Barnet äter inte, vad ska jag göra? Råd från föräldrar och läkare

2024 Författare: Priscilla Miln | [email protected]. Senast ändrad: 2024-02-18 11:33

Dålig aptit hos ett barn är alltid orsaken till ökad oro hos föräldrar. Det finns ingen anledning att få panik. Till en början bör du ta reda på varför barnet vägrar att äta. Ofta är problem med aptit hos barn av psykologisk natur. Om barnet inte äter, men samtidigt mår bra och inte är styggt, finns det troligen ingen anledning till oro. Men det är ändå värt att rådgöra med en barnläkare.

Inbillad brist på aptit

Ofta äter barnet bra, går upp i vikt, men mamman tycker att barnet äter väldigt dåligt. Man tror att rätt näring bör bestå av frukost, lunch, afternoon tea och middag. Om ett barn missar minst en av dessa komponenter, äter han dåligt. I själva verket är detta en felaktig uppfattning som har bildats under åren. Det är nödvändigt att äta så mycket mat som kroppen behöver. Det är mycket viktigt att barnets kost innehåller alla användbara spårämnen och vitaminer. Antalet livsmedel som konsumeras per dag spelar ingen roll.

Varje kropp är olika. Bebisar har olika ämnesomsättning. Ett barn kan känna sig hungrig så tidigt som två timmar efter en hel måltid, medan ett annat inte vill äta hela dagen. Killar som läckerämnesomsättningen är långsam, på en gång kan konsumera mycket mindre mat. En liten mängd mat räcker för att de ska fylla på med energi.

Den huvudsakliga indikatorn på normal näring är barnets välmående. Om han är aktiv, inte släpar efter i utvecklingen, kommunicerar glatt med kamrater, bör du inte oroa dig för dålig aptit. Det är svårare med spädbarn. För att avgöra om barnet får tillräckligt med mat är det värt att göra ett blöjtest. För att göra detta måste du ge upp blöjor för en dag. Om barnet äter ordentligt kommer mamman under dagen att byta blöjor minst 15 gånger. Om blöjor förblir torra inom tre timmar finns det anledning till oro.

Barnprotester

Även vuxna protesterar ofta genom hungerstrejker. Om barnet inte äter något under dagen kanske han är missnöjd med något. Med hjälp av att vägra mat försöker en liten person att dra till sig andras uppmärksamhet: "Jag kommer inte att äta någonting förrän de gör vad jag vill." Detta är ett sätt att manipulera föräldrar. Det finns många anledningar till protester. Om barnets familj är van vid att uppfostra för strikt, kan han uttrycka missnöje genom att vägra mat på en intuitiv nivå. Barnet kommer utan tvekan att uppfylla föräldrarnas vilja för att inte få straff. Men problem med aptit kommer sannolikt inte att undvikas.

Om barnet i familjen är omgivet av överdriven omsorg och uppmärksamhet kan problem med maten också dyka upp. Barnet äter inte om det vill få mer gratisPlats. Barn i sådana familjer växer ofta upp själviska och nyckfulla. De vänjer sig vid att saker händer som de vill. Barnet vill inte äta soppa - äter inte! Och om barnet ville ha en tårta och juice, är föräldrarna glada över att uppfylla hans infall.

Om en svår situation uppstår i en familj, föräldrar ständigt svär eller i allmänhet lever separat från varandra, ägnas mycket lite uppmärksamhet åt barnet. Detta är ytterligare en anledning till att inte äta. Av samma anledning äter inte barnet kompletterande mat. Om mamman är nervös blir bebisen rastlös. Han kommer att sträva efter att stanna längre med sitt bröst eller sin favoritflaska. Sugreflexen lugnar bebisar. Men en kall sked, även med läcker gröt, kan inte alltid lugna dig.

Om medicinska skäl utesluts är det värt att undersöka varför barnet inte äter. Varför kan han protestera? Kanske är det vettigt att konsultera en psykolog.

Baby är obekväm vid bordet

Ofta vägrar en bebis mat bara för att han är obekväm i köket. Kanske är rummet för mörkt, eller så är bordet för högt för barnet. Som ett resultat blir barnet trött när det äter. Resultatet kan bli brist på aptit. En annan anledning till att inte äta kan vara beteendet hos andra familjemedlemmar vid bordet. Många barn utvecklar illamående i tidig ålder. Om en person som sitter bredvid dig tuggar eller lämnar mat i ansiktet under måltider kan barnet tappa lusten att äta.

