Hälsosam livsstil på dagis: beskrivning av utbildningsmetod, mål, resultat

2024 Författare: Priscilla Miln | [email protected]. Senast ändrad: 2024-02-18 11:16

Hälsosam livsstil (HLS) i förskoleåldern är en av huvudkomponenterna för att barnets kropp ska fungera norm alt. Efterlevnad av regler och föreskrifter för att upprätthålla hälsan har också en inverkan på barnets mentala tillstånd och utveckling.

Införandet av en hälsosam livsstil på dagis är huvuduppgiften för alla medlemmar i utbildningsprocessen. Men få människor vet hur man korrekt ingjuter i barn en positiv inställning till hälsobevarande och främjande förfaranden. Låt oss ta reda på det tillsammans.

Hälsosam miljö på dagis

Livsvillkoren i det moderna samhället ställer ökade krav på förskolebarns hälsotillstånd, vilket tyvärr inte alla barn kan uppfylla. Den ökade födelsetalen för barn med psykofysiska funktionsnedsättningar är en annan anledning till införandet av en hälsosam livsstil bland befolkningen.

Dagis är platsen där ett barn, från 3 års ålder, tillbringar det mesta av sin tid. Det är därför det är nödvändigt att ägna extremt ökad uppmärksamhet åt att introducera barn till en hälsosam livsstil på dagis. För att göra detta måste här skapas, iFörst och främst en lämplig hälsomiljö. Inkluderar:

• välutrustat gym;
• musikhall;
• Dusch för temperering;
• fysioterapirum;
• närvaro av en sportzon i grupprum;
• trädgårdstomt anpassad för utomhusspel;
• matblock som uppfyller alla sanitära och hygieniska standarder.

Tekniker för utveckling av en hälsosam livsstil på dagis

• Luftbad. Huvudregimögonblicket i förskolans läroanst alt är en promenad i friska luften. Detta är det vanligaste sättet att förbättra barns hälsa. En promenad kan kombineras med utomhusspel, gymnastik och till och med härdning.
• Rationell kost. Barnmat bör innehålla vitaminer och mineraler som är nödvändiga för barns normala tillväxt och utveckling. Näringen bör också vara balanserad, d.v.s. innehåller proteiner, fetter och kolhydrater. En viktig roll spelar också av tidpunkten för att äta, som bör vara enhetlig och densamma varje dag.
• Personlig hygien. Barn måste läras att utföra alla hygienrutiner även utan påminnelser från sina föräldrar.
• Härdning. Det är nödvändigt att korrekt och smidigt börja härda barn, inte bara med vattenprocedurer utan också med luft.
• Daglig rutin. Denna metod disciplinerar barn väl, och deras liv får en viss rytm. I ett korrekt organiserat läge kombineras alla typer av barnaktiviteter optim alt.

Projektplaner för implementering av hälsosamma livsstilar

För organiseradesystematiskt arbete med att skapa en hälsosam livsstil hos barn, pedagoger har utvecklat alla typer av klasser. Dessa klasser tillhandahålls av kalendertematiska och långsiktiga planer, som godkänns av institutionens chef. Alla dessa klassanteckningar samlas in i storskaliga projekt om hälsosam livsstil på dagis, som kan genomföras från en vecka till en månad. Namnen på dessa projekt kan vara väldigt olika. Till exempel: "Låt oss säga hälsa - JA!", "Hälsovecka", "Vi är vänner med sport", "Läkande vatten", "Där hälsan är gömd", "Sportlandia", "Var frisk!" och andra. Trots mångfalden av namn syftar alla projekt om hälsosam livsstil på dagis till att hos barn i alla åldrar skapa den rätta inställningen till sin egen hälsa och andras hälsa, förhindra uppkomsten av dåliga vanor och skapa goda vanor och utöka kunskapen om en hälsosam livsstil.

Former för implementering av programmet för hälsosam livsstil

Den vanligaste formen för att implementera ett utbildningsprogram för hälsosam livsstil på dagis är klasser. Med deras hjälp förmedlar barn information om en hälsosam livsstil och hur man leder den. Utan tvekan är det nödvändigt att ingjuta reglerna för personlig hygien och bilda sig en korrekt uppfattning om hälsa från de tidigaste åren. Men de mest informativa klasserna om hälsosam livsstil i mellangruppen på dagis. Det är exakt den åldern då barn fortfarande inte vet mycket, men de har grundläggande hälsokunskaper. Vidare behöver denna kunskap uppdateras och kompletteras allt eftersom den utvecklas.och barn som växer upp.

På dagis har lektioner i hälsosam livsstil en tydlig struktur och sekvens av stadier. Dessutom bör vissa mål och mål implementeras under lektionens gång, i detta fall utvecklingen av en hälsosam livsstil hos barn.

Hälsoklubbar på dagis

För föräldrar som tror att deras barn under utbildningsprogrammet får otillräcklig hälsoförbättring på dagis, skapas ytterligare idrotts-, gymnastik- eller hälsoklubbar. Huvudriktningen för sportcirklar är bildandet av en positiv inställning till sport och fysisk aktivitet hos barn. Klasser i sådana cirklar bidrar till utvecklingen av fysiska förmågor, uthållighet och självförtroende. Friskvårdscirklar syftar till att återställa styrka eller eliminera eventuella fysiska åkommor, d.v.s. ha ett slags korrigerande fokus.

