Varför ska inte gravida kvinnor dricka kaffe? Varför är kaffe dåligt för gravida kvinnor?

2024 Författare: Priscilla Miln | [email protected]. Senast ändrad: 2024-02-18 11:16

Kaffe är en av de mest populära dryckerna i världen. Han vann mass erkännande för flera århundraden sedan och från det ögonblick han träffade en man utökade han bara kretsen av sina beundrare. Omfattningen av dess produktion växte också. Så länge denna doftande dryck finns finns det så många tvister om dess fördelar och skador. Det är känt att det har många medicinska kontraindikationer, så det är inte förvånande att gravida kvinnor också vägrar det.

Kaffe är dåligt – är det en myt?

Varför bör gravida kvinnor inte dricka kaffe och är det verkligen så? Vissa anser att detta uttalande är en fördom från området "varför det är omöjligt för kvinnor i position att klippa håret och sticka med stickor." Även om du inte ska blanda ihop folklore och verkliga fakta, som har studerats i åratal av vetenskapens stora hjärnor och medicinens luminaries. Naturligtvis kommer inget ont att hända varken mamma eller barn från en kopp kaffe. Dessutom finns det många skeptiker som enhälligthävdar att de personligen har konsumerat kaffe under hela graviditeten (eller känner till sådana fall) och burit med sig absolut friska barn.

Men trots allt föder alkoholister och narkomaner inte alltid handikappade barn. Om det ens finns en bråkdel av tvivel, även när du inte vet exakt varför gravida kvinnor inte ska dricka kaffe, är det klokt att spela säkert. Det är bättre att hålla ut utan din favoritdryck i bara 9 månader och sedan njuta av ditt lyckliga moderskap hela livet.

Hur påverkar koffein fostret?

Den främsta anledningen till att gravida kvinnor inte ska dricka kaffe är förstås att det skadar det ofödda barnets hälsa. Att bara riskera för sitt eget infall är därför åtminstone själviskt. Vissa hävdar att kaffe bara är skadligt under graviditetens första trimester, andra anser att den största faran väntar under den sista. Men alla experter, utan undantag, håller fast vid samma synpunkt på huruvida kaffe är skadligt för gravida kvinnor.

Koffein jämförs ibland i sin effekt med amfetamin. Det orsakar också ett specifikt beroende och kommer omedelbart in i blodet, hjärnan och alla organ hos en person. Och om en kvinna är gravid får fostret samma näring. Att dricka kaffe är inte värt det vare sig under tiden man föder barn eller under amning. Det är ett misstag att tro att koffeinfritt kaffe är säkert för gravida kvinnor. Detta namn är endast villkorat, eftersom koffein fortfarande finns i drycken, bara i en mindre mängd. En kvinna måste förstå att nästan allt som kommer in i hennes kropp tränger igenomoch in i barnet genom moderkakan. Koffein förtränger moderkakekärlen, vilket är anledningen till att barnet upplever syresvält och saknar de näringsämnen som han behöver för full tillväxt och utveckling hela tiden.

Nervsystemet och skelett

Koffein exciterar nervsystemet, och detta påverkar fostrets utveckling negativt. I sig kan detta tillstånd störa sömnen för någon person. Och för en gravid kvinna kan detta resultera i sömnlöshet, trötthet och frekventa humörsvängningar. Men det finns allvarligare förklaringar till varför kaffe är skadligt för gravida kvinnor. Även ett litet överskott av den normala dosen kaffe påverkar nervcellerna och den övergripande funktionen hos moderns kropp. Och hennes oskyldiga kärlek till den uråldriga drycken påverkar nervsystemet och barnets skelett.

Enligt forskning och medicinska observationer främjar kaffe avlägsnandet av kalcium från kroppen. Om detta kanske inte särskilt påverkar välbefinnandet hos en frisk person, så påverkas ett barn i moderns mage, vars skelett är i bildningsstadiet, skadligt av kalcium- och mineralbrist. Alla dessa element får fostret från modern. Även om hon äter bra kommer stora doser koffein att förhindra normal absorption av spårämnen och vitaminer från maten.

Slag mot kroppen

Varför kan inte gravida kvinnor dricka kaffe? Oavsett om den är naturlig eller löslig, för kvinnor i position, är denna dryck till och med full av arbetsstörningar.inre organ. Så på grund av överdriven konsumtion av kaffe accelereras njurarnas arbete och urineringsfrekvensen avsevärt. Njurarna uthärdar redan mycket stress under graviditeten, särskilt under den sista trimestern. På grund av detta uppstår ofta svullnad, det finns en ökning av trycket och ett antal relaterade problem. En kvinna bör sträva efter att minimera denna process och inte förvärra den. Både det allmänna välbefinnandet och lättheten att överföra hela graviditetsperioden beror på detta. Och om hon tidigare har haft njurproblem är det bättre att avstå från kaffet helt och hållet (och inte bara under tiden för att föda barn).

För gravida kvinnor är konstant övervakning av blodtrycket mycket viktigt. Doftande dryck ökar inte bara det, utan orsakar också hjärtklappning och andnöd. Tillsammans med detta ökar utsöndringen av s altsyra i magen, vilket påverkar dess slemhinna. Halsbränna under graviditeten är ett nästan ban alt fenomen som plågar kvinnor dygnet runt. Kaffe är en av orsakerna till denna sjukdom.

