vara i ett rum där lufttemperaturen inte är högre än 18-20 grader;
• luftbad - i 10-15 minuter. I det här fallet ska barnet endast vara klädd i trosor och en ärmlös T-shirt. Ett barn i strumpor eller tofflor på barfota springer och spelar utomhusspel i grupprummet. Alla gör lätt gymnastik ett tag - cirka 6-7 minuter;
• tvätt - sänk gradvis temperaturen på vattnet från bekväma 28 grader till svalare: på sommaren - 18 grader och på vintern - 20 grader. Temperaturen sjunker under hela året. Med detta vatten rekommenderas barn under 3 år att tvätta ansiktet, halsen och armarna - upp till armbågen, med samma som är äldre än 3 år - även den övre delen av bröstet, samt armar till axlarna. För treåringar börjar härdningen även vid 28 grader. Under hela året sänks vattentemperaturen till 16 grader på sommaren och till arton på vintern;
• dagslur. Det måste hållas under den varma årstiden med öppna fönster och i kylan - i ett förventilerat rum vid 15-16 grader;
• sova utan t-shirts - hela tiden, men om rumstemperaturen är lägretillåtet, bär varma strumpor och täck med två filtar; temperatur minimum - 14 grader;
• utomhuspromenader två gånger om dagen, om lufttemperaturen inte är under 15 grader. Promenadens längd bör vara minst 1-1,5 timmar, helst några (2-3) timmar;
• sol-luftbad på sommaren 5-10 minuter flera (2-3) gånger om dagen. Samtidigt kan du gå i frisk luft under en obegränsad tid;
• gurgling och munvatten för barn i den yngre förskolegruppen - från två till fyra år. Kokt vatten, kylt till rumstemperatur, med kamomill eller salvia - på morgonen och på kvällen.

Funktioner i procedurerna. Tre grupper barn

Härdning är det mest effektiva sättet att öka barnets kropps motståndskraft mot temperaturfluktuationer och utveckla stark immunitet mot förkylningar. Det är därför som härdningen av barn i förskolans läroanst alt utförs av en grupp och inte av en individuell metod. Härdningsprocessen involverar allmänt tillgängliga miljöfaktorer som luft, vatten och sol. Själva processen genomförs enligt specialutvecklade metoder av en kvalificerad pedagog tillsammans med en medicinsk arbetare. För att göra det så bekvämt för barn att ägna sig åt härdning i enlighet med sina individuella egenskaper delas de in i härdningsgrupper på dagis.

Tre huvudgrupper bildas efter bebisars hälsa:

• friska barn som fullt ut kan ägna sig åt härdningingen procedurbegränsning;
• barn som ofta är sjuka, benägna att bli förkylda, som behandlas under mildare och mer skonsamma förhållanden;
• barn med kroniska och akuta sjukdomar i hjärtat, mag-tarmkanalen och andra sjukdomar där härdning inte rekommenderas.

I processen att träna kroppen används en speciell uppsättning härdningsprocedurer på dagis, rekommenderade för att arbeta med en viss åldersgrupp. Här är det viktigt att tydligt hålla fast vid grundprincipen - att gradvis och diskret påverka träningsfaktorerna på kroppen. Samtidigt bör träningsövningar hela tiden öka i styrka och utförandetid för att säkerställa korrekt härdning av barn i förskolan.

