Hur får man ett friskt barn? Lyssna på dig själv

2024 Författare: Priscilla Miln | [email protected]. Senast ändrad: 2024-02-18 11:28

Hälsan hos det ofödda barnet beror direkt på moderns hälsa, så inga "mirakulösa" mediciner kan helt bota alla sjukdomar. Du måste ta hand om dig själv, äta rätt, träna, bli undersökt av specialister. Och ännu mer bör allt detta göras om graviditet planeras i framtiden. Hur får man ett friskt barn?

Ja, med tanke på rytmen i det moderna livet är det mycket svårt att få tid att genomgå en medicinsk undersökning av specialister. Men man bör komma ihåg att att försumma din hälsa kommer att leda till dåliga konsekvenser. Som ett resultat kommer du också att behöva spendera mycket tid på att besöka läkare, men inte bara mamman, utan även barnet kommer att behöva behandlas. Och hur man föder ett friskt barn, om tillståndet hos modern själv lämnar mycket att önska? Ta hand om dig själv först.

Enligt statistik har många par den här typen av sjukdomar som de inte ens känner till själva. Vissa dolda åkommor förvärras under graviditeten. Konsekvensen av okunskap om sina egna sjukdomar kan vara graviditetspatologier, olikakomplikationer och missfall. Som ett resultat bör framtida föräldrar ta ett så viktigt beslut med allt ansvar och veta allt om graviditet och förlossning i förväg. Det är värt det för par att genomgå en fullständig läkarundersökning, även om det inte finns någon önskan att skaffa barn ännu, eftersom det alltid finns en risk för en oplanerad graviditet.

Hur man får ett friskt barn - medicinsk rådgivning:

1. När du planerar en graviditet kommer ett viktigt steg att studera kromosomuppsättningen som båda föräldrarna har. I utvecklade länder är en sådan studie vanlig och obligatorisk. Ett barn ärver kromosomer lika mycket från mamma och pappa. Det finns en risk att helt friska föräldrar kan vara bärare av kromosomförändringar. En obalans kan uppstå om barnet får en sådan omstrukturering, även om endast en av föräldrarna. Om avvikelser i kromosomerna upptäcks i förväg kommer detta att hjälpa till att förhindra katastrofala konsekvenser.
2. Väntande mamma måste ha utmärkt fysisk form för att graviditeten ska gå bra och ha en positiv effekt på avkomman. För att föda barn måste du må bra. Kroppen måste vara stark. Hur föder man ett friskt barn om mamman är för smal eller överviktig? Det kommer att bli väldigt svårt, tänk på det i förväg.
3. När man planerar graviditet är det nödvändigt i förväg



men, det vill säga några månader, ge upp cigaretter, alkoholh altiga drycker och droger. Under de första tre månaderna finnsbildandet av barnets organ, så under denna period är det särskilt viktigt att se till att mamman får den nödvändiga mängden vitaminer, rätt näring och inte överanstränger fysiskt och psykologiskt. Att ta mediciner kan också vara skadligt för barnets hälsa.

4. Virala infektioner är mycket farliga för fostrets utveckling, dessutom kan de bidra till missfall. Röda hund är särskilt farligt för spädbarn. Om det visar sig att mamman inte har immunitet mot henne, bör hon vaccineras tre månader före graviditeten. Det finns andra infektionssjukdomar som kan förstöra en graviditet - herpes, cytomegalovirus, toxoplasmos, Epstein-Barr-virus. Redan före befruktningen bör sådana infektioner uteslutas.

Genetiktips:

• Det finns den mest lämpliga perioden för planering - sommarens sista månad eller början av hösten.
• Var i god fysisk form, en hälsosam livsstil i allmänhet och



balanserad kost – allt detta kommer att ha en gynnsam effekt på barnets hälsa.

• Om en kvinna äldre än 35 planerar en graviditet är det bättre att göra en genetisk undersökning.
• Det rekommenderas att ta folsyra tre månader före befruktningen och fortsätta efter det under samma period. Detta kommer att minska barnets risk att utveckla buk- och hjärndefekter.

Planering för barn är en nödvändig åtgärd i vår tid, eftersom människor idag ofta blir sjuka, äter mindre hälsosam mat och sällan tar hand om sin hälsa. Om det finns en önskan att få friska barn, så är det nödvändigt innansatsa lite på det.