Morgonövningar på dagis

2024 Författare: Priscilla Miln | [email protected]. Senast ändrad: 2024-02-18 11:21

I alla åldersgrupper på dagis börjar varje morgon med morgonträning. Det förenar barn, förbereder dem för positiva, främjar motoriskt uppvaknande, ingjuter disciplin och organisation hos barn. Uppsättningen övningar som läraren använder under laddning väljs med hänsyn till kroppens åldersegenskaper och tid på året. Inte bara typerna av övningar förändras, utan också deras varaktighet.

I artikeln kommer vi att överväga huvudtyperna av morgonövningar, dess komponenter, vi kommer att lista skillnaderna i att utföra övningar med barn i olika åldrar. Föräldrar kommer att kunna ta reda på hur komplexet av övningar utförs på morgonen, hur många repetitioner som behöver göras, vilka attribut som används för att hålla barnen intresserade.

Förbereder för laddning

Morgonövningarna börjar med att bygga in en kolumn. Det finns en uppsättning övningar utan sportutrustning, men oftare ger pedagoger barnen flaggor eller sultaner, kuber av plastdesigner eller bollar, gymnastikstavar eller skallror. Småbarn får attribut i förväg och äldre förskolebarn turas om att demontera föremål från speciella behållare på egen hand. Ibland utser läraren en skötare som delar ut sportutrustning till sina kamrater.

Kuberna kan läggas ut på golvet så att barnen, efter den första delen av övningen, stannar nära dem för att utföra en uppsättning grundläggande övningar. Före användning måste läraren kontrollera det tekniska skicket för föremålen som används så att de är helt säkra för barn.

Var görs övningen?

Under den varma årstiden hålls morgonövningar på gatan, på gruppens områdes territorium. Med äldre barn organiseras ibland jogging runt dagisbyggnaden eller i det avgränsade territoriet. Under den kalla årstiden utförs morgonövningar i grupp eller på ett gym. Om förskolan inte har ett särskilt avsett område för idrott avsätts tid för laddning i samlingslokalen. Två gånger i veckan anordnar många förskoleinstitutioner morgonövningar med musikaliskt ackompanjemang. Rytmiska övningar utvecklar en känsla av takt, ett öra för musik.

Komponenter för laddning

1. Introduktionsdel. Först går barn i en cirkel, sedan börjar de utföra enkla rörelser medan de går, till exempel: gå på tårna med händerna på bältet; gå på klackar med händerna bakom huvudet; gå "häst" med höga knän; gås promenader. Nästa steg är lätt löpning. Avslutar inledningendel av att gå med ombyggnad. Barn i yngre grupper stannar för att utföra grundläggande övningar i en cirkel. Barn i äldre grupper kan byggas om i 2 eller 3 kolumner eller rader.
2. Huvuddelen. Allmänna utvecklingsövningar för alla muskelgrupper. Morgonövningar börjar med ett axelbandsträning, sedan är rygg- och bäckensmusklerna inblandade. Därefter utförs övningar för ben och fötter, inklusive knäböj och hopp.
3. Den sista delen. Dess syfte är att återställa andningen. Killarna gör andningsövningar antingen på plats eller när de går i en cirkel.

Längd på övningar i varje åldersgrupp

Beroende på barnens ålder ökar både träningstiden och antalet repetitioner av varje typ av träning. Om träningen i den första juniorgruppen (dagisgruppen) tar 4-5 minuter, är längden i den andra juniorgruppen 5-6 minuter. Övningar väljs 3-4 typer, som var och en upprepas 4-5 gånger. Övningar för barn ges på ett lekfullt sätt. Killarna imiterar djurens, fåglarnas rörelser.

Morgongymnastik i mellangruppen varar 6-8 minuter, och antalet övningar ökar och når 5. Barn upprepar var 5-6 gång.

I den äldre gruppen på dagis består övningarna av 6 övningar med en upprepning av varje 6 gånger. Komplexets varaktighet tar 8-10 minuter. De äldre barnen i den förberedande gruppen är engagerade i upp till 12 minuter. Övningar ges svårare, upprepade8-10 gånger. Själva komplexet expanderar också: antalet övningar är 6-8.

