Hur tar man bort tonerna i livmodern hemma? Vad är faran med livmodertonus under graviditeten?

2024 Författare: Priscilla Miln | [email protected]. Senast ändrad: 2024-02-18 11:27

Graviditet är en speciell och underbar period i varje tjejs liv. Men en sådan tid i livet kan inte alltid gå smidigt, utan några komplikationer. Ofta i de tidiga stadierna av graviditeten lider en kvinna av toxicos, hypertonicitet eller bendivergens. Nästan varje tjej i positionen möter liknande svårigheter. Oftast har den blivande mamman en ökad tonus i livmodern. Ett sådant fenomen kan framkalla obehag, samt ge flickor matta, gnagande smärtor som är lokaliserade i nedre delen av buken. Dessa symtom bör inte ignoreras. När allt kommer omkring kan de provocera fram ett missfall eller andra mycket farliga konsekvenser för hälsan. Det är därför det kommer att vara mycket användbart att lära sig hur man lindrar livmoderns ton hemma. Vi kommer att prata om detta i vår artikel.

Vad är faran med livmodertonus?

Långvarig ton påverkar både mammans och barnets hälsa negativt. PÅunder 1:a trimestern, på grund av ökad tonus, kan abort inträffa. I vissa fall diagnostiseras en missad graviditet och på grund av detta dör embryot i livmodern.

Tusen i livmodern under graviditeten i 2:a trimestern och 3:e trimestern kan provocera fram ett spontant missfall eller för tidig födsel. Det är därför det är mycket viktigt att kontrollera din hälsa, och om något obehag uppstår bör du definitivt konsultera en gynekolog.

När musklerna drar ihop sig börjar livmoderns väggar pressa ihop moderkakan, och detta påverkar fostrets utveckling negativt inuti. Barnet får inte den nödvändiga mängden syre, vilket är anledningen till att barnets utveckling försenas. I det inledande skedet av graviditeten kan fostret till och med dö av sådana patologiska processer.

För att undvika allt detta bör varje mamma veta hur man lindrar livmodertonus hemma. Men innan detta är det fortfarande nödvändigt att genomgå en undersökning på kliniken. Låt oss prata mer om det här.

Hur lindrar man livmodertonen hemma?

Recensioner av läkare tyder på att flera terapimetoder kan användas för att minska högt blodtryck hemma. Innan du tar bort livmodertonen hemma bör du dock rådfråga din läkare för att undvika eventuella konsekvenser.

Diet

Om du inte vill ha några komplikationer när du bär ett barn, och barnets tillstånd var norm alt, krävs särskild uppmärksamhetägna åt din kost. Livsmedel som innehåller magnesium bör dominera i kosten i stora mängder.

Experter säger att en gravid flicka norm alt bör konsumera cirka 400 mg av detta ämne tillsammans med mat. För att undvika livmoderton är det absolut nödvändigt att inkludera livsmedel som:

1. Klidbakelser, klibröd.
2. Havregryn och bovetegröt med mjölk, socker eller honung.
3. Bönor. Det är bäst att laga huvudrätter och bönsoppor.
4. Grönsaker: broccoli, färsk gurka, sparris, söt grön paprika.
5. Torkad frukt och nötter.
6. Kött: kyckling, kalv, kanin, fläsk.

Du bör dock vara uppmärksam på att vissa produkter framkallar en ökning av livmoderns tonus. Om du vill minimera risken för att utveckla detta problem måste du utesluta:från din dagliga meny

1. Grönt och svart starkt te, kaffe, samt drycker som innehåller koffein i sin sammansättning. Du bör också avstå från alkohol.
2. Söta kolsyrade drycker, kolsyrat mineralvatten.
3. Snabbmat.
4. Fet mat.

För att lindra tonen i livmodern måste du följa en hälsosam kost, som innehåller en stor mängd fibrer, protein och magnesium. Mat bör konsumeras 5-6 gånger om dagen i små portioner. Din vårdpersonal hjälper dig att justera den här menyn.

Gymnastik

Vi fortsätter att överväga hur man tar bortlivmodertonus under graviditeten. Du kan hantera detta problem med hjälp av speciella terapeutiska övningar. Den är designad för gravida kvinnor. Sådana övningar hjälper inte bara till att lindra livmoderns ton, utan stärker också musklerna.

Om du märker de första symptomen på denna sjukdom hos dig själv, bör du inta den mest bekväma positionen, till exempel sittande på en stol, soffa. Efter det måste du slappna av helt i nacken och ansiktet. Andas lugnt och jämnt. Efter 5 minuter ska smärtan försvinna och kvinnan kommer att känna sig avslappnad efter det. Vid regelbunden utförande av sådana övningar kommer blivande mammor att kunna lära sig hur man håller sin kropp under kontroll. Det bör noteras att sådana övningar kan användas även om du vill bli av med tonus i livmodern under graviditeten i 3:e trimestern.

