Kaffe under graviditeten: fördelar och nackdelar

2024 Författare: Priscilla Miln | [email protected]. Senast ändrad: 2024-02-18 11:16

Graviditet är den lyckligaste och mest ovanliga perioden i varje kvinnas liv, eftersom det är vid denna tid som kroppen förändras, återuppbyggs, nya förnimmelser och önskningar uppstår. Detta gäller särskilt för gastronomiska preferenser. Mycket ofta vill en kvinna ha lite ovanlig mat eller omvänt en förbjuden produkt. Artikeln kommer att fokusera på en dryck som inte rekommenderas att konsumeras i stora mängder, nämligen kaffe. Läkare kan fortfarande inte avgöra om kaffe kan drickas under graviditeten eller inte, om det skadar fostret. Vissa tror att en liten drink inte kommer att skada, andra säger att koffein är skadligt för mammor och deras ofödda barn. Kan jag dricka kaffe under tidig eller sen graviditet? Eller är det bättre att avstå helt? Vi kommer att prata om allt detta i artikeln.

Fara för ofödda barn

Koffeinets effekt på kroppen jämförs ofta med effekten avläkemedel. Dessutom ingår det ofta i läkemedelssammansättningen, och för gravida kvinnor är de flesta läkemedel strängt förbjudna. Att dricka stora mängder kaffe under graviditeten påverkar barnet enligt följande:

• minskat blodflöde till moderkakan på grund av dryckens diuretiska effekt;
• genom moderkakan får barnet en portion koffein;
• främjar en ökning av hjärtfrekvensen;
• bebisens andning ökar;
• påverkar utvecklingen av nervsystemet och bildningen av skelettet;
• Att äta 200 mg eller mer koffein på en dag fördubblar dina chanser för missfall eller för tidig födsel.

Hur påverkar koffein mamman

Naturligtvis är det inte bara barnet som påverkas negativt av kaffe. Men den blivande mamman lider också av ett överskott av koffein i kroppen. Vad händer med en mamma som missbrukar kaffe under graviditeten?

• En kvinnas blodtryck stiger. Detta är mycket farligt för hypertonipatienter och kan också bidra till uppkomsten av havandeskapsförgiftning.
• Om den blivande mamman hade ett sår, eller om hon lider av gastrit med hög surhet, är koffein kategoriskt kontraindicerat. Anledningen till detta är att kaffe ökar surheten i magen.
• Drick diuretikum.
• Missbruk av det bidrar till uppkomsten av kolesterol på blodkärlens väggar. Gravida kvinnor över 35 år bör vara särskilt försiktiga.

Tidiga dejter

Drycken har en tonisk och stimulerande effekt. Och om du dricker kaffe under tidig graviditet kommer dessa egenskaper att påverka livmoderns och blodkärlens allmänna tillstånd, vilket (som nämnt ovan) ökar risken för missfall. Allt detta är sant, men det finns ett ganska tungt vägande "men". För att framkalla ett kritiskt tillstånd för fostret måste mamman dricka mer än fem koppar kaffe per dag och regelbundet. Och vi pratar om en riktig starkkornsdryck. Därför, oavsett hur mycket en kvinna älskar honom, är det fullt möjligt att avstå från sådana "mördare" doser. Så om du inte missbrukar mängden och inte ständigt använder en stark dryck, kommer risken för negativ påverkan att vara försumbar.

II trimester

Den andra trimestern börjar vid 15:e graviditetsveckan och slutar efter den 26:e. Detta är den mest lugna och säkra perioden för både det framtida barnet och hans mamma. Kan jag dricka kaffe under graviditeten under andra trimestern? Låt oss ta reda på det nu.

Under denna period är moderkakan redan bildad och fullt fungerande, det är genom den som barnet får en del av koffeinet som kvinnan dricker. Vad hotar det? Kaffe orsakar vasokonstriktion, vilket gör att mängden syre som passerar moderkakan minskar. Det finns risk för hypoxi. En annan dryck provocerar ut urlakning av kalcium från kroppen, och under dessa veckor behöver det ofödda barnet det mer än någonsin, eftersom det händerbildning av skelettsystemet. Naturligtvis, om graviditeten är lätt, det finns inga avvikelser eller hälsoproblem, då har du råd att dricka en kopp av din favoritdryck. Men låt det hellre vara kaffe med mjölk eller cappuccino.

Sista veckorna av graviditeten

Det viktigaste är att veta när man ska sluta. En kopp svagt kaffe om dagen kommer inte att få oåterkalleliga konsekvenser. Det är alltid bättre att fokusera på ditt tillstånd och välbefinnande, samt följa rekommendationerna från den ledande läkaren. Liksom under andra trimestern är det största hotet från kaffe förekomsten av hypoxi. Stora doser koffein kan orsaka för tidigt värkarbete och kan också förhindra att barnet går upp i den vikt som krävs innan det föds.

