Ett komplex av morgonövningar för dagis enligt GEF

2024 Författare: Priscilla Miln | [email protected]. Senast ändrad: 2024-02-18 11:21

I enlighet med de exakta instruktionerna från Federal State Educational Standard (FGOS) har "Program for the Education and Education of Preschool Children" regler för att genomföra övningar i olika grupper. De är sammanställda med hänsyn till egenskaperna hos barns utveckling - både fysiska och mentala.

Komplexet av morgonövningar i varje åldersgrupp på dagis har sina egna egenskaper. För barn är de gjorda på ett lekfullt sätt. Barn avbildar antingen fåglar, eller kaniner, eller mammas hjälpare. I den förberedande gruppen ägnas mer uppmärksamhet åt korrekt utförande av rörelser, andning under träning. Om för barnen läraren visar övningarna utan att misslyckas, då är de äldre förskolebarnen mer organiserade och ofta ställer läraren in för att visa ett barns prestationsteknik. Vid denna tidpunkt har läraren möjlighet att ägna mer uppmärksamhet åt individuellt arbete med andra barn.

Komplexet med morgonövningar utförs antingen inne i byggnaden (i hallen eller på mattan i gruppen), eller på gatan (ivarm säsong i trädgårdsområdet som är tilldelat för gruppen). Ibland är det planerat att springa runt ett visst område innan man gör huvudtyperna av övningar.

I artikeln kommer vi att överväga exemplariska exempel på att utföra ett komplex av morgonövningar i olika grupper av institutionen, med början från barnkammaren. De skiljer sig markant i sina krav från villkoren för evenemanget och arbetar med äldre killar.

Skillnader i krav

Små barn gråter ofta efter att ha kommit till dagis, eftersom många fortfarande har en anpassningstid. Om barnet inte vill göra övningar, utför en uppsättning morgonövningar, då behöver du inte tvinga honom. Om så önskas, efter att han lugnat sig, kommer han att gå med resten av barnen. Om bebisen inte ville ha detta, men blev sittande i hörnet av rummet, finns det ingen anledning att störa honom. Det viktigaste under denna period är barnets beroende, och det är användbart att bara göra övningar på gott humör. Ingen behöver utföra ett komplex av morgonövningar med tårar i ögonen.

Äldre barn har sedan länge passerat den svåra anpassningsperioden, även nya förskolebarn i 5-6 års åldern tål att skiljas från sina föräldrar mycket lättare. Därför gör alla barn övningar. Kraven på kvaliteten på genomförandet av komplexet av morgonövningar enligt Federal State Educational Standard är strängare från lärarens sida. Stor uppmärksamhet ägnas åt organisation, disciplin och kvalitet i varje rörelse. Barnet måste tydligt förstå vad utgångspositionen är, vad är kraven för att ställa ryggen, positionen för andra delar av kroppenges för varje typ av träning.

I den här åldern borde barn redan förstå fördelarna med att göra morgonträningar för människors hälsa och försöka göra allt rätt.

Exempel på laddning i en krubba

Gymnastik kallas "Blommor". Barn är involverade i aktiviteter på ett lekfullt sätt. Först följer de den vuxne i fri ordning, sedan stannar de och vänder sig till läraren och agerar enligt lärarens ord.

Övning "Big Flowers".

1. Startposition: benen något isär, armarna fritt sänkta längs kroppen.
2. Följer läraren höjer de sina händer mot taket och visar hur stora blommorna har växt. Sedan återgår de till sin ursprungliga position. Sipping upprepas 4 gånger.

Övning "Blomgroddar".

1. I. n. - liknande.
2. Barn, på en signal, sätter sig på huk efter den vuxne, lägger händerna på knäna och visar hur små blommor ser ut. Upprepa samma sak fyra gånger.

I slutet av komplexet av övningar av morgonövningar avslutas med gruppens rörelse för lärarflocken.

Träning i den yngre gruppen

Barn på tre år gör redan sina övningar på ett mer organiserat sätt. Strukturen av gymnastik, som har tre komponenter, är redan spårad. Den första består av olika typer av promenader, den andra innehåller allmänna utvecklingsövningar, den sista är andningsövningar.

Tänk på ett ungefärligt komplex av morgonövningar i den yngre gruppen, som genomförsi form av ett spel.