Funktioner i procedurerna. Regler

När man organiserar härdning i en utbildningsinstitution för barn måste följande regler följas:

• härdningsprocedurer bör utföras löpande och regelbundet. Med ett osystematiskt tillvägagångssätt för att härda kroppen har han inte tid att utveckla de nödvändiga skyddsreaktionerna;
• du kan inte härda kroppen och i reserv, utöver de etablerade standarderna, samt stoppklasser under den kalla vintersäsongen. I det här fallet kommer reaktionerna på förkylningen som utvecklats i kroppen mycket snart att gå till intet, och barnet kommer återigen att riskera att bli förkylt. Det är på principen om konsekvens som härdningsprocedurer i dagis byggs, eftersom barn tillbringar det mesta av sin tid där och kan passa in i det befintliga systemet;
• gradvis för att öka intensiteten i procedurerna ocksåär mycket viktigt, särskilt för spädbarn, vars organismer fortfarande är försvarslösa mot påverkan av miljön. Förändringar i vistelseförhållandena hjälper gradvis till att bekvämt anpassa kroppen till inte särskilt gynnsamma förhållanden;
• med hänsyn till kroppens individuella egenskaper och ålderskategorier för korrekt fördelning av intensiteten av procedurer.

Hela systemet med härdande barn, som rekommenderas för användning i förskolebarns institutioner, bygger på implementeringen av dessa regler.

Lufthärdning på dagis

Varje teknik för att utföra procedurer ger olika typer av härdning av barn i vissa åldersgrupper och graden av smärta. De enklaste procedurerna är vanligtvis de mest effektiva. För deras genomförande kräver barnet ingen extra ansträngning. Tvärtom, de enklaste åtgärderna assimileras perfekt av spädbarn, och de fortsätter att utföra dessa enkla procedurer hemma på helger och helgdagar.

I detta avseende kommer kvalificerade råd till föräldrar om att härda barn hemma vara användbara. Det är nödvändigt att förklara för dem vikten av en gradvis ackumulering av styrka av kroppen för att motstå ogynnsamma väderförhållanden, såväl som regelbundenhet i procedurerna. Föräldrar uppmanas att inte avskräcka sina barn och för deras del att övervaka kontinuiteten i det härdande systemet.

Den första och mest lättillgängliga proceduren är lufthärdning. Varje barninstitution har en sådan möjlighet, den finns även hemma.betingelser. Härdningen bör börja med god ventilation så att innertemperaturen sjunker med minst 1 grad. Under den kalla årstiden måste rummet ventileras flera gånger om dagen, och under den varma årstiden - ständigt. Luftbad är den trevligaste och enklaste av alla behandlingar.

Vid härdning bör du först blottlägga barnets armar och ben. Samtidigt är det bra om morgonövningar för barn utförs till musiken, så att barnet inte kommer att frysa och kommer att härda de öppna delarna av kroppen tillräckligt. Efter en tid kan du gå vidare till allmänna luftbad, när barnets kropp är så naken som möjligt. Varaktigheten av denna procedur är 5-8 minuter i slutfasen och bör öka mycket gradvis. Lufttemperaturen bör minska var 2-3 dag med ett par grader. Du bör börja från 21-22 grader för att så småningom nå 16-18 grader. Tänk på att barn med allergiska reaktioner är mer mottagliga för kylning.

Härdande vatten i en förskola läroanst alt

Härdning med vatten är det svåraste och minst bekväma sättet, det kräver ett visst humör hos barnet och en viss ansträngning av sig själv. Här är det nödvändigt att intressera barnet för något, så att han skulle vilja delta i vattenprocedurer. Det mjukaste vattenförfarandet är en våttorkning, som till en början inte bör hålla särskilt länge - torka snabbt av med en fuktig handduk och gnugga omedelbart huden väl tills frisk rodnad uppträder med en torr och mjuk handduk. Stryk förstutförs endast med barnets händer och fötter, och först efter ett tag kan du börja torka av hela kroppen.

Förutom allmän rubdown kan du även applicera douche. Bara samtidigt behöver du veta hur man häller kallt vatten på barn korrekt. Du kan börja med att skölja över benen, först blöta bara fötterna och underbenet till hälften. Temperaturen i rummet bör inte vara under 20 grader. Sedan kan du utföra hällning över händer och fötter, gärna på ett lekfullt sätt (spel med vatten). Sådana procedurer är indikerade för barn från ett och ett halvt års ålder. För en sådan baby börjar de först tvätta benen med varmt vatten, efter fyra till fem dagar sänker man temperaturen med 1 grad, tar den till 22 grader för spädbarn upp till tre år och för äldre är 18 grader tillräckligt. Fotbad bör inte vara långa – en till tre minuter räcker. Samtidigt ska barnets ben vara varma, eftersom att skölja av kalla fötter inte ger önskad effekt.

