Vad ska man göra för att uthärda och föda ett friskt barn efter 35? Hur man föder och uppfostrar ett friskt barn: Komarovsky

2024 Författare: Priscilla Miln | [email protected]. Senast ändrad: 2024-02-18 11:16

En av de mest ödesdigra och viktigaste händelserna i familjen är ett barns födelse. Många rädslor förföljer framtida föräldrar från förberedelserna inför befruktningen till själva förlossningen. De vill alla att deras barn ska födas friskt, lyckligt, starkt och smart. Men moderna miljöförhållanden, ett stort antal påfrestningar och ärftliga sjukdomar väcker en stor fråga för föräldrar - hur ska man föda och uppfostra ett friskt barn? Detta ämne är särskilt akut när graviditeten är sen. Vilka risker tar en mamma efter 35 år och hur man minimerar dem - läs mer i artikeln.

Risker för sen graviditet

Självklart, idag har medelåldern för kvinnor som föder barn sjunkit avsevärt. Den faller på perioden från 25 till 32 år. Men ändå anses den blivande mamman efter 35 år gammalfödande. Vilka problem lovar detta för barnet och den födande kvinnan?

För det första tenderar vår kropp tyvärr att slitas ut. Med åldern uppstår fler och fler kroniska sjukdomar, kanske finns det konsekvenser avSexuellt överförbara sjukdomar. För vissa är det också en avbruten tidig graviditet.

För det andra är den kvinnliga livmodern inte längre lika fertil som den var vid 25-30 års ålder.

För det tredje, enligt statistik, är äldre kvinnor mer benägna att få barn med kromosomavvikelser. 70 % av barnen med Downs syndrom föddes av mammor över 35.

Fjärde, dessa är frekventa komplikationer under graviditeten, svår graviditet, toxicos, för tidig flytning av fostervatten, svag förlossning, behov av kejsarsnitt.

Dessutom kan det finnas problem med amning, utvecklingen av barnet.

I allmänhet finns det otaliga svårigheter, men det finns också många exempel när friska och glada bebisar föddes efter 35 år. Slutsatsen av det föregående är att den första sena graviditeten måste planeras, innan den inträffar måste en kvinna genomgå en grundlig fullständig konsultation med en läkare. Så, hur får man ett friskt barn efter 35?

Graviditetsplanering

För att undvika många problem med barnets hälsa och utveckling kommer en tidig läkarundersökning av pappan och särskilt mamman att tillåta. Hur föder man och uppfostrar ett friskt barn? Komarovsky råder att först fastställa de ärftliga genetiska risker som kan uppstå under sen graviditet. För att göra detta måste båda föräldrarna besöka en genetiker som kommer att utföra ett blodprov för balansen i kromosomuppsättningen. Om moderns kromosomeroch pappa stämmer inte överens, om en kvinna har risk för defekta avkommor kommer läkaren att rapportera efter undersökningen.

Det andra steget är en kvinnas besök hos en gynekolog, som kommer att göra alla nödvändiga tester och utstryk för sexuella sjukdomar, toxoplasmos, hepatit B och C och några andra, kolla efter bröstcancer och göra ett ultraljud. Om några sjukdomar och abnormiteter identifieras måste de behandlas innan graviditeten inträffar. Det är bra om pappan också genomgår en fullständig undersökning av en urolog och en venerolog.

Och självklart är det viktigaste som behövs för att föda ett friskt barn en hälsosam livsstil för båda föräldrarna, ett fullständigt rök- och alkoholstopp i förväg, fysisk hälsa, sport, utomhusaktiviteter och rätt kost.

Conception

Det finns många vetenskapliga och icke-vetenskapliga råd om hur man framgångsrikt kan bli gravid.

Först bör du hålla dig till din menstruationscykel. Den lämpligaste tiden för befruktning är ägglossning (12-14 dagar efter cykelns början). Du kan bestämma det antingen utifrån ditt eget välbefinnande (starka flytningar, ibland blodiga, smärta i nedre delen av buken, stark sexlust), eller använda mer exakta metoder, såsom ägglossningstest.

För det andra bör du vara lugn både under samlag och efter, när du väntar på resultatet. Forskare har bevisat att det inte är hållningen som påverkar det positiva resultatet. Efter handlingen ska du inte heller springa,hoppa eller lägg dig med benen upp till taket. Det räcker med att bara ligga på rygg i 20-30 minuter, denna position anses vara den mest gynnsamma för att spermierna ska nå livmoderns väggar.

För det tredje ökar inte kontinuerligt samlag under ägglossningen, utan snarare minskar chanserna att bli gravid, eftersom spermier efter flera utlösningar förlorar sina rudimentära egenskaper. Det är bäst att noggrant kontrollera ägglossningen och testa under den.

