Hur man ökar immuniteten hos ett barn: droger och folkmedicin

2024 Författare: Priscilla Miln | [email protected]. Senast ändrad: 2024-02-18 11:27

I allt fler nyheter kan du se rapporter om överskridande av den epidemiologiska tröskeln i olika regioner i landet. Som regel talar vi om SARS, och de främsta offren för sjukdomen är barn i olika åldersgrupper. För att inte barnet ska finnas bland de drabbade är det rimligt att i förväg vidta åtgärder för att aktivera immunförsvaret. Detta kommer att förhindra inte bara sjukdomen, utan också de komplikationer som den kan medföra. Fundera på hur man kan öka immuniteten hos ett barn, vad läkare säger om detta, vad traditionell medicin kan ge råd.

Var ska man börja?

Den första åtgärden, som experter säger, är en förändring i livsstil, aktivering av vardagen. Läkarna berättar hur man ökar immuniteten hos ett barn och uppmanar att stimulera barnets motoriska aktivitet. Under de senaste åren har bara en liten andel av familjerna tränat på morgonen - och denna metod för att öka immuniteten är en av de enklaste och mest effektiva, den fungerar lika för barn och för den äldre generationen. Bara en kvart på morgonen låter dig vaknakroppen, aktivera skyddsfaktorer, öka motståndskraften mot negativa virala, infektionsämnen.

Läkarna förklarar hur man ökar immuniteten hos ett barn genom fysisk aktivitet och rekommenderar varje morgon att göra övningar till musiken och ändra uppsättningen av övningar då och då. Gymnastik kommer att verka intressant och attraktivt för barnet, han kommer inte att försöka undvika ritualens utförande. Förutom fysiska kommer det att finnas känslomässiga fördelar, och barnet kommer att gå till dagis och skolan på ett positivt humör. Ur vissa experters synvinkel är ett leende, ett gott humör en faktor för att aktivera immunförsvaret. Glada barn är mycket mindre benägna att bli förkylda eller influensa, säger forskare.

Vitaminer och deras källor

Kanske, vilken vuxen som helst vet hur man ökar immuniteten hos ett barn: du måste inkludera mer vitamin C i menyn. Så fort epidemin börjar ökar kroppens behov av askorbinsyra. För att tillfredsställa henne kommer örtmedicinen att komma till undsättning. Till exempel bör färsk citron läggas till teet dagligen och honung istället för socker. Du kan späda drycken med extrakt av echinacea. Ett säkert alternativ är ingefärste. För att komplettera och förstärka effekten kan du köpa multivitaminkomplex med askorbinsyra på apoteket. Till försäljning finns det speciella kit för barn som syftar till att öka immuniteten. Vitamin C säljs i form av doftande brustabletter, som säkerligen kommer att glädja även det mest nyckfulla barn.

Oumbärliga produkter som ökarimmunitet hos barn - en mängd färsk frukt, grönsaker. Grön mat kommer att gynna mest, säger forskare:

• kål;
• broccoli;
• prickar.

Det är ingen idé att mata ett barn med konserver, det finns inga användbara föreningar i dem. För att stärka immunförsvaret behövs färska livsmedel. Askorbinsyra förstörs nästan omedelbart om föreningen utsätts för värme eller solljus. För att göra grönsaksrätter så nyttiga som möjligt är det bättre att skära salladen i stora skivor.

Frukt bör vara en daglig del av ett barns kost. Företräde ges till citrusfrukter, men försumma inte andra: all färsk frukt är användbar. Man tror att den största effekten kommer att vara från den konstanta konsumtionen av de frukter och grönsaker som växer i den klimatzon där en person bor.

Förebyggande är det bästa botemedlet

När läkare förklarar för föräldrar hur man kan öka immuniteten hemma för ett barn, rekommenderar läkare definitivt att göra det till en vana att hårdna. Det är sant att du måste närma dig uppgiften på ett ansvarsfullt sätt, utan onödig brådska. Först behandlas bara fötterna, sedan benen och armarna, och hela kroppen ingår gradvis i processen. I början av härdningen bör vatten nära kroppstemperatur användas, som gradvis sköljer barnet med en allt kallare vätska. Detta kommer att felsöka mekanismerna för temperaturreglering, aktivera den naturliga förmågan att motstå aggressiva yttre faktorer.

