2024 Författare: Priscilla Miln | [email protected]. Senast ändrad: 2024-02-18 11:33
Det är ingen hemlighet att nyfödda bebisar sover väldigt annorlunda än sina föräldrar och äldre barn. Även under graviditeten börjar blivande mammor att vakna i onödan mitt i natten, men de somnar också snabbt igen - det är så deras kropp förbereder sig för barnets födelse och anpassar sig till barnets sömnmönster. Frågan om hur man snabbt får en nyfödd att sova blir dock ofta orsaken till många problem och bekymmer.
Det finns många sätt att göra detta. De enklaste är kända för oss alla sedan barndomen. För det första är det vaggvisor. Bebisar lugnar ner sig ganska snabbt när de lyssnar på långsamma milda melodier med en repetitiv rytm. Förresten, vissa studier bevisar ett annat intressant faktum: spädbarn kommer ihåg sångerna de hörde medan de fortfarande var i livmodern. Så om du, säg, lyssnade på Björk innan barnet föddes, försök att sjunga något sådant - det är troligt att barnet kommer att ta det bättre än någon traditionell vaggvisa.
Värme spelar en viktig roll i hur man lägger en nyfödd. Kan tillverkas självett mysigt bo gjort av en filt eller pläd, liknande en kokong. Och kanske den varmaste platsen för honom kommer att tyckas vara hans fars bröstkorg. Varje barn är olika, men se till att han inte överhettas. Nacken och ryggen i den övre delen ska vara varma, men inte heta och naturligtvis inte blöta. Men benen och armarna på samma gång kan mycket väl vara coola.
Naturligtvis ska rummet där ditt barn sover ständigt ventileras, den optimala temperaturen i rummet är från 18 till 22 grader.
Det är viktigt att observera dagens regim. Om barnet vaknade på natten bör du inte ge honom bullriga leksaker, du måste tala i en underton och utföra alla åtgärder i det mjuka ljuset från en nattlampa. Under dagen är allt tvärtom - fokusera på vakenhet, prata, lek med barnet. Lär honom till dagens rutin, men inte till sömnsättet - väck inte med våld eller låt barnet sova.
Det finns andra sätt att lägga din nyfödda i säng. En del bebisar lugnar sig till exempel omedelbart om de får en lätt massage och stryker över ryggen, benen och armarna. Du kan använda avslappnande aromatisk lavendelolja.
Du behöver inte längre tänka på hur du lägger ditt nyfödda barn, du kommer att få använda en mängd olika örtbad. Det kan vara avkok av kamomill, valeriana, mynta, citronmeliss, moderört, snöre. Som regel görs de på kurser och endast efter samråd med specialister - det bör förstås att barnet kan vara allergiskt mot vissa komponenter.
Dessutom är det länge bevisat att bebisar somnar väldigt bra och snabbt till ljudet av det så kallade vita bruset. Stänket av vatten i badrummet, ljudet från en mixer, en hårtork eller en tvättmaskin, prasslet från en kylare i en dator, ett gatumullrande - sådana diskreta dämpade ljud dämpar barn såväl som vuxna. Och det här är ytterligare ett knep som hjälper dig att förstå hur du lägger din nyfödda i säng.
Om du bestämmer dig för att lära ditt barn att få tillräckligt med sömn och följa någon form av kur, från och med 5 månader, kan du träna radikala metoder. Till exempel rekommenderar vissa experter att inte låta barnet somna förrän det sista, men samtidigt distrahera honom och försöka att inte låta honom gråta. Alla kvinnor kommer inte att uthärda detta rent psykologiskt, men efter några veckor kommer det att bära frukt.
Så nu vet du hur man får en nyfödd att sova på natten eller på dagen. Kom ihåg att barn inte vill sova hela tiden. Då och då behöver de hålla sig vakna, lära känna och studera världen omkring dem. Tvinga inte ditt barn att sova om han verkligen inte vill.
Rekommenderad:
Hur man ökar aptiten hos en äldre person: de mest effektiva sätten
Om en person vägrar att äta är detta en larmsignal. Det är särskilt viktigt att vara uppmärksam när det gäller en man eller kvinna i hög ålder. Men hur ökar man aptiten hos en äldre person? Tänk på de viktigaste metoderna och ta reda på vilka läkemedel en läkare kan ordinera
Sömnregression hos fyramånadersbarn – vad ska man göra? Hur man får barnet att sova
Nu ligger tre månader av kontinuerlig kamp med gaziki och kolik som inte ville lämna barnet långt efter. Äntligen har tiden kommit då barnet kan sova utan att sparka på benen eller gråta. Men … Han kräver konstant mammas närvaro, sover inte utan henne. Den lugnar sig först när den får modersmjölk. Det återstår bara att gratulera föräldrarna, för deras husdjur växer upp, och allt detta är inget annat än en sömnregression vid fyra månaders ålder
Hur man får en baby att sova: effektiva metoder och tekniker, praktiska tips
En av de tuffaste uppgifterna för nyblivna föräldrar är att få sin lilla att sova. Alla jordnötter somnar inte direkt, och även de minsta vill inte alltid gå och lägga sig. Visst är det mycket mer intressant att vara i mammas famn och titta på nya ljusa leksaker. Hur får man barnet att sova rätt så att det snabbt kan somna, vila sig ordentligt och låta föräldrarna sova? Allt i denna artikel
Kan en nyfödd sova på magen efter att ha ätit? Kan en nyfödd sova på sin mammas mage?
Kan en nyfödd bebis sova på mage? Det finns olika åsikter om detta ämne, som vi kommer att försöka överväga noggrant
Sova med ett barn: för- och nackdelar. Hur man lär ett barn att sova ensam
Artikeln diskuterar fördelarna och nackdelarna med att sova tillsammans med ett barn, och ger också några rekommendationer som du kan lära ditt barn att sova ensam med
