Vad man ska göra på mammaledighet innan förlossningen: fritidsintressen, inkomster i hemmet

2024 Författare: Priscilla Miln | [email protected]. Senast ändrad: 2024-02-18 11:22

Vad ska man göra på mammaledigheten innan förlossningen? Denna fråga plågar ett stort antal kvinnor. Det är ingen hemlighet att moderna människor tillbringar det mesta av sin tid på jobbet.

Och även efter att ha lärt sig om graviditet är många mammor inte redo att lämna sina jobb. Därför, när de går på mammaledighet, ställs kvinnor inför att de inte kan sysselsätta sig på fritiden, som nu har blivit mycket större. Vad ska man göra när man väntar barn?

Det enklaste och mest lättillgängliga är att börja se några spännande serier, som det inte räckte till på arbetsdagarna. Psykologer rekommenderar att man väljer filmer med en lätt handling, till exempel komedier eller melodramer med ett lyckligt slut, eftersom även de mest ofarliga scenerna i en framtida mamma kan orsaka helt oförutsägbara känslor. Lämna thrillers till senare, när den hormonella bakgrunden återgår till det normala. Vila så mycket som möjligt, för med tillkomsten av barnet, alltuppmärksamheten kommer endast att riktas mot honom, och det kan visa sig att det inte finns någon tid för vila alls.

Vila framför allt

Ett annat prisvärt och väldigt användbart råd för den som inte vet vad man ska göra på mammaledigheten innan ett barns födsel blir en rekommendation att sova, för då kan det bli problem med ordentlig sömn. Ett barn behöver uppmärksamhet tjugofyra timmar om dygnet. Men samtidigt, glöm inte att gå i friska luften. Helst ska detta vara en skog eller en park bort från vägbanan, där det kommer att finnas frisk och ren luft, vilket är så användbart för barnet.

Glöm inte att andas för två, lyssna på din bebis, om han under en promenad börjar sparka aktivt kan det betyda att han har lite syre och att luften inte är tillräckligt ren.

Rörelse är livet

Detta motto är särskilt relevant under graviditeten. Muskler och leder bör inte stagnera, särskilt för dem som har varit aktivt engagerade i sport tidigare. Naturligtvis kommer det att vara användbart att kombinera en liten fysisk aktivitet med en promenad, om detta inte är möjligt kan du göra lätta övningar på morgonen. Innan du börjar träna måste du konsultera en läkare och ta reda på om det kommer att vara farligt för det ofödda barnet.

Vandra i parken, tveka inte att träffa blivande mammor som du, för intressebekanta kommer inte bara att lysa upp din fritid, utan kommer också att tillåta er att vandra tillsammans i framtiden, bara medbarnvagnar.

Vad ska man göra på mammaledigheten innan barnet föds? Börja förbereda bebisens ankomst och hans uppväxt.

Få erfarenhet

Familjen väntar sitt första barn, eftersom hon inte har någon erfarenhet av hur man tar hand om en liten man. Tja, om mormodern kommer till undsättning. Men om det inte gör det, misströsta inte. Erfarenhet kan vinnas. Anmäl dig till exempel till tematiska kurser om moderskap, be om råd på forumet eller läs speciallitteratur. Det är ingen speciell skillnad i sättet att skaffa ny kunskap i detta fall. Det är särskilt viktigt att lära sig hur man andas ordentligt under förlossningen, hur man tar hand om barnet och ammar det. Ett annat trevligt sätt att tillbringa tid för dem som inte vet vad de ska göra hemma på mammaledighet är handarbete.

DIY

För dem som har varit förtjusta i kreativitet hela livet kommer det inte att vara ett problem att hitta något att göra, eftersom graviditeten är just den där underbara tiden när det finns mycket fritid. Om du tidigare med handarbete var på "dig", spelar det ingen roll. Välj bara vad du verkligen gillar, det kan vara broderi, stickning, teckning, modellering, decoupage, mosaik eller sömnad. För den som älskar att laga mat kan matlagning vara ett bra tidsfördriv. Gör så många förberedelser som möjligt för framtiden, som dumplings, köttbullar eller grönsaksblandningar, som alla kommer att förvaras perfekt i frysen.

Graviditetsträning

Vad ska man göra på mammaledigheten innan förlossningen? Kondition. Vid 24-25:e graviditetsveckan, när fostret blir tyngre,smärta i rygg, ben och leder. Dessa problem kan lösas på olika sätt. Köp till exempel ett abonnemang på poolen, kör vattengymnastik eller yoga för gravida. Det är viktigt att komma ihåg att inte alla kvinnor har nytta av träning under graviditeten, så innan du bestämmer dig för allt ovanstående bör du konsultera en läkare och lära dig om möjliga kontraindikationer.

