Familjens gräl: psykologens råd och sätt att lösa konflikter

2024 Författare: Priscilla Miln | [email protected]. Senast ändrad: 2024-02-18 11:16

Har du ofta sett folk bråka? Psykologer anser att detta obehagliga fenomen är en helt naturlig process som oundvikligen uppstår från tid till annan under vår kommunikation. Det kan till exempel uppstå bråk mellan barn och föräldrar, grannar, kollegor, medresenärer etc. Man tror att sådana konflikter är av stor betydelse för människor. De bidrar till utveckling och vidareutveckling av mellanmänskliga relationer. När allt kommer omkring, ofta under en sådan verbal konfrontation, löses många kontroversiella punkter som stör denna process.

När det gäller familjebråk kan orsakerna till dem vara väldigt olika, eftersom människor som bor under samma tak kan hitta många orsaker till konflikter. Detta inkluderar otvättad disk, ej uttagna sopor och saker som är utspridda i huset. Ofta blossar familjebråk upp på grund av bristen på hjälp i hushållsfrågor och en liten lön. Detta fenomen är ganska obehagligt. Och detta blir uppenbart även när man tittar på bilder av familjebråk på bilden. Från sidansådana här scener ser extremt fula ut.

Anledningarna till familjebråk är dock mycket mindre än de som framkallar konflikter med andra människor. Vad är de och hur man undviker en situation där en älskad höjer rösten, snäpper till, öser förebråelser och förolämpningar av någon anledning, ofta bara långsökt? Det är bristen på klargörande och olösta sanna orsaker som hotar familjerelationerna.

psykologiska aspekter

En familj är en liten social grupp som består av människor vars intressen kolliderar nästan dagligen. Precis som i vilken annan gemenskap som helst, när den skapas, börjar en viss hierarki att radas upp. Och om båda makarna vill ha myndigheterna på en gång, kommer det säkert att uppstå konflikter.

Låt oss notera, med tanke på familjepsykologi: gräl är möjliga i denna sociala grupp och under passagen av vissa kriser. Till exempel vid barns födelse. Familjens framtid beror på hur harmoniskt och korrekt detta eller det stadiet passeras. Som psykologer noterar sker skilsmässor som regel just i kriser. Det här är perioder när känslorna är höga och människors anknytning drastiskt försvagas.

När man skapar en familj går unga makar in i ett stadium av passion och inspiration. De tror att deras känslor aldrig kommer att blekna. Men efter den romantiska perioden måste man ta itu med olika inhemska frågor och ekonomiska problem. Det är här förstörelsen av harmoni sker. Psykologer säger att familjen kräverömsesidighet och tålamod. I händelse av att så inte är fallet kommer alla dess medlemmar att betrakta sig själva som ensamma, olyckliga och missnöjda med livet.

Ibland händer det att flera generationer bor under samma tak. Denna situation ger upphov till vissa problem. Så ungdomar är aktiva och de äldre behöver fred. Oftast, när man bor tillsammans, har människor inte tillräckligt med livsrum. I det här fallet är sannolikheten för familjebråk och äktenskapskonflikter också mycket hög på grund av ständiga besvär.

Kamp för ledarskap

Sättet för de flesta moderna familjer är fundament alt annorlunda från vad det var relativt nyligen, för bara några decennier sedan. På den tiden ansågs en man utan tvekan vara familjens överhuvud och dess främsta inkomsttagare. Samtidigt tilldelades kvinnan rollen som hemmafru. Hon var främst engagerad i barnuppfostran. Idag klättrar kvinnor, tillsammans med män, på karriärstegen och tjänar pengar. Det är därför som beslutet i frågan om vem som är ansvarig i huset blir den populäraste anledningen till familjebråk.

Kampen om ledarskap, även i dold form, utspelar sig enligt psykologer i relationen mellan absolut alla par. Detta är särskilt uppenbart under de första åren efter äktenskapet, när makarna bara håller på att etablera familjerelationer, genomgår en period av malande. Var och en av dem försöker få rätten att utfärda prioritetsorder. Familjen stärks förstås inte alls. Tvärtom, frekventa familjebråk orsakade av eviga konfrontationer,leder med stor sannolikhet till ett uppehåll.

Hur kan den här konflikten lösas? Psykologer rekommenderar att komma ihåg att ledaren inte alls är den som påtvingar andra sin position och slår näven i bordet. Familjens överhuvud bör vara en av dess medlemmar som kommer att kunna ta ansvar. Denna person måste lösa alla nya problem, vara demokratisk, ta hand om huset och ta hänsyn till önskemålen från alla människor nära honom. Det är från denna sida som makarna bör ge en objektiv bedömning av varandra. Och först efter det kommer det att vara möjligt att utse, men inte alls den huvudsakliga, utan den ansvarige. Men även då ska den andra makens betydelse inte underskattas. Alla frågor som rör relationer till anhöriga och vardagsliv måste delas in i inflytandesfärer.