Hur mycket kaffe kan jag dricka under graviditeten?

Som nämnts ovan kan en kopp kaffe om dagen inte skada varken den blivande mamman eller barnet. Det är önskvärt att denna ritual inte är dagligen. Ett mer exakt svar kan ges av en läkare som har lett dig från de första dagarna av graviditeten och som är fullt förtrogen med din kropps tillstånd och historien om fostrets utveckling och tillväxt.

Om du fortfarande inte klarar dig utan kaffe, är det bäst att dricka det med mjölk och bita med en rejäl smörgås eller en väldoftande bulle.

Anledning till varför läkare starkt rekommenderar dig att helt sluta dricka drycker och mat som innehåller koffein:

• magproblem;
• systematiskt förhöjt blodtryck;
• låg hemoglobinnivå.

Men om trycket är mycket lågt, kommer kaffe tvärtom att bidra till dess normalisering och rädda kvinnan från onödig svullnad.

Lågtryck

I de tidiga stadierna av graviditeten kan en kvinna uppleva tecken på toxicos och lågt blodtryck. De kan följas av:

• svaghet;
• tinnitus;
• tröghet;
• illamående;
• yr.

Vilket som helst av dessa symtom kan komma i det mest olämpliga ögonblicket och överraska en kvinna. I det här fallet kommer en kopp kaffe att vara en riktig räddning. Ett illamående kan sätta stopp för en varm drink med en citronskiva.

Starkt sött te har en liknande effekt på kroppen. Men i alla fall bör ingen av dem drickas i stora mängder.

Kaffe med mjölk

Kaffe under graviditeten dricks bäst med mjölk. Läkare säger att kvinnor som använde en sådan dryck inte visade några negativa förändringar i testerna. Mjölk är rik på kalcium och andra användbara ämnen som är nödvändiga för en framtida mamma. Således kompenserar och fyller på reserverna av ämnen som tvättas ut av koffein. Dessutom kan mjölk något sakta ner hastigheten för koffein som kommer in i blodet, och detta minskar dess negativa effekt på livmodern och det kardiovaskulära systemet.

Därför, om frågan om huruvida kaffe är tillåtet under graviditeten är akut för dig, är svaret på det enkelt: drycken kan och bör drickas i småmängder och med tillsatt mjölk.

Koffeinfritt kaffe

De flesta kvinnor tror att om koffein kan påverka deras tillstånd och det ofödda barnets hälsa negativt, så kommer koffeinfritt kaffe att vara ett bra substitut. Men detta är den djupaste villfarelsen. Faktum är att vid produktionen av koffeinfritt kaffe utsätts kornen för speciell bearbetning, vilket resulterar i att nya ämnen bildas i deras sammansättning. De bidrar till bildandet av aterosklerotiska plack hos kvinnor, och barn kan utveckla en tendens till allergiska reaktioner.

Ibland, om en kvinna har konsekvent högt blodtryck under graviditeten, kan hennes läkare rekommendera koffeinfritt kaffe för att minska denna indikator. Men doserna som ges kommer att vara mycket små och begränsade i kvantitet.

Snabbkaffe under graviditeten

Många människor har inte tid att lägga sin dyrbara tid på att förbereda en naturlig aromatisk varm dryck, och de föredrar att dricka snabbkaffe eller 3-i-1-drycker. Jag skulle vilja notera att i dessa produkter överstiger innehållet av kaffebönor inte 15% av den totala massan, och alla andra komponenter i kompositionen är icke-naturliga tillsatser som produceras av kemiska föreningar. Naturligtvis är det omöjligt att deklarera den kategoriska skadan av att dricka den här typen av kaffedrycker, men det blir ingen nytta av dem heller.

Så när man bär på ett barn är det bättre att avstå från sådant drickande. Om du verkligen vill dricka en kopp varmt uppiggande kaffe, så är det bättre att brygga själv en drink från naturliga spannmål. Eller omdet finns ingen sådan möjlighet, besök då ett mysigt och lugnt kafé. Här kan du njuta av inte bara kaffe, utan också läckra aromer, en atmosfär av lugn.

Glöm inte att koffein inte bara finns i kaffe, utan även i svart och grönt te. Därför kommer det inte att fungera att ersätta kaffe med te. Vad ska man dricka då? Det är mest användbart att använda cikoria under graviditeten. Inulin, som är en del av det, bidrar till normalisering av matsmältningskanalen och ämnesomsättningen.