Hur ökar man immuniteten för ett barn vid 4 år? Det råd som alla moderna läkare säkert kommer att ge är att göra honomvaccination. Från år till år, före epidemisäsongen, organiseras gratis vaccination på statlig nivå i vårt land. Huvudvillkoret är föräldrarnas samtycke. Barnet kommer till kliniken med sin mamma eller pappa, han får en injektion - det tar bara några minuter, men det räddar honom från en eller två veckor med hög feber och förhindrar även komplikationer som kan provocera fram sjukdomen.

Livsstil och immunitet

Förstå hur man kan öka immuniteten hos ett barn hemma måste du analysera barnets dagliga rutin. Det är känt att barn som tillbringar mycket tid utomhus och går på promenader varje dag blir sjuka mycket mer sällan. Även om vädret inte är bra, luften är kall, bör du låta barnet som vill ta en promenad, och om barnet inte vill, komma med ett incitament för att intressera honom. Längden på promenaderna väljs utifrån klimatet: om det är väldigt kallt, slaskigt, det regnar, bör du inte spendera för mycket tid utomhus.

Läkare som studerade hur man kan öka immuniteten hos ett 6-årigt barn, upptäckte att barn som utsätts för stressfaktorer löper mycket större risk att bli sjuka. Detta gäller dock yngre barn, och äldre barn, såväl som vuxna. Eventuella upplevelser undergräver kroppens försvar, och under påverkan av stressfaktorer minskar motståndet mot smittämnen kraftigt. För att barnet inte ska bli sjuk bör föräldrar kontrollera hans sinnesfrid. Samtidigt bör det kontrolleras hur mycket tid som läggs på vila, hur mycket -till klasser. Överansträngning, särskilt i barndomen, undergräver också immunförsvaret.

För att ta reda på hur man ökar immuniteten hos ett barn på 5 år (såväl som i en yngre, äldre ålder), måste du komma ihåg att hälsosam och lång sömn är nyckeln till motståndskraft mot en mängd olika sjukdomar. Under sömnen återställs kroppens försvar, men sömnbrist, särskilt kronisk, leder till en kraftig försvagning av kroppen. Om barnet redan går till dagis, skolan, måste du övervaka efterlevnaden av den dagliga rutinen, kontrollera tiden för att gå och lägga dig. Om du lyckas vänja ett barn vid stabilitet, kommer det att gå upp glatt på morgonen och hans hälsa kommer att stärkas.

Vad handlar det om?

Förresten, många läkare rekommenderar: innan man tar reda på hur man kan öka immuniteten hos ett barn på 6, 5, 3 år och i alla andra åldrar, bör man fördjupa sig i själva essensen av termen "immun systemet". Genom att förstå hur försvarsmekanismer fungerar blir det möjligt att självständigt analysera effektiviteten hos olika rekommenderade tillvägagångssätt.

Immunitet brukar kallas kroppens förmåga att motstå aggressiva faktorer, främmande genetiska databärare - bakterier, virus, svampar. Det finns en specifik immunitet som bildas efter en sjukdom. Detta kan erhållas under en begränsad period eller för livet. Men medfödd är ospecifik, det vill säga ett skyddssystem som läggs ner under mognad i moderns kropp.

För att förstå om ett barn ofta är sjukt, hur man ökar immuniteten, bör du vara uppmärksam på att det finns två typer av försvarssystem:

• antimikrobiell, naturutformad för att skydda mot patogenen genom att förstöra den;
• antitoxisk, eliminerar avfallsprodukter från patologiska agens.

Äntligen är det värt att komma ihåg uppdelningen av immunitet i naturlig och artificiell. Den första bildas på egen hand, är ett svar på kontakt med en aggressiv agent. En konstgjord kan skapa läkemedel avsedda för vaccination som ökar immuniteten hos barn. De säkerställer att immunsystemet möter patogenen i en kontrollerad form - det patologiska medlet är försvagat, så att kroppens försvar lätt kan hantera det och ta emot information som gör att du snabbt kan reagera om barnet i framtiden möter en bärare av en fullfjädrad agent.

