Hur lätt är det att flytta sammandragningar? Sammandragningar i primiparas. Sammandragningar: hur förstår man att de har börjat?

2025 Författare: Priscilla Miln | [email protected]. Senast ändrad: 2025-01-22 18:07

Hur lätt är det att flytta sammandragningar, och vad handlar det om? Som regel börjar blivande mammor att tänka på detta när de långa nio månaderna av väntan går mot sitt slut. När den nionde månaden går mot sitt slut blir det mycket lättare för mamma att andas, eftersom den enorma magen redan sjunker.

En alarmerande resväska är redan klar, handlingarna till förlossningssjukhuset finns på det mest synliga stället och väntar på en så efterlängtad resa. Den blivande mamman börjar få nya förnimmelser. Särskilt primiparas börjar få panik.

Hur förstår jag att sammandragningarna har börjat? När allt kommer omkring pratar de inte alltid om början av förlossningen.

Träningsmatcher och förebud

Hur skiljer man verkliga sammandragningar från träningssammandragningar? De senare börjar noteras av gravida kvinnor, från och med den femte månaden av graviditeten. De visas i form av sammandragning av livmodern i högst två minuter. Denna process kan kännas igen av den "förstenade" magen. Detta fenomen kallas även Braxton-Hicks sammandragningar.som kan dyka upp till slutet av graviditeten. Specialfunktioner:

• de är oregelbundna;
• kortsiktig;
• smärtfri.

Deras sanna natur är fortfarande okänd, man tror att det är så kroppen förbereder sig för förlossningsprocessen. Dessa träningspass kan utlösas av:

• fysisk överansträngning;
• ökad känslomässig aktivitet;
• stress;
• trött;
• svar på fosterrörelser;
• sexuell kontakt.

När det gäller frekvensen finns det inget enskilt svar - allt är individuellt. Vissa känner träningssammandragningar flera gånger i timmen, andra en gång varannan dag, och det finns kvinnor som inte har upplevt det alls eller helt enkelt inte känner av dem.

Om du känner obehag i dessa ögonblick räcker det att helt enkelt eliminera det - ändra din position eller ligga ner. Dessa sammandragningar kan inte skada barnet eller provocera öppningen av livmoderhalsen, det är inte nödvändigt att få panik och gå till sjukhuset. Tänk på Braxton Hicks sammandragningar som en del av din graviditet.

Förutom träningssammandragningar finns det så kallade förebud som en kvinna kan känna från den trettioåttonde veckan av graviditeten. Observera att dessa falska sammandragningar inte heller har någon effekt på fostret och livmoderhalsutvidgningen. De känns starkare och ljusare än tränings. Hur skiljer man dem från de riktiga? Det finns intervall mellan sammandragningar av alla slag; i falska, minskar den inte, och intensiteten ökar inte. Du kan eliminera dem med:

• ett varmt bad;
• sömn;
• snack.

Vad är riktiga sammandragningar, hur förstår man att de har börjat? Utmärkande drag för förlossningsvärk:

• brist på kontroll av en kvinna (de kan inte elimineras på något sätt);
• intervallen mellan dem minskar;
• intensiteten ökar.

Den inledande fasen av förlossningsvärk: varaktighet - tjugo sekunder, intervaller - tjugo minuter. Ögonblicket för att öppna livmoderhalsen: varaktighet - en minut, intervaller - två minuter. Du hittar lite mer information om detta ämne i tabellen nedan.

Funktioner	Träning	Harbingers	Ancestral
första intryck	20 vecka	37-39 vecka	början av förlossningen
hur ofta kändes	single manifestations	1 var halvtimme, ingen minskning av intervallerna	första fasen - 1 var 20:e minut, sista - sammandragningar varje minut
feelings	smärtfri	måttlig smärta	stigande karaktär
localization	livmoderns främre vägg	nedre buken	värk i nedre rygg och gördel i buken

Funktioner

Konflikter har många funktioner. Allt beror på förlossningsperioden:

• första mens - cervikal dilatation;
• second - fosterutdrivning;
• tidigtpostpartum - separering av moderkakan, förhindrande av blödning;
• sen postpartum - återkomsten av livmoderns tidigare storlek.

Prenatala sammandragningar

Separera flera faser:

• hidden;
• active;
• retardationsfas.

Var och en av dessa faser har sina egna egenskaper (periodens längd, intervall och så vidare). Du kan hitta mer detaljerad information i tabellen nedan.

Karakteristika/faser	Dold	Active	Lockningar
duration	ungefär åtta timmar	ungefär fem timmar	30 minuter till en och en halv timme
frekvens av sammandragningar (minuter)	twenty	four	tre
sammandragningarnas varaktighet	ungefär tjugo sekunder	inte mer än fyrtio sekunder	en minut
öppning (cm)	max tre	max sju	max tolv

Tabellen visar genomsnittsdata som anses vara normen under förlossningen. Re altid beror på många faktorer:

• den första är förlossning eller upprepad;
• fysisk beredskap;
• psykologisk beredskap;
• anatomiska egenskaper och så vidare.

