Vad ska man göra om barnet är ouppmärksamt? Mindfulnessuppgifter för barn

2024 Författare: Priscilla Miln | [email protected]. Senast ändrad: 2024-02-18 11:16

Drömmen om vilken förälder som helst är ett friskt, aktivt barn som studerar bra, framgångsrikt behärskar färdigheterna att spela instrument och rita och alltid lyckas uppfylla sina planer. Men tyvärr överskuggas dessa drömmar av en obehaglig egenskap hos barnet - ouppmärksamhet.

Orsaker till försummelse av barn

Föräldrar ska inte få panik och boka tid hos en neurolog. Först måste du ta reda på orsakerna som ledde till det här problemet.

Hyperaktivitet eller uppmärksamhetsbrist hos vuxna. Det är inte svårt att lägga märke till sådana barn på lekplatsen, de är inte på ett ställe för en minut. De har alltid bråttom någonstans, rusar och blir distraherade av alla möjliga yttre faktorer. Problem av denna karaktär upptäcks vid 3-5 års ålder och kräver stort tålamod från föräldrar. Uppfostran av ett sådant barn bör övervakas av läkare, lärare och psykologer.

Frekventa utdragna sjukdomar. Dålig hälsa är en annan anledning till att ett barn glömmer allt och är ouppmärksamt. För att fylla på energireservenbarn, är det nödvändigt att systematiskt dricka vitaminkurser för skolbarn.

Funktioner i nervsystemet. Uppmärksamma, aktiva och stabila barn med en labil karaktär. Deras inerta klasskamrater kommer att vara mer slöa, mediokra.

Höga belastningar, som ett resultat - överarbete. Experter säger att det intensiva skolprogrammet och föräldrarnas önskan att involvera barnet i alla kretsar leder till trängsel. Som ett resultat minskar effektiviteten och uppmärksamheten.

Brist på motivation. Även en ettårig bebis kommer att uppmärksamma leksaken som han gillar. När du utför tråkiga, ointressanta uppgifter sjunker uppmärksamheten exponentiellt.

riskgrupp

Ett distraherat och ouppmärksamt barn är inte ovanligt idag, men i vissa fall är problemet särskilt akut. Stress, kronisk trötthet, inharmonisk vardag, missbruk av ohälsosam mat och dålig ekologi förvärrar detta karaktärsdrag. Föräldrar bör göra allt för att ge sina barn idealiska levnadsförhållanden.

Tecken på bebisvårdslöshet

Distraheradhet och bristande koncentration hos ett barn kan yttra sig i följande:

1. Snabbt, ytligt slutförande av tilldelade uppgifter, särskilt skoluppgifter.
2. Långsamhet.
3. Dreamy.
4. Trötthet från även små mängder arbete.
5. Ett stort antal misstag när man utför enkla uppgifter.
6. Brist på uppmärksamhet och koncentration i arbetet.

Hitta en lösning på ett problem

Om barnet är ouppmärksamt, vad ska jag göra? Huvudsaken är att inte bli upphetsad och inte ställa komplexa diagnoser. Alla föräldrar bör komma ihåg detta. Experter inom området pediatrik rekommenderar träning av frivillig uppmärksamhet från spädbarnsåldern. För att hjälpa mammor och pappor, ett brett utbud av pedagogiska leksaker i barnbutiker. Dynamiska egenskaper kommer att förbättra uppmärksamheten hos spädbarn upp till ett år.

Om problem med uppmärksamhetsstörning uppträdde vid en högre ålder, till exempel när barnet gick på dagis eller skola, är det nödvändigt att leta efter de främsta orsakerna till ouppmärksamhet. Lärare rekommenderar att man optimerar barnets arbetsyta så mycket som möjligt – tilldela en separat tyst plats i huset där han kan koncentrera sig och förbereda läxor.

Ouppmärksamhet i klassen

Utveckling av minne och uppmärksamhet är en direkt väg till femmor. Huvudorsaken till frånvaron av en grundskoleelev är föräldrarnas otillräckliga deltagande i utbildningsprocessen eller dess fullständiga frånvaro. För att utveckla ditt barns mindfulness så mycket som möjligt måste du engagera dig med honom från första dagen i skolan, inklusive helgdagar. Först och främst är det nödvändigt att ta reda på vad lärare och föräldrar menar med begreppet "ouppmärksamhet". För det andra, följ hur frånvaro tar sig uttryck hos ett barn.