Funktioner i proceduren för att släcka spädbarn i en förskoleinstitution

Ett ännu svårare stadium av härdning är att hälla eller duscha. Vid sköljning bör temperaturen i rummet för barn i olika åldrar vara olika:

• upp till två år - inte lägre än 22 grader med en vattentemperatur på 26-28 grader vid härdningens slutpunkt;
• från två till fyra år - inte under 20 grader med en vattentemperatur på 24 grader;
• från fyra till sju år - inte under 18 grader med en vattentemperatur på 22 grader.

Samtidigt vattnar en vuxen sina axlar från en vattenkanna,barnets bröst och rygg. Detta kommer att kräva 1,5-2 liter vatten, och denna procedur varar från 15 sekunder till 35-40. Sedan måste du gnugga kroppen med en mjuk handduk.

Solhärdande barn i en förskoleutbildning

Solhärdning utförs under en promenad, och varje solbad varar från 2-3 minuter till tio minuter i en procedur. Samtidigt är det mycket viktigt att förhindra överhettning av kroppen, så du bör noggrant övervaka barnen under denna procedur för dem. Läraren bör alternera tiden i solen och i skuggan så att den känsliga huden på barnet inte bränns. Men det är mer fördelaktigt och säkrare att sola på morgonen, när solen ännu inte är särskilt varm och barnets vistelse på den är bekväm för honom.

Att gå barfota är en annan metod för att härda barn i en förskoleinstitution

Det enklaste och mest prisvärda sättet att härda är att gå barfota. För att stärka kroppens försvar ska barnet gå barfota runt i rummet i 15-30 minuter på morgonen och lika mycket på kvällen. På morgonen kan barfota promenader och träning för barn till musik kombineras - och barnen är nöjda, och de behöver inte spendera tid separat på var och en av procedurerna. Varje dag blir tiden för att gå barfota längre med 10 minuter och höjs gradvis till 60 minuter. Att gå utan skor på fint grus eller hårt underlag ger mycket bra resultat. Huden på foten blir strävare och excitabiliteten för kalla väg- eller inomhusytor minskar.

Att gå barfota hjälper inte bara att hårdna benen, utan också stärka fotvalvet, såväl som benens ligament. Du kan börja härda när beläggningstemperaturen inte är lägre än 18 grader. Till att börja med bör detta göras i strumpor i ca 4-5 dagar, sedan i 3-4 minuter med bara fötter. Varje dag ökar behandlingstiden med 1 minut tills den når 20-25 minuter.

S althärdning i en förskola läroanst alt

S althärdning är nödvändig för barn i förskoleåldern och bör utföras under överinseende av en lärare. Omedelbart efter middagssömnen ska barnet gå med bara fötter på en mjuk flanellmatta, som är lätt fuktad med en 10 % lösning av köksbordss alt. Du måste gå på en s alt matta i två minuter, gå sedan till en annan matta - torr, på vilken benen torkas noggrant. Före proceduren måste foten värmas upp med en fotmassager eller genom att gå längs speciella stick- eller knappspår.

Liten slutsats

I vårt material pratade vi om fördelarna med härdning för förskolebarn. Vi gav också ett ungefärligt schema för att utföra procedurerna och egenskaperna hos de metoder som används för detta. Det är viktigt att komma ihåg att härdningens styrka ligger i dess systematiska natur. Därför bör avbrott i barnets antagande av förfaranden inte tillåtas. Vi hoppas att artikeln var intressant och användbar för dig.