Från tidigtbarndom, måste du lära barn hur man använder bestick. Detta bör dock ske gradvis. Först och främst måste barnet lära sig att använda en sked. Att tvinga en liten familjemedlem att äta enligt alla etikettregler är inte värt det. Ofta blir föräldrar förvånade över varför barnet inte äter kött. Anledningen är barnets oförmåga att hålla gaffeln och kniven ordentligt.

Stämningen i köket ska vara gynnsam för att äta. För små barn är det värt att köpa en speciell barnstol i förväg, som kan justeras i höjdled. Om sonen eller dottern vill sitta på en vanlig pall, som vuxna, ska du inte blanda dig. För att barnet inte ska fläcka sina kläder är det värt att sätta ett förkläde eller haklapp på honom. Och du kan absolut inte skälla ut en liten familjemedlem för att han blivit smutsig på middagen. Tiden kommer, och barnet kommer att äta noggrant, enligt alla etikettregler. Under tiden är det viktigaste att inte skrämma bort en god aptit.

Barn underhålls medan de äter

Många mammor och pappor underhåller barnet under måltiderna, läser sagor för honom, möblerar matbordet med leksaker. Allt detta görs så att barnet äter hela portionen. Denna metod hjälper naturligtvis till att mata en liten familjemedlem. Den kan dock inte kallas den bästa. Problemet är att barnet vänjer sig vid att äta mat med olika underhållning. Och om det inte finns några bekanta leksaker och roliga historier, finns det ingen aptit. Bli inte förvånad om barnet inte äter på dagis. Tänk om i offentliga institutioner ingen uppmärksammar ett barn som är van vid att äta med sånger?

Processen att äta mat för många barn verkar ganska tråkig. Istället för lunch kan du trots allt leka med leksaker, utforska världen och titta på tecknade serier. Vissa föräldrar är snabba med att lösa problemet. De sätter barnet att äta framför tv:n. Detta är absolut omöjligt att göra. För det första vänjer sig barnet vid bekvämligheterna och kan inte längre äta utan ett favoritattribut. För det andra har forskare länge bevisat att det är skadligt att bli distraherad när man äter. Mat är dåligt smält, och de flesta av de användbara komponenterna absorberas helt enkelt inte. Ofta drabbas barn som är vana vid att äta framför tv:n av gastrit och har problem med övervikt.

Ät bara mat vid middagsbordet. Även om barnet inte äter en hel middag eller frukost, utan bara bestämmer sig för att äta ett äpple, är det lämpligt att göra detta uteslutande i köket. Föräldrar ska inte föregå med ett dåligt exempel för sitt barn genom att äta framför tv:n. Det är bättre att komma på en intressant ritual när hela familjen sätter sig vid ett runt bord under en måltid och diskuterar viktiga familjeproblem och ger råd. Det är både roligt och säkert.

Barn rädd

Anledningen till att man vägrar att äta kan vara barnets rädsla för att kvävas eller uppleva smärta. Mycket ofta äter inte ett barn mejeriprodukter om han en dag var tvungen att bli förgiftad av yoghurt eller lågkvalitetsglass. Barnet kanske inte ens kommer ihåg vad som skrämde honom exakt, men de obehagliga känslorna som är förknippade med den eller den matprodukten finns kvar under lång tid.

Värt att undra varförbarnet äter inte kött. Komarovsky hävdar att förkastandet av dessa typer av produkter också kan vara förknippat med rädsla. Barnet kommer att vara rädd för att äta maten som behöver tuggas under lång tid. Detta är inte bara kokt kött, utan också hårda grönsaker, fisk och vissa typer av frukt. Förbered barnet för att tugga bör ske gradvis. Inledningsvis introduceras mald potatismos och mjuk frukt, såsom en banan, ett bakat äpple, i kompletterande livsmedel. Därefter måste du börja erbjuda barnet mat med klumpar. Bitar som behöver tuggas bör ökas gradvis. Om barnet håller på att kvävas måste produkterna fortfarande mosas till ett tillstånd av puré.

Dålig mat

Från en tidig ålder utvecklar barn sina egna smakpreferenser. Vissa barn gillar inte mejeriprodukter, andra tål inte kokta grönsaker. Den dagliga kosten bör utformas utifrån behoven hos en liten familjemedlem. Många barn äter bara bekant mat som pasta, potatis och korv. Kanske äter barnet inte ångade grönsaker bara för att han aldrig har provat dem. Du måste vara försiktig när du introducerar ny mat till ditt barn. För att ett barn ska ha ett intresse för en ny produkt är det viktigt att presentera den vackert. Kokta morötter kan bilda en sol på en tallrik, och krossad potatis kan vagt likna ett moln.

