Vad ska man göra om barnet inte vill äta? Orsaker till dålig aptit hos barn och sätt att förbättra den

2024 Författare: Priscilla Miln | [email protected]. Senast ändrad: 2024-02-18 11:16

Problemet med dålig aptit oroar många föräldrar. När allt kommer omkring, när ett barn äter den föreskrivna delen, ger det mamma nöje. Om detta inte händer börjar föräldrarna övertala barnet att äta färdigt och ber om att få äta några skedar till.

När ett barn ständigt vägrar att äta, kan det med tiden känna sig svag, gå upp dåligt i vikt och bli sjuk. Övertalning och tvång brukar inte bara hjälpa, utan orsakar också rädsla hos bebisar inför nästa måltid. Vad ska man göra om barnet inte vill äta? Artikeln kommer att prata om sätt och metoder för att förbättra aptiten.

Varför barnet inte vill äta

Ibland kan brist på aptit bero på föräldrars subjektiva åsikter. Till exempel äter en ettårig bebis 100 g gröt, en skiva banan, några kex. I det här fallet har mamman höga krav på mängden mat som konsumeras. Om det finns barn i hennes omgivning som har ökad aptit, dåfokusera inte bara på dem. Alla barn utvecklas individuellt, så alla kan inte äta så.

Orsakerna till dålig aptit hos ett barn kan vara olika. Det beror på många faktorer som påverkar denna process.

Vad ska man göra om barnet inte vill äta? Brist på aptit kan orsaka vilken dold sjukdom som helst. Det finns flera patologier, varav ett av symptomen är ovilja att äta. Därför bör föräldrar visa barnet för barnläkaren och gastroenterologen.

Mammar frågar vad de ska göra om barnet inte vill äta. Orsaken till bristen på aptit kan vara en patologi av psykologisk natur. Detta händer ibland när den välbekanta miljön förändras. Vissa barn börjar vägra mat när en bror eller syster dyker upp i familjen. De reagerar också skarpt på sina föräldrars bråk.

Vissa barn börjar vägra sin vanliga mat, eftersom det har blivit tråkigt för dem. Det är också möjligt att barnet helt enkelt inte har aptit, eftersom detta händer även hos en vuxen. Men om vägran att äta försenas, bör föräldrarna rådfråga en barnläkare.

Hur mycket ska ett friskt barn äta

Vanligtvis tar barnläkare hänsyn till vikt och längd för barn i lämplig ålder, såväl som det genomsnittliga dagliga intaget av mat, för att bestämma mängden mat. Alla dessa uppgifter är medelvärden, så föräldrar behöver inte oroa sig för mycket över detta.

Många mammor undrar varför barnet inte har någon aptit. När allt kommer omkring från dettaberor på hans hälsa. Om barnet äter lite, men går upp i vikt och dessutom utvecklas norm alt fysiskt och psykiskt, behöver föräldrarna inte oroa sig.

Den främsta orsaken som avgör mängden och frekvensen av mat är aptiten. Det beror på flera faktorer:

• metabolism-funktion;
• hormonproduktionens intensitet;
• energiutgiftsnivå.

Varje barn har olika ämnesomsättning. Vissa barn äter lite mat men går upp i vikt norm alt, och smala barn kan äta stora portioner mat. Snabbheten och förmågan att tillgodogöra sig näringsämnen beror till stor del på ämnesomsättningen.

Produktionen av hormoner är också individuell för varje barn. Det är särskilt intensivt hos ettåringen och i tonåren. På sommaren ökar dessa processer, så det krävs mer mat. Och på vintern, tvärtom, behöver du mindre mat.

Nivån på energiförbrukningen bestäms inte bara av att upprätthålla tempot i normal utveckling och tillväxt, utan också av fysisk aktivitet. En viktig punkt i denna process är bevarandet av kroppstemperaturen. Ju mer aktivt barnet spenderar energi, desto starkare blir hans aptit.

Ska jag tvinga barnet

Föräldrar är ofta intresserade av hur man ska reagera och vad man ska göra om barnet inte vill äta. Det finns flera sätt att hjälpa honom med detta. Att tvinga ett barn är fel strategi. Mat ska ge barnet glädje och mättnad.

