Meny för en åtta månader gammal baby: kost och kost för amning och konstgjord mat

2024 Författare: Priscilla Miln | [email protected]. Senast ändrad: 2024-02-18 11:40

Introduktionen av mat från vuxenbordet, eller på annat sätt kompletterande mat, för alla barn är ett annat viktigt steg i utvecklingen. Som regel, vid denna ålder, har mammor redan börjat aktivt lägga till blandningar eller något annat till bröstmjölk. Allt sker individuellt, trots befintliga rekommendationer från barnläkare och WHO. Helst börjar kompletterande livsmedel vid 5-6 månader, för konstgjorda en månad tidigare.

Vad ska menyn vara för en åtta månader gammal bebis? När introduceras en viss produkt om barnet flaskmatas? Det är värt att förstå detta problem innan du fortsätter med åtgärden. Erfarna föräldrar rådgör med varandra och söker hjälp på Internet. Barnläkare rekommenderar också att följa WHO:s etablerade kompletterande matningsschema och övervaka hur barnet reagerar på den nya produkten.

Hur vet du om ditt barn är redo att äta?

Läkare och erfarna föräldrar anser att introduktionen av produkter från vuxenbordet inte bör vara bråttom. Enligt allmänt accepterade regler är den optimala tiden förBörjan av kompletterande mat är när barnet:

• Visar intresse för sina föräldrars mat.
• Sitter själv.
• Trycker inte ut sked med tungan.
• Mängden bröstmjölk är inte tillräckligt för att mätta hans kropp.

Om menyn för en åtta månader gammal baby hittills bara har bestått av bröstmjölk eller modersmjölksersättning, bör de första portionerna av den nya produkten inte vara mer än en halv eller en tesked. Det är värt att uppmärksamma hur barnet reagerar på smaken. Eftersom barnmat inte innehåller s alt och socker kan det verka helt smaklöst för en vuxen. Därför ska du inte förvänta dig att barnet glatt ska sluka upp potatismos från en burk med stor aptit. Naturligtvis kan du laga den själv, särskilt eftersom de första portionerna blir ganska små.

Vanliga misstag när man anger en produkt

Föräldrar gör väldigt ofta ett misstag: de försöker tvångsmata barnet när de önskar diversifiera menyn för en åtta månader gammal baby (detta gäller de som precis har börjat med kompletterande mat). Övertalning och till och med förbittring över att barnet inte reagerar på något sätt på en ny produkt kan bara göra skada. Dessutom kommer båda sidor att lida.

Beröva inte heller ditt barn din favoritbröstmjölk eller modersmjölksersättning. En vuxen bör förstå att de första produkterna från ett vuxenbord i form av potatismos eller gröt inte omedelbart bör bli deras ersättare. Huvuduppgiften för föräldern i missbruksstadiet är att låta barnet förstå att mat från ett vuxenbord också kan vara utsökt. Det är viktigt att göra upp en grov meny för veckan i förväg.åtta månader gammal bebis.

Eftersom barnets kropp är benägen att få en allergisk reaktion, och den i sin tur tenderar att ackumuleras, rekommenderar barnläkare att inte missbruka införandet av allergiframkallande livsmedel i kompletterande livsmedel. Även om barnet inte reagerar på sådan mat till en början är det troligt att det kommer att visa sig med tiden.

För att göra näringen av en åtta månader gammal baby korrekt och balanserad bör du förstå när och vilken mat som ska ingå i menyn. Tiden på dygnet har också en viss betydelse, det blir bättre om det är på morgonen eller före lunch. Barnet ska få speciella bestick som är bekväma att hålla i barnets hand.

