Varför sover ett barn dåligt på natten - möjliga orsaker och lösningar på problemet

2024 Författare: Priscilla Miln | [email protected]. Senast ändrad: 2024-02-18 11:15

Från de första dagarna efter ett barns födelse möter föräldrar många problem. Rastlöst beteende, dålig näring, onaturlig slöhet hos en baby i en viss ålder - allt detta är en allvarlig anledning till spänning. Dålig sömn är inget undantag. Därför måste du ta reda på varför barnet inte sover bra på natten.

Orsaker till dålig sömn hos ett barn

Nyfödda bebisar tillbringar större delen av sin sömntid i det aktiva skedet. Detta är inte en sund sömn, de kan väckas av det minsta prasslande, ett lätt ljud. I ett sådant halvt dåsig tillstånd kan barnet stanna hela natten. Innan barnet fyller 2 år, för föräldrar, förblir frågan om varför barnet inte sover bra på natten olöst. Ibland beror rastlöst beteende på natten på yttre faktorer:

• Ogynnsamma miljöförhållanden.
• Felaktig babyvård.
• Oregelbunden kost.
• Felaktigt utformad daglig rutin.
• Nervositet under dagen.

Ansträngning, oändligt tålamod hos föräldrar kommer att hjälpa till att eliminera problem och anpassa den dagliga rutinen, vilket relativt sett förbättrar situationen och leder till ett norm alt, lugnt nattebeteende hos barnet. Man bör också ta hänsyn till att med tillväxt minskar den aktiva sömnen, vilket ökar andelen djupsömn. I denna fas kan inte ens de högsta ljuden väcka barnet. Oavsett ålder (10 dagar, 6 månader, etc.), bör en bebis inte gråta mycket under dagen, stanna i en blöja under lång tid och äta utan kur. Av detta faller barnet i ett nervöst tillstånd, vilket påverkar nattsömnen.

Mödrar övervakar mycket noga barnets beteende på dagtid, följ alla rekommendationer från barnläkaren, följ strikt den etablerade regimen. Hur som helst, på natten "ger barnet turer." Varför är barnets sömn dålig? Det är väldigt enkelt: han spenderade helt enkelt inte all sin energi på en dag.

Rostlös sömn för en månad gammal baby

En månad gammal bebis sover 18-20 timmar om dagen. Frekvent och lång sömn är nödvändig för att producera tillväxthormon och uppnå mognad. Den aktiva tillväxten av barnet inträffar precis vid sömnen. Processen saktar ner om sömnen är oregelbunden. Vid en månads ålder somnar barn lätt efter att ha badat, matat och somnar ofta med bröstet i munnen. Barnet kan vila länge. Om han vaknade utan att ha hunnit somna djupt betyder det att något stör honom. Varför sover en bebis dåligt på natten vid 1 månads ålder? Skälen är följande:

• Mycket högt ljud.
• Ett starkt upplyst rum.
• Lufttemperatur(för varmt eller kallt).
• Luftkonditionering (i barnrummet ska luften vara exceptionellt frisk).
• Felaktiga blöjor för den här bebisen.

Det är också nödvändigt att ta hänsyn till att spädbarn som går och lägger sig, vänjer sig vid den miljö som ställs in av deras föräldrar dag och natt. Om barnet, som sövs under dagen, vaggas i famnen, kommer han definitivt att kräva samma handlingar på natten och uttrycka detta genom att gråta. Redan vid 1 månads ålder skiljer barnet dag från natt, mammas kramar från vaggan.

Effekten av fysisk kondition på ett barns sömn

Barn upp till 1 månad uppför sig vanligtvis lugnt, utan att störa regimen av vakenhet och sömn. Allt går enligt den etablerade beteenderegeln för nyfödda barn: vaknade, åt, stod med hjälp av sin mamma som en soldat, somnade. Men något gick fel.

Barnet började agera, gråta oändligt och, värst av allt, hans nattsömn stördes. Ett av problemen varför en månadsgammal bebis inte sover bra på natten är hans fysiska kondition. Ett nyfött barn börjar långsamt vänja sig vid omvärlden.

Anpassning av en bebis är en mycket komplex process som föräldrar måste ta hänsyn till när de tar hand om en bebis. Han vänjer sig gradvis vid livsvillkoren, näringen. Ofta visar bebisar ångest, känner obehag på kroppen från kläder. Om barnens nattkläder är gjorda av syntet kommer barnet att börja svettas, klåda kommer att störa honom och hans sömn kommer att störas.

Föräldrar som inte själva kan förstå barnets irritabilitet vänder sig ofta till barnläkarenmed frågan varför deras 1 månad gamla bebis inte sover bra på nätterna. För ett korrekt svar på frågan genomgår barnet en medicinsk undersökning. Som ett resultat avslöjas den sanna orsaken till hans rastlösa sömn. Detta kan vara ett brott mot funktionen av mag-tarmkanalen, kolik i magen, gaser. Efter de procedurer som föreskrivs av barnläkaren förändras barnets beteende avsevärt till det bättre, han sover lugnare både dag och natt.

