2024 Författare: Priscilla Miln | [email protected]. Senast ändrad: 2024-02-18 11:39
Under graviditeten genomgår en kvinna fantastiska förändringar, mycket av det som verkade viktigt och betydelsefullt försvinner i bakgrunden. Den blivande mamman är i ett så ovanligt tillstånd av kropp och själ, som det inte går att jämföra med. Men denna period provocerar alla möjliga avvikelser i kvinnors hälsa. Detta är inte förvånande – belastningen som den blivande mammans kropp utsätts för i flera månader är i proportion till idrottsmäns eller astronauters.
Toxikos, tryckstegringar, yrsel, förstoppning, svullnad - nästan alla gravida kvinnor möter liknande problem. Dessa komplikationer inkluderar domningar i extremiteterna. Om du domnar i händerna under graviditeten ska du inte oroa dig för mycket, men du bör förstå varför detta händer och hur du ska hantera det. Den här artikeln svarar på många frågor som uppstår i sådana fall iframtida mammor.
Orsaker till domningar
Föreställ dig för ett ögonblick att en kvinnas kropp är en komplex mekanism. Under graviditeten börjar detaljerna i denna "mekanism" arbeta hårt i nödläge. Detta kan orsaka funktionsfel i de områden som har ett "äktenskap" (vilande eller kroniska sjukdomar). Tyvärr kan modern medicin inte ersätta "detaljerna" hos en kvinna, men att minska funktionsstörningar i arbetet på en gravid kvinnas kropp är en helt löslig uppgift.
Tunnelsyndrom
Om en kvinnas händer domnar under graviditeten försöker hon förstå sina känslor, att beskriva dem. Många klagar på stickningar i fingrarna, en del upplever smärta, svullnad eller en obehaglig brännande känsla. Men i alla sådana situationer använder patienter ordet "domningar" i beskrivningen.
Många kvinnor tror att bara bedöva, till exempel efter sömn, hand. Men senare, redan i en fri position, försvinner inte domningar. Ofta observeras liknande fenomen under andra och tredje trimestern.
Gynekologer lugnar gravida kvinnor och säger att det inte finns någon anledning till oro. Orsaken till sådana besvär är karp altunnelsyndrom. Denna sjukdom uppstår ofta hos datavetare på grund av långvarig stress på vissa leder och senor i händerna. Oftast händer detta när man arbetar med en datormus under lång tid.
Vid karp altunnelsyndrom kläms en nerv i karp altunneln. Det gör ont i handen, börjardomningar och svaghet i handflatorna. Om den blivande mamman är högerhänt blir hennes högra hand domnad under graviditeten, för vänsterhänta respektive vänster hand. Som du kan se är det arbetslemmet som påverkas av karp altunnelsyndrom. Om du startar denna sjukdom, i framtiden, kan fullständig muskelatrofi uppstå, det kommer att vara omöjligt att knyta handen till en knytnäve. Det bör noteras att kvinnor är mer benägna för sådana fenomen än män. Du bör inte skjuta upp ett besök hos en specialist under lång tid, som vi ser kan konsekvenserna vara mer än allvarliga.
Metabolism och domningar i handen
De som har diabetes mellitus, cirkulationsrubbningar, metabola misslyckanden, osteokondros bör vara särskilt uppmärksamma på de signaler som kroppen sänder. Dessa mammor får ofta domnade händerna under graviditeten. Se till att informera din läkare om detta så att han kan hjälpa dig att välja rätt behandling. Ofta hjälper en väl utformad daglig rutin och kost att ta bort alla symtom.
Osteokondros
Om dina händer domnar på natten under graviditeten eller det händer efter en dags vila liggande, kan problemet vara osteokondros i hals- och/eller bröstryggraden. Liknande fenomen orsakas av en minskning av motorisk aktivitet, en ökning av kroppsvikt. Skador på ryggraden, såsom diskbråck, kan också provocera fram en situation där fingrarna domnar under graviditeten. Detta händer på grund av en klämd nerv som går till armen från ryggmärgen. Vanligtvis domnar ringfingret i det här fallet, liksom lillfingret.
Varför domnar händerna under graviditeten?
Ofta, med artros i halskotorna eller på grund av överbelastning av musklerna i denna del, uppstår obehaglig domningar. Det rekommenderas att röra sig mer och sitta mindre, göra mer uppvärmning eller massera nacken.
Följ en diet med låg s alth alt. För att lindra tillståndet kan du göra yoga eller specialgymnastik. Se till att gå och rådfråga din läkare eller en professionell graviditetsinstruktör i förväg.
Svullnad och domningar i händer
Händerna sväller och domnar ganska ofta under graviditeten. I det här fallet måste du definitivt besöka din läkare för en konsultation. Faktum är att överskott av vätska i mammans kropp är en fara för barnets hälsa. I denna situation ordinerar läkare vanligtvis en s altfri diet. Det är inte nödvändigt att minska vätskeintaget - det påverkar inte, och detta har bevisats, bildandet av ödem.
domning i vänster hand
Läkare menar att orsaken i det här fallet ligger i störningen av hjärtat. Om kroppens "motor" inte fungerar bra, börjar cirkulationsstörningar, och som ett resultat blir händerna domna under graviditeten, särskilt den vänstra. Men inte bara hjärtsvikt provocerar denna process. Brist på fysisk aktivitet, orörlighet, undernäring leder också ofta till domningar i händerna. Som regel, under graviditeten, domnar händerna på natten, särskilt under första trimestern. Senare kan dessa förnimmelser börja dyka upp under hela dagen.