Grönt ljus för hälsosamma spannmål

Om mamma redan har introducerat enkomponents frukt- och grönsakspuré på menyn för en åtta månader gammal baby, då är nästa steg flingor. Barnläkare rekommenderar att börja med de spannmål som inte orsakar allergier och inte innehåller mjölk. Under den första introduktionen till kompletterande livsmedel bör uppmärksamhet ägnas majs (när den kokas blir den lika konsistens som mannagryn), risgryn. Vissa tillverkare anger att bovete och havregryn också kan inkluderas i denna lista. Erfarna mammor råder dock att vara försiktiga med dem och koka flingorna så gott som möjligt. Eftersom barnet fortfarande inte vet hur man tuggar maten ordentligt och bara lär sig att svälja mat från en sked på rätt sätt, finns det en risk att han kan kvävas av spannmålskorn.

Flinggrynsgröt passar de barn som redan har hunnit bekanta sig medgröt och ät dem väl. Samtidigt skiljer sig menyn för en åtta månader gammal baby på konstgjord matning inte från barnet. Undantaget är spädbarn som äter en mjölkbaserad formel. Enligt praxis att introducera kompletterande livsmedel, kan flingor med flera spannmål med mjölk introduceras i menyn från bara åtta månader. Kompletterande livsmedel startas på samma sätt som med introduktionen av någon annan produkt - med en halv tesked. Och även om barnet åt det med intresse, bör du inte överskrida denna del i det första skedet. Annars kan du få orolig mage, kolik eller en allergisk reaktion.

Matlagningsgröt

Att laga gröt hemma är inte alls svårt. För att göra detta måste du först mala spannmålen till pulver och först sedan fortsätta med matlagning. Vid introduktionen av en ny produkt och tills barnet har tuggtänder är det värt att avstå från mat med klumpar eller flingor som måste tuggas.

Om en förälder använder färdig gröt köpt i butik så räcker det med att fylla den med vatten, täcka med lock och låta stå en stund. Efter att flingorna svällt ska det blandas och kan serveras på bordet till barnet. Självkokande gröt tar lite mer tid. Det är svårare att självständigt beräkna förhållandet mellan spannmål och mjölk/vatten.

För att göra bovetegröt behöver du:

• Gout - 1 tsk
• Rent vatten - 50 ml.
• Mjölk - 125 ml.

Tillsätt vatten i mjölken, koka upp, tillsätt gryn under konstant omrörning. Koka gröten långsamteld eller på låg effekt tills massan tjocknar.

Att laga risgryn kräver en annan proportion: 2 msk. l. - spannmål, vatten - 250 ml, mjölk - 125 ml. Om du lagar fullkornsflingor, måste det i slutet av tillagningen gnidas genom en sil.

Köttprodukter

Introduktion till köttprodukter (viktiga leverantörer av järn och protein) måste påbörjas mycket noggrant. Det mest optimala alternativet för att starta kompletterande livsmedel är kanin, kalvkött, senare rekommenderas det att introducera nötkött, kalkon, kyckling. I menyn för en åtta månader gammal flaskmatad bebis eller baby, bör kött endast vara i form av potatismos. Det ska inte finnas något s alt i den färdiga rätten. När du köper en produkt i en butik är det lämpligt att ge företräde åt de varor som är förpackade i burkar, som konserver. Var också uppmärksam på tillverkningsdatum. Om en vuxen förbereder köttfärs hemma måste du se till att det tillagas utan klumpar eller köttbitar.

Varje bebis reagerar olika på kompletterande mat, det kan vara nödvändigt att sortera igenom olika tillverkares produkter innan han bestämmer sig för en sak. Med tiden kommer hans smakvanor att förändras, så tro inte att när han vägrar nötkött kommer barnet aldrig att röra det igen.

Efter att gradvis ha tagit itu med köttpuréer kan du byta till lätta köttbuljonger och flytande soppor-puré baserad på grönsaksbuljong. Samtidigt, överskrid inte den rekommenderade dosen för detta: en portion upp till ett år bör inte vara detöver 150 g.

