Barn i rytmisk gymnastik är starka och friska barn

2024 Författare: Priscilla Miln | [email protected]. Senast ändrad: 2024-02-18 11:27

För den mest effektiva utvecklingen av barnet måste det ges till vilken sektion som helst. Barn i rytmisk gymnastik är ett av de bästa alternativen.

Denna sport bidrar perfekt inte bara till deras harmoniska utveckling, utan också till deras uppväxt. När allt kommer omkring är barn i rytmisk gymnastik föremål för hård sport och pedagogisk disciplin. Tja, bra fysisk kondition, harmoni och flexibilitet är helt enkelt oumbärliga egenskaper som barn förvärvar under dessa klasser.

Barn i rytmisk gymnastik: mål och mål

Så, låt oss ta en närmare titt på de viktigaste fördelarna med denna sport. Barn i rytmisk gymnastik stärker sin hälsa, de bildar rätt hållning, såväl som grunderna för oberoende när de utför olika övningar. Småbarn lär sig nya rörelser, får den så kallade motoriska upplevelsen. Och inte bara. Barn i rytmisk gymnastik får erfarenhet mer ochestetiskt, känslomässigt och viljemässigt. De utvecklar snabbhet, mekaniskt minne, muskelstyrka, uppmärksamhet och perception. Samt psykiska förmågor, som är så nödvändiga för att bemästra uppgifter på högre och högre nivåer.

Otroligt populär sport

Rytmisk gymnastik för barn från 3 år blir mer och mer populärt idag. Och detta är inte alls förvånande. Glänsande vackra baddräkter, högtidlig inspirerande musik som låter under unga idrottares uppträdanden - allt detta är galet kärt i både barn och deras föräldrar.

Rytmisk gymnastik för barn från 4 år börjar redan utveckla inte bara styrka, uthållighet och smidighet, utan också en utmärkt känsla för rytm och koordination av rörelser. Förresten, när det gäller de färdigheter som förvärvats under dessa klasser, kommer de alltid att vara användbara i ett barns liv. Kort sagt, den här sporten är inte bara rolig, utan också mycket användbar för en växande organism.

Rhythmic Gymnastic School: naturligt urval

Många mammor och pappor vill se framtiden Irina Chashchina eller Alina Kabaeva i sina växande bebisar. Rytmisk gymnastik för barn från 3 år är vad små idrottare behöver. Vägen till de riktiga topparna är dock inte så lätt.

Det är naturligtvis inte lätt för tränare att arbeta med barn i den här åldern. Det är något de inte förstår än. Detta är dock mycket bättre för framtida idrottare än att börja i en senare ålder.

Urvalskriterierna är inte för strikta. I princip iförst och främst väljer de såklart smala tjejer med bra koordination och naturlig flexibilitet. Även om många skolor inte gör detta heller. Alla barn tas hit, oavsett deras naturliga data. När allt kommer omkring, i den här sporten är det inte så mycket fysiken som de medfödda förmågorna som är viktiga. Alla kandidater har inte alla nödvändiga uppgifter. Om det är värt att fortsätta klasserna, blir det klart först efter ett par års studier. Som ett resultat, på grund av naturligt urval, återstår endast de mest begåvade, kapabla och hårt arbetande idrottarna.

Hälsokampanj

Rytmisk gymnastik för barn från 4 år är en allmän fysisk träning. I denna ålder ägnas särskild uppmärksamhet åt att stretcha och utveckla en känsla av rytm. Därför bör föräldrar vara beredda på att deras barn kommer att dras igenom "jag vill inte", av smärta. Men du måste bara ta itu med det. Varje gymnast går igenom allt detta. Annars kan hon helt enkelt inte uppnå bra resultat.

Är det inte skadligt?

Förresten, ett stort antal föräldrar tror också att rytmisk gymnastik för barn inte bara kan vara bra för hälsan. Även om läkarna säger något annat. På en mycket hög funktionsnivå finns till exempel kroppens andningsvägar, kardiovaskulära och vegetativa system. Och detta är ett stort plus. Trots allt lider många skolbarn idag av vegetovaskulär dystoni. Dessutom stärker detimmunitet och övergripande prestanda ökar.

Men allt detta sägs naturligtvis inte om professionell sport med intensiva timmar av träning, känslomässig och fysisk stress. Allt handlar om amatörer. I professionell idrott drabbas ofta anklarna, knäna och ryggraden.

Många gymnaster klagar med jämna mellanrum över ryggsmärtor, så de måste gå till kiropraktorer. Vanliga läkare föreslår att de ersätter denna sport med simning. Sportexperter rekommenderar att du minskar belastningen då och då och på så sätt lossar ryggen.

Glöm inte också att idrottare måste vara särskilt uppmärksamma på sitt utseende. Det är dock inte så lätt, särskilt i tonåren. Därför skadar bristen på elementär vila och en strikt diet också hälsan hos unga talanger.

Framtiden för nybörjargymnaster

Naturligtvis distraherar alla sportaktiviteter märkbart barn från många frestelser. Men fortfarande kommer rytmisk gymnastik för barn från 5 års ålder att börja distrahera dem från deras kommande studier i skolan, för vilka det i denna ålder är nödvändigt att börja förbereda sig intensivt. Och i framtiden tränar professionella idrottare sex gånger i veckan i cirka fyra timmar dagligen. För att inte tala om de kommande tävlingarna. Innan dem varar träningen i flera timmar två gånger om dagen.

Medan små barn fortfarande är lydiga tar de läxor i skolan. Men som regel försvinner allt detta så småningom. Oftaidrottare, på grund av konstant träning och tävling, kan inte ens föreställa sig vad deras klasskamrater går igenom i skolan. Det är här föräldrarna måste arbeta. Runt tionde klass behöver din unga idrottare få hjälp att komma på exakt vad han vill och vilken nivå idrott och studier är. Utsätt inte ditt barn för press. Det är nödvändigt att förstå att sport är en del av deras liv, rikt och intressant. Och sedan … Valet är hans! Kanske i framtiden kommer dagens blivande gymnast att bli en kändis!