Te under tidig graviditet: vilket ska jag välja?

2024 Författare: Priscilla Miln | [email protected]. Senast ändrad: 2024-02-18 11:27

Graviditet är den tid då en kvinna ägnar mest uppmärksamhet åt sin hälsa. Förutom schemalagda läkarbesök och tester bör flickor ta olika vitaminer som hjälper barnet att utvecklas ordentligt.

Också många vanor i mat och vardagsliv faller under särskild uppmärksamhet. Till exempel skickas obekväma, men vackra högklackade skor djupt in i garderoben under lång tid. Snabbmatssnacks som är skadliga för kroppen är uteslutna från kosten. Tillsammans med dem vägrar kvinnan rökt kött, ett överskott av godis och andra produkter.

Men bara för att en kvinna är gravid betyder det inte att hon inte är törstig. Det är tydligt att kaffe och alkoholh altiga drycker inte längre kan konsumeras. Men det får mig inte att vilja dricka mindre. Därför blir vanligt vatten den viktigaste allierade för en gravid kvinna. Men det kan också bli tråkigt med tiden. Därför är det inte förvånande att gravida kvinnor letar efter drycker som kan drickas även under graviditeten. Och förstte kommer att tänka på. Men eftersom sorter och avgifter är olika måste du veta i förväg vilket te du kan dricka under graviditeten. Du behöver inte ens gå till läkare för detta.

Kan jag dricka te när jag är gravid?

Te är ett bra substitut för ditt favoritkaffe eller kolsyrade drycker. Under graviditeten måste kvinnor noggrant övervaka sin kost. De vägrar många produkter. Därför undrar många om te är möjligt under graviditeten.

Läkare säger att det med måtta kan drickas under barnafödande. Det finns avgifter som inte bara har en fantastisk arom, utan också hjälper till att bli av med olika åkommor.

Vad är tillgängligt för konsumtion?

Vilka teer kan jag dricka under graviditeten? Du kan hitta ett ganska stort antal typer och samlingar av te. Men alla kan inte drickas när de bär en bebis. Av denna anledning är kvinnor intresserade av vilka teer under tidig och sen graviditet som kan inkluderas i kosten.

Under barnafödande kan du dricka svart, vitt och grönt te. Men du måste noggrant läsa sammansättningen och inte missbruka drycker. Det är också tillåtet att brygga frukt och örtpreparat. Men samtidigt måste du vara uppmärksam på listan över förbjudna teer under graviditeten.

svart te

Även om svart te inte innehåller ett så stort antal spårämnen som har en gynnsam effekt på fostret, som grönt te, bör du inte helt utesluta det från kosten undergraviditet.

Denna dryck mättar kroppen med vitaminerna C, K och B. Den är också rik på pantotensyra. Te innehåller fluor och kalcium. Dessutom hjälper det till att stabilisera nervsystemet under graviditeten. Det har också en positiv effekt på hjärtat med blodkärl.

Men för alla goda saker, svart te innehåller betydande mängder koffein. Frekvent användning av denna sort kan leda till allvarliga problem. Hos gravida kvinnor minskar nivån av magnesium och järn, och livmoderns ton ökar. Det ökar också risken för missfall.

Grönt te

Grönt te är en dryck som hjälper till att berika kroppen med antioxidanter som stärker kroppens celler och skyddar dem från förstörelse. Dessutom mättar den här typen av te under graviditeten kroppen med selen, zink och magnesium.

Användningen av denna dryck gör att du kan normalisera arbetet i hjärtat och blodkärlen. Det stärker immunförsvaret och hjälper till att hålla tandemaljen i gott skick. Detta te under graviditeten rekommenderas att inkluderas i kosten av många experter. Det normaliserar nivån av socker och kolesterol i blodet, vilket förhindrar utvecklingen av diabetes under graviditeten.

Du bör dock inte luta dig mot grönt te under graviditeten. Denna sort innehåller nästan lika mycket koffein som kaffe. Men det absorberas mycket långsammare. Grönt te minskar innehållet av folsyra och förhindrar upptaget av järn. Och detta kan leda till en försening av fostrets utveckling och störningar i nervsystemet hos barnet.

LäkareDet noteras att dricka grönt te bör göras med stor försiktighet. Drycken måste vara svag. Drick det en timme före eller efter en måltid. Dessutom bör du bara dricka 1-2 koppar per dag.

Vit te

Till skillnad från svart och grönt te har vitt te praktiskt taget inga kontraindikationer. Gravida kvinnor kan säkert inkludera det i sin kost. Denna sort sticker också ut för sin ljusa arom och rika smak.

Denna stam har flera viktiga hälsofördelar. Det har en antimikrobiell effekt på kroppen. Och det här är precis vad gravida kvinnor behöver, som absolut inte kan bli sjuka.

Fluor och kalcium i vitt te hjälper till att rädda tänder och ben under graviditeten. Dessutom hjälper denna dryck till att lugna kroppen efter en lång dag. Du bör dock inte ta det som en analog av valeriana. Te bör inte drickas under stress.

Glöm inte att även om te har en positiv effekt på kroppen kan det också orsaka allvarliga problem och åkommor. Därför bör du inte dricka mer än tre koppar av drycken om dagen.

Karkade

Hibiscus-te rekommenderas också att dricka under graviditeten, men du måste använda det med stor försiktighet. Du måste brygga den en kort stund, drycken ska inte vara stark. Det är värt att dricka i mycket små mängder och endast vid förkylning. Då hjälper det att hantera viruset och stärka immunförsvaret.

Om du dricker hibiskus ofta och mycket kan du stöta på problemet med att sänka trycket. Och detta kan vara allvarligt.skada både kvinnan och fostret. Missbruka därför inte denna dryck.