Fisk

Aminosyror, vitamin D, spårämnen och användbara Omega-3 kan komma in i kroppen, inte bara med bröstmjölk eller speciella blandningar, utan också med införandet av fisk i kosten för en åtta månader gammal baby. Det är värt att börja med lågfettsorter som inte kommer att skada barnets matsmältningssystem. Det kan vara torsk, kummel, gös. Ett större utbud på barnmatsmarknaden gör att du kan få en färdig produkt till ett fyndpris. Vissa föredrar dock att göra puré hemma. I det här fallet bör du vara mycket försiktig och eliminera risken för att få fiskben.

När barnet vänjer sig vid kött- och fiskpuré kan du blanda dem med grönsaker: potatis, broccoli, blomkål, morötter. I det här fallet kan antalet två komponenter delas i lika stora proportioner. Det är lämpligt att ha ett glas vatten eller kompott på bordet under utfodringen. Ofta, efter att ha ätit fisk, uppstår törst, barnet bör inte nekas ytterligare vätskeintag.

Mjölk

Efter åtta månader är barnet redan bekant med ett antal produkter som finns på bordet för vuxna, inklusive mjölk. Det enklaste är att ta fram en meny för en åtta månader gammal flaskmatad bebis. Som regel, i denna ålder, görs de flesta blandningar med mjölk. Undantagen är barn som är utsatta för allergier, och de som har mjölkproteinintolerans. De kan erbjudas att ersätta komjölk med get, vilketlättare att smälta för barn. Nackdelen är priset, och lukten kan störa din aptit.

Produkten bör väljas med medelhög fetth alt, 2,5-3,2%. Nu finns det en speciell babymjölk till försäljning, som är förpackad i en tetrapack och till och med har en vitaminpremix i sin sammansättning. Detta är utan tvekan ett plus, men det är också viktigt att vara uppmärksam på utgångsdatumet. Om den färdiga produkten kan lagras i mer än en vecka, innehåller den konserveringsmedel, vilket är mycket oönskat för ett barns kropp.

Mejeriprodukter

Välkända barnläkare rekommenderar att man börjar introducera surmjölksblandningar i menyn för en åtta månader gammal bebis som får konstgjord mat. De kommer att förbereda barnets kropp för att ta emot mejeriprodukter i sin rena form. Det är bättre om det är kefir, det leder minst av allt till gasbildning. Dessutom, i sina egenskaper, är det nära bröstmjölk. Vidare rekommenderas det att lägga till yoghurt till kosten för en åtta månader gammal baby och först sedan keso. Den senare är mer trögflytande och tätare i konsistensen, och barnet, om det precis har börjat gå med på vuxenbordet, kan ha svårt att svälja mat.

Kefir börjar med en tesked, ökningen av portionerna bör ske gradvis. I slutet av den åttonde månaden kan volymen av en portion av en fermenterad mjölkprodukt ökas till 100 ml. Om barnet ammas, är det lämpligt att ta kefir på kvällen, innan du matar med bröstmjölk eller modersmjölksersättning före sänggåendet.

Även om ett barn dricker kefir med stort nöje, rekommenderas det inte att överskrida volymenportioner på mer än 100 ml och upp till ett år högst 200 ml. Fördelen med kefir är att den innehåller ett stort antal bifidobakterier. De hjälper till att förbättra funktionen hos tarmmikrofloran, stärker immunförsvaret och minskar risken för att utveckla olika infektionssjukdomar.

keso

Föräldrar som följer det kompletterande matningsschemat som rekommenderas av barnläkaren börjar introducera barnet för keso två månader efter att huvudprodukterna redan har introducerats. I menyn för en åtta månader gammal ammade baby introduceras den också från en liten portion (0,5 tsk). I slutet av månaden efter starten av kompletterande livsmedel bör det föras upp till 30 g och år upp till 50 g. Du bör inte rusa, liksom missbruka det. Om barnet inte gillar att äta mager keso, kan mamman späda ut den med babyyoghurt eller fruktpuré. Här är det naturligtvis värt att reservera att om du är benägen att få allergier måste du vägra tillsatser.

