Vad är absolut förbjudet för gravida kvinnor: förbjuden mat, folkliga tecken och åsikter från gynekologer

2024 Författare: Priscilla Miln | [email protected]. Senast ändrad: 2024-02-18 11:27

Graviditet är en viktig händelse för varje kvinna. Huvuduppgiften under denna period är att inte ta hand om dig själv så mycket som om det ofödda barnet. Naturligtvis innebär detta tillstånd några ganska strikta begränsningar för en kvinna, som kommer att diskuteras senare. Det är värt att förstå vad som absolut inte kan göras under graviditeten, liksom vilka livsmedel som inte bör konsumeras.

Vad rekommenderas inte att äta?

Det finns en viss lista över livsmedel som inte rekommenderas att använda, särskilt under graviditetens första trimester. När allt kommer omkring är det vid denna tidpunkt som läggningen och bildandet av alla viktiga system och organ i fostret äger rum. Överdrivet intag av näringsämnen kan orsaka viss skada för det ofödda barnet.

Vilka livsmedel är strängt förbjudna för gravida kvinnor? Till exempel bör du inte äta mat berikad med vitamin A. Faktum är att dess överskottkan provocera förekomsten av intrauterina anomalier och patologier. Det är ett fettlösligt vitamin som ständigt finns i kroppen. Därför kan den överdrivna mängden vara skadlig.

Alkohol

Alkoholh altiga drycker är något som är strängt förbjudet för gravida kvinnor. Speciellt under första trimestern. Det är känt att alkohol hindrar fostrets och moderns celler från att tillhandahålla det nödvändiga syre, vilket kan störa den normala ämnesomsättningen. Sådana drycker kan också hämma utvecklingen av hjärnan hos ett ofött barn, som ett resultat av vilket han vanligtvis upplever syresvält, såväl som andra ganska farliga och irreversibla processer.

Fett kött

Detta är också en produkt som är strängt förbjuden för gravida kvinnor. Animaliskt fett har visat sig bryta ner mycket långsamt, vilket belastar levern.

Såser och kryddor

Majonnäs och ketchupbaserade såser innehåller ganska mycket förtjockningsmedel, färgämnen och konserveringsmedel. Därför säger läkare att det är absolut omöjligt för gravida kvinnor i tidiga skeden och sedan sådana tillskott.

Menyn för en kvinna som bär ett barn bör innehålla en minsta mängd varma och kryddiga kryddor, såsom persilja, senap, kanel, pepparrot, muskotnöt, peppar, rabarber, anis, dill, eftersom de kan orsaka matsmältningsbesvär, och även stimulera törst.

Stekt mat

Stekta rätter är också bland de saker som gravida kvinnor absolut inte bör äta. Farlig bildning under tillagningcancerframkallande ämnen, som har en ganska negativ effekt på fostrets organs vitala funktioner. Sådan mat kan konsumeras max 2 gånger i månaden, om du verkligen vill.

Raw Foods

Opastöriserad mjölk kan innehålla vissa bakterier som orsakar tarmsjukdomar.

Råa ägg är något som är strängt förbjudet under graviditeten. Och felaktigt förberedd kan fungera som en källa till infektion med salmonellos. Denna bakterie har några giftiga komponenter som kan passera moderkakan till fostret och påverka dess utveckling negativt.

Enligt vissa människor kan och bör gravida kvinnor till och med dricka färska vaktelägg utan rädsla, eftersom denna fågel inte tål salmonella. Det finns dock källor som hävdar att dessa ägg kan bli infekterade med denna infektion. Därför äts alla ägg bäst uteslutande i kokt form.

Rått kött, ostar och skaldjur

Det har bevisats att råa livsmedel med felaktig värmebehandling kan få en gravid kvinna att utveckla listerios, som ofta orsakar missfall, särskilt under graviditetens första trimester. Och under den sista trimestern kan det hota för tidig födsel. Det kan också vara farligt för fostret att äta mögliga och opastöriserade ostar.

Vissa sorter av fisk kan innehålla en viss mängd kvicksilver, vilket framkallar allvarlig förgiftning. Denna grupp inkluderar tonfisk, marlin, svärdfisk och haj. Så mängden tonfisk rekommenderas att minskas till 250 g per vecka. Det är tillrådligt att äta säkrare: sardiner, makrill och lax.

Skogssvamp och snacks

De absorberar en enorm mängd skadliga ämnen. Oavsett hur de tillagas (kokta, stekta, stuvade eller inlagda), kan ätning av dem orsaka allvarlig förgiftning.

Rökta produkter - den här kategorin av produkter innehåller cancerframkallande ämnen som inte ger någon fördel och till och med provocerar utvecklingen av cancerceller.

Snacks innehåller smakförstärkare och olika livsmedelstillsatser som lätt tränger in i barnet och skadar det. Dessutom innehåller dessa snacks mycket kryddor och s alt.

Läsk och snabbmat

Kolsyrat vatten innehåller aspartam, som vid intag sönderdelas och frigör, förutom aminosyror, metanol, en inte mindre farlig giftig substans. Och koldioxid bidrar till uppblåsthet hos en gravid kvinna och ett annat obehagligt tillstånd - halsbränna.

Snabbmat är i själva verket "tomma" kalorier som helt enkelt leder till viktökning, utan någon fördel för den gravida kvinnan.

Frukt i menyn hos en gravid kvinna spelar en ganska viktig roll. Men fortfarande fanns några med på listan över oönskade för konsumtion. Frukt äts bäst på fastande mage, på morgonen - så de kommer att mätta kroppen med vitaminer längre. Det bör förstås att ett äpple som äts efter middagen ligger kvar i magen och orsakar en jäsningsprocess som orsakar obehag.