Befruktning och graviditet

Specialister som arbetar med problem med befruktning och kvinnors oförmåga att bära en graviditet har kommit till slutsatsen att kaffe spelar en viktig roll i denna fråga. Deras observationer visade att kaffemissbrukare har svårare att bli gravida än kvinnor som föredrar andra drycker. Därför, även på planeringsstadiet av moderskap, rekommenderas det att ge upp kaffe. Eller åtminstone avsevärt minska antalet koppar du dricker om dagen.

Varför gravida kvinnor inte ska drickakaffe? Det är möjligt att, genom att lämna denna till synes ofarliga vana hos henne, kommer en kvinna att förlora ett barn i ett tidigt skede, eftersom missfall ofta inträffar på grund av livmoderns ökade ton. De som dricker tre (eller fler) koppar kaffe dagligen löper 60 procent större risk att föda för tidigt än kvinnor som inte gör det.

Huvudsaken är en känsla för proportioner

För att ta itu med varför kaffe är skadligt för gravida kvinnor skulle det vara orättvist att ignorera frågan om vilken dos som anses vara missbruk. Naturligtvis, med måtta, är skadan från denna dryck inte så allvarlig och är full av konsekvenser för kvinnan själv och för hennes ofödda barn. Så hur mycket kaffe kan du dricka när du är gravid? Även 2 koppar om dagen är redan mycket! För dem som är så fästa vid honom att ens rädsla för sitt eget barn inte blir ett motiv för fullständigt avslag, är det tillåtet att skämma bort sig själv ibland, men inte mer än en gång i veckan. Det rekommenderas dock fortfarande att undvika stora portioner och hög styrka på drycken.

Kan gravida kvinnor få snabbkaffe? Det är känt att snabbanaloger inte kan jämföras med riktiga bryggda kaffebönor. Men många väljer dem och tror att en sådan dryck är mindre stark, har mindre koffein i sin sammansättning och därför inte är så skadlig. Faktum är att allt inte är så. I sin position bör kvinnor föredra naturliga produkter, utan några föroreningar och tillsatser. Det gäller även kaffe. Om det kommer att finnas i ditt liv minst en gång i veckan, se till att det är en sort av riktigt hög kvalitet.

Fightingkoffeinberoende

Det är osannolikt att inte ens de mest desperata kaffefantasterna håller med om att ett älskat barn fortfarande är dyrare än en favoritdryck. Men det är lätt att säga, men det är inte alltid lätt att göra. Människor som är vana vid att börja morgonen med en kopp espresso, äta lunch med den, äta middag och somna, kommer inte att orka flera dagar för att få ytterligare en väldoftande livskraft. Speciellt om din favoritdrink är väldigt nära, på armlängds avstånd, hur kan man motstå frestelsen?

I sådana fall är en kopp i veckan inte ett alternativ, utan snarare ångest och extra daglig stress på grund av en så allvarlig begränsning. Det är svårt att hålla sig till reglerna. Läkare rekommenderar att bli av med missbruk och frestelser i ett slag genom att helt och hållet eliminera kaffe från din kost. Förbjud det bara för dig själv, som alkohol eller kryddig mat. Som praxis visar är befrielse genom fullständig avstötning mycket lättare än gradvis avvänjning. För att på något sätt jämna ut denna period är det nödvändigt att ersätta drycken med en annan dryck, till exempel istället för en kopp kaffe - ett glas vatten utan gas.

Kaffe och mer

Förutom kaffe rekommenderas att avstå från svart te under graviditeten, det innehåller även koffein. Naturligtvis inte helt, men det är bättre att brygga svagt te eller lägga till mjölk till det. Kakao är tyvärr också delvis förbjudet för gravida kvinnor. Denna söta dryck är allergiframkallande, som choklad, och inte heller särskilt gynnsam.påverkar upptaget av kalcium. Denna lista inkluderar också grönt te, som även med en låg andel koffein är förenat med betydande fara. Det är känt att överdriven kärlek till honom leder till förlust av kalcium, ledvärk, även hos absolut friska människor. Och gravida kvinnor ger redan mycket resurser av sin egen kropp till ett växande barn. Självklart, om du väljer mellan tre onda, så är grönt te det minsta. Den innehåller mycket vitaminer och användbara spårämnen, så du kan dricka den, det viktigaste är att inte glömma känslan för proportioner.

Vad kan jag dricka?

Naturligtvis, från varma drycker är fruktte mer att föredra, men inte i påsar, utan från riktiga torkade frukter. Det är bättre att ersätta kolsyrade söta drycker med stillastående vatten och färska juicer från grönsaker och frukter. Hemgjorda kompotter, fruktdrycker, kefir och mjölk är inte förbjudna, och rekommenderas till och med. Utifrån detta blir svaret på frågan om varför gravida kvinnor inte ska dricka kaffe uppenbart. När allt kommer omkring är inte bara kaffe, utan allt som ger mindre nytta än skada, oönskat att använda under hela tiden för att föda ett barn. Anhängare av en hälsosam livsstil kan lätt klara sig utan kaffe, läsk, onaturlig mat och dryck varje dag. Kanske kommer du att gå med i deras led tillsammans med hela familjen. Och du kommer att fortsätta att ta hand om din hälsa även efter förlossningen.