Tänk om barnet är tjockt? Vilka är orsakerna till överviktsproblem hos barn?

2024 Författare: Priscilla Miln | [email protected]. Senast ändrad: 2024-02-18 11:33

Alla gillar rosiga kinder som ler och tittar på sina föräldrar med glada ögon. Dessa knubbiga armar och ben i veck i spädbarnsglädje, och efter tre eller fler år är de alarmerande. Och ju äldre din runda jordnöt blir, desto svårare blir det för honom att kommunicera på lika villkor med sina kamrater. Vad ska du göra om ditt barn är tjockt?

Fetma och övervikt: vad är skillnaden?

Ofta förväxlas begrepp som "fetma" och "övervikt". I de flesta fall anses de vara identiska. Detta är dock inte riktigt sant. Faktum är att det inte alltid när ett barn är tjockt lider det av fetma. Nästan alla av oss har vår egen normalvikt, vilket motsvarar vår ålder och längd.

Om, av någon anledning, denna norm bryts (i riktning mot dess ökning), kommer detta att indikera att du är överviktig (dvs. över normen). Att vara överviktig kan lätt komma och gå med en kombination av åtgärder, som kost och ökad motion.

Fetma är tvärtom väldigt komplex och farligsjukdom, vars huvudsymptom anses vara snabbt ökande kroppsvikt. Vi kan prata om fetma när mängden nyttig energi som konsumeras med mat är tio gånger högre än dess dagliga konsumtion. Som ett resultat uppstår karakteristiska fettavlagringar på kroppen hos barn, som bara ökar med tiden.

Samtidigt är det inte så lätt för ett sådant barn att gå ner i vikt. Oftast leder en mängd ärftliga sjukdomar, metabola störningar och andra åkommor till fetma. Det här fotot av ett tjockt barn visar tydligt det problem barn möter med fetma.

Vad får barn att vara överviktiga?

Som den berömda barnläkaren Komarovsky säger: "Barn ska vara smala och med en syl i rumpan." Därför bör problem med extra kilon som ditt barn har dykt upp orsaka oro, särskilt bland vuxna. Men för att hantera detta problem måste du titta på roten och identifiera orsakerna till övervikt hos barn. Till exempel är en av de vanligaste orsakerna ärftlighet. Detta inkluderar även kroniska sjukdomar, hjärtsjukdomar och andra åkommor som leder till viktproblem.

Den andra anledningen när föräldrar får feta barn är metabola störningar, långsam ämnesomsättning, etc. Och om i det första och andra fallet ingenting verkligen beror på barnet och hans föräldrar, är det tredje skälet direkt relaterat till utbildning och korrekt kost. Till exempel, om iEftersom det är vanligt att en familj uteslutande äter bearbetad mat och fet mat, är det osannolikt att en baby som växer upp i en sådan miljö är smal och smal.

Dessutom växer tjocka barn ofta upp i familjer där föräldrar är för upptagna för att ge dem ordentlig uppmärksamhet. Med andra ord, en extremt upptagen mamma eller pappa har helt enkelt inte tid eller är för lat för att värma soppa eller gröt till sitt barn. Istället köper de chips, kakor, pommes frites och annan välsmakande men kaloririk mat till dem.

Vilka andra situationer kan leda till barnfetma?

En av de främsta anledningarna på senare tid är barns fascination för datorspel. När de kommer in i spänningen, flyttar skolbarn och små barn helt enkelt inte bort från nästa spelapplikation. De äter bokstavligen utan att gå upp. Men eftersom de inte vill lägga tid på att värma upp och lägga mat på en tallrik, blir chokladkakor, frön, mjölprodukter, kex etc ofta deras favoritmat. Och allt är väldigt kaloririkt igen.

Dessutom växer de fetaste barnen upp med föräldrar i vars familj det finns vissa sociala problem. Detta inkluderar även svårigheterna för barnet i teamet. Så en situation är vanlig när en bebis kan uppleva rädsla, obehag och andra förnimmelser under kommunikationen med kamrater. Om barnet misslyckas med att diskutera sitt psykologiska tillstånd med sin far eller mor (eller om han inte finner ömsesidig förståelse med dem heller), börjar barnet "gripa" dem vid tidpunkten för en svår psykologisk situation.

Installationen påverkar också barnet negativtvissa regler vid bordet, till exempel när barnet regelbundet påminns om att det måste äta sin portion till sista smula. Som ett resultat är barnet tjockt, eftersom det vänjer sig vid och försöker följa dessa regler hela tiden.

Dessutom fyller mormödrar ofta på elden, som då och då försöker mata sina barnbarn med kakor, nybakade pannkakor, munkar och annat gott från ugnen.

Vilka är orsakerna till övervikt hos spädbarn?

Ibland observeras viktproblem inte bara hos barn efter ett år, utan även i yngre ålder. Varför händer det här? Till exempel, om du har ett fett som ammas, kan detta tyda på ett felaktigt förhållande mellan proteiner, fetter och kolhydrater i kosten för en ammande mamma. Dessutom kan gener vara orsaken till barndomsfetma. Det vill säga att överviktiga föräldrar föder oftast barn med liknande problem.

Om barnet får flaskmatning är en av anledningarna till hans överdrivna viktökning felaktig beredning av blandningen. Ofta späder mödrar mjölkformeln inte strikt enligt instruktionerna, utan "med ögat", vilket leder till överätande. Samma sak händer när ett barn matas från en flaska som innehåller en öppning som är för stor. Som ett resultat äter barnet mat mycket snabbare än mättnadssignalen kommer in i hjärnan. Som ett resultat får barnet inte tillräckligt, och mamman ger honom en annan flaska och övermatar. Ett liknande problem med barnfetma illustreras av det här fotot av ett tjockt barn.