Det är inte ovanligt att en elev är ouppmärksam i en viss disciplin. Det betyder att ämnet inte är intressant för honom eller att läraren inte intresserar barnen. Omspridningen kvarstår hemma, förmodligen är det något som stör barnet.

Hur kan jag hjälpa mitt barn att bli mer uppmärksamt?

I ett försök att hjälpa ett barn behöver vuxna endast vägledas av en regel - du behöver inte utbilda barnet utan dig själv. Det här arbetet är inte lätt, det tar mycket tid och ansträngning, men resultatet blir helt enkelt fantastiskt! I stort sett krävs inte mycket av föräldrar:

1. Kontakta specialister inom området psykologi och neurologi. Det är möjligt att barnet blev ouppmärksamt av medicinska skäl. Ju tidigare den verkliga orsaken är känd, desto snabbare och mer effektiva insatser kommer att vara för att korrigera barns beteende.



2. Assistera med barnets inlärningsprocess. Du bör inte slutföra alla uppgifter för honom, men det rekommenderas inte att lämna en-mot-en med problem. Föräldrar ska alltid finnas där och berömma även den minsta framgång. Så barnet kommer att få självförtroende. Det är viktigt att utveckla vanan att självkontrollera utförda uppgifter. Finns det några slarviga fel? Ge en symbolisk present!
3. Utveckla en rationell daglig rutin. Varje förälder strävar efter att uppfostra ett omfattande utvecklat geni från sitt barn, och belastar den lilla kroppen med omöjlig fysisk och psykologisk stress. Sådan iver kan avsevärt skada barnet. Mammor och pappor riskerar att inte kunna uppfostra ens en vanlig, utan att uppleva problem med barnets uppmärksamhet.
4. Varför är barnet distraherat och ouppmärksamt? Kanske de äldreskötte organisationen av den korrekta arbetsmiljön på avdelningen. Skrivbordet ska vara bekvämt, det ska vara tyst i rummet medan arbetet utförs och föräldrar bör respektera sitt barns yrke.
5. Strömkontroll. Ohälsosam, tung mat för magen däckar, dess överskott orsakar sinneslöshet och apati. Kosten bör innehålla vitaminer för ett skolbarn, en tillräcklig mängd dietkött, färska grönsaker och frukt.
6. Motivera, lär dig att lyfta fram viktiga saker och ta sekundära saker i bakgrunden. Varje barn kommer att föredra datorspel framför lektioner. Det är nödvändigt att göra det klart för en liten familjemedlem att utan kunskap kan du förlora en dator, eftersom tekniska framsteg kräver utbildning och lärdom från en person.
7. Varje startat företag måste slutföras. Mottot "Och så kommer det att göra" borde förbjudas i din familj. Denna regel gäller inte bara den yngre generationen, utan även den äldre.

Det är viktigt att förstå att alla ansträngningar som görs i kampen mot barnets ouppmärksamhet kommer att omintetgöras utan dagliga aktiviteter och övningar. De är enkla, tillgängliga, kräver ingen speciell tid och känslomässiga kostnader. I gengäld kommer de att ge ett underhållande tidsfördriv och en fantastisk stämning.

"Jag kommer inte att gå vilse" - en övning för att utveckla uppmärksamhet

En enkel teknik syftar till att utveckla koncentrationen och eliminera störningen av uppmärksamhetsfördelningen hos barn. Barnet uppmanas att räkna till 31 genom att sägavarje nummer högt. Samtidigt ska siffror som innehåller en trippel eller är multiplar av detta nummer inte anropas. Istället ska eleven säga "Jag kommer inte att gå vilse." Till exempel: 1, 2, "Jag kommer inte att gå vilse", 4, 5, "Jag kommer inte att gå vilse", 7, 8, "Jag kommer inte att gå vilse", och vidare upp till 31.