Om föräldrarna lägger en tallrik mat framför barnet och han skjuter bort den, då måste du lugntsätt dig bredvid den och ta sedan bort den. Du ska inte ge något till barnet förrän nästa måltid. Detta gäller även frukt, juice och godis.

Vanligtvis, vid nästa måltid, kommer barnet att få aptit och äta bra. Mammor ska inte vara rädda att något ska hända honom om han inte äter lunch.

Ibland kan barn inte äta direkt efter aktiva lekar och utomhusspel. Ett överexciterat nervsystem tillåter dem helt enkelt inte att känna hunger. Föräldrar måste vänta lite, men det är bättre att skälla eller läsa en intressant bok.

Hur du förbättrar ditt barns aptit

Med all sin önskan kommer föräldrar inte att kunna påverka ämnesomsättningen och intensiteten i hormonproduktionen på något sätt, eftersom den avgörande faktorn är ökningen av energikostnaderna.

Om ett friskt barn vägrar att äta är det nödvändigt att ompröva sin dagliga rutin. För att göra detta måste du ändra förhållandet mellan fysisk och psykisk stress.

Lägenheten måste hålla en viss temperatur, inte mer än 22 grader Celsius. Barnet ska inte lindas in i flera lager av kläder och på så sätt försöka skydda mot hypotermi. Om barnet inte känner sig kallt kan han bli sjuk från det första utkastet. Dessutom kommer han inte att lära sig att reglera kroppstemperaturen, förbrukar inte energi för att upprätthålla den. Härdningsprocedurer kommer att ha en positiv effekt inte bara på immuniteten, utan också förbättra aptiten.

Barnets dagliga rutin bör inte bara innehålla pedagogiska spel, utan även aktiva. Särskilt användbart vid den här tiden är påfrisk luft. Ju mer aktivt barnet rör sig, desto bättre blir hans aptit.

I vissa fall vidtar mammor extrema åtgärder och ber barnläkaren att skriva ut läkemedel för att öka aptiten hos barn. Det kan vara "Glycin", enzymer ("Creon"), "Elkar", "Lysine". Föräldrar bör dock inte skynda sig, kanske går det att förbättra aptiten på andra sätt och undviker medicinering.

Hur du matar din bebis på rätt sätt

Många föräldrar undrar vad man ska göra om barnet inte vill äta. Den viktigaste regeln är att mata barnet när det är riktigt hungrig. Du kan inte under några omständigheter tvinga dig själv att äta. Detta kan vara dåligt för barnets hälsa.

När en bebis är hungrig förbereds hela matsmältningssystemet för att äta. Saliv och magsaft utsöndras.

Om maten kommer in i kroppen, som inte är redo att användas, så smälts det mesta inte till slutet och absorberas inte. Det kommer inte att vara någon nytta av sådan matning.

Du behöver inte tigga ditt barn att äta lite mat, det gör bara föräldrarna och barnet nervösa. Underhåll honom inte heller med att läsa böcker eller titta på TV. Det är nödvändigt att förklara att de äter vid bordet och spelar någon annanstans.

Ibland är bebisar stygga när de äter, så att de senare kan få godis eller frukt. Föräldrar bör sluta med denna praxis. Barnet ska äta vanlig mat först och sedan godsaker.

Det finns också en invers"sidan" av problemet, när barnet ständigt vill äta, vad ska man göra i detta fall. Om barnet är friskt, och han inte har några sjukdomar och är överviktig, kan han öka portionen något. Kanske beror detta fenomen på årstidernas växling, och efter ett tag kommer han att äta som vanligt.

Ska jag följa dagens regim

Många mammor är oroliga och frågar hur man kan förbättra sitt barns aptit. För detta är den korrekta dagliga rutinen också viktig. Du måste dock ta hänsyn till egenskaperna hos barnets kropp. Om ett barn sitter över en tallrik med mat en lång stund på morgonen kan det vara bäst att ge honom ett glas mjölk. Och frukosten skjuts upp till ett senare tillfälle.