Effektiv i kampen mot denna sjukdom är övningen "katt". För att göra detta bör flickan gå på alla fyra, sänka huvudet. Lyft sedan gradvis upp, sträck magen mot golvet. Medan du lyfter huvudet, ta ett djupt andetag, och när huvudet går ner måste du andas ut. Under träningen ska alla muskler vara så avslappnade som möjligt. När du böjer ryggen ska du ligga kvar i denna position i cirka 10 sekunder, och sedan återgå till startpositionen, andas ut. Rörelser ska vara smidiga, de måste göras långsamt. Alla åtgärder upprepas fem gånger, och sedan ska den blivande mamman vila i liggande läge förflera timmar.

Bandage

Hur tar man bort livmodertonen i tidiga skeden? Ofta rekommenderar experter att använda ett bandage för dessa ändamål. Du bör dock vara uppmärksam på det faktum att om du har en graviditetsålder på mer än 30 veckor, måste denna metod överges. I regel råder gynekologer patienter att börja bära ett bandage från och med 17:e graviditetsveckan.

Du bör vara uppmärksam på det faktum att för varje kvinna i positionen för ett sådant elastiskt bälte måste väljas individuellt, med hänsyn till kroppens egenskaper och graviditetsförloppet. Bandaget är tillverkat av syntetiskt material eller naturlig bomull. Det kommer inte att begränsa rörelser och kommer effektivt att stödja den blivande mammans växande mage.

Idag finns det flera varianter av elastiskt midjeband för kvinnor i position:

1. Underkläder. Som regel görs ett sådant bandage i form av kalsonger. Ett speciellt elastiskt band sys på den övre delen för att stödja magen. Denna typ av bandage kommer inte att orsaka obehag, det är mycket bekvämt och är det mest populära bland kvinnor i position.
2. Special elastisk midjeband. Bandaget presenteras i form av en elastisk bred tejp, som fästs med kardborreband. Bär över underkläder. Det finns en speciell justering på sidan, tack vare vilken du själv kan välja önskad omkretsdiameter.
3. Universellt bandage. Ett sådant bandage används när man bär ett barn, såväl som under postpartumperioden. Till det yttre något dettabandaget ser ut som en korsett. Specialfästen sys på sidorna för att justera bredd och omkrets.

Folkmedel

Du kan bli av med den ökade tonen i livmodern hemma med hjälp av folkmedicin. I denna situation är det bäst att använda avkok och tinkturer baserade på medicinalväxter. Faktum är att sådana läkemedel kännetecknas av en kramplösande effekt, på grund av vilken ömhet minskar. Tänk på några effektiva recept.

Valerian

Valeriaantinktur är tillåten att användas under graviditet. Det kan användas som en profylax, såväl som för behandling av spasmer. För att göra detta rekommenderar experter att du tar cirka 35 droppar av detta läkemedel en halvtimme innan du äter.

Motherwort

Mycket effektiv i kampen mot tonus i livmodern är också en tinktur baserad på moderört. Två gånger om dagen, på morgonen och på kvällen, är det nödvändigt att ta 29 droppar av detta läkemedel efter måltid. Behandlingstiden är cirka 2 månader.

Läkande örter

Lätt att tillaga hemma, du kan te baserat på medicinalväxter. För att göra detta, ta mynta, citronmeliss, moderört och valeriana. Alla ingredienser tas i mängden 90 g. Råmaterialet hälls med kokande vatten, varefter det måste infunderas i cirka 40 minuter. Om så önskas kan socker och honung läggas till drycken för smak. Efter att ha druckit sådant te måste du ligga ner i cirka 25 minuter.

Föreän att självmedicinera, använda folkmedicin, måste du rådfråga din läkare. Om specialisten bekräftar att patienten har högt blodtryck, och det bör sänkas, kommer han att rekommendera speciella folkläkemedel eller läkemedel för att normalisera tillståndet.

Aromaterapi

För att slappna av och lugna din kropp kan du använda aromatiska oljor. Gör din egen eller köp ett oljehänge för att hantera livmodertonen. En mycket effektiv procedur kommer att vara ett bad med tillsats av eteriska oljor. Du bör dock vara uppmärksam på att vattnet i badrummet utan misslyckande måste vara varmt. För att förbereda badet behöver du:

1. Jasmin, som förbättrar nervsystemets funktion, kan lindra spänningar och har även en behaglig delikat arom.
2. Lotus som stärker, lugnar och har en sötaktig lätt arom.
3. En lugnande, avstressande ros med en rik, livfull doft.
4. Vanilj med söta toner. Denna olja kan ge en känsla av komfort och frid.
5. Läkeväxter: valeriana, geranium, citronmeliss, kamomill.

Förutom hängen och badkar kan du ordna små skålar runt huset där olja hälls upp. Du kan också tända aromljus. Du bör dock vara uppmärksam på att aromen ska vara behaglig och lätt. Tack vare detta kan du lindra spänningar, slappna av och lugna ner dig.