Hälsosam livsstil i spelet

Lek är det mest acceptabla sättet att undervisa barn i förskoleåldern, eftersom det är deras ledande aktivitet. Varje hälsosam livsstilsspel på dagis har ett specifikt fokus. Det är omöjligt att utveckla alla komponenter i fysisk hälsa hos ett barn med hjälp av en lektion. Därför används ofta minst 2-3 spel, som bör syfta till bildandet av olika komponenter i en hälsosam livsstil. Till exempel:

The Dangerous-Safe Game

Syftet med spelet: att lära barn att skilja mellan farliga och säkra aktiviteter och zoner.

Spelframsteg: spelplanen är uppdelad itvå zoner - röd och gul, vilket motsvarar den farliga och säkra zonen. Barn går fritt runt på spelplanen tills läraren namnger alla åtgärder som barnen ment alt behöver tillskriva farliga eller säkra, och flyttar till en zon på planen definierad av färg. Exempel på åtgärder:

• pojke som leker på vägbanan;
• flicka springer över vägen precis framför bilen;
• barn leker i sandlådan;
• boy använde någon annans kam;
• tjej använde någon annans näsduk;
• barn lämnade lekplatsen utan att fråga osv.

2. Spelet "Personlig hygien"

Syftet med spelet: att utbilda barn i rätt vanor, att konsolidera kunskap om personlig hygien.

Spelets gång: barnen blir i en cirkel, i mitten är ledaren, som spelar rollen som en pil. Föraren snurrar runt sin axel tills läraren säger "Stopp!". Den som "pilen" pekar på måste svara utan ord, med pantomim, lärarens fråga. Exempel på frågor:

• vad gör du när du vaknar på morgonen;
• hur man tvättar ansiktet;
• hur man borstar tänderna ordentligt;
• hur man kammar håret;
• hur gör du morgonövningar osv.

För äldre barn behöver uppgiften vara komplicerad: barnen svarar inte på lärarens fråga, utan visar dessa regimögonblick själva, och resten måste gissa vilken procedur barnet visar.

3. Spelet "Vitaminka"

Syftet med spelet: att introducera barn för vitamineroch utöka din kunskap om var vitaminer finns.

Spelframsteg: barn delas in i två lag. Spelaren från det första laget visar en bild med bilden av en vitamin, barnen från det andra laget som svar visar bilder på grönsaker och frukter som innehåller vitaminet. Därefter visar spelaren från det andra laget en grönsak eller frukt, och spelarna från det första laget visar vilka vitaminer som finns i denna produkt.

Rådgivning av föräldrar om hälsosam livsstil

Trots att barn tillbringar större delen av sin tid på dagis, många regimögonblick som måste observeras och som är grunden för en hälsosam livsstil, gör barn hemma. Följaktligen är det nödvändigt att utbilda föräldrar till förskolebarn för att skapa kontinuitet mellan familjen och dagis för att lösa frågor om att skapa en hälsosam livsstil hos barn.

Samråd om hälsosam livsstil på dagis hålls huvudsakligen på föräldramöten, som kan vara schemalagda eller oplanerade, tillägnade ett specifikt ämne. Samrådsämnena bör vara varierande och täcka angelägna frågor. Vid genomförandet av projektplanerna för hälsosam livsstil som beskrivs ovan ges konsultationer vanligtvis direkt i planen, minst 2-3 gånger för hela projektet.

Information för föräldrar

Alla föräldrar har inte möjlighet att delta i föräldramöten, särskilt när de är oplanerade. För sådana situationer ges instruktioner om hälsosam livsstil på dagis. De finns främst i gruppernas korridorer. Anteckningarna förbereds av läraren. Deras utseende kan vara helt annorlunda, men de flestaskjutbara mappar är vanliga. Huvudvillkoret för sådana anteckningar är färgstarka och informativa, för att för det första locka föräldrars uppmärksamhet och för det andra för att ge den mest fullständiga informationen om frågan om hälsosam livsstil, som föräldrar kan tillämpa hemma.

Populära är också broschyrmemon, som också förbereds av läraren och delas ut till föräldrar. I det här fallet har föräldrar möjlighet att läsa informationen hemma, i en mer bekväm miljö.

Råd till föräldrar

• Föräldrar bör alltid komma ihåg att deras barn är deras reflektion. Hur föräldrar förhåller sig till sin hälsa och om de följer en hälsosam livsstil återspeglas i barn. Barn kan inte krävas att följa reglerna för en hälsosam livsstil om föräldrarna inte själva följer dem.
• Spendera mer tid med dina barn. En aktiv semester med hela familjen är det bästa sättet att tillbringa din fritid.
• Lär dig hantera din stress. Mental balans är en viktig del av en hälsosam livsstil. Du behöver inte överföra dina problem till dina barn. Visa dem istället hur de ska hantera det.
• Låt inte barn titta på TV under lång tid. Synhygien gäller även för en hälsosam livsstil och måste iakttas.
• Ge ditt barn till sektionen. Detta kommer att hjälpa dem att släppa ilska och överflödig energi, förbättra sin hälsa och utveckla frivillig reglering.