Orsaker till skrämsel i sömnen

Det finns ofta tillfällen då en en månad gammal bebis beter sig rastlöst i en dröm. Att vara i utvecklingsstadiet formas en nyfödd kropp gradvis och anpassar sig till allt nytt. Denna process går inte förbi nervsystemet. Barnet ser föremål, hör ljud och reagerar på dem på sitt eget sätt. Bildandet av reflexer, neurala ligament börjar, vilket ofta är orsaken till överexcitation av den nyfödda. Om du lägger honom i ett så upprört tillstånd, kommer han att börja rycka till med jämna mellanrum i skedet av ytlig sömn. Som ett resultat sover barnet dåligt på nätterna och vaknar ofta.

Sömn för en 4-månaders bebis

Baby är 4 månader gammal. Det här är en svår period i ett barns liv. I själva verket bör varaktigheten av hans sömn på dagtid vara minst 4-6 timmar. På natten är varaktigheten 10-12 timmar.

Vid 4 månader börjar barnet att utvecklas och aktivitetstiden ökar kontinuerligt. Hans beteende steg för steg övergår till vuxenstadiet. Det är vid den här tiden som nattsömnen och barnets beteende under dagtid försämras kraftigt, även om han var lugn innan dess, sov gott.

Förbättrad koordination av rörelser, bildandet av nervsystemet, aktivitet upplever ett nytt utvecklingsstadium, när barnet försöker göra obekanta, komplexa fysiska rörelser för honom, tittar på sakerna omkring honom med andra ögon. Hans introduktion till den nya världen kan vara både dag och natt.

Många barn älskar att leka på natten, de vill absolut inte sova. Med tanke på ovanstående fakta kan man förstå varför ett barn vid 4 månader inte sover bra på natten. Under denna period rekommenderas det inte att lägga honom enligt ett schema, det är bättre att ge honom handlingsfrihet. Så han kommer att bete sig mer adekvat.

Hur ska en baby sova vid 9 månader?

Den inställda sömntiden för en 9 månader gammal bebis är 2 timmar på dagen, 10-12 timmar på natten. Detta är redan en ganska allvarlig ålder, när barnet blir relativt lugnt, följer den etablerade dagliga rutinen.

Barnsömnstörningar kan vara hälsorelaterade. Ibland vaknar barn mitt i natten, kan inte somna under lång tid, vilket minskar tiden för nattsömn, vilket leder till sömnbrist. Den dagliga kuren bryts, eftersom barnet försöker sova ut på bekostnad av dagtid.

För att identifiera orsakerna till oregelbunden nattsömn måste du kontakta din barnläkare. De genomförda undersökningarna kommer att göra det möjligt att fastställa varför ett 9 månader gamm alt barn sover dåligt på natten. Du bör inte oroa dig om barnet gråter i en dröm. Dessa är konsekvenserna av barndomsupplevelser, en aktivt tillbringad dag. Då och då kan barnet rysa, vilket inte heller borde störa föräldrarna. Han är nervössystemet tar lång tid att gå från vakenhet till sömn.

Vid 9 månaders ålder utvecklas barnets nervsystem intensivt, karaktär bildas. Eftersom bebisen under dagen är känslomässigt belastad, med svårigheter att inse vad som händer runt honom, upplever han instinktivt samma sak redan på natten, i en dröm. Det finns ingen tid för djup sömn.

Inflytande av mat

Ett av de viktigaste tecknen på sömnlöshet är en ohälsosam kost. När ett barn inte sover bra på natten, faller det av någon anledning inte upp för föräldrar att han helt enkelt är hungrig. Tydligen för att det finns mer allvarliga skäl som vårdande mammor tänker på i första hand.

Men hunger kan få ett spädbarn att tappa sömnen. Efter 6 månader är barnet i ett stadium av aktiv utveckling och kräver en tillräckligt mättad kost. Mödrar som ammar barn upp till ett år bör ta hänsyn till att enbart bröstmjölk med lätt kompletterande mat inte kan mätta ett barn. I denna ålder kan han redan få grönsaksrätter (potatismos, grytor, soppor). Många föräldrar introducerar ny näringsrik mat i babyläge.

Varför sover ett barn dåligt både på natten och på dagen? Det viktigaste är att utveckla en korrekt diet, mata inte barnet 15 minuter innan du går och lägger dig (det spelar ingen roll vilken tid på dagen). Magen börjar arbeta intensivt med matsmältningen, vilket påverkar barnets dåliga sömn dag och natt.