Första och efterföljande förlossningar

Sammandragningar i primiparösa (förlossningens varaktighet, frekvensen av cervikal dilatation och mångaandra parametrar) skiljer sig något från de som föder ett andra eller tredje barn. Saken är den att kroppen har ett minne.

Om du inte föder barn för första gången, öppnar förlossningskanalen sig cirka fyra timmar snabbare, det vill säga perioden med sammandragningar blir mycket kortare. Detta blir möjligt, eftersom det inre och yttre os öppnar sig samtidigt, och i det primipariska allt händer sekventiellt. Med upprepade förlossningar noterar många kvinnor intensiteten och den aktiva dynamiken i sammandragningar. Om skillnaden mellan barnen är cirka åtta till tio år, är det osannolikt att du kommer att känna skillnaden mellan den första och efterföljande förlossningen.

Trots detta är det viktigt att förstå att förlossning är en mycket individuell, multifaktoriell process.

Feelings

Hur kan en kvinna känna igen sammandragningar? Det första du bör vara uppmärksam på är smärtans natur. Sammandragningarna före förlossningen liknar menstruationsdragsmärtor i nedre delen av magen och nedre delen av ryggen. Vissa känner dessutom press och tyngd. De första sammandragningarna ger mer obehag än smärtan som uppträder med en ökning av sammandragningarnas intensitet. Orsaken till smärtan är utvidgningen av livmoderhalsen.

När det gäller lokalisering är allt individuellt här. Vissa noterar smärtans böljande karaktär (från livmoderns botten, täcker hela buken), för andra fungerar nedre delen av ryggen eller livmodern själv som ursprungsplatsen för smärtförnimmelser.

Är smärtfria sammandragningar möjliga?

Smärta under sammandragningar är omöjligt att inte känna. Det viktiga är hur hennes kvinna kommer att uthärda. Allt beror på:

• smärtgräns;
• emotionell mognad;
• förbereder för födelseprocessen.

Om du inte känner sammandragningar, indikerar detta frånvaron av förlossningar; det betyder att bebisen fortfarande inte vill skiljas från sitt mysiga bo.

Åtgärdssekvens

På mödravårdssjukhuset kontrolleras sammandragningarna strikt av en läkare som övervakar deras regelbundenhet, intensitet och intervall mellan dem. Vad ska man göra om man känner sammandragningar hemma? Här är sekvensen av åtgärder:

1. Få inte panik.
2. Se till att dessa inte är falska sammandragningar (ett stoppur hjälper dig med detta).
3. Ta dig tid att packa till sjukhuset (planera din ankomst till sjukhuset så att intervallen mellan sammandragningarna är tio minuter, detta är cirka sju timmar efter de första manifestationerna; ägna resten av tiden till vila).
4. Ta en dusch.
5. Om det här inte är första förlossningen så ska du inte vänta på att intervallerna ska förkortas, om du har regelbundna sammandragningar, gå till sjukhuset direkt.

Korrekt hållning

Hur lätt är det att flytta sammandragningarna innan förlossningen? Det finns flera sätt att minska smärta:

• korrekt hållning;
• andningsövningar;
• massage;
• dans;
• positiv attityd;
• fokusering på ett objekt.

När det gäller posen, här behöver du en fitnessboll (fitball) eller väggstänger.

1. Knäböj före bollenkrama honom och lägg ditt huvud på honom. Så magen hänger mellan benen, musklerna slappnar av, minskar smärtan och mamman vilar.
2. Stå med ryggen mot den svenska väggen, ta tag i stången. Börja sakta sänka dig ner genom att böja på knäna. En lätt svängning av höfterna från sida till sida hjälper också.

Andning

Hur lätt är det att flytta sammandragningar? Det finns andra effektiva sätt, till exempel andningsövningar. Som nämnts tidigare finns det vissa perioder under förlossningen. Andningen i var och en av dem är olika.

kontraktionsfas	Hur andas man korrekt?
Initial (dold)	Omväxlande djupandning andas in - näsa, andas ut - mun (vila i intervallen mellan sammandragningarna). Ytlig, den kallas också ofta för "hund" (vid tiden för slagsmålet).
Active	Absolut samma som i den inledande fasen av sammandragningar.
Transitional	Det är nödvändigt att begränsa ansträngningarna för att undvika bristning av livmoderhalsen (tills läkaren tillåter det). Denna andning hjälper - två korta andetag och en lång utandning.

Andra smärtlindringsmetoder

Väntande mammor får detaljerat information om hur man enkelt tål sammandragningar på specialiserade kurser.

Massage (närmare bestämt lätta drag i nedre delen av ryggen, axlarna, fötterna och benen) hjälper dig att ta dig bort från smärtan lite. Detta kan göras av vilken nära person som helst (man, mamma, systeroch så vidare).

Dans (mer exakt, lätt, mild svängning av höfterna) hjälper till att lindra outhärdlig smärta. Du kan göra detta med avkopplande lugn musik.

En positiv attityd och förståelse för att inte bara du, utan även ditt barn lider nu, kommer också att vara ett slags smärtstillande medel. Prata med ditt barn och följ tydligt alla läkarens rekommendationer.