Brevet är förbjudet

Typisk mindfulness-uppgift. En vuxen namnger en bokstav som inte ska användas i ett ord. Barnet får en enkel fråga, till exempel vad heter läraren, vilken veckodag är det etc. Han måste ge ett svar utan att tveka, exklusive den förbjudna bokstaven från frasen. Till exempel, den förbjudna bokstaven "n", på frågan vilken månad på året det är (november), ska barnet svara "oktober".

Käran i övningen är enkelhet. Ställ inte för komplexa frågor, eleven ska svara utan att tveka och utan dröjsmål. Om ett felaktigt svar gavs byter partnerna roller - barnet blir ledare och ställer sina frågor

Observation

Med den här övningen kommer ett ouppmärksamt barn att kunna utveckla visuell uppmärksamhet. Mamma eller pappa borde bjuda in honom att komma ihåg föremål som han har träffat många gånger. Det finns många alternativ - mormors lägenhet, vägen till skolan, placeringen av attraktioner på lekplatsen. Det är nödvändigt att beskriva så detaljerat som möjligt, med hänsyn till även små detaljer.

Spelet kan vara ett lagspel. Till exempel, ett av barnen agerar som svarare, medan andra uppmanar honom eller slutför svaret.

Utbildningsspel för uppmärksamhet "Palms"

Beskriven uppgiftför uppmärksamhet är perfekt för barn med kränkningar av stabiliteten i koncentrationen. Flera spelare (ju fler, desto mer intressanta) sitter i en cirkel och lägger händerna på sina grannars knän. Varje deltagares högra hand ska ligga på grannens vänstra knä till höger och vänster på grannens högra knä till vänster. På kommando av en vuxen (du kan slå på snabb urverksmusik) bör du höja händerna i tur och ordning och bilda en jämn våg. Killar som räcker upp handen vid fel tidpunkt är uteslutna från spelarkretsen. Vinnaren är den vars handflata är kvar i spelet sist.

Flugs - flyger inte

Ett uppmärksamhetsskapande spel för barn som syftar till att träna upp dess godtyckliga växling. Deltagarna sitter i en halvcirkel. Handledaren, läraren eller föräldern börjar lista ämnena. Om det talade föremålet flyger ska barn höja armarna över huvudet, annars bör de sitta stilla.

Så fort killarna får ett smakprov kan chefen börja fuska genom att räcka upp handen på ett icke-flygande föremål. På grund av imitationens kraft kommer vissa deltagares händer att gå upp intuitivt.

Uppgiften för varje barndeltagare är att räcka upp händerna medvetet och ignorera grannarnas och värdens handlingar.

Gåtor för att utveckla uppmärksamhet

Riddles for mindfulness hjälper på ett lekfullt sätt att öka barnets intelligens och koncentrationsförmåga.

Gåta nr 1. Kistan ligger på havets botten. Den har allt utom en. Vad handlar det om?

Svar: tomhet.

Riddle 2. Planet flyger från Berlin till New Mexico. Du är hans navigatör. Det kommer att ske en förändring i Paris. Vad är navigatorns efternamn?

Svar: Respondentens efternamn.

Riddle 3. Du är inlåst i ett mörkt rum och håller i en ask med en tändsticka inuti. Det står en fotogenlampa i hörnet, en gasspis på bordet, ett ljus i ett glas. Vilket föremål måste tändas först?

Svar: En match. Ett utmärkt pussel för uppmärksamhet och förmågan att hitta den enklaste lösningen på ett problem.

Riddle 4. Hur många svartpepparkorn kommer att gå i ett glas?

Svar: Inga, ärter går inte.

Gåta nr 5. Det började regna, jag var tvungen att öppna mitt paraply. Vilket paraply står jag under?

Svar: Blöt. Enkelt logiskt pussel.

Riddle 6. Två män går mot varandra. De är exakt likadana i ålder, längd etc. Vem av männen kommer att vara den första att säga hej?

Svar: Det mest artiga.

Gåta nummer 7. Sju systrar bor på landet, ingen sitter sysslolös. Den första tjejen tittar på TV, den andra förbereder middag, den tredje löser ett korsord, den fjärde spelar schack, den femte sköter växterna, den sjätte tvättar kläder. Vad gör den sjunde systern?

Svar: spelar schack (detta är ett dubbelspel, så det är osannolikt att den fjärde spelar ensam).