Sömnregression hos fyramånadersbarn – vad ska man göra? Hur man får barnet att sova

2024 Författare: Priscilla Miln | [email protected]. Senast ändrad: 2024-02-18 11:28

Nu ligger det redan långt efter tre hela månader av konstant och kontinuerlig kamp med gaziki och kolik, som inte ville lämna barnet. Äntligen har tiden kommit då barnet kan sova utan att sparka på benen eller gråta. Men … Han kräver en konstant, varje minuts mammas närvaro, sover inte utan henne. Den lugnar sig först när den får modersmjölk. Det återstår bara att gratulera föräldrarna, för deras husdjur växer upp, och allt detta är inget annat än en sömnregression vid fyra månaders ålder.

Facing the oundvikliga

I varje barns och hans föräldrars liv finns det perioder då den lilles beteende förändras mycket kraftigt och, verkar det som, av en slump. Hans sömn är ganska störd och barnet själv är rastlös. Och i det här fallet kan vuxna inte förstå: barnets beteende är orsaken till hans dåliga sömn eller dess följd.

Föräldrar är förtvivlade på grund av det faktum att alla tidigare installeraderegler: stabilitet, schema, ordning och reda i handlingar - fungerar inte. De kan inte förstå vad som hände med deras barn, varför han från en leende och glad liten en blev nyckfull och helt omöjlig.

Om barnet redan har setts av en läkare som uteslöt en förkylning, aktiva tänder, en öroninflammation och liknande, är det med största sannolikhet en sömnregression. För en tid sedan genomförde danska forskare många studier. Deras resultat var följande information: regression av sömn hos ett barn, det vill säga hans utbrott, inträffar vid vissa veckor: 5, 8, 12, 19, 26, 37, 46 och 55. De ljusaste regressionerna inträffar efter sex veckor, 4 och 6 månader.

Vad kan man observera under denna svåra period?

Regression av sömn hos spädbarn uttrycks enligt följande:

1. Barn behöver mycket mer vård, extra matning och det tar längre tid att få honom att lägga sig nu.
2. Ett barn kan ha sömnstörningar: han vaknar ständigt och oftast på dåligt humör.
3. Under denna tidsperiod är barn vanligtvis mer nyckfulla och tama: det enda möjliga alternativet att lägga dem i sängen är närvaron av sin mamma, hennes lukt, kramar och värme. Om mamma och bebis sover tillsammans bör du inte avvänja barnet från detta exakt när sömnregressionen inträffar vid 4 månader.

Om du följer dessa enkla regler kan du åtminstone lindra situationen något.

Kännetecken

En fyra månader gammal bebis är den perfekta kandidaten för att testas av sin nämnda kris. Föräldrar påpekar oftaatt det är mycket svårare att lägga honom i den åldern än när han var yngre. Hela proceduren kan nu ta minst trettio minuter.

Sov själv nu kan den lille vägra, han behöver sin mammas bröst varje minut. Under denna period ökar antalet fästen till bröstet på natten avsevärt (siffran kan nå 10-15 gånger).

Allt detta är en karakteristisk manifestation av en fyra månader gammal babys sömnregression. Men vad som kommer att vara varaktigheten av en sådan kris beror på barnets fysiologi och på föräldrarnas uthållighet. För det är mamma och pappa som är skyldiga att hjälpa barnet att normalisera sin sömn - natt och dag.

Åh, dessa utvecklingssteg

Stadier i en babys utveckling kan vara känslomässiga, fysiska och neurologiska. Till exempel, när den 26:e veckan kommer, börjar bebisar, enligt psykologernas beskrivningar, uppfatta avstånd. Nu när mamma närmar sig den lille eller tvärtom flyttar ifrån honom förstår han detta och börjar reagera. När mamman närmar sig gläds barnet. När han flyttar, blir han illa till mods för att han börjar bli rädd, han blir rädd.

Om barnet är känsligare kommer utvecklingssprånget att bli mer uttalat. Detta uttrycks i en enorm koppling till mamman och barnets absoluta ovilja att vara utan henne.

Vad orsakar denna regression?

Sömnregression vid 4 månader hos bebisar börjar på grund av att de små nu känner igen människor de känner, är intresserade av världen omkring dem och sakta börjar rulla över. Bebisen skulle gärna sova,men ett sådant enormt flöde av inkommande information ger honom inte möjlighet att slappna av och "stänga av" sin hjärna för en god vila. Det är därför det är svårt att somna.

För att mamma ska förstå att denna tillfälliga kris, kallad sömnregression, redan har lämnat barnet måste du följa smulorna, dubbla och tredubbla din uppmärksamhet. Det är sant att utmattade föräldrar inte alltid är kapabla till detta. Sedan kommer en dagbok till undsättning, där de kommer att registrera den dagliga rutinen i detalj. En vacker dag kanske du upptäcker att bebisen äntligen inte behöver mycket tid för att somna, och att han själv inte längre är lika nyckfull som tidigare.

Vi växer

Vid sex månader blir bebisar mer rörliga igen. De lär sig att krypa, sitta ner … Och allt detta kräver hårt arbete av barnets hjärna. Och under denna period inträffar sömnregression vid 6 månader. Vad ska man göra åt det?