En barnläkare kan rekommendera att justera en åtta månader gammal babys meny för dagen ifall han inte går upp i vikt. Missbruka dock inte detta och överskrid mängden keso, om det inte finns några andra förutsättningar.

Du kan laga produkten hemma. Erfarna föräldrar använder ofta naturlig mjölk och speciella startkulturer. Om det är svårt att hitta det på rea, så fungerar curd mjölk, gräddfil eller kefir som ett alternativ.

För att få den mjukaste keso hemma behöver du:

• 1L komjölk;
• 50-75 ml gräddfil, kefireller kold mjölk.

Mjölk måste koka upp, kylas till 40 grader. Här behöver du en speciell mattermometer. Surdeg tillsätts i den något avsvalnade vätskan. Jäsningsprocessen tar lite tid. Du kan förstå att massan är klar av konsistens, den ser ut som kefir. Sedan placeras behållaren med sur mjölk igen på spisen. På låg värme står den tills vasslan börjar separera. Pannan ska tas bort från spisen. Mjölk och vassle hälls i ett durkslag förberett i förväg, täckt med gasväv. För att överflödig fukt ska lossna och ostmassan ska torka ut hängs den i gasväv, knyts hårt. I den här formen ska den hänga i 5-6 timmar.

Kompotter och kakor

Du kan inkludera kompotter i menyn för ett åtta månader gamm alt barn som ammas efter att fruktpuréer har introducerats och det inte har förekommit någon allergisk reaktion mot dem. Utan tvekan är denna dryck rik på vitaminer och släcker törsten perfekt. Att göra kompott hemma är ganska enkelt. Både torkad och färsk frukt och bär används. En annan fördel med att göra din egen dryck är möjligheten att kontrollera kvaliteten på ingredienserna och mängden socker.

Om du tittar på den ungefärliga menyn för ett åtta månader gamm alt barn som flaskmatas, rekommenderar barnläkare att introducera kompotter från tre till fem månader. I det här fallet bör koncentratet visa sig vara svagt och absolut sockerfritt. Frukter (aprikoser, äpplen, päron) ska vara söta på egen hand. Baby, klsom har problem med matsmältningen, såväl som frekvent förstoppning, kan föräldern förbereda ett avkok av katrinplommon. Det räcker att ta 5-6 stycken. och häll kokande vatten, låt stå tills infusionen når rumstemperatur. Ofta räcker det med några matskedar för att eliminera obehagliga symtom.

Diversifiera näringen för ett åtta månader gamm alt barn som ammas med en speciell babykaka. Moderna tillverkare erbjuder en naturlig sammansättning som är rik på vitaminer och inte har onödiga tillsatser. Många barn tycker om att äta kakor, även om de första tänderna precis har börjat slå igenom. Det suger lätt i munnen, huvudsaken är att se till att barnet inte biter av en för stor bit. Eftersom den här produkten är en efterrätt bör den inte ges särskilt ofta.

Exempelmeny

Här är ett exempel på en möjlig daglig diet för en baby:

• Första matning. Mammas bröstmjölk - cirka 200 milliliter mjölk per matning.
• Andra frukost. Mjölkgröt: bovete, havregryn, ris. Erbjud fruktpuré till efterrätt.
• Lunch. Grönsakssoppa, en kötträtt eller köttpuré med grönsaker, fisk, bröd med kokt kycklingula passar också perfekt till lunch. Efter att ha ätit kan du erbjuda ditt barn en drink - fruktjuice, kompott eller lite te.
• Middag. Erbjud barnet kefir eller juice, samt lite bröd eller kakor. Till sist, ge ditt barn mjölk.
• Andra middagen. Som en tidig frukost, den allra sista måltiden vid åtta månader för smulor på bröstetamning består av mjölk.