En promenad på vintern

Första delen. Promenader utförs i en cirkel. På höjda tår vilar handflatorna på höfterna. På baksidan av foten hålls händerna bakom huvudet. Löpningen är kort, i 30 sekunder. Promenaden avslutas med att barnen håller varandra i hand och gör en jämn cirkel.

Allmänna utvecklingsövningar.

1. "Låt oss värma våra händer." Utgångsposition: benen är placerade "på små skenor", det vill säga de är något isär åt sidorna, armarna sänks ner på sidorna. De höjer händerna framför bröstet och slår ett par klappar och sänker dem sedan igen. Upprepa denna rörelse 4-5 gånger.
2. "Benen är frusna." Startposition: liknande den föregående. 1. Hoppa flera gånger på plats (5-6 gånger). 2. Stampa fötterna i golvet. 3. Hoppen upprepas igen.
3. Sista delen. Barn går runt mattan och gör andningsövningar.

Ungefärligt komplex av morgonövningar i mellangruppen

Denna övning utförs med ytterligare föremål, nämligen med sultaner. Om någon inte förstår vad de är, är dessa flera band bundna i en bunt och fästa på en liten pinne. Barn älskar att göra övningar med olika föremål. Under övningen används bollar och kuber, skallror och flaggor, rep och plastpinnar, små ringar. Läs vidare för ett komplex av morgonövningar i mellangruppen steg för steg.

Tränar med flerfärgade plymer

Uppvärmning. Barn följer huvudbarnet i en kolumn. Längre längs banan går man på höjda tår, långsamt på hälarna, hoppar, utan att avbryta rörelsen. Spring i ett avslappnat tempo. Går och byter fil i två kolumner.

Allmänna utvecklingsövningar:

1. Sultanas växelvis fram med ena eller andra handen. Samtidigt är benen placerade på lite avstånd.
2. Föremål som höjs till taket faller ihop till vänster och höger. Efter varje lutning fixeras kroppens position jämnt, sultanerna lutar sig mot bröstet.
3. Squats med sultaner som sträcker sig framför dig. Armarna ska vara parallella med golvet.
4. Hoppa med föremål framför dig.

Alla laddningselement upprepas 4-5 gånger.

Slut. Går med ombyggnad runt mattans omkrets. Övningar utförs för att återställa jämn andning. Samtidigt höjs sultanerna upp genom sidorna.

Komplex av morgonövningar i den förberedande gruppen

Eftersom övningarna i senior- och förberedelsegruppen innehåller liknande typer av övningar, motsvarar även antalet repetitioner. Nedan beskriver vi de övningar som ofta utförs under uppvärmningen.

Barn 6 eller 7 år gör övningar i 10-12 minuter med upprepningar av allmänna utvecklingsövningar 7 eller fler gånger. Barn är redan bekanta med många typer av övningar, vet i vilken ordning de ska ske. Tänk på kraven för ett komplex av morgonövningar i den förberedande gruppen med plastkortpinnar. Du kan ersätta dem med rep av samma storlek.

Träning med äldre förskolebarn

Starten av uppvärmningen. Medan de rör sig runt hallens omkrets utför barn olika typer av promenader, som de lärt sig tidigare. Det kan vara rörelser på höjda tår, på in- eller utsidan av foten, sidgalopp, hopp, med höga omväxlande benhöjningar etc. På vägen tar barn försiktigt pinnar från en korg eller ett rep som läraren förberett i den utfällda form.

Huvuddelen. Gymnastik görs enligt reglerna från topp till botten, musklerna i nacken och underarmen belastas först. Sedan ges rörelser till belastningen för händerna. Ryggradens muskler utvecklas med böjning i olika riktningar. Sedan tränas musklerna i barnets underkropp. Benen blir starka till följd av att de sitter på huk, hoppar eller lyfts till midjenivå. I det här fallet kan knäet fixeras med en pinne eller ett rep. Du kan hoppa över ett föremål som ligger på golvet.

Slutfasen. Barn byggs om i en kolumn, längs vägen lägger de gymnastikstavar en efter en i en korg. Laddningen avslutas som vanligt - med återställande av jämn andning.

Morgonträning är inte bara bra för att utveckla motorik, utan förbättrar också avsevärt humöret hos barn efter att ha skilts från sina föräldrar.