Efter en tid efter den första kommer tiden för den andra. Och här vill inte bebisen sova, och om han somnar, då är hans sömn rastlös och kortlivad.

Vi kan säga att denna period är full om den är längre än två veckor. En mycket akut regression kan uppstå när smärta från skärande tänder eller rädsla för att skiljas från mamma läggs till barnets allmänna tillstånd.

Ett av de huvudsakliga kännetecknen för uppkomsten av regression är övergången från tre dagliga sömn till två. I allmänhet är tecknen i detta fall desamma som iföregående.

För att överleva denna svåra period kan du använda följande åtgärder:

• föräldrar bör komma ihåg att allt detta bara är tillfälligt, så var inte arg på barnet, du bör bara följa lugna ritualer på kvällarna;
• under dagen för att ge barnet möjlighet att röra sig och träna mer: för det första kommer barnet att träna med nya färdigheter, och för det andra kommer han att bli trött och sova på natten;
• att söva den lille inte efter klockan, utan av hans trötthet;
• skapa inte nya "dåliga vanor" - åksjuka, napp och liknande;
• om barnet redan innan regressionen somnade av sig själv, men nu kan han inte göra det, låt sin mamma stödja honom, sitt vid spjälsängen tills han somnar.

Dessa enkla regler hjälper barnet att överleva en svår period för honom.

Regressionen av sömn under ett år bör inte vara lika kraftig som de föregående. Ungen är redan nästan självständig, han vet hur man kryper, går och till och med springer. I vilket fall som helst är varaktigheten av alla regressioner från två till sex veckor. Och så blir drömmen justerad igen.

Special sömnritual

Hemma måste du träna samma schema för vissa åtgärder innan barnet går och lägger sig. Till exempel kan åtgärdsordningen vara:

• bada barnet;
• byt om till kläderna som den lille ska sova i;
• mata honom;
• bebis somnar.

Mamma kan sjunga vaggvisor för den lille, smeka honom undersovdags. Om familjen inte tränar separat insomning av smulorna från mamman, kommer han troligen att somna med bröstet. I den här situationen kommer det senare att vara ett obestridligt plus.

Sov med mamma

Det bör noteras att de mammor som tränar att sova tillsammans med barnet kanske inte märker tillbakagången av barnets sömn. Barnet känner alltid att hans mamma är nära, så han känner sig mer bekväm och inte rädd. Så fort barnet vaknade kan mamma omedelbart smeka honom försiktigt, lugna ner honom eller erbjuda ett bröst.

Men under dagen kan det uppstå problem. Detta beror på att barnet vänjer sig vid att mamma är i närheten. Därför, när du lägger ner det under dagtid, är det bättre att stanna med det i cirka tjugo minuter, eftersom detta är varaktigheten av den ytliga sömnfasen. När barnet somnar gott kan mamma göra sin egen grej.

Försöker övervinna sömnkrisen

Huvudregeln för att övervinna den nuvarande krisen är en mycket enkel regel: du behöver bara glömma allt som och hur det var innan. Bebisen förändras, därför förändras de vanliga ritualerna.

Vi gör justeringar av den dagliga rutinen. Bebisar under tre månader sover vanligtvis större delen av dagen. Men efter fyra månader förändras det lite. Från och med nu varar varje vakenhet ungefär två timmar, och under dagen sover den lille fyra gånger.

Under regressionen är det långt ifrån alltid möjligt att söva barnet utan tårar och utan raserianfall. Mamma måste vara väldigt försiktig och försöka låta blisaknar ögonblicket när barnet är helt redo för sängen: han lugnar ner sig, gnuggar sig i ögonen, passar på sin mammas axel

Nattsömn, vid en tidpunkt då barnet har en svår mens (sömnregression), bör börja senast klockan sju till åtta på kvällen. När allt kommer omkring är det väldigt användbart för barnet att somna under denna tidsperiod.

Har det svårt tillsammans

Varaktigheten av en tillväxtspurt (respektive barnets sömnregression varar densamma) är strikt individuell. Det finns ingen term för alla, liksom ett recept på ett botemedel. Ungefär en vecka. Vissa experter föreslår att detta tillstånd kan vara i ungefär en halv månad eller lite mer.

Hur som helst, föräldrar ska inte vara rädda och få panik. Det är trots allt ingen sjukdom. Det är bara ytterligare en tillväxtspurt i deras bebis, och för alla barn är detta helt norm alt. I denna svåra period för den lilla bör man försöka att inte skapa stressiga situationer, nya bekantskaper, plötsliga resor. Vi måste omge honom med ännu mer omsorg. Pendeln i spjälsängen eller mammans långsamma gång runt lägenheten med barnet i famnen kommer att vara till verklig hjälp - att lugna ner honom. Sådana enkla åtgärder kan åtminstone något lösa den nuvarande situationen.

Så snart det fyra månader gamla barnet börjar komma ur regression, bör mamman gradvis avbryta alla hjälpingrepp som hon började använda under denna period. Således kommer barnet inte att ha vanor som ytterligare kommer att störa oberoendesomnar.

Och en sak till: trots att sömnstörningar hos barn under ett år är ett mycket vanligt fenomen, bör du inte låta en tillväxtspurt stryka över ett etablerat schema efter att spurten är över.