Sundsjuka

På grund av vad mer kan familjebråk uppstå? Ofta är orsaken till detta svartsjuka. Om denna känsla hos en av partnerna är i sin mildaste grad, så bidrar den, enligt psykologer, till att ge relationen ännu större ljushet. Men ibland är svartsjuka patologisk. Och detta fungerar redan som ett tillfälle för allvarliga familjebråk. Den ständiga uppvisningen av misstro kan förstöra även de ljusaste känslorna.

Psykologer förklarar att en sådan attityd hos en partner ligger i tvivel på sig själv. Han är troligen rädd för att vara ensam.

Hur förhindrar man sådana konflikter? För att göra detta rekommenderas det att prata ärligt med din själsfrände och försöka ta reda på vad som orsakade sådan svartsjuka? Du borde berätta för din partneratt du älskar honom för den han är, samtidigt som du betonar att du inte gillar manifestationen av misstro. Det rekommenderas också att ta reda på vilka tecken på uppmärksamhet som kan visa en älskad att han är älskad och uppskattad.

Hushållsfrågor

Ibland blir det familjebråk om bagateller. Deras orsak kan vara en otillsluten tub med tandkräm, en obäddad säng, etc. Det finns många utvecklings alternativ för inhemska konflikter.

Ibland händer det att makar skiljer sig på grund av att en av dem inte vill ta hand om huset.

Hur kan sådana konflikter lösas? Psykologer råder makar att fördela ansvaret sinsemellan i förväg. Och detta är mycket ofta tillräckligt för att uppnå harmoni och harmoni i familjen. I de fall någon av hushållsmedlemmarna inte uppfyller godkända avtal bör tjänstgöringsdagar anordnas. Till exempel hanterar hustrun idag hushållsfrågor och i morgon bestämmer mannen dem. Om en av makarna inte gillar något yrke, ska detta sägas direkt. I det här fallet, istället för att diska, kommer han att tilldelas en uppgift, som att stryka kläder.

Förhållande mellan föräldrar och barn

Vad orsakar familjebråk och konflikter? Orsaken till detta kan vara problemet med relationen mellan fäder och barn. Detta tema är evigt och är en lärobok. Ibland uppstår en tuff konfrontation i familjen under den period då barnet går in i en övergångsålder. Detta är den tid då han börjar överreagera på bokstavligen allt. Varje manifestation av omsorg från nära och käraför honom är detta ett försök att begränsa friheten, och icke-inblandning i hans angelägenheter uppfattas som likgiltighet. Resultatet är ett högljutt familjebråk med många förebråelser och hot.

Hur kan dessa konflikter lösas? Psykologer råder föräldrar att låta sitt rebelliska barn veta att de älskar honom och vill bygga relationer med honom på en förtroendefull och partnerskapsnivå. Det vill säga, ett barn kan alltid komma fram till sin pappa eller mamma och dela med dem hemligheten och ömheten. Samtidigt bör en tonåring veta att hans föräldrar aldrig kommer att fördöma honom och inte kommer att påtvinga honom sin egen synpunkt.

Mor-dotter-förhållande

Konflikter uppstår ofta i familjer där flickor växer upp. Och då blir familjebråk mellan mor och dotter nästan dagliga. Vad är anledningen till sådana missförstånd?

Mycket ofta fortsätter mammor omedvetet att uppfatta sina vuxna döttrar som små flickor. De tror att de inte förstår någonting i livet och verkligen behöver vård. Orsakerna till detta beteende ligger i moderns rädsla för att dottern, som kände sig självständig, snart ska lämna. Kvinnan kommer att lämnas ensam. Helt omedvetet försöker mamman visa sin dotter att hon fortfarande är väldigt liten och inte vet hur man gör någonting. Den redan mogna tjejen strävar dock efter självständighet. På grundval av detta uppstår en konflikt.

Förutom detta har många människor känslan av att ju yngre barnen är, desto yngre är deras föräldrar. En vuxen dotter får sin mamma ofrivilligt att känna sig gammal. För att undvika denna obehagliga känsla fortsätter många kvinnor att tänka på sina flickor som små barn.

Mors och dotters familjebråk kan orsakas av deras olika syn på livet. Till exempel träffade en tjej en kille som hon blev kär i och känner sig glad över det. Men hennes mamma gillar inte hennes utvalda, och hon börjar påtvinga sina egna åsikter.

Hur förbättrar man relationer mellan nära och kära? Psykologer varnar för att detta inte är lätt att göra. Både mamma och dotter måste göra ett bra jobb. En kvinna måste förstå att hennes barn redan har vuxit upp, och hon måste ta ansvar för sitt eget liv. Dottern borde inse att det faktum att hon blivit vuxen och självständig inte behöver bevisas med en manifestation av aggression.

Relationer med släktingar under andra halvlek

Bråk i familjerelationer uppstår ofta på grund av bristande harmoni med föräldrarna till mannen eller hustrun. Att etablera sunda relationer kan vara mycket svårt. Det är särskilt svårt att göra detta, att ständigt lyssna på svärmorns eller svärmors moralisering. Få människor vågar uttrycka sitt missnöje för föräldrar till en man eller hustru. Men ett gräl med din själsfrände gör att du kan lindra spänningen som har samlats i själen.