Vad är nyttigt att göra på mammaledigheten? Förbered rummet för bebisens ankomst.

Det är dags att sortera ut spillrorna i garderoberna, göra reparationer i rummet, köpa allt du behöver till barnet. Samla en påse till förlossningssjukhuset, tvätta och stryk alla barnsaker, beställ kemisk rengöring av stoppade möbler. Ta bort farliga föremål. Köp en barnvagn, spjälsäng, flaska, bröstvårta, puder, badkar, blöjor och blöjor. Man ska inte tro på tecken och köpa kläder till barnet efter förlossningen. Då finns det helt enkelt inte tid för det.

Arbeta hemifrån

Efter att ha gått på mammaledighet börjar många kvinnor söka arbete hemifrån av tre anledningar:

• extra inkomst;
• fri tid att göra något;
• förändring av aktivitet och nya möjligheter till självförverkligande.

För att ta reda på vad du ska göra på mammaledighet för att tjäna pengar, öppna bara Internet. När allt kommer omkring, bara i den kan du hitta fjärrarbete för alla smaker.

Sätt att arbeta hemifrån:

1. Handarbete - för dig som älskar att sy, stickaetc. Ta arbete för att beställa eller sälj färdiga produkter i tematiska grupper.
2. Tillhandahålla tjänster hemma. Med rätt utbildning kan du till exempel arbeta som frisör, massageterapeut, göra manikyr eller smink.
3. Börja med handel om du verkligen gillar det och har en kommersiell streak i dig. Beställ kläder och kosmetika online. Och ge det till dina vänner eller öppna en "hembutik"
4. Vad ska man göra på mammaledighet för att tjäna pengar? Skriv terminsuppsatser och uppsatser för pengar på specialiserade textutbyten.
5. För dig som tagit examen från konstskolan eller helt enkelt är begåvad är det lämpligt att måla målningar, porträtt, landskap eller stilleben på beställning.
6. Gör webbplatsmarknadsföring och webbdesign.
7. Bli en onlineassistent eller konsult. Led tematiska grupper på sociala nätverk.
8. Delta i betalda undersökningar, skriv recensioner, kommentarer eller fyll i undersökningar.

Tid med din älskade

Vad ska en gravid kvinna göra på mammaledighet? Ge din man tid och uppmärksamhet. Laga till exempel ovanliga frukostar på morgonen, gör små överraskningar, dela hans intressen, prata om barnet, välj ett namn tillsammans, gå, gå på museer och teatrar, titta på dina favoritfilmer. Ta många gemensamma bilder, för det är väldigt viktigt att fånga ett så ovanligt ögonblick. Många par närmar sig detta med humor och tar väldigt roliga bilder.

Det är mycket viktigt under denna period att förklara för mannen att efter förlossningen kommer barnet att behöva gesmycket tid, men det betyder inte att dina känslor svalnar med mindre uppmärksamhet.

En annan viktig punkt för den som inte vet vad de ska göra på mammaledigheten innan förlossningen kan vara att handla. Hur konstigt det än kan låta. Men shopping är vad så många människor saknar.

En nybliven mamma kan behöva många saker som är bäst att köpa i förväg. Till exempel amningskläder, bandage, speciella underkläder. Glöm inte den grundläggande garderoben. När allt kommer omkring, om det händer att det vid ett barns födelse dyker upp extrakilon och alla kläder blir ur storlek, borde det finnas något som inte kommer att vara pinsamt att gå till sjukhuset eller ta en promenad med barnet.

Vad man ska göra på mammaledighet innan förlossningen

För dem som redan har barn kommer denna fråga att vara mycket relevant. Det räcker inte att själv förbereda förlossningen, det är väldigt viktigt att förbereda det äldre barnet. När allt kommer omkring, efter barnets utseende, kan han bestämma att du inte längre behöver honom. Prata med honom, låt honom veta att barnet behöver din gemensamma hjälp. Berätta historier från hans barndom. Förbered dig för självständighet. Gör ditt bästa för att undvika svartsjuka. Barnet måste vänta på påfyllning och vara redo att ta hand om barnet.

Vad ska man göra på mammaledigheten? Hobbyer som är nyttiga. Anmäl dig till exempel till en sömnads- och sykurs, lär dig att laga mat, göra tvål eller göra vackra vykort.

Huvudsaken är att alla hobbyer ger glädje och tillfredsställelse.