Fördelarna och skadorna med persimmon under graviditeten

2024 Författare: Priscilla Miln | [email protected]. Senast ändrad: 2024-02-18 11:42

Alla gravida kvinnor vet att det är oerhört viktigt att äta frukt när hon bär en bebis. Men i allt behöver du veta måttet. Du kan inte äta allt okontrollerat. Det är därför många människor har en fråga: är persimmon kontraindicerat under graviditeten? Finns det någon nytta av det? Låt oss försöka förstå det här problemet.

Vilka frukter ska jag äta under graviditeten?

Kvinnor som får barn under lågsäsong eller sommarmånaderna har ett stort utbud av frukt och grönsaker. Alla är rika på spårämnen, vitaminer och fibrer. Om kroppen reagerade dåligt på en viss produkt redan innan befruktningen, bör du inte ta risker och använda den under graviditeten. Detta gäller särskilt första trimestern.

Det finns ett antal livsmedel som kan påverka matsmältningen negativt. Konsekvenserna av deras användning är inte de mest trevliga: ökad toxicos, ökad gasbildning, matsmältningsbesvär, långvarig diarré, tarmkolik. Om större delen av statengraviditeten faller på en kall tid, när urvalet av frukt och grönsaker är begränsat, måste en kvinna göra ett val till förmån för säsongsbetonade produkter. På senare tid kan du ofta hitta exotiska frukter i butiker, som mango, kiwi, feijoa och, naturligtvis, persimmon.

Persimmon Product Basics

Vad är en persimmon? Under graviditeten längtar många kvinnor efter denna tropiska frukt. Men är det säkert? I Europa kallas denna frukt annorlunda: solens frukt, gudarnas plommon, hjärtbäret. Persimmon transporteras till försäljningsstället i omogen form. Endast i detta fall behåller produkten sin presentation. Men experter rekommenderar inte att äta omogna persimmons. Faktum är att fruktens fiber innehåller tanniner, som ger den mogna persimmonen viskositet. Mogen frukt ska vara så mjuk att skalet spricker vid beröring. Omogna hårda frukter kan innehålla för mycket tanniner.

När den mognar upphör persimon att kännetecknas av ett högt innehåll av tannin. Den mogna frukten orsakar inte en känsla av viskositet i munnen. Persimmon är särskilt användbart att äta efter den första frosten. Det är under sådana förhållanden som det får en unik smak. Fruktköttet blir sött, sticker inte och är lättsmält. Nutritionister runt om i världen inser att persimmons är näst efter citrusfrukter när det gäller antalet näringsegenskaper. Daglig konsumtion av persimonfrukter minskar risken för cancer.

Utländsk frukt under graviditeten

Persimon, när den används på rätt sätt, gynnar kroppen. Men kvinnor i position, innan de äter denna produkt, rekommenderas att konsultera din läkare. Om läkaren inte avslöjar några kontraindikationer kan du säkert inkludera frukten i din dagliga kost.

Huvudkravet för persimon under graviditeten är rätt val av frukt. Det rekommenderas också att frysa den mogna frukten innan du äter. Några timmar senare är persimmonen redo att ätas. Låga temperaturer bidrar till neutraliseringen av tanniner, och fruktköttet efter sådan bearbetning blir mjukare och mer välsmakande.

Användbara egenskaper

Vad är användningen av persimmon under graviditeten? Sammansättningen av denna frukt innehåller många användbara ämnen och vitaminer.

Här är bara några av dem:

• fosfor;
• kalium;
• jod;
• järn;
• magnesium;
• pektin;
• mangan;
• vitamin C;
• vitamin A;
• folsyra.

Som du själv kan se är detta bara ett riktigt förråd av användbara ämnen. Vart och ett av de presenterade elementen har en positiv effekt på både den blivande moderns tillstånd och fostrets utveckling. Vitamin A är nödvändigt för korrekt tillväxt av fostret och bildandet av dess inre organ. Askorbinsyra, som finns i persimon, låter dig upprätthålla normal immunitet hos en gravid kvinna. Det är särskilt viktigt att använda det under första trimestern, eftersom det är ansvarigt för bildandet av membranen och moderkakan. Tiamin främjarnormalisering av lipid-kolhydratmetabolism. Näringsämne B2 är avgörande för att bibehålla friskt hår och hud. Vitamin PP behövs för att säkerställa energiomsättningen. Det har även en gynnsam effekt på nervsystemet och hjälper mot depression och trötthet, som gravida kvinnor ofta lider av. Dessutom bidrar detta ämne till utvidgningen av blodkärlen, vilket hjälper till att undvika placentainsufficiens.

Vad mer är bra persimmon? Användbara egenskaper under graviditeten är mycket svåra att lista. Denna produkt bör definitivt ingå i kosten, eftersom den förser kroppen med mycket näringsämnen och mineraler.

Vad kan man göra med persimmons?

Alla vet inte, men persimon under graviditeten kan användas i olika former. Inte bara massan av produkten är användbar. Persimmonfrön har en tonisk effekt. De kan malas och bryggas som kaffe. Persimmonjuice är användbar för halsont. Den omslutande effekten kan avsevärt minska sannolikheten för angina. Du kan också göra fruktsallad av persimmons. Under graviditeten är sådana rätter särskilt användbara. Det är värt att komma ihåg att vissa råa frukter kan orsaka matsmältningsbesvär. I det här fallet bör de ätas först efter värmebehandling.

Vilka är fördelarna med frukt för huden

Många läkare bekräftar att persimon under graviditeten är mycket användbar. Resultatet av dess användning är bokstavligen i ansiktet. Huden rensas från pormaskar, finnar och torrhet. Det är användbart att göra en mask av riven persimmon. Kollagenet som finns i frukten hjälper huden att bibehålla fasthet och elasticitet, eftersom det under graviditeten är mycket sträckt. Med otillräckliga näringsämnen kan rynkor och veck finnas kvar under lång tid. Dessutom förhindrar kalcium och magnesium, som finns i persimon, delaminering av naglar. Fostret behöver dessa ämnen för korrekt bildning av skelettet.

Skada från persimmons

Många undrar idag om denna tropiska frukt kan orsaka problem. Skadan av persimmon under graviditeten beror på de individuella egenskaperna hos den blivande moderns organism. Under denna period är det värt att överväga alla nyanser. Om några komplikationer uppstår under graviditeten, bör användningen av tropiska frukter behandlas med särskild uppmärksamhet. Persimmon kan orsaka allergier. Dessutom kan fostrets viskositet bidra till förstoppning. Dessutom kännetecknas persimmon av ett högt innehåll av glukos. Det är strikt kontraindicerat hos patienter med diabetes mellitus. Läkare rekommenderar inte att använda persimmons med ökad livmodertonus. Tonikan den innehåller kan leda till missfall.

Produktkvalitet

Innan du äter persimon, se till att kontrollera dess kvalitet. Det ska inte finnas någon röta på frukten. Eftersom de flesta tanninerna finns i skalet på fostret, rekommenderas gravida kvinnor att skära bort det före användning. Det är också värt att komma ihåg måttet. Du måste äta en frukt per dag. Detta kommer att räcka för att fylla på balansen av mineraler och vitaminer.

Slutsats

Är persimon kontraindicerat under graviditet? Vanligtvis förbjuder läkare inte kvinnor i position att äta denna frukt. Det hjälper till att förse den framtida mammans kropp med användbara spårämnen och minskar också risken för olika sjukdomar hos fostret.