Behöver jag ett vaccin?

Många moderna föräldrar ställs inför det faktum att barnet ofta är sjukt. Hur man ökar immuniteten är inte alltid klart, eftersom barnet tar upp en sjukdom, sedan en annan. Det bästa sättet är att konsultera en läkare som kan förstå orsaken till den höga förekomsten. Om det är vettigt kommer läkaren att föreslå en vaccination.

Det hände sig att de senaste åren har det skett hela rörelser i planetarisk skala. Deras deltagare är av åsikten att vaccinationer bara är skadliga, och att barnet måste vara sjukt med alla föreskrivna sjukdomar i en okontrollerad form. Andra tror att vaccinationer görs mot sällsynta patologier som inte hotar barnet. Och ändå säger medicinsk statistik obönhörligen att incidensen bland vaccinerade spädbarn är mycket lägre.

Samtidigttid bör inte förväntas att vaccinet kommer att rädda från allt på en gång. Till exempel, varje år under influensasäsongen i hela landet, vaccineras personer som önskar gratis mot vissa stammar. Om barnet möter en bärare av en annan stam av viruset kommer vaccinet inte att rädda, risken att bli sjuk kommer fortfarande att vara hög. Som regel ges vaccinet mot de vanligaste typerna av viruset, så en sådan injektion är fullt motiverad.

Ärendens relevans

Vissa föräldrar, som funderar på hur man kan öka immuniteten hos ett barn vid 4-årsåldern, vid tre eller sex år - med ett ord, i alla åldrar - tror att någon sjukdom tyder på en svaghet i barnets hälsa. Läkare påpekar att så inte är fallet: barn borde verkligen bli sjuka, eftersom kroppen bara bekantar sig med patologiska ämnen, virus och bakterier och under sjukdomsförloppet förvärvar resistens mot dem. Endast fall där antalet ärenden per år överstiger fem bör ge anledning till oro. Ett dåligt tillstånd av immunförsvaret indikeras av frånvaron av hög temperatur under sjukdom, eftersom det indikerar kroppens oförmåga att motstå infektionsämnen.

Det är värt att ta reda på hur man ökar immuniteten hos ett barn vid 4 år (och i en annan ålder), om barnet är blekt, blir snabbt trött, blåa cirklar visas under ögonen - alla dessa tecken tyder på bristande immunitet. Orsaken är dock inte den enda. Liknande symtom manifesteras av olika blodsjukdomar, inklusive anemi. Bara en läkare kan förstå exakt varför ohälsa stör dig.

Vem hjälper?

Innan du provar på egen handför att ta reda på hur man ökar immuniteten hos ett barn vid 3 år, om du misstänker en försvagning av detta system, måste du konsultera en läkare. Barnet måste först visas för den lokala barnläkaren, som kommer att skriva ut en remiss för en undersökning av en immunolog eller försäkra att allt är norm alt, och även förklara varför de störande symtomen uppträdde. Läkare kommer att rekommendera mediciner som är lämpliga för ett visst fall, samt ge råd om dagliga vanor, metoder och folkrecept som hjälper till att stärka barnets försvar.

Försök inte höja immuniteten hos ett mycket litet barn. Ammande barn får tillsammans med sig vuxna antikroppar, vilket ger ett pålitligt skydd mot olika infektioner och virus. Åtgärder för att öka barns egen immunitet i denna ålder leder vanligtvis bara till ett negativt resultat.

Vissa funktioner

Studier har visat att immunförsvaret är starkare hos barn som fått naturlig mjölk under lång tid. Läkare är övertygade om att du behöver amma ditt barn så länge som möjligt. Naturligtvis skapar processen till en början olägenheter, är ovanlig och ibland till och med obehaglig, men gradvis vänjer sig kroppen vid det, mjölk genereras i de erforderliga volymerna och vid rätt tidpunkt, så matning blir en trevlig vardagsaktivitet, användbar för båda mor och barn.