Om en resa är planerad kan du ta med dig mat till barnet. Ibland kan det hjälpa att gå upp tidigare om det passar barnet.

En annan fördel med läget är att mamma alltid vet hur mycket och vad barnet åt. Men för att det ska fungera bör du inte mellanmål mellan huvudmålen.

För små barn kan du ange 5 måltider om dagen. Portionerna ska vara små. Man bör komma ihåg att tills magen är fri från mat kommer barnet inte att ha aptit.

Du måste lära barnet att äta på egen hand

I vissa familjer förvandlas barnets måltid till en föreställning. Ibland är inte bara morföräldrar, utan även husdjur involverade i denna process. Detta leder till utvecklingen av felaktiga matreflexer hos barnet och utvecklar nyckfullhet vid intagmat.

Underhåll inte barnet när det äter, det är bäst att involvera honom i dukningen och i processen med att laga middag. Han kommer definitivt att försöka äta maträtten de gjorde tillsammans med mamma.

Vissa föräldrar, som är rädda för att barnet ska fläcka kläderna, matar honom själva. Och när han blir stor visar det sig att han inte vet hur man använder sked och gaffel.

Därför är det bäst att lära barnet att äta själv. Att tvätta kläder eller städa köket är enkelt, och han behöver den nödvändiga kompetensen.

Vad man ska göra om barnet föredrar viss mat

Många föräldrar vet inte hur man gör ett barns aptit. Ibland kan denna process påverkas av det faktum att barnet föredrar vissa livsmedel. Några av dem äter en eller två måltider. I den här situationen är det bättre för föräldrar att inte argumentera med barnet, utan att mata dem med sin favoritmat. Du bör dock inte ge i stora mängder, för att inte orsaka allergier eller andra problem.

Efter ett tag kan mamma ställa annan mat på bordet i små tallrikar. Hon måste vara attraktiv. Många barn som inte äter kött alls kan äta dumplings med nöje. Och barn som inte tål grönsaker dricker grönsaksjuice med nöje. Det är här mammor kan använda några knep.

Hur man "döljer" oälskad mat

Hur ökar man ett barns aptit och lär honom att äta oälskad mat? Mamma kan använda några knep och lägga en sådan produkt i sin favoriträtt.

Om barn vägrar kött kan du passera det genom en mixer eller köttkvarn. Då kan mamma göra en paj med läcker fyllning eller dumplings av den.

Du kan också göra paté genom att lägga till lever, kyckling eller nötkött, pumpa och morötter. Tack vare smaken av grönsaker kan en sådan rätt tilltala ett barn.

Fisk har många användbara egenskaper, men inte alla barn älskar det. Mamma kan laga fiskfärs och slå in pannkakor med den. Dessutom blir fisken läcker om du bakar den i en sås.

Många barn vägrar grönsaker eftersom de inte är lika färgglada och smakrika som frukter. Mamma kan vackert arrangera dem på en tallrik i form av figurer av svamp, blommor och mer.

Hur man matar en bebis om han är sjuk

Om det är varmt ute eller barnet är sjukt förvärras aptiten ännu mer. Om barnet har feber kommer det att vägra äta tills hans tillstånd förbättras. Mest av allt behöver han dricka mycket vatten. Barnet kan dricka vätska genom ett sugrör.

När temperaturen sjunker kan mamman erbjuda barnet sin favoritmat. I värmen har barn praktiskt taget ingen aptit, så en varm maträtt rekommenderas inte. Du kan laga okroshka för ett barn. Eller ge honom det han älskar.

Efter en tupplur, när det blir svalare ute, kommer barnet att kunna äta gott.

Slutsats

Många föräldrar står inför problemet med dålig aptit. Om endenna situation är inte förknippad med någon sjukdom, sedan gradvis allt blir bättre. Barnet växer, med tiden har han mer favoritmat, och hans fysiska aktivitet ökar. I den här situationen är föräldrarnas korrekta beteende mycket viktigt för att hjälpa barnet att övervinna den svåra perioden.