Barnmeny 8 månader på konstgjord och amning

2024 Författare: Priscilla Miln | [email protected]. Senast ändrad: 2024-02-18 11:39

Menyn för ett barn vid 8 månader är ganska varierande. I den här åldern erbjuds han många produkter från "vuxen" bordet, rik på vitaminer och andra användbara ämnen. Varje mamma är oroad över frågan om hur man gör barnets näring balanserad. När allt kommer omkring måste en växande organism få alla nödvändiga spårämnen. Låt oss bekanta oss med de allmänt accepterade normerna och rekommendationerna från barnläkare.

Äter vid 8 månader

Bebisar äter 5 gånger om dagen. Samtidigt erbjuds de i den första och sista matningen bröstmjölk eller en anpassad formel. Tre måltider rekommenderas att ersättas med kompletterande livsmedel. Intervallet mellan matningarna är 4 timmar. På natten sover de flesta bebisar lugnt, men det finns bebisar med liten magvolym. Om barnet vaknar och vill ha mjölk, gå och träffa honom.

Menyn för ett barn på 8 månader på konstgjord matning skiljer sig lite från näringbebisar. Både de och andra äter spannmål, kefir, grönsaksrätter, frukt, kött, keso. Den enda skillnaden ligger i fisken som redan kan ges till bebisar som får mjölkersättning.

All ny mat introduceras noggrant, och börjar med en tesked. Ge inte barn flera okända rätter på samma dag.

Mejeri

De måste finnas med i menyn för barnet på 8 månader. Näring med modersmjölk bör bevaras för att upprätthålla smulornas immunitet. Under dagen äter barnet cirka 900 g mejeriprodukter. Naturligtvis är dessa medelvärden. Mycket beror på ett visst barns aptit.

Förutom mjölk eller en blandning introduceras fermenterade mjölkprodukter i kosten: barnyoghurt och kefir, biolakt, keso. De får lägga till frukt eller torkad frukt för smak. Men lämna färdiga produkter med tillsatser och sötningsmedel på stormarknadshyllorna. Det är säkrare att fylla på med allt du behöver i ett speciellt mejerikök. Spädbarn kan äta 200 g kefir per dag, upp till 50 g keso.

Denna kompletterande mat förser kroppen med kalcium, B-vitaminer och upprätthåller en sund tarmmikroflora.

Kashi

För deras beredning kan du använda bovete, korn, ris, majs eller havregryn. Det är tillåtet att laga gröt från flera spannmål. Först kokas de i vatten och senare - i utspädd mjölk. Kashi är huvudrätten på menyn för ett barn vid 8 månaders amning och konstgjord matning.

Två gånger i veckan blandar de hälftenäggula, om barnet inte är allergiskt mot det. Barn som lider av diates får inte ägg, utan gröt kokas i vatten. Om barnet vägrar att äta, söta maträtten med frukttillsatser. Du kan mala bananen och skära äpplet i bitar och lägga till i kokande vatten. Färdig gröt får smaksättas med 5 g smör. Den dagliga standardserveringen för denna ålder är 180 g.

Grönsaker

I menyn för ett barn vid 8 månader kan du säkert inkludera:

• potatis;
• blomkål;
• morot;
• broccoli;
• zucchini;
• pumpa;
• vitkål.

Lök erbjuds med andra grönsaker. Införs i kosten och baljväxter (ärtor, bönor). De läggs till soppa eller potatismos i mängden 40 g. Enligt normerna bör ett barn äta upp till 180 g grönsaker per dag.

Här är några användbara recept:

• Grönsakspuré. Potatis, kålrot, lök, morötter och ärtor stuvas i olivolja, finhackad spenat och persilja tillsätts. Massan vispas i en mixer eller scrollas genom köttkvarn tills den är slät.
• Blomkålssoppa med zucchini. Grönsaker (50 g vardera) skärs i bitar, kokas tills de är mjuka. Vattnet hälls i en annan skål. Hacka blomkål och zucchini i en mixer, lägg i buljongen, låt koka upp. I den färdiga soppan kan du lägga smör och hälften av gulan.
• Grönsakssoppa. Rivade morötter stuvas i 10 minuter i vatten, sedan tillsätts kål, gröna ärtor och skivad potatis. Vatten hälls i grytan,koka grönsaker tills de är mjuka, mal dem i en mixer. Innan servering får rätten koka upp igen, lite smör läggs i.

Fruit

De är det främsta botemedlet i kampen mot beriberi. Under en dag bör barnet äta upp till 80 g frukt. Barn är redan bekanta med äpplen, päron. Plommon, bananer, persikor och aprikoser introduceras aktivt. Från bär kan du erbjuda smulor körsbär, blåbär, svarta vinbär. Torkade frukter är också användbara: russin, torkade aprikoser, katrinplommon. Av dessa bryggs avkok, de första kompotterna. Övervaka barnets välbefinnande, tillståndet för hans hud. För barn med allergier, var mycket försiktig när du erbjuder röda och orange frukter och bär.

Frukt kan mosas. Intressanta kombinationer av äpple och päron med morötter, zucchini, pumpa. De två sista grönsakerna förkokas eller bakas i ugnen. Du kan också baka äppelskivor med keso. Tillsätt lite mjölk för mjukhet. Lägg frukt i gröt, keso, yoghurt. Om det inte finns någon allergi mot produkten, ges smulorna juice från den, utspädd med vatten i ett förhållande av 1: 1. Socker är inte tillsatt i rätter ännu. Barn vänjer sig vid matens naturliga smak.

Bröd

Det måste finnas med i menyn för ett barn på 8 månader, men inte som mat. Brödskorpa är bra att repa tandköttet. När allt kommer omkring, spädbarn får tänder. Förutom vitt bröd, introducera ditt barn för kex, barnkakor, torktumlare. Ett barn kan få upp till 10 g av sådana produkter per dag. Tack vare dem lär han sig gradvis att bita av bitar, tugga dem.

Kött

Detförst introducerades till menyn för ett ammat barn. 8 månader - en ungefärlig period för barn som började äta från 6 månader. Tack vare kött får en växande organism animaliska proteiner och användbara spårämnen: järn, kalium, magnesium, fosfor.

Kompletterande mat är bäst att börja med en mager kanin eller kalkon. Introducera kyckling, magert nötkött med försiktighet - vissa barn är allergiska mot dem. Om du är intolerant mot komjölk, sluta med kalvkött. För närvarande är fett fläsk förbjudet.

Köttburkar för barnmat finns i butikerna. Leta efter burkar märkta "Stage 1". Köp inte konserver som innehåller kryddor och stärkelse. Många föräldrar förbereder potatismos för kompletterande mat hemma. Köttet rengörs från ådror, fett, kokas i ungefär en timme. Mal sedan försiktigt i en mixer eller köttkvarn till en homogen massa utan klumpar. När allt är klart, tillsätt lite vegetabilisk olja.

Först får barnet 1/2 tsk. köttpuré. Nästa dag får han en hel sked, i slutet av veckan ökar volymen till 5-6 skedar. Efter två veckor kan barnet äta upp till 50 g kött per dag. Den tillagas i form av potatismos, blandad med grönsaker, tillsatt i den färdiga soppan.

Men köttbuljonger erbjuds ännu inte till barn i denna ålder. De kan irritera den omogna mag-tarmkanalen och orsaka ofta hudutslag. Dessutom finns alla skadliga ämnen som ursprungligen fanns i köttet kvar i buljongen.

Fisk

Kött från 7 månader står på bebisens meny förkonstgjord utfodring. Vid 8 månader introduceras dessa bebisar gradvis för fisk. Det är en källa till fosfor, kalcium, jod, fettsyror, vitamin D och B. Köp först havsfisk med vitt kött: pollock, kummel, torsk. För beredning av potatismos behöver du en filé, noggrant rengjord från ben. Det kokas och mals i en mixer. Fisk kan serveras med potatismos.

Kompletterande livsmedel introduceras, börjar med 1/2 tesked. I slutet av månaden ökas denna mängd till 30 g. Under veckan bör fisk visas på bordet inte mer än två gånger. Det är en allergiframkallande produkt, så övervaka noggrant smulornas tillstånd. Om allt är bra kan du efter två veckor göra mosad lax, gös eller karp.

Du kan även servera fisk i form av en delikat sufflé. För att göra detta, koka eller stuva filén, mal den till ett tillstånd av homogen massa tillsammans med äggulan. Värm 100 ml mjölk i en stekpanna, vispa med en matsked mjöl tills det tjocknar. I den färdiga såsen, tillsätt 1,5 tsk. Smör. Vispa äggvitan till skum, blanda den med fisken, häll i såsen, lägg ut allt i en form. Soufflé tillagas i en dubbelpanna eller i en konventionell ugn. I det senare fallet är bakplåten fylld med vatten och en behållare med fisk placeras på den. Tänk på att sufflén kommer att jäsa något när den gräddas.

Komponera menyn

Vad ska ett spädbarn äta till frukost, lunch och middag? En exempelmeny för en bebis vid 8 månader är följande:

• Cirka 6.00 - morgonmatning med modersmjölk eller utvald formel.
• Kl. 10.00 -mjölk eller mjölkfri gröt, som ibland kan smaksättas med smör (120 g), till efterrätt fruktpuré 40 g, juice eller yoghurt 35 g.
• Klockan 14.00 - en rejäl lunch, inklusive grönsaker och kött. De kan serveras i form av soppa eller puré i mängden 150 g. Ett flaskmatat barn får fiskrätter 2 gånger i veckan. Till efterrätt erbjuder du fruktjuice (cirka 30 g).
• Klockan 18.00 - bebisen kan njuta av kefir eller yoghurt med kakor (120 g), samt keso (40 g), fruktpuré (upp till 80 g) eller gröt (60 g) att välja mellan.
• Kl. 23.00 - sista utfodringen med mjölk eller anpassad formel.

Babymeny vid 8 månader i en vecka

Hur gör du maten av dina favoritsmulor varierad? Nedan finns en veckomeny som du kan använda som exempel:

veckodag	Äta	Dishes
måndag	tis. frukost	Havregrynsgröt, äppelmos, yoghurt
	Lunch	Grönsakssoppa med potatis, zucchini, morötter och lök med kalkon, päronjuice
	Snack	Kefir, keso med frukt
tisdag	tis. frukost	Bovetegröt, keso med katrinplommon
	Lunch	Närgjord potatismos med blomkål, kanin eller fiskpastej, äppeljuice
	Snack	Risgröt, yoghurt med aprikospuré
onsdag	tis. frukost	Majsgröt med pumpa, päronpuré
	Lunch	Kycklingsoppa, halv äggula, banan, kompott
	Snack	keso, småkakor med kefir
torsdag	tis. frukost	Bovetegröt med päron, äppelmos och plommon
	Lunch	Pumpa- och potatissoppa med kalkon, persikopuré
	Snack	Yogurt, havregryn
fredag	tis. frukost	Majsgröt, katrinplommonpuré
	Lunch	Kalv- och grönsakspuré, vinbärsjuice
	Snack	kefir, äpple bakat med keso
lördag	tis. frukost	Risgröt med pumpa, plommonpuré, körsbärsjuice
	Lunch	Soppa med kött- eller fiskköttbullar, kompott
	Snack	Bovetegröt, till efterrätt - yoghurt med aprikos
söndag	tis. frukost	Havregryn, halv äggula, päron- och äppelmos, äppeljuice
	Lunch	Grön ärt-, morots-, blomkåls- och kaninpuré, päronjuice
	Snack	plommonpuré, keso, kefir

När du sammanställer en meny för ett barn på 8 månader, vägleds av hans smak. I den här åldern har barn redan sin favorit och minst favoritmat. En ny produkt kan blandas i den vanliga maten och gradvis öka mängden. Laga mat med kärlek och babykommer alltid att glädja dig med en utmärkt aptit.