Drömmen om en ettårig bebis

Ledande barnläkare tror att vid 1 års ålder spelar sömn en viktig roll i barnets utveckling, har en speciell effekt på hans tillståndhälsa. 12 månader är åldern då barnets nervsystem är färdigbildat, beteendet är balanserat. Nattvilan för en ettårig bebis är 12 timmar. På dagen sover han inte mer än 2 timmar. Efter en aktiv dag i spel bör han sova lugnt hela natten, men barnet sover inte. Varför händer detta?

Orsaker till sömnstörningar hos en ettårig bebis

Varför sover en 1-årig bebis dåligt på natten? Det finns många orsaker som bidrar till att barns nattvila störs:

• Vanliga infall, ovilja att sova.
• Inaktuell luft i bebisens rum.
• nästäppa gör det svårt att andas.
• Blöta blöjor.
• Bandsjukdomar.
• Nattmardrömmar.

Stygga barn somnar alltid länge, sover dåligt. De vill inte sova i sin egen säng, ge dem en förälders säng. De somnar inte utan sin favoritleksak. Det är bara ett infall.

Babyrummet bör ventileras regelbundet. Kontrollera blöjan innan du går och lägger dig.

Problemet är tandsjukdomar. Barnet plågas av klåda i tandköttet, smärta i magen, de är särskilt förvärrade på natten. Här är de viktigaste svaren på frågan varför ett barn inte sover bra på natten. Vilka andra skäl finns det?

Psykologisk barriär som påverkar barnets sömn

Under året som barnet har vuxit, har hans beteende förändrats, han har blivit mer självständig i många av sina manifestationer, men han behöver också sin mamma, som han gjorde vid 2 månader. Efter att ha uteslutit alla ovanstående orsaker till oro förstår mamman inte varför barnet ofta vaknar på natten, sover dåligt. Den psykologiska barriären som barnet själv inte kan övervinna är mycket ofta orsaken till en rastlös natt.

I den här åldern har barn ofta mardrömmar - drömmar som är ovanliga för ett barns hjärna. I en svår period för barnet är det helt enkelt nödvändigt att vara nära honom, inte lämna honom ensam på natten. Föräldrar måste ha ständig nära kontakt med sitt barn. Rädsla är tillfällig. Det viktigaste är att ha tålamod och ta dig igenom den här tiden med din bebis.

Vad orsakar dålig sömn för en tvååring

I regel, vid 2 års ålder, regleras barns sömn, på natten vilar de 10-11 timmar, sover relativt lugnt, om de inte störs av några orsaker relaterade till fysiologi och psykologi.

Varför sover en 2-åring inte bra på natten?

Fysiologiska orsaker:

• Obekväm säng (dunkudde eller filt, mjuk, slapp madrass). Filten ska vara lätt men varm.
• Obekväma nattkläder. Pyjamas eller nattlinne ska inte orsaka obehag. Pyjamas för barnet bör väljas gratis så att det inte begränsar rörelsen under sömnen. Ingen syntet. Barnet ska bara sova i nattkläder av bomull.
• Ljus belysning. Du kan installera mjukt, lugnande ljus från en nattlampa i ditt barns rum för att få honom att känna sig bekväm och inte rädd.
• Högt ljud, hög musik (även i nästa rum). Men du behöver inte heller vänja barnet vid fullständig tystnad.
• Lufttemperatur i barnrummet. Hon måsteinte vara mer än 18-20 ° С.
• Fysisk trötthet. Under dagen blir barnet väldigt trött, nycker börjar på kvällen, det är svårt för honom att somna.
• Överätande eller omvänt hunger. Den sista måltiden bör vara senast kl. 19.00.
• Störande bebis fysisk smärta, förkylning. Ett barns yttre beteende antyder alltid vad som stör honom.

Fysiologiska orsaker är inte svåra att hantera. Vid två års ålder utgör de inga allvarliga problem. Ångest orsakas av den psykologiska faktor som förföljer spädbarn i åldrarna 1 till 3 år.

Vad får en bebis att ligga vidöppen i spjälsängen länge? Varför gråter och sover ett barn dåligt på natten, om han inte störs av yttre faktorer, är han frisk, aktiv under dagen? Barnet störs av mardrömmar, barndomsrädsla - det här är främst hans fantasi, gömd i det undermedvetna för att manifestera sig i en dröm. Han ser dem under en djup sömn, kan inte vakna, börjar rusa runt sängen, gråta. Det är nödvändigt att försiktigt väcka honom, lugna ner honom, försöka lägga honom i sängen igen. I inget fall bör du påminna barnet om nattäventyret.

Från och med ett barns födelse måste föräldrar koncentrera alla sina ansträngningar, göra allt för att skapa en ädel grund för sitt älskade barn för full utveckling, där sömnen tar första plats. Därför, om du inte kan hantera sömnproblem på egen hand, bör du definitivt kontakta kvalificerade specialister.