Hur kan en sådan konflikt lösas? Psykologer råder dig att hitta styrka i dig själv och berätta för släktingar som inte är likgiltiga för ditt familjeliv att du inte gillar sådan störning. Men du måste göra det lugntoch bli inte personlig. Det ska också förklaras att ni redan är vuxna och att ni själva måste bestämma hur ni ska leva vidare. Dessutom bör detta problem diskuteras med din själsfrände, men du bör inte i något fall använda din partner som en blixtledare. Du måste dock vara mycket försiktig. Sådana samtal kan trots allt orsaka ännu mer konflikt. Mycket kommer att bero på den person du vill nå.

Finansiella frågor

Ofta blir den materiella sidan av livet orsaken till familjebråk. Förr i tiden fungerade hon sällan som orsak till konflikt, eftersom bara en man tjänade, och en kvinna var förutbestämd att sköta ett hushåll. Mycket har förändrats idag. Hustrur kan tjäna mer än sina män. De sistnämnda prövar ofta rollen som hushållerska. Sådana permutationer är orsaken till utvecklingen av konflikter. När allt kommer omkring börjar den som tjänar oftare att anklaga sin själsfrände för att slösa pengar genom att göra förhastade köp. Den andra familjemedlemmen är övertygad om att han spenderar pengar rationellt.

Det är inte ovanligt att par underskattar sin verkliga inkomst. Efter att partnern blivit medveten om existensen av "stash" börjar han känna sig förrådd och lurad.

Hur kan sådana konflikter lösas? För att undvika bråk om ämnet pengar, och med alla inkomster, rekommenderar psykologer att du använder en viss teknik. All familjens inkomst bör delas upp i tre delar. Den första av dem kommer att gå till löpande utgifter (produkter,verktyg, lån). Den andra bör användas för att samla familjebesparingar. Den tredje delen rekommenderas att fördelas mellan makarna för köp av deras favorit små saker. Det kan vara läppstift till frun eller en fotbollsbiljett till maken. Storleken på var och en av dessa delar bör bero på utgiftsnivån.

Disharmoni i intimsfären

Familjebråk och äktenskapliga relationer är nära besläktade. En av de viktigaste komponenterna i ett lyckligt liv för båda parter är harmoni i sex. I de fall makarna inte kan uppnå det kan familjen inte klara sig utan gräl.

Ofta blossar konflikter upp på grund av omotiverade förväntningar eller på grund av olika temperament. Till exempel brinner en av partnerna av sexuell lust, och hans andra halva är inte på humör för ett förhållande. Resultatet av detta är förbittring. Partnern känner att han har blivit avvisad och han börjar känna sin egen värdelöshet.

Hur kan den här konflikten lösas? Psykologer rekommenderar att du inte tystar ner dina klagomål. Du bör dela dina förväntningar med din make och öppet uttrycka dina klagomål. Men samtalet om detta bör inte föras i sovrummet, utan att vara på neutr alt territorium. Annars kan partnern misstänka att han är anklagad för insolvens.

Alkohol

Oftast uppstår familjebråk på grund av mäns fylleri. Och även om drickandet är ganska måttligt, till exempel en flaska öl på kvällen eller ett glas vodka på helgerna, kommer detta säkert att leda till en skandal. Ofta sådant drickandealkoholh altiga drycker orsakas av mannens hårda arbete och hans önskan att koppla av.

Med måttliga doser alkohol är det värt att prata med din själsfrände. När allt kommer omkring, för avkoppling är det inte nödvändigt att göra detta alls. Om problemet förvärras behöver du specialisthjälp.

Utan konfliktsituationer

Ovanstående lista över familjebråk är långt ifrån komplett. Konflikter kan ge upphov till en mängd olika livssituationer. Makarnas huvudsakliga uppgift i det här fallet är att förhindra ett bråk eller minska den resulterande spänningen till ett minimum.

Och för detta rekommenderar psykologer att du följer vissa regler:

1. Tillrätta din make privat. Detta gör att du kan ta reda på den exakta orsaken till hans beteende och förhindra missförstånd. Om du gör detta, till exempel inför barn, kommer de inte längre att respektera sina föräldrar och kommer att lära sig att vara tillåtande.
2. Försök förstå din partners position. Förmågan att lyssna på en älskad bestämmer familjens kommunikationskultur. Om maken är full är det bättre att lämna alla uppgörelser till senare.
3. Kun erkänna dina egna misstag. Detta kommer att eliminera möjligheten att lyssna på obehagliga uttryck och kritik.
4. Kontrollera dina känslor och begränsa dem. Förolämpa inte din make eller skrik på honom.

Som du kan se är dessa regler inte alls komplicerade. Men de innehåller lagen om ömsesidighet och ömsesidigt svar.

Hur en person kommer att bete sig mot sina nära och kära, så troligen kommer de att kommunicera med honom.