Sömn för ett barn vid 9 månader: normer, möjliga problem

2024 Författare: Priscilla Miln | [email protected]. Senast ändrad: 2024-02-18 11:39

Alldeles nyligen fylldes huset av stor lycka - födelsen av ett barn. Att bära ett barn i magen är som att vänta på ett mirakel. En kvinna under denna period förvandlas och börjar se på den omgivande verkligheten på ett nytt sätt. Efter födseln sover barnet nästan hela tiden och vaknar ibland för att äta mat. Den här bilden förändras dock med tiden.

Barnet, även om det fortfarande är beroende av mamman, försöker redan visa sin individuella karaktär. En babys sömn förändras vid 9 månader. Det verkar inte längre oändligt för föräldrar. Och den glada mamman hittar knappt ledig tid att göra alla hushållssysslor och slå sig ner en stund med en kopp kaffe. En bebis sömn vid 9 månader börjar närma sig ett schema som påminner om en ettårings. Låt oss överväga denna fråga mer detaljerat. Vad är sömnmönstret för en 9 månader gammal bebis?

Norms

De är ganska villkorade av den anledningen att varje familj har sina egna ritualer för att somna och tidpunkten för uppvaknande. Det finns dock ungefärliga regler som måste följas, med avsikten att etablera en hälsosam daglig rutin. Sömnen för ett barn vid 9 månader består av flera perioder. Alla måste följas. PÅannars är det omöjligt att bilda en sund emotionell sfär.

Vakna tidigt

Små barn sover som regel inte länge, som vuxna. De kallas ofta små "tuppar", eftersom de höjer hela familjen på fötter så fort solen går upp. Detta beror på att de fortfarande inte behöver ta en paus från ett liv som för med sig för mycket problem och bekymmer. Sällan väcker bebisar sina föräldrar med sitt militanta gråt senare än sju på morgonen.

Sådana fall är undantag snarare än regel. Vissa bebisar lyckas bara sova till fem eller sex på morgonen, helt utan att ge den glada mamman någon tid att vila.

Första tupplur

Ett barns sömn vid 9 månader är sådan att det tar i genomsnitt fjorton timmar om dagen. Den dagliga rutinen för barnet är uppdelad i flera intervall. Vakenhet varvas med sömn så att barnet har tid att återställa styrkan för aktiv kunskap om världen omkring honom. Dagsömn för ett barn vid 9 månader börjar ungefär tio på morgonen. Den här tiden räcker för att må bra. Det vill säga, i genomsnitt behöver ett spädbarn gå tillbaka till sängs fyra timmar efter att ha vaknat från en natts sömn.

Den här vistelsen i Morpheus kungarike fortsätter fram till klockan tolv. Då är det älskade barnet återigen fullt av styrka för en intensiv undersökning av lägenhetens alla hörn. Vanligtvis, vid denna ålder, börjar bebisar aktivt krypa och snabbt flytta tillblanksteg.

Andra tupplur

Det kommer vanligtvis två eller tre timmar efter huvudmåltiden. Under denna period verkar det som att barnet sover gott. Den andra eftermiddagsluren börjar ungefär sexton på eftermiddagen och varar till arton på kvällen. Som regel klarar en omtänksam mamma att förbereda mat till sitt barn under denna tid, tvätta våta reglage och till och med städa i lägenheten. Bebisens andra tupplur kommer vid en tidpunkt då vissa kvinnor vill ta en tupplur själva.

Det här är faktiskt varje mammas rättighet, såväl som alla normala människor. Om en person känner ett sådant behov, särskilt en kvinna som tröttnar på hushållssysslorna, finns det inget förkastligt i det. I den andra drömmen sover barnet vanligtvis i minst två till tre timmar.

Nattsömn

Det är den längsta i tiden. Detta är ett avgörande ögonblick, som avgör hur barnet kommer att må som helhet under nästa dag. Vanligtvis varar ett barns sömn vid 9-10 månader minst tio till elva timmar. Under denna tid har barnets kropp tid att återhämta sig helt och är återigen redo för aktiva rörelser. Vissa bebisar sover lugnt på nätterna, vaknar aldrig och stör inte sina föräldrar genom att gråta. Detta är det perfekta alternativet som alla vill sträva efter.

Andra bebisar är ständigt oroliga, letar efter något eller kräver enträget mat. Detta beteende indikerar ingen patologi, bara ett barnvill ihärdigt väcka uppmärksamhet. Om barnet kommer att få tillräckligt med sömn och sova lugnt beror till stor del på vuxnas vanor. Man bör komma ihåg att barnet alltid återspeglar vuxnas rädslor och tvivel. Om mamman själv inte lärde sitt barn att äta på natten, kommer barnet att sova lugnt till morgonen. Undantaget är när barnet är sjukt. En kraftig försämring av det fysiska tillståndet medför uppkomsten av irritabilitet, nyckfullhet. Dålig hälsa stör normal sömn och en glad självkänsla. Här är en normal förälder inte upp till sina egna dagliga aktiviteter. Barnet gråter eftersom det är svårt för honom att uthärda smärta, feber, hög temperatur. En vuxen känner ett behov av att hjälpa, att göra allt som står i hans makt.

