Sportarmband till hands. Översikt över sportarmband

2024 Författare: Priscilla Miln | [email protected]. Senast ändrad: 2024-02-18 11:40

Nu försöker många ta hand om sin hälsa. För dem är en av huvudtrenderna idag sportarmband. Med en sådan enhet som bärs på armen kommer användaren att framgångsrikt kunna spåra sin motoriska och hjärtaktivitet. Vissa av dessa prylar låter dig också spåra sömnfaser, vilket gör det möjligt att registrera inte bara nivån på sömnbrist, utan även kvaliteten på din sömn.

All data finns till hands

Idag finns det många erbjudanden där du kan välja lämpliga sportarmband för dig själv och dina familjemedlemmar. Recensioner beskriver många bra modeller av detta tillbehör, och de ansluter alla till avancerade mobila enheter. Vad kan ett armband "göra"?

Han kommer ihåg din fysiska aktivitet, och noterar naturligtvis hur många kalorier han lyckades bränna. Den insamlade informationen överförs till displayen på armbandet eller smartphonen. som älskar fysisk aktivitet ochFör de som tränar regelbundet hjälper den här saken mycket för att hålla sig i god form. Det kommer att vara möjligt att ta reda på vilket arbete som har utförts under träningspassen, och vilken annan belastning som behövs för att nå målet.

Popularitet av sportarmband

Ett år tidigare hade bara sällsynta idrottare en sådan pryl, som testade det senaste inom sportmode, i det här fallet sportarmband. Recensioner säger att bra modeller produceras av varumärket Jawbone, som är ett ledande företag för att skapa sådana smarta armband. Men i de första produkterna fanns det många olika fel. De första partierna var nästan helt defekta, men detta stoppade inte ökningen i popularitet för dessa produkter.

Det kan dras slutsatsen att dagens sportarmband är universella prylar som är mycket motståndskraftiga mot vätskor (även svett) och mekaniska skador. Deras design är sådan att de är praktiska och lätta att använda, och deras pris i Ryssland (vanligtvis cirka 10 tusen rubel) gör det möjligt för ett betydande antal användare att köpa dem.

Vad händer efter att du köpt ett sportarmband?

Till att börja med kommer det att ge dig en fantastisk träningsstimulans. När allt kommer omkring är det osannolikt att någon skulle vilja inse att köpet på grund av sin egen lättja visade sig vara onödigt. En av de viktigaste anledningarna till att sådana prylar dök upp var den kritiska ökningen av antalet personer som är överviktiga och de problem som åtföljer det.

Livet i stora städer, bekvämligheten att förflytta sig i bilar, en stillasittande livsstil både på jobbet och hemma, plus det skoningslösa ätandet av snabbmat och andra kaloririka livsmedel är skoningslösa för oss. Men när en person har ett litet armband på armen som räknar rörelser och hjärtfrekvens, då får han det starkaste incitamentet att röra sig.

Det finns sportarmband som till och med kan beräkna sömnfaser. Och detta är mycket viktigt, eftersom många av våra samtida inte får tillräckligt med sömn. Att ta reda på orsakerna till detta fenomen ger en möjlighet att hjälpa någon som behöver en god natts sömn.

Recension av sportarmband

De mest kända märkena av sportarmband just nu är Jawbone Up och Nike+ Fuelband SE, som koncentrerar de bästa prestationerna inom detta område.

FitBit Flex

Fitbit började tillverka enheter som mäter fysisk aktivitet 2008. De första var små enheter som inte var större än en flash-enhet. En sådan anordning är fritt fäst vid en skjorta eller byxficka. Företagets produkter, som Ultra, Zip och One, utöver antalet steg som tagits och våningar som användaren har klättrat, indikerar antalet förlorade kalorier, intensiteten och varaktigheten av fysisk aktivitet, samt sömntiden.

När fitnessarmband blev populära var Fitbit förberedd på detta, vilket ledde till att ett vanligt gummerat armband släpptes, där ett mindre sattes inkopia av Fitbit One. Som ett resultat producerades Fitbit-armbandet. Detta set innehåller armband i två storlekar - S och M. Dessutom finns det möjlighet till en tilläggsbeställning - ett set med trefärgade (gröna, orange, blå) armband.