Det är vanligt att tro att det krävs för att öka barnets immunitet med folkmedicin bokstavligenfrån födseln, eftersom barnet inte har sina egna skyddskrafter. Dessutom försöker vårdande föräldrar skapa nästan sterila förhållanden hemma så att den ömtåliga organismen inte möter farliga mikrober. I själva verket är en sådan åsikt inget annat än en villfarelse. Närvaron av ett barn i huset är en anledning att hålla rummet rent, men inom rimliga gränser. Var inte rädd för att gå, koka rätterna som barnet äter från, stryka kläder under lång tid vid maximal temperatur. Mötet med bakterier är en av de faktorer som bildar immunitet.

Barnet återhämtat sig: hur blir man inte sjuk igen?

En ganska relevant fråga för många föräldrar: hur man ökar immuniteten hos ett barn vid 3 år, vid två eller fyra, vid en annan ålder, om barnet insjuknade i en allvarlig sjukdom, återhämtade sig, men ser ut svag. Efter någon allvarlig patologi har kroppen en ganska svag förmåga att försvara sig mot skadliga ämnen, så under denna period behöver barnet särskild vård. Perioden efter operationen är trauma förknippad med liknande faror.

Läkaren kan förklara vad man ska göra. Läkaren fokuserar på fallets individuella egenskaper. Läkaren kommer att berätta för dig vad och hur du ska mata barnet ordentligt, vilka vanor som är användbara i vardagen, vilka droger, läkemedel som ökar immuniteten hos barn är relevanta för den aktuella situationen. Du bör inte välja farmaceutiska preparat för ditt barn på egen hand - det finns risk att skada honom. Dessutom har alla läkemedel kontraindikationer och biverkningar.

Naturliga botemedel för babys hälsa

Förstå hurför att öka immuniteten hos ett barn vid 2 år bör du ägna särskild uppmärksamhet åt naturliga produkter och botemedel. Det finns ett stort antal folkrecept, och deras effektivitet är ganska hög - många är inte sämre än farmaceutiska produkter. En viktig egenskap är minsta möjliga risk för allergier, biverkningar.

När man studerar tips om hur man kan öka immuniteten hos ett barn vid 2 år, bör särskild uppmärksamhet ägnas åt reglerna för att sammanställa en diet. Företräde bör ges till naturlig mat, undvika konserveringsmedel, aromatiska, smakämnen, färgämnen så länge som möjligt. Alla dessa kemiska föreningar har en giftig effekt, särskilt uttalad hos små barn. Produkter orsakar absolut skada för barn i alla åldrar:

• tuggummi;
• marker;
• lemonad.

Istället bör du vara uppmärksam på olika frukter, bär och örter, som kan användas för att tillaga läckra drycker. Den klassiska versionen är nypon. Avkok från dess frukter är perfekta istället för te och andra drycker. Undantaget är mjölk, den bör inte uteslutas från barnets kost i alla fall.

Att förbereda nyponbuljong är enkelt. För 200 g färsk frukt tar de hälften så mycket socker, en liter vatten och kokar i flera timmar i väntan på att bären ska koka helt. Den färdiga buljongen täcks med ett lock och lindas in i en filt eller sjal, får brygga tills vätskan svalnar, sedan dekanteras den. Du kan använda avkoket till mat så mycket du vill. Healers rekommenderar att du använder en infusion i mängden 100 g per 10 kg kroppsvikt och mer.

När du tar reda på hur man kan öka immuniteten hos ett barn med folkmedicin, måste du komma ihåg att vissa produkter har specifika effekter. Vildrosavkok kan till exempel öka suget att kissa. Detta är en normal reaktion från kroppen, det finns ingen anledning till panik.

Du bör rådfråga en läkare om ditt barn har njursjukdom.

Enkelt och effektivt

Observationer visar att barn som ofta går barfota löper mycket mindre risk att bli sjuka. Detta beror på överflöd av aktiva punkter på den mänskliga sulan. När man går utan skor stimulerar en person ständigt dessa platser, så att immunförsvaret blir bättre. Det är mest användbart att gå utan skor på ren sand, småsten vid havet och under den kalla årstiden - hemma. För att förhindra förkylningar måste du kontrollera att golvet är varmt och att barnet använder strumpor.