Gymnastik i den yngre gruppen

Som tidigare nämnt genomförs gymnastik med barnen på ett lekfullt sätt. Barn kan gest alta tomtar, ett tåg, cyklister, blommor, mammas hjälpare etc. Varje övning motsvarar en lekuppgift. Till exempel, övningen "Gnomes clean their shoes" representeras av följande uppgift:

• startposition - fötterna axelbrett isär, armarna längs med kroppen;
• höger ben placeras framåt på hälen, bålen lutar sig framåt;
• imitation av skoputsningsrörelse med händer;
• startposition;
• vänster fot placeras framåt på hälen, bålen lutar sig framåt, rörelserna upprepas.

Under morgonövningar i den yngre gruppen ska läraren visa barnen rörelserna. Om ett barn inte är redo att göra övningar på morgonen, behöver du inte tvinga honom. Morgonövningar på dagis bör endast orsaka positiva känslor, ett individuellt tillvägagångssätt är en förutsättning för läraren. Om barnet är styggt och inte vill hoppa med barnen, lämna det ifred, eftersom barnet kan må dåligt eller bli upprörd.

Tränar i mellangruppen

Barn 4-5 år är redan bekanta med principen att göra övningar. Lärarens uppmärksamhet riktas mot rörelsernas kvalitet och korrekthet: klarhet och rytm observeras, barnet bör inte släpa efter den allmänna rytmen, ha tid att utföra komplexet med hög kvalitet. Barn i mellangruppen lär sig inte övningar medan de tränar. Läraren visar hur man utför den eller den övningen, och barnen upprepar rörelserna efter läraren.

Under gymnastiken kan läraren göra kommentarer som syftar till att benen eller ryggen är korrekt placerad, särskild uppmärksamhet ägnas åt andningen under lektionen. Barn ska göra övningarna samtidigt, styrda av räkningen.

Den inledande delen inkluderar hopp, sidgalopp. Motortätheten för laddning bör vara hög, eftersom det tar kort tid och du måste hinna genomföra alla övningar flera gånger.

Funktioner för att ladda äldre förskolebarn

Senior förskolebarn förstår redan huvudmålet med laddning, så lärarens huvudsakliga uppmärksamhet dras till korrekt utförande av övningar och andning, strikt efterlevnad av komplexets rytm och takt, en mängd olika rörelser och noggrant arbete med objekt.

Den inledande delen åtföljs av flera typer av promenader, omarrangemang. Disciplin iakttas, sp alternas jämnhet. Ledare utses, som ska vända sig från en viss plats och leda barnen i sitt lag till byggarbetsplatsen. Många barn strävar efter att förtjäna rätten att vara ledare, så de försöker göra övningarna bra. Pedagogen litar redan ibland på att barnen visar övningen. Vid denna tidpunkt får läraren möjlighet att gå igenom raderna, ge individuell hjälp, rätt hållning, kontrollera andningens korrekthet.

Det systematiska utförandet av morgonövningar i den äldre gruppen tar upp en vana hos barn. Barn är redan mer självständiga.

Förskolegrupp

Uppsättningen med övningar för barn i åldrarna 6-7 skiljer sig inte mycket från den tidigare åldersgruppen. Från barn kräver pedagogen redan klarhet och utmärkt kvalitet på övningarna. Killarna ska inte bara utföra rörelserna, utan också känna till startpositionen, mellanpositioner. Musklerna ska vara spända.

Mycket uppmärksamhet ägnas åt hållning och förstärkning av ryggmusklerna, eftersom killarna snart ska gå till skolan, de kommer att spendera mycket tid vid skolbänken och förbereda lektioner. För att undvika krökning av ryggraden behöver du ha starka och utvecklade ryggmuskler.

Barns morgonövningar ger ett bra humör och ger energi för hela dagen, hjälper till att befria blyga och obeslutsamma barn, disciplinera bortskämda och överexciterade barn. Under träning på morgonen lugnar killarna ner sig snabbare efter att ha sagt hejdå till sina föräldrar och ställer in sig på ett visst dagisläge.