Möjliga problem

Trots den uppenbara enkelheten kan det finnas vissa svårigheter med att organisera sömnen eller med barnets beteende. Dessutom förstår ung mamma och pappa, på grund av sin oerfarenhet, inte alltid hur man bäst ska agera. De tvingas börja lära sig föräldraskap av sina egna misstag. Så får man individuell erfarenhet. Låt oss överväga mer i detalj vilka svårigheter som kan uppstå här.

Hyperaktivitet

Denna funktion är mer relaterad till barnets personlighet än till föräldrarna. Om ett barn är väldigt rörligt från födseln kan det vara en överväldigande uppgift att lägga honom överhuvudtaget. Även om alla villkor för att organisera hälsosam sömn strikt följs, måste barnet fortfarande ställas in för vila. Han kommer inte att somna självför det är dags. Det bästa man kan göra i det här fallet är att försöka undvika fysisk aktivitet innan läggdags. Det kan bara skada barnet. Det rekommenderas inte att spela det i det ögonblick då sängen förbereds, sängen rätas ut. Annars blir det väldigt svårt att lägga ner den. I vissa fall måste unga föräldrar till och med ta hjälp av morföräldrar. Naturligtvis kommer deras erfarenhet aldrig att vara överflödig.

Permanent lägesändring

Om din bebis inte har något schema för sömn/vaken alls, kan han bli extremt lynnig och gnällig. Konstant regimskifte bådar inte heller gott. Barnet vänjer sig vid röran, att man kan gå och lägga sig på måfå, och även gå upp oavsett tid. Sådant beteende stör i hög grad utbildningen av karaktär, bidrar till bildandet av en känslomässigt instabil personlighet.

I framtiden tenderar föräldrar att komma ikapp, inse att de gjort ett misstag. Det är dock väldigt svårt att lära ett barn på tre eller fyra år att följa regimen när han motsätter sig detta. Därför är det viktigt att så tidigt som möjligt ingjuta i sitt eget barn en önskan om ordning och reda. Detta kommer att göra det lättare för alla. Ändå är regimen en stor sak. Det gör det möjligt att utveckla ett specifikt schema och hålla sig till det under en lång period.

Vanan att somna med en förälder

Ibland tar en mamma med sig sitt barn till sängs. Helt enkelt för att det är bekvämare för henne: det finns ingen anledning att oroa sig och övervaka barnet varje minut. Detta rekommenderas absolut inte. Om ett barn vid 9 månader gråter i en dröm, måste vuxna vara i tjänst vid hans vagga. Sedan visar det sig en sådan obehaglig situation att barnet inte vill somna alls utan närvaron av sin älskade förälder. Han kan kasta raserianfall eller gråta länge ensam. Båda är extremt ohälsosamma för mental hälsa. Efter att ha lärt sig från barndomen att undertrycka känslor, kommer han inte att kunna uttrycka dem i framtiden. Om ett barn vid 9 månader ryser i en dröm, upplever han med all sannolikhet negativa känslor. Kanske är han orolig för rädslor eller okontrollerbar ångest. Detta är möjligt om barnet är van vid att somna i en omfamning med sin mamma, och sedan lades han i spjälsängen ensam.

Felaktig matning

Nattsömn för ett barn vid 9 månader beror till stor del på hur väl ätstunderna upprätthålls. Det är känt att du inte i något fall ska övermata barnet innan du tar det till spjälsängen. Små portioner hotar att barnet ständigt kommer att oroa sig och gnälla och kräva mat. Felaktig matning i allmänhet kan leda till att barnet blir oroligt och irriterat. Processen att smälta mat bör inte störa ordentlig vila. Det är därför föräldrar bör se till i förväg att inget stör barnet. Endast i det här fallet kan vi prata om hälsosam sömn.

Sömnfrekvensen för en bebis vid 9 månader visar alltså hur mycket tid barnet helst bör tillbringa i sin spjälsäng. Om regimen av någon anledning går vilse, så blir regimen som ett resultatbebis. Föräldrar bör försöka följa ett ungefärligt schema, planera alla saker i förväg så att de inte påverkar barnets välbefinnande. Naturligtvis vore det absurt att följa regimen till minut. Överdriven fanatism är absolut värdelös här. Det är viktigt att bara hålla sig till huvudschemat och försöka att inte bryta det för mycket. Då vänjer sig barnet vid en viss livsrytm, och det blir lättare för föräldrar att planera sin egen tid.