Jawbone UP24

Det minsta och lättaste gummerade fitnessarmbandet är Jawbone UP24 sportarmbandet. Denna enhet har ingen skärm, all interaktion utförs med en enda knapp, vibration och en smartphone. Information från armbandet överförs via Bluetooth till telefonen. I en speciell ansökan kan du se nödvändig information.

Armbandet styr fysisk aktivitet, sömn och näring. Den matar in ägarens uppgifter om hans ålder, längd och vikt. Därefter kommer applikationen att beräkna hur mycket användaren behöver för att röra sig, äta och sova. Sportarmband till hands är dessutom också en utmärkt kontroller: om en person har varit på ett ställe under mycket lång tid kommer vibrationerna i enheten, tillsammans med meddelanden i applikationen, att påminna personen som har suttit också länge att det är dags att flytta. Armbandet kommer att beräkna antalet steg som tagits, och applikationen kommer sedan att ge antalet förbrända kalorier.

Denna enhet kommer att skilja mellan stadierna av REM-sömn och icke-REM-sömn tack vare ägarens rörelser och väcker honom vid rätt tidpunkt genom vibrationer. Det är sant att vissa ägare av dessa enheter inte är så villiga att använda den här funktionen, vilket ger sig själva möjligheten att sova längre.

Du kan också ange information om mat som äts i tjänsten. Gillar detinbyggd streckkodsläsare, som snabbt kan kontrollera kaloriinnehållet. Programmet kan ge råd med ett förslag om att vägra en viss mat, eller rekommendera att äta något nyttigt för kroppen.

Nike-armband

Nike Fuelband-armbandet har, förutom de möjligheter som andra armband har, också en display som reflekterar denna information. Men huvudfunktionen som Nike Fuelband har är NikeFuel-motivationsprogrammet. Hon arbetar med olika tekniska och psykologiska metoder.

All fysisk aktivitet - promenader, löpning, dans - som utförs av användaren är koncentrerad i NikeFuel-glasögonen. Programmet bestämmer med säkerhet graden av belastning och mängden energi som förbrukas på detta och förlorade kalorier. Baserat på dessa data bestäms en viss poäng. Antalet av dessa punkter ökar gradvis, och följaktligen kommer indikatorn på displayen att fyllas. När slutmärket har nåtts kommer inskriptionen "Mål" att visas på skärmen. I den här applikationen, precis som i andra, jämför du dina egna resultat med andra användares resultat, vilket gör motivationen mycket starkare.

Välja ett sportarmband

När du köper en sportarmbandsklocka måste du vara uppmärksam på ett antal funktioner och parametrar:

• Förmågan hos gadgeten att mäta tillryggalagd sträcka.
• Antal vidtagna steg. Den här funktionen är mycket användbar för joggare.
• Tid som har gått i aktivitetsläge. Du behöver inte hålla koll på tidenklasser och beräkna antalet fysiska övningar. Allt detta rutinarbete kommer att utföras av ett sportarmband.
• Sängdags. Sömnbristen kommer nu att vara över. Du kommer att vara fullt medveten om den tid du sover och får en ledtråd om hur mycket du ska sova härnäst.
• Sömnkvalitet. Sömnproblem är ofta symptom på stress. Det är möjligt att vissa yttre orsaker påverkar din sömn. Efter att ha lärt sig om dem kommer det att vara möjligt att bli av med dessa ogynnsamma faktorer.
• Batteriets laddningstid. Det är önskvärt att drifttiden för armbandet utan laddning är så lång som möjligt så att du inte slösar din tid på laddning.
• Bild av hög kvalitet visas så att du inte behöver förstöra din syn genom att titta på små bokstäver och siffror.
• Bra kompatibilitet med mobil enhet. Du bör definitivt ta reda på detta, eftersom vissa sportarmband helt enkelt inte passar din smartphone.

Således kan ett sportarmband vara din underbara assistent vid återhämtning, stimulera en sportlivsstil och fira dina framsteg på denna rätta väg.