2024 Författare: Priscilla Miln | [email protected]. Senast ändrad: 2024-02-18 11:16
Vad brukar barn önska sig på sin födelsedag? Oftast - att växa sig stark och frisk. Är dessa begrepp verkligen desamma? Och hur mäter de egentligen styrkan hos bebisar? Vår artikel har svar på alla dessa frågor. Dessutom kommer vi att prata om barnstarka män som ingår i betyget "10 starkaste barn på planeten".
Ett starkt barn betyder ett friskt?
Vissa föräldrar är så inspirerade av deras barns framgång i utförande av akrobatiska övningar att drömmen om en fantastisk idrottsframtid för barnet kommer först, och hälsovård (både fysisk och ibland psykologisk) förpassas till bakgrund. Frekvent hård träning leder till utarmning av en ömtålig kropp.
Då är frågan, betyder ett starkt barn verkligen friskt? Tyvärr kan överansträngning leda till hälsoproblem. Även om barnet kan njuta av övningarna och uppnå höga resultat, är det viktigt för vuxna att komma ihåg att hans kropp ännu inte har formats. Fysisk träning avsedd för vuxna stör den normala utvecklingen av barnets muskuloskeletala system, hans muskelmassorna, det kan finnas avvikelser i de inre organens arbete, en eftersläpning i intellektuell och mental utveckling.
Samtidigt förbättrar genomförbar systematisk fysisk träning eller någon form av sport hälsan, ökar styrkan och uthålligheten, bygger karaktär och förhärdar kroppen. I det här fallet bör påståendet formuleras annorlunda: friska är de starkaste barnen.
Hur bestämmer man styrkan?
För att avgöra om ett barn är starkt eller inte, kan du använda standardmetoder. Först och främst utförs antropometriska mätningar. Muskelstyrkan kan beräknas med hjälp av en metod som dynamometri med speciella instrument.
Uthållighet, förmågan att utföra komplexa sportmoment bestäms direkt i träningsprocessen.
Den starkaste pojken i världen
Hittills är det starkaste barnet i världen Stroe Giuliano. Vid 5 års ålder stod han redan i Guinness rekordbok för att ha gått 10 meter på händerna, samtidigt som han höll en 15 kilos boll med fötterna. Sedan 2004 har pojken aldrig upphört att förvåna världen med sina rekord, som visar extraordinär styrka och muskelutveckling. På bilden nedan - det starkaste barnet i världen, Giuliano Stroe, vid 5 års ålder.
Champions yngre bror
Giuliano Stroes yngre bror, som heter Claudio, visar också otroliga fysiska förmågor för världen. Vad är det - en medfödd talang eller resultatet av hårt arbete? Med tanke på att bådabror har extraordinär styrka, är det lätt att anta att sådana resultat uppnåddes genom regelbunden träning.
Förresten, tränaren för båda pojkarna är deras pappa. Allmänheten anklagade honom till och med för att ha misshandlat barn. Men rekordhållarnas pappa hävdar att barnen bara studerar efter behag och att de också genomgår regelbundna läkarundersökningar.
Richard Sandrak – ukrainsk självlärd idrottare
En annan liten stark man är Richard Sandrak. Han föddes 1992 i Ukraina, men emigrerade snart med sina föräldrar till Amerika. Till skillnad från Stroe var pojkens pappa inte en