Te och kaffe

Det är inte önskvärt att dricka mer än 2 koppar kaffe per dag och max.3 koppar te. Om denna frekvens överskrids kan risken för att få ett litet barn eller till och med missfall öka.

Folk omens

Självklart, i vår tid finns det många tecken som är förknippade med förbud under graviditet. Men vad kan man absolut inte göra när man är gravid?

Det finns ett talesätt som säger att kvinnor inte ska sitta med en fot i kors. Och detta är sant, eftersom en sådan situation inte bara kommer att störa blodcirkulationen i kroppen, utan också minska flödet av den nödvändiga mängden blod till fostret. Denna position skapar också en ökad belastning på ryggen och ryggraden som helhet, vilket leder till ökad smärta.

Du kan inte köpa något innan barnet är fött. Historien om denna tro börjar från den tid då det fanns en mycket hög dödlighet bland nyfödda. Men nu är detta inget annat än en vidskepelse: processen att förbereda sig för utseendet av ett barn i familjen ger vanligtvis extraordinärt nöje för den blivande modern, vilket positivt påverkar fostrets tillstånd.

Under graviditeten bör man inte gå på begravningar, eftersom barnet kan bli sjuk av något. Ja, detta är vidskepelse, men fortfarande råder psykologer och läkare en kvinna att tänka på hennes inställning till denna situation. När allt kommer omkring kommer lugnet hos hennes barn att bero på moderns lugn.

Sov inte på rygg eftersom barnet kommer att kvävas. Tyngdpunkten i denna position av kroppen förskjuts faktiskt något, vilket komprimerar vena cava. Som ett resultat finns det en kränkning av blodflödet, på grund av vilket barnet kan upplevahypoxi.

Du kan inte sticka eller sy. Troligtvis är denna vidskepelse baserad på det faktum att fostret kan ha en stark intrassling med navelsträngen. Men i själva verket borde nålkvinnor under graviditeten förstå att långvarigt sittande utan rörelse verkligen kan försämra blodcirkulationen. Med andra ord, en kvinna kan sticka och sy, det viktigaste är att harmoniskt kombinera fritid och arbete.

Du kan inte höja händerna på länge, eftersom fostret kan trassla in sig i navelsträngen. Sambandet mellan dessa två fenomen har inte bevisats av medicin.

Ja, vidskepelse kan vara skadligt för gravida kvinnor, så det är bättre att leva tyst och njuta av ditt tillstånd. Men ändå är det värt att se över några av dina vanor så att barnet utvecklas fullt ut.

En gravid kvinna ska inte stå på tröskeln eller verandan. Denna vidskepelse har en helt normal rationell förklaring. Faktum är att en kvinna som står på en hög veranda eller tröskel kan falla av misstag, till exempel på grund av ett yrt huvud. Dessutom finns det en risk att hennes rygg blåser.

Gynekologernas yttrande

Under graviditeten är det väldigt viktigt att undvika överansträngning och stress, undvika enstaka förkylningar så mycket som möjligt, sluta helt dricka alkohol och definitivt sluta röka.

Måttlig fysisk aktivitet kommer att vara nyttig, en gravid kvinna bör inte stanna för länge på ett ställe. För att bibehålla hälsan och förbereda dig för förlossningen måste du delta i en specialdesignad uppsättning övningar.

Du kan yoga eller simma, vilketförbereda en kvinnas kropp för de kommande lasterna. I vissa bassänger är gymnastikgrupper öppna, liksom andra riktningar som är utformade för graviditetens olika trimester.

Väntande mamma avråds starkt från att använda aerosoler och rengöringsmedel, i allmänhet är det önskvärt att hålla sig borta från kemikalier, bensin, lösningsmedel och färger. När du är gravid är det också bättre att inte göra reparationer.

Det är oönskat att använda vissa läkemedel. Och detta gäller inte bara surfplattor. Även till synes ofarliga örtteer kan skada fostrets normala utveckling.

Gravida kvinnor rekommenderas inte av läkare att leka med gatukatter. Katter har mycket allergiframkallande päls, och deras avföring kan innehålla parasiter som orsakar toxoplasmos. En sjukdom under graviditeten kan leda till missfall eller till och med missbildning av barnet. Även om en katt inte går ut är det inte tillrådligt för en kvinna att rengöra sin kattlåda.

Under förlossningen av ett barn är det värt att undvika alltför stora temperaturfluktuationer, undvika överhettning och hypotermi. Det är också oönskat att besöka bad och bastu, ta ett varmt bad.

Det finns många förbud som är strängt förbjudna för gravida kvinnor. Försumma inte dem. När allt kommer omkring ligger barnets hälsa i dina händer.

Resultat

Graviditet är inte bara en tidsperiod som börjar med befruktningsprocessen och slutar med förlossningen. Barnet finns redan, i detta skede är han under konstant skydd av modern. Och för att maximera detta skyddpålitlig, en kvinna måste ta särskild hand om sin hälsa.

Graviditet är inte tiden att hoppas på slumpen! Du kan inte självmedicinera, och vid misstanke är det viktigt att omedelbart konsultera en läkare. En kvinna är ansvarig för sitt barns hälsa. Och, som nämnts ovan, börjar ansvaret mycket tidigare än från födelseögonblicket. Och det är därför det är så viktigt att veta att det är absolut omöjligt för gravida kvinnor.