Få inte panik om ditt barn inte äter frukt och grönsaker norm alt. Från läckra ingredienser kan du alltid förbereda en original sallad klädd med yoghurt. Denna maträtt kommer säkerligen att glädja den lilla familjemedlemmen. Fruktsallad är vacker, god och nyttig!

Kult av mat i familjen

I många familjer har en matkult bildats i flera generationer. Processen att laga mat och äta tar det mesta av tiden. Om ett litet barn åt är detta en riktig händelse, men om en liten vägrar lunch eller middag är detta en katastrof. En liten person förstår snabbt att med hjälp av mat kan föräldrar manipuleras. Barnet äter ingenting bara för att det vill få det han vill ha av vuxna.

För att återställa barnets aptit bör föräldrar ägna mindre uppmärksamhet åt mat som sådan. Om barnet är hungrig kommer han definitivt att äta. Förr eller senare kommer en liten medlem av familjen att inse att ingen uppmärksammar hans manipulationer och kommer att börja äta mat som förväntat. Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt barnets välbefinnande. Om barnet är pigg, på gott humör, men inte äter, finns det ingen anledning att oroa sig.

Föräldrar bör inte fanatiskt hålla sig till tre måltider om dagen. Frukost, lunch och middag bör endast finnas när barnet verkligen vill äta. Det är okej om barnet under en promenad fick en bit kakor med kompott och vägrar äta borsjtj. Detta händer sällan och kommer inte att påverka utvecklingen av smulorna på något sätt.

Baby vet inte vad hunger är

Mycket ofta äter inte ett barn kompletterande mat bara för att han aldrig har känt sig hungrig. Barnet förstår inte att mat kan ge glädje. Och allt för att hans föräldrar erbjuder honom mat nästan varannan timme. Konsekvensen av dettakan vara en fullständig brist på aptit. Ungen äter några skedar soppa eller gröt, och det räcker för att han ska vänta på nästa måltid. Barnet uppfattar mat som en nödvändighet.

Allt föräldrar behöver göra är att öka intervallen mellan matningarna. Det är okej om ett barn äldre än 6 månader blir lite hungrig. Tack vare den nya känslan kommer han att kunna förstå varför mat behövs, och han kommer att äta en ny portion med stort nöje.

Du kan vara strängare med ditt äldre barn. Du kan skapa en situation där det inte finns någon mat alls i kylskåpet, utan bara potatis i skafferiet. När barnet äntligen är hungrig kommer han att förstå att du måste uppskatta maten i den form den är. Om du måste äta kokt potatis på kvällen utan något, nästa dag kommer barnet att bli nöjd med en utsökt full måltid.

flockinstinkt

I de flesta fall klagar föräldrar till barn som inte går på dagis över dålig aptit med normal hälsa. Barn förstår att föräldrar kan manipuleras som de vill. Så fort ett barn passerar tröskeln till en förskoleinstitution försvinner problem med aptit av sig själva. Faktum är att på ett dagis med små medlemmar i samhället är ingen på ceremoni. Om du vill - ät, om du inte vill - ät nästa gång. Dessutom har barnen en "flockinstinkt". Alla strävar efter att göra som andra gör. Därför äter barn mycket bättre på dagis än hemma. Om det går att skriva in en son eller dotter på en förskola är detta definitivt värt att göra. Ävenbarnet äter inte mejeriprodukter, vad man ska göra, kommer specialisten i trädgården att berätta.

Sammanfatta

Det kan finnas ett stort antal orsaker till dålig aptit. Ofta är vägran att äta psykologisk till sin natur. Det är värt att förstå om allt är i sin ordning i familjen, om barnet har problem med att kommunicera med jämnåriga.

Saker och ting är mycket svårare om barnet inte äter kompletterande mat. Komarovsky hävdar att modersinstinkten kommer att hjälpa till att förstå barnets önskningar. Om barnet beter sig glatt och går upp bra i vikt bör du inte oroa dig. Att konsultera en barnläkare kommer dock inte att vara överflödigt. Trots att den allmänt accepterade normen för introduktion av kompletterande livsmedel är barnets sex månaders ålder, är det möjligt att börja introducera barnet för nya produkter senare - närmare året.