Ivan-tea

Detta te är även tillåtet för gravida kvinnor. Den är rik på karoten, mangan, vitamin C. Dessutom innehåller den järn och aminosyror. Det hjälper kvinnor i position att skydda sig mot förkylningar. Detta te är också en oumbärlig assistent i kampen mot morgonillamående. Ivan-te tar bort gifter från kroppen och stabiliserar ämnesomsättningen.

På grund av att denna sort inte har några kontraindikationer kan den konsumeras i vilken volym som helst. Samtidigt hjälper det fostret att utvecklas norm alt.

Linden blossom

Med en förkylning under graviditeten är lindte ett oumbärligt verktyg. Samlingen hjälper till att sänka temperaturen, bli av med frossa och förbättra immuniteten under sjukdom. Läkare rekommenderar också att man dricker lindte när man är stressad - det hjälper till att normalisera nervsystemets funktion.

Du kan dricka lindte i sådana fall utan rädsla. Dagsnormen är cirka fyra koppar. Men så fort symptomen på stress och förkylningar går över bör kalkinsamlingen läggas åt sidan. Te kan orsaka hjärt- och njurproblem.

Mynta och citronmeliss

Te med mynta och citronmeliss är ett botemedel mot dåligt humör. Det fungerar också bra för morgonillamående och halsbränna. I de tidiga stadierna kan du dricka upp till fem koppar om dagen.

Läkare noterar att under den sista trimestern är det bättre att utesluta drycker från mynta och citronmeliss. De kan leda till missfall ellerför tidig födsel.

kamomill

Många vet att kamomillte är en hälsosam dryck. Ofta ångade föräldrar också blommor för att lugna barnet eller skydda det från förkylning. Under graviditeten hjälper detta te också till att hantera många åkommor. Kamomill hjälper till exempel mot svår toxicos, förstoppning och uppblåsthet.

Det är också ett oumbärligt lugnande medel. Kamomill normaliserar sömnen och hjälper till att övervinna depression. Den dagliga normen för te är fyra koppar. Det rekommenderas inte att dricka det för personer med gastrit och individuell intolerans.

hallon

Hosta, influensa och lungproblem under graviditeten hjälper till att bli av med te med hallonblad. Den här kollektionen klarar också av illamående, stress, magsmärtor och hudutslag.

Inom några dagar hjälper hallonte att bli av med smärta och kramper. Men du bör inte dricka för ofta. Han har en hel lista över kontraindikationer. Glöm samtidigt inte att hallon bara kan drickas när graviditetsåldern är åtta veckor eller mer.

Ginger

Ingefärste hjälper gravida kvinnor att hantera många problem. Så det hjälper till att förbättra aptiten och matsmältningen, har en positiv effekt på minnet och har en lugnande effekt. Teet är berikat med vitaminer och kolhydrater.

Det rekommenderas att brygga det på kvällen och dricka det på morgonen. Gör dock inte drycken för stark. Även om ingefärste är ganska hälsosamt, har det en hel lista med kontraindikationer.

Te ska inte drickaskvinnor i position som har problem med mage, hjärta och lever. Det rekommenderas inte heller att dricka det för personer med högt blodtryck och feber.

Tevarianter att undvika under graviditeten

Efter att ha tagit reda på vilken sorts te du kan dricka under graviditeten, återstår det bara att välja en samling efter din smak. Detta måste dock göras med försiktighet. Och allt på grund av att det finns avgifter och örter som är kontraindicerade för användning under barnafödande.

Så, malört och ginseng är teratogena. Persilja, aloe, johannesört, oregano och renfana kan leda till missfall i alla skeden av graviditeten. Du kan te under graviditeten från snäcka, kryddnejlika, berberis, knotweed och viburnum, men bara under den första hälften av terminen. Efter den fjärde månaden kan dessa örter orsaka missfall.

Läkarna rekommenderar också att vara försiktiga med att samla salvia, lakrits, mynta och humle. Dessa örter kan orsaka allvarlig hormonell obalans. Men mistel, vild rosmarin, passionsblomma, svalört och mordovnik har en giftig effekt på fostret.

Under tidig graviditet bör te från ringblomma, timjan och pion uteslutas helt från kosten. I de senare stadierna kan orsaken till plötslig blödning vara ett avkok av nässlor. Det är också nödvändigt att utesluta persilja inte bara från avgifterna, utan också från den dagliga kosten. Beroende på termen kan det provocera fram ett missfall eller för tidig födsel.

Recept

Det har redan bevisats av många generationer av terecept under graviditeten,recensioner som är nästan helt positiva. De som var missnöjda med dessa recept är i regel kvinnor med individuell intolerans mot vissa örter.

Ett av de vanligaste recepten är ganska enkelt. Blanda hallonblad, alfalfa, mynta, nässlor och vitt te i samma volym. Tillsätt tre matskedar örter till en liter kokt vatten. Låt sedan teet brygga i flera timmar. Sedan under dagen måste du använda den. Häll ut resten. Detta te kan dock bara drickas under en period på åtta veckor eller mer.

En ganska enkel samling kan hjälpa mot illamående på morgonen. Blad av mynta eller citronmeliss ska knådas noggrant. Blanda sedan två matskedar av samlingen med en halv liter grönt te. Insistera och drick under dagen. Det rekommenderas dock inte att dricka detta te under en längre period, eftersom örter påverkar hormonerna.

Med anemi kan du inte ta hjälp av mediciner, utan brygga utsökt och väldoftande te från bergaska eller vinbär. Blanda en matsked av samlingen med ett glas kokt vatten. Låt det brygga lite och drick under dagen.

Kan jag dricka te under graviditeten? Säkert. Huvuden - missbruka det inte och följ läkarens ordinationer, och inkludera inte heller förbjudna avgifter i kosten.