Ingen aptit under graviditeten: orsaker, konsekvenser, sätt att återställa aptiten

2024 Författare: Priscilla Miln | [email protected]. Senast ändrad: 2024-02-18 11:27

Många är vana vid att höra att den blivande mamman ska äta för två. Men väldigt ofta kan en kvinna, i väntan på ett barn och för sig själv, inte alltid äta ordentligt. Ett frekvent och ganska obehagligt fenomen när det inte finns någon aptit under graviditeten. Varför händer detta, bör jag vara mycket orolig för det, och viktigast av allt, vad ska jag göra i en sådan situation?

Trimester och aptit

aptit under graviditet är en varierande och individuell kategori. Men generellt sett finns det ett visst beroende av detta tillstånd av graviditetsåldern.

Första trimestern

Som regel finns det ingen aptit under tidig graviditet. Det är under denna period som de första (kända för alla) tecknen på befruktning av fostret uppträder. Dessa symtom inkluderar: yrsel, kräkningar, illamående på morgonen. Följande är de främsta orsakerna till aptitförlust under graviditeten under första trimestern.

Matsmältningsproblem

Om du inte har någon aptit under graviditeten under första trimestern utan några associerade matsmältningsproblem, är detta mycket sällsynt. Konsekvensen av ovanstående åkommor är en minskning av aptiten, och det finns inget förvånande i detta: vem vill äta om maten helt enkelt inte dröjer sig kvar inne! Även om alla ringer denna morgonillamående, kan det faktiskt dyka upp när som helst på dygnet. Alla har olika kroppar, och därför kan de första graviditetsveckorna för varje kvinna vara olika. Det kan också hända att illamåendet stör både på eftermiddagen och kvällen. Det har noterats att detta fenomen förekommer ganska ofta hos kvinnor som bär tvillingar i livmodern och hos dem som väntar sitt första barn.

hormonförändringar

Hormonförändringar som sker i kvinnokroppen kan orsaka illamående, kräkningar och andra åkommor. Särskilt felet för det faktum att det i de tidiga stadierna av graviditeten inte finns någon aptit eller det är, men dåligt, ligger i den ökade nivån av hCG-hormonet. Dessutom kan uppkomsten av illamående vara genetiskt betingad. Det händer ofta att mamman till en gravid kvinna också gick igenom ett liknande test, och illamåendet var mycket smärtsamt och intensivt.

GIT

Mag-tarmkanalen påverkar också bristen på aptit under graviditeten. Det saktar ner sitt arbete på grund av vätskeansamling i kroppen och en ökning av nivånprogesteron.

Stress

Upplevd stress är också en av orsakerna till bristande aptit under graviditeten. Till exempel är en framtida mamma mycket orolig för hälsan hos ett ofött barn, eftersom den första trimestern ofta är avgörande för fostrets fortsatta utveckling.

Andra och tredje trimestern

Det verkar som att toxicos och problem med aptit bör lämnas kvar tillsammans med den första trimestern. Men detta är inte alltid fallet. Det händer att det inte finns någon aptit under graviditeten under andra trimestern och i den tredje. Varför händer detta:

1. Vanligtvis är den skyldige samma illamående som fortsätter hela nio månaderna eller dyker upp närmare förlossningen. Du kan känna det vid olika tider på dygnet. Ofta beror detta på att kvinnan är hungrig eller omvänt, hon åt för mycket.
2. Under andra trimestern kan orsaken till att bristen på aptit kan vara den uppenbara känsligheten för lukter, vilket gör att den blivande mamman blir borta från mat.
3. Om det inte finns någon aptit under graviditeten och illamående i den "fasta", sena graviditeten är orsaken till detta i regel att den växande livmodern pressar magen.
4. Anemi. Det finns hos var femte gravid kvinna. Som regel uppträder anemi efter den 20:e graviditetsveckan, när fostret växer intensivt, och han måste få allt han behöver för normal tillväxt, även om han får allt detta från moderns kropp. Hos en gravid kvinna under denna period ökar blodvolymen och uppträderökat behov av järn, vilket helt enkelt är nödvändigt för uppbyggnaden av röda blodkroppar. Därför är det inte förvånande att reserverna av detta element snabbt utarmas. En lätt järnbrist visar sig inte som några alarmerande signaler. Men när antalet röda blodkroppar minskar, och med en tydlig brist på järn, kommer den blivande mamman ständigt att känna sig trött, bli dåsig, inte ens en lång sömn hjälper henne. Det finns också en ökad puls och andnöd. Förlust av aptit är också ett av tecknen på detta tillstånd. Om ett blodprov bekräftar en järnbrist är det dags att vidta åtgärder. Det finns dock ingen anledning till panik: med rätt kost, i kombination med nödvändiga droger, kommer allt att falla på plats. Om din aptit har försvunnit under de senare veckorna är det vettigt att titta på problemet ur denna synvinkel.