Vadvad ska man göra om fingrarna domnar under graviditeten?
Om du har en metabolisk störning, drick bara ett komplex av bra vitaminer för gravida kvinnor. Ofta efter detta försvinner alla symtom. Om domningar beror på järnbristanemi bör järntillskott tas.
Det är tillrådligt att besöka en bra specialist i stadiet av graviditetsplaneringen, som kommer att kunna diagnostisera sjukdomar hos en kvinna i tid och sedan bota dem. Sedan, under födseln av ett barn, kommer obehag inte att uppstå eller deras manifestation kommer att minimeras.
Låg fysisk aktivitet
Vissa gravida kvinnor slutar röra sig aktivt av rädsla för att skada sitt ofödda barn. De tror att de på detta sätt mer tillförlitligt skyddar sin frukt. Detta är dock inte riktigt sant. Om det finns en minskning av aktiviteten börjar en uppsättning kalorier, särskilt eftersom gravida kvinnor vanligtvis inte klagar på sin aptit. Överskott av kalorier leder till snabb viktökning, dålig cirkulation och trängsel. Samtidigt råder brist på mineraler och vitaminer och som ett resultat av allt detta domnar händerna under graviditeten.
Gymnastik för blivande mammor
Om det inte finns några synliga orsaker till domningar i armar och ben, särskilt om en kvinna aldrig har klagat på smärta tidigare, bör du se över din kost och öka den fysiska aktiviteten utan att misslyckas. Den perfekta lösningen skulle vara dagliga morgonträningar. Ett väldesignat komplex kommer att hjälpaslappna av eller, omvänt, utveckla vissa muskelgrupper. Detta kommer att hjälpa till att lindra "klämman" av nervändar.
Om händerna domnar under graviditeten måste den blivande mamman gå mer, göra utomhusaktiviteter. Detta kommer att öka blodcirkulationen, mätta kroppen med syre, vilket kommer att ha en gynnsam effekt på både mammans och barnets hälsa.
Rätt näring
Det borde finnas många olika livsmedel i kosten för en gravid kvinna - det vet alla. De gravida kvinnor som upplever domningar i sina armar och ben bör definitivt inkludera mat rik på järn, kalcium och magnesium i sin dagliga meny. Bland sådana produkter finns oraffinerat smör, kefir, mjölk, keso och olika ostar. Introducera pumpa- och solrosfrön i din kost, ät mer färska örter och grönsaker. På vintern, ät mer baljväxter. Drick minst två liter vatten - detta hjälper till att bättre absorbera de spårämnen som behövs för en gravid kvinnas kropp.
Stärkelseh altiga livsmedel bör begränsas kraftigt, särskilt om det finns en akut brännande känsla i höger hand eller om den vänstra handen domnar. Begränsa eller eliminera färskt bröd och potatis från din meny helt och hållet. Med domningar rekommenderas mjukkokta ägg, citrusfrukter, torkad frukt. Färskpressad juice från morötter, selleri, gurka är mycket användbara för blivande mammor. Var alltid frisk!
Rekommenderad:
Svullna fingrar under graviditeten: symtom, metoder för att lösa problemet och råd från läkare
Graviditet åtföljs inte bara av trevliga stunder, utan också av mycket obekväma fenomen. En av dem är svullnad av fingrarna, som förekommer hos mer än hälften av gravida kvinnor. Det är därför det rättvisa könet är intresserad av sätt att bekämpa svullnad av de övre extremiteterna och förebyggande åtgärder
Tecken på Downs syndrom under graviditeten. Sätt att upptäcka Downs syndrom under graviditeten
För första gången beskrevs tecknen på barn födda med denna avvikelse vetenskapligt 1866 av engelsmannen John Down. En frisk bebis har 46 kromosomer, medan någon med Downs syndrom har 47. Och detta saktar ner den fysiska såväl som mentala utvecklingen hos den nyfödda
Hur man visslar med två fingrar: lära sig och försöka
Ibland i en nödsituation blir det nödvändigt att uppmärksamma dig själv. Men hur gör man det? Det enklaste och mest effektiva sättet är att lära sig vissla med två fingrar. Det är denna visselpipa som alla vänder sig till, för den är högst. Det kommer att vara användbart för varje person att behärska tekniken för denna färdighet, eftersom ingen någonsin kommer att kunna säga var de kommer att behöva locka andras uppmärksamhet och under vilka omständigheter detta kommer att hända
Metoder för icke-traditionell ritning: fläckar, fingrar och handflator. Ritlektioner för barn
Metoderna för icke-traditionell teckning för barn hjälper föräldrar att utveckla spädbarns extraordinära förmågor, öppna upp möjligheter att se på världen omkring dem från en helt annan vinkel
Magen domnar under graviditeten - orsaker
En kvinna som med glädje väntar barn blir ofta störd av ovanliga känslor som hon aldrig har upplevt förut. Ångest under graviditeten är helt norm alt och har hormonella orsaker: det är så naturen ser till att den blivande mamman inte missar viktiga signaler om barnets tillstånd
