Näring för barn vid 11 månader: kost, recept och menyer. Bebis vid 11 månader: utveckling, näring och vård

2024 Författare: Priscilla Miln | [email protected]. Senast ändrad: 2024-02-18 11:40

Mammar till bebisar under deras första levnadsår har många frågor. Så föräldrar är intresserade av barnets utveckling, om han äter rätt och så vidare. Om det finns ett barn i ditt hus, vid 11 månaders utveckling, bör näring, vård vara lämplig för denna ålder. Det är dessa punkter som kommer att diskuteras härnäst. Artikeln kommer att berätta om hur ett barn beter sig vid 11 månader. Utveckling, näring, vård, samt en ungefärlig smulmeny kommer att presenteras för din uppmärksamhet i detta material.

Vad kan en bebis göra i den här åldern?

Vad ska ett barn på 11 månaders utveckling och näring ha? En bebis i denna ålder rör sig redan ganska bra på egen hand. Han gör det dock mest på alla fyra. Dessutom kan barnet gå med mamma i handtaget eller röra sig längs stödet. Vissa barn i denna ålder går redan på egen hand. Detta är dock inte en obligatorisk färdighet under denna period av livet.

Ett barn på 11 månader känner redan sina släktingar som tar hand om honom. Han visar glädje i derasutseende. Bebisen försöker hela tiden att studera världen omkring honom. I hans talreservat finns det redan sådana stavelser som "ma", "pa", "ba". Vissa barn säger redan: "Ge" - och försöker också upprepa många fraser efter vuxna. Har ett mycket snabbt barn 11 månaders utveckling. Och maten ska vara lämplig.

I kosten av smulorna bör finnas närvarande proteiner, fetter och kolhydrater. Dessutom bör barnet få många vitaminer. Kalcium och vitamin D spelar en mycket viktig roll i utvecklingen och bildandet av motorapparaten, därför är det så viktigt att övervaka intaget av alla ämnen som han behöver i barnets kropp. En provsmulmeny kommer att beskrivas senare.

Hur tar man hand om ett barn i den här åldern?

Bebisar bör äta regelbundet vid 11 månader. Detta är nyckeln till korrekt utveckling. Barnet behöver äta 4 gånger om dagen. Vissa barn under denna period äter fortfarande fem måltider om dagen.

Babyvård innebär dagliga vattenbehandlingar. Efter att ha vaknat, se till att tvätta barnet. Gör sedan lite lätt träning. Lek med din bebis under dagen i hans favoritspel. Prata mer. Försök att verb alt beskriva alla dina handlingar. Detta kommer att hjälpa barnet att utvecklas snabbare.

Sömn är också mycket viktig för en bebis i den här åldern. Beroende på barnets natur kan han sova en eller två gånger om dagen. Det totala antalet dagtimmar för vila ska vara minst tre. På natten är de flesta barn vid 11 månader inte längrevakna. Men många mammor som kämpar med amning fortsätter att amma sina barn.

Mata barn vid 11 månader: grundläggande förbud

Vad bör kategoriskt överges i den här åldern? All s altad, inlagd, rökt mat är förbjuden. Ge inte heller bebisar bearbetad mat, snabbmat och mycket fet mat.

Barns kost vid 11 månader bör inte innehålla komjölk. Buljonger ska inte vara feta. Det är oacceptabelt att använda fläsk eller nötkött för deras beredning. När du väljer fisk till en baby, kassera laxfamiljen. Choklad och andra livsmedel som orsakar allergier bör också uteslutas från smuldieten.

Meny för baby

En babys kost vid 11 månader bör varieras. Det bör innehålla spannmål, soppor, grönsaker, frukt, kött och fiskrätter. Dessutom bör barnet vänja sig vid bageri- och surmjölksprodukter. Tänk på den ungefärliga näringen för barn vid 11 månader:

• Frukost. Denna måltid bör äga rum omedelbart efter att du vaknat och genomfört vattenprocedurer. Det är vanligt att äta gröt till frukost. Det kan tillagas med mjölkpulver eller med en bröstprodukt. Om ett 11 månader gamm alt barn får konstgjord näring, kan en anpassad blandning för matlagning av gröt användas.
• Lunch. Vid middagstid behöver barnet flytande mat. Gör grönsakssoppa till ditt barn. För att göra detta, använd vad du än harbarn. Det kan vara pumpa-potatissoppa eller vermicelli. Om du föredrar att använda kött, ge företräde åt kyckling eller kalkon. Du kan också ta kalv- eller kaninkött. Innerfilén ska inte innehålla fett och ben. Till efterrätt kan du bjuda din baby fruktpuré. I denna ålder kan du äta bananer, äpplen, päron, vindruvor och andra frukter. Var försiktig med apelsiner eller mandariner eller exotiska frukter.
• Snack. Efter en sömn på dagen måste du mata barnet med ett mellanmål på eftermiddagen. För att göra detta kan du använda surmjölksformuleringar. Barn älskar flytande yoghurt och ostmassa. Nu kan du köpa färdiga produkter eller laga dem själv. Ett eftermiddagssnack kan varieras med kakor indränkta i mjölk eller juice.
• Middag. Denna måltid ska vara lätt, men samtidigt näringsrik. Erbjud din baby köttpuré med en omelett eller gryta. Kom ihåg att äggulan regelbundet måste tillföras ditt barns kropp. Gör en sufflé eller ångad fisk till ditt barn.

Recept på populära rätter för barn i det första levnadsåret

Vilken typ av mat kan jag erbjuda min 11 månader gamla bebis? Nedan finns några recept för din uppmärksamhet.

• Första kursen. Koka upp 100 gram kycklingfilé. Tillsätt hackade morötter, potatis. Om barnet har problem med avföring, tillsätt då ris eller rödbetor. Koka maten tills den är mjuk och mal den sedan i en mixer.
• Köttsufflé. Koka köttet och mal det i en mixer. Blanda med uppvispat ägg och grädda i 120 grader.
• Grönsaksgryta. Ångpumpa, potatis, zucchini, lök och morötter. Använd en skål som inte svämmar över saften. Mosa grönsakerna med en gaffel och bjud till ditt barn.
• Gröt. Koka ditt barns favoritflingor i vatten. Fem minuter före slutet av tillagningen, tillsätt 200 ml bröstmjölk eller anpassad formel. Koka upp och hacka vid behov före servering.

Amning eller formel?

Maten för ett barn vid 11 månader ger intag av bröstmjölk eller en anpassad formel. Glöm inte att amma ditt barn efter lunch. Det är också nödvändigt att mata barnet före sänggåendet på natten. Detta läge hjälper barnet att lugna sig och snabbt kasta sig in i Morpheus värld. För längre amning är det nödvändigt att mata smulorna från tre till åtta på morgonen.

Sammanfattning

Nu vet du vad en babys kost bör vara vid 11 månaders ålder. Försök att hålla dig till rätt rutin. Sök råd från din barnläkare vid behov. Hälsa för ditt barn och korrekt utveckling!