Det följer att om det istället för en hälsosam aptit finns ett problem med att äta eller illamående, är denna reaktion från kroppen i de flesta fall normal. Mer än hälften av gravida kvinnor har liknande problem.

Vad hotar bristen på aptit

Att förlora kärleken till mat leder till en paradox: istället för att äta mer än före befruktningen äter en kvinna mindre. Hon står oroligt på vågen och observerar att pilen inte rör sig framåt, och ibland tvärtom, går tillbaka. Den blivande mamman bör dock inte vara särskilt bekymrad över bristen på aptit i de tidiga stadierna av graviditeten. Bebisen i livmodern under första trimestern är fortfarande så liten att han behöver mataganska nog lika mycket som sin mamma, behovet av kalorier förändras inte alls. Om hennes kost före graviditeten var balanserad och rimlig, kommer den att passa barnet.

Ungefär 300-400 kilokalorier per dag kräver en ökning av energin från mat under efterföljande trimester. För fostret är en kortvarig minskning eller brist på aptit hos mamman inte farlig. Problemet kommer att uppstå när hon ignorerar mat under en längre tid. Man bör komma ihåg att en kvinna äter under graviditeten för två, och inte för två. Därför, även om hon klagar på att det inte finns någon aptit under graviditeten, är hon skyldig att tvinga sig själv att äta, trots kroppens våldsamma motstånd. Det finns alltid en väg ut, och det är att äta mindre, men mycket oftare, ungefär sju gånger om dagen, med jämna mellanrum. Du måste fortfarande äta och så fullt som möjligt, för annars kan barnet uppleva brist på näringsämnen, det kan födas med en liten kroppsvikt.

Lyckligtvis, med rätt tillvägagångssätt, har problemet med bristande aptit hos gravida kvinnor i 90 % av fallen ingen negativ inverkan på fostret under utveckling. Det enda negativa är mammas dåliga hälsa, som kommer att gå över med tiden, om nio månader - det här är mest. Och ändå, om lusten att äta är helt frånvarande under tillräckligt lång tid och inte försvinner efter några dagar, och allt detta åtföljs av kräkningar, bör detta rapporteras till läkaren så snart som möjligt.snabbare.

Okutbara kräkningar

Det finns också ett sådant symptom under graviditeten som okontrollerbara kräkningar. I genomsnitt händer det en gång av tusen graviditeter. Det kan vara riktigt farligt för både barnet och den blivande mamman. Om en kvinna kräks under en lång tid går hon inte bara ner i vikt, utan också många värdefulla mineraler och vatten. Långvariga kräkningar leder till leverskador, uttorkning och abort. Det kan mycket väl hända att det så småningom kommer att behövas sjukhusvård och procedurer som intravenöst vatten, elektrolyter och glukos.

Om det inte finns någon aptit under graviditeten - vad ska man göra?

Du kan självständigt hantera alla obehagliga symtom på graviditet, inklusive illamående eller brist på aptit. Detta betyder inte att en kvinna kan förskriva sin egen medicin, särskilt antiemetika, som kan ha en negativ inverkan på barnets hälsa. Både vitaminer och andra läkemedel måste ordineras av den ledande läkaren.

Problem med illamående och ätande kan lindras genom att ändra matvanor och livsstil. Här är några av tipsen:

• Det är bättre att minska själva portionerna, men ät oftare - illamåendet kommer att minska på grund av detta
• Det är värt att avstå från tung, svårsmält mat, istället bör du nöja dig med lättare rätter.
• Det första mellanmålet (det kan vara kex) äts bäst i sängen (cirka 15 minuter innangå upp ur sängen).
• Du måste dricka så mycket vätska som möjligt (särskilt under varma dagar eller efter kräkningar) för att förhindra uttorkning. Välj kalla drycker. Desserter från kylskåpet, som geléer, sorbeter, hjälper också till att hantera illamående, och varm mat och vätskor kan förvärra det.
• Snabb lindring kan komma från att suga på en bit citron eller ingefära.
• Det är värt att försöka ändra din plan för dagen: vila så mycket som möjligt, undvik stressiga situationer som kan förvärra illamåendet. Många kvinnor brukar säga att frisk luft och promenader också hjälper.

Det är värt att göra det den blivande mamman har själ för, för därigenom uppstår positivt tänkande.