Vid tio års ålder och äldre kan du använda en vitlök-honungsblandning för att stimulera immuniteten. 100 g honung tas för ett huvud av rotfrukten, helst från lind. Vitlök skalas, krossas till en fin välling, blandas med honung och infunderas i en vecka och används sedan som mat under en måltid. Dosering - en tesked, frekvens - tre gånger dagligen. Det här receptet är inte lämpligt om barnet är benäget att få allergiska reaktioner på olika livsmedel, eftersom båda komponenterna är ganska starka allergener.

Ett annat enkelt alternativ för att stärka immuniteten, som inte kräver betydande investeringar, men ger glädje för hela familjen, är en resa till havet. En vecka eller två i ett varmt klimat, vid havet, medkonstanta vattenprocedurer, möjligheten att sola och äta färsk frukt och bär bokstavligen "från grenen" - allt detta ger barnet ett kraftfullt skydd fram till nästa semestersäsong.

Metoder och verktyg: vad mer att prova?

För att hålla ditt barn friskt och aktivt kan du erbjuda honom att idrotta. Lämplig pool, dans eller vilken sportavdelning som helst. Huvudsaken är att klasserna ska vara ett nöje, eftersom de påtvingade träningarna bara är skadliga. Ett kraftfullt, aktivt barn är inte rädd för virus och bakterier.

På kvällarna kan du göra det till en vana för hela familjen att dricka örtinfusioner och teer. För deras beredning kan du använda färdiga apoteksavgifter eller skaffa miljövänliga produkter på egen hand på sommaren. Kommer att ge den största fördelen:

• linden blommar;
• calendula;
• mintblad;
• oregano;
• kamomillblommor;
• Johannesört.

Alla dessa livsmedel är rika på nyttiga föreningar. Många har en lugnande effekt, normaliserar sömnen.

Varje dag behöver du gå i friska luften i minst en halvtimme. Att gå är inte bara en obligatorisk utgång till parkstigen, utan också en resa till och från skolan, till dagis och hem. Under träning fylls blodet med syre, nervsystemet blir starkare, barnet slappnar av och den nervösa påfrestningen på arbetsdagen försvinner.

Om trycket, hjärtat, kärlsystemet är norm alt kan du träna en kontrastdusch. Denna händelse hjälper till att aktivera immunförsvaret ochstimulera blodflödet. Varaktigheten av proceduren är ett par minuter. Temperaturen ändras var 10:e sekund. Efter avslutad tvätt är det nödvändigt att noggrant gnugga hela barnets kropp tills huden blir röd.

En annan vattenprocedur, visas om hjärtat är norm alt - bastu, bad. Det är sant att det är viktigt att inte överdriva det. Dess fördelar har varit kända sedan urminnes tider. Även våra förfäder visste att det är så man kan förebygga en mängd olika sjukdomar. Förr i tiden tilläts en person som var frånvarande från hemmet i en dag eller mer på tröskeln först efter preliminära procedurer i badhuset, där alla skadliga mikrober tvättades bort från honom. Naturligtvis visste de ännu inte vid den tiden varför det fungerade, men ingen tvivlade på själva faktumet av dess effektivitet. Moderna forskare har funnit att en bastu och ett bad är bra inte bara för sin desinficerande effekt, utan också för deras förmåga att rena kroppen från skadliga ämnen, aktivera immunförsvaret, stimulera blodflödet och expandera blodkärlen.

Mediciner och immunitet

Den klassiska versionen är från klassen interferoner. Populära droger:

• Grippferon.
• "Viferon".

Interferoner är aktiva substanser som hämmar den vitala aktiviteten hos patologiska agens. Ofta ordineras de vid behandling av förkylningar. Kliniska prövningar har visat att om interferoner används under de första dagarna av sjukdomen försvinner symtomen snart och komplikationer uppstår i en försvinnande liten andel av fallen.

Inte mindre fördel kommer att ge läkemedel som initierar produktionen av interferoner i människokroppen. På apotek är dessa läkemedelprodukter:

• "Anaferon".
• "Amixin".

Denna klass av läkemedel används ofta i kampen mot förkylningar. Det är omöjligt att använda interferoner och läkemedel som inducerar produktionen av interferoner i människokroppen samtidigt. Som tester har visat kommer användningen av kompositionen av ett friskt barn inte att ge någon positiv effekt.