Graviditet: första stegen

Så fort en kvinna får reda på att hon ska bli mamma, dyker först ohämmad glädje upp i hennes huvud, och sedan dyker det upp rädslor: hur ska man föda och fostra ett friskt barn? Ja, hon vet att hon är helt frisk och förberedd för graviditet, men kommer allt att gå bra i en så mogen ålder?

Få inte panik. Först och främst för att det kan påverka graviditeten negativt.

Efter att ha gjort ett test eller fastställt en försening hos dig själv är det första du bör göra att besöka en gynekolog. Han kommer att göra tester och utföra ett ultraljud, vilket bekräftar graviditeten och dess termin. Sedan kommer han att registrera dig för graviditet, få en journal, samla in en anamnes och skicka dig att gå igenom många, många läkare, från en tandläkare till en kirurg. Detta gör att du kan kontrollera igen om allt är i sin ordning med din hälsa.

Gynekologen är dessutom skyldig att ge dig råd om kost och ditt beteende under graviditeten. Till exempel, under de första veckorna, rekommenderar läkare inte att idrotta och till och med ha sex, eftersom ägget är stillainte fixerad på livmoderns väggar och din aktivitet kan leda till missfall. Därför bör en kvinna i position under första trimestern vara så lugn som möjligt, avslappnad, inte oroa sig och vara nervös.

Graviditet: näring och vitaminer

En gynekolog, som förklarar för dig hur man föder barn och uppfostrar ett friskt barn, kommer att behöva ordinera en kur med vitaminer. I de tidiga stadierna är det D-vitamin och folsyra. Dessutom kommer magnesium B_{6, jod, kalcium och andra att läggas till denna lista. Läkaren kommer att ordinera dem själv i enlighet med graviditetsförloppet och behovet. Du bör inte köpa och ta vitaminkomplex utan samråd.}

När det gäller näring kan du under de första två trimestrarna äta nästan allt som din kropp behöver, med undantag av alkohol, överskott av kaffe och starkt te, kolsyrade drycker, rått kött och fisk, konserveringsmedel och kemikalier, gammal mat

Lyssna på din kropp, den talar om för dig exakt vad du ska äta.

Graviditet: vila och sömn

En av de viktigaste sakerna du behöver för att uthärda och föda ett friskt barn är ordentlig vila och sömn. Moderns psykologiska tillstånd beror också på detta. Behandla graviditeten som en semester inför ett svårt år med sömnlösa nätter, nycker och barns tårar. Det här är din chans att slappna av, så belasta dig inte med tråkigt arbete, få tillräckligt med sömn, spendera mer tid i friska luften, ta dig tid ochnjut av denna fridfulla tid.

Fysisk aktivitet, om det inte finns någon indikation från en läkare, bör inte minimeras. Till exempel kommer en pool och lugn promenad att hjälpa till att förbereda musklerna för framtida förlossning. Spring inte, hoppa, lyft inte tunga föremål eller håll upp armarna under långa perioder.

Glöm inte positiva känslor, för barnet känner och förstår allt inombords. Och om du är upprörd eller nervös känner han likadant.

Förebyggande av avvikelser

Vad ska man göra för att föda ett friskt barn? Vila, sova, ät god och hälsosam mat, var inte nervös. Resten bör anförtros läkare. Du bör inte oroa dig för eventuella avvikelser hos barnet, eftersom gynekologen kommer att träffa dig varje månad och övervaka graviditetens framsteg. För 9 månaders väntan hittar du flera blod- och urintester, 3 ultraljud, konsultationer av olika typer av läkare - en allmänläkare, kirurg, ögonläkare, neuropatolog, tandläkare och andra. Om det finns några problem kommer de att meddela dig, så övertänk inte dig själv och bli inte nervös.

Födelse

Om du tror att frågan om att bära en graviditet är den viktigaste, så har du fel. Detta är viktigt, men ännu viktigare är frågan om hur man föder och fostrar ett friskt barn.

Födelse är en stor stress för både barnet och mamman, särskilt efter 35 år. Troligtvis väntar ett kejsarsnitt på dig, eftersom kvinnans arbetsaktivitet under denna period redan är svag. Men en sådan operation ska man inte heller frukta eftersom många mammor går igenom detta av olika anledningar.

Det blir bättre om du är moraliskt,och praktiskt taget göra sig redo. Besök kurser för mammor, utbildningar om andning, beteende under förlossningen, knuffande, etc.

Kom ihåg att med rätt tillvägagångssätt ökar du dina chanser avsevärt att få ett friskt och lyckligt barn.