Vad är babyparatrofi?

Paratrofi är en term som används för överviktiga barn under 3 år. Tre stadier av denna sjukdom är kända:

• när barnets vikt är 10-20 % överviktig;
• när övervikten överstiger normen med 25-35 %;
• när övervikt är 40–50 % övervikt.

Om ditt barn är tjockt och har paratrofi, så äter han antingen för mycket eller så är hans dagliga kost inte balanserad. Dessa barn kännetecknas av vanliga tecken:

• mycket kort hals;
• liten bröststorlek;
• närvaro av rundade kroppsdelar;
• närvaro av karakteristiska fettavlagringar i midja, mage och höfter.

Vad är faran med paratrofi?

Paratrofi kompliceras ofta av allergiska reaktioner, störningar i det endokrina systemet, problem med matsmältning och ämnesomsättning, samt med andningsorganen. Dessutom är många experter helt enkelt säkra på att välmatade barn uthärdar SARS mycket svårare än barn med en graciös figur. Så snart de blir förkylda börjar de få en långvarig rinnande näsa, åtföljd av kraftig svullnad av slemhinnan och andra besvär. Ett överviktigt barn andas tungt när det går och springer. Han är ofta andfådd och svettas rikligt.

Vad hotar barn med fetma?

Fetma hos barn kan leda till komorbiditeter. Till exempel kan överviktiga barn utveckla diabetes mellitus, högt blodtryck, levercirros, ischemiskhjärtsjukdom. De kan också uppleva:

• kardiovaskulär sjukdom;
• högt blodtryck;
• åderförkalkning;
• kronisk kolecystit;
• frekvent förstoppning;
• fettig hepatos.

Dessutom rör sig ett tjockt barn mindre på grund av sin stora kroppsmassa. Han har mindervärdeskomplex och svårigheter att kommunicera med kamrater. Tung vikt stör den normala utvecklingen av ben, vilket leder till deformation av skelettet och knälederna.

Hur vet man om ett barn är överviktigt eller inte?

Om du har en bebis under ett år och du misstänker att han har problem med fetma, måste du först kontrollera om den följer normen för hans vikt. Detta kan göras enligt den tabell som upprättats av hälsoministeriet (se den nedan). Här är åldern och normen i gram. Därför rekommenderar läkare för enkelhetens skull att du skapar en liknande tallrik för dig själv och lägger till ditt barns vikt från födelseögonblicket. Således är det möjligt att avgöra hur mycket kroppsvikten för en bebis eller tonåring uppfyller den etablerade standarden.

Du kan också visuellt identifiera problem med vikten (för detta är det värt att jämföra de yttre parametrarna för ditt barns kropp med sina kamrater). Dessutom kommer ett tjockt barn (vi kommer att berätta hur man går ner i vikt för honom senare) gå upp i vikt mycket snabbt. Detta kommer först och främst att ses av kläderna.

Din terapeut kan berätta hur mycket vikt som är lämplig för ditt barns ålder. Det skulle inte vara överflödigt att kontakta en endokrinolog.

Barnfett: vad ska man göra?

Om du hittar viktavvikelser från normen hos ditt barn, skynda dig inte att få panik. Först måste du rådgöra med experter. Kom ihåg att övervikt är mer av en konsekvens än en orsak. Därför är det nödvändigt att initi alt identifiera orsaken till fetma hos ett barn. För att göra detta bör du boka tid hos en endokrinolog, klara lämpliga tester.

Om du har ett tjockt barn vid 2 års ålder på grund av undernäring är det inte överflödigt att boka tid hos en dietist. Han kommer att hjälpa dig att göra rätt diet för dig, berätta vilken mat du kan äta och vilken du inte kan. Kommer att ge användbara råd och rekommendationer.

Om ett liknande problem observeras hos ett konstgjort barn, kontakta en barnläkare om korrekt införande av kompletterande mat och dosering. Försök att lägga till grönt till äldre barns kost, minska mängden lättsmälta och ohälsosamma kolhydrater, ersätt sockerh altiga kolsyrade drycker med naturliga frukt- och grönsaksjuicer.

Ånga mer och ugnsbaka med minim alt med fett. Koka gelé och fruktdrycker utan mycket socker. Byt ut vitt bröd mot kli, Borodino, grovmalning. Inför frukträtter i barnens kost. Eliminera snacks i form av kakor och godis. Låt barnet bättre äta ett äpple, morot, torkad frukt, dadlar, russin eller nötter.

Sport är styrka och vägen till en perfekt figur

Aktiva barn är sällan överviktiga, så barn som är benägna att drabbas av fetma bör ges till någon form av sport. Lek med dem ofta på gården ochpå gatan i aktiva spel, som fotboll, badminton. Ett vanligt hopprep klarar överflödigt kroppsfett perfekt. Små barn bör regelbundet träna med en stor fitball. I den meningen kommer barnyoga och gymnastik också att vara användbara.

Vad ska man inte göra med fetma?

När fetma i barndomen inte rekommenderas att självmedicinera. Inget behov av att sätta barn på en vuxendiet eller tvinga dem att pumpa pressen hårt. Allt ska vara med måtta och komma överens med experter. Om du till exempel bestämmer dig för att ditt barn behöver intensiv fysisk aktivitet för att gå ner i vikt, kontakta först en läkare. Annars kan att ignorera experternas råd leda till oförutsägbara konsekvenser.

Du kan inte låta allt ta sin gång, eftersom bristen på behandling leder till katastrofala resultat och psykologiska problem för barnet.

Med ett ord, titta på dina barns vikt, gå mer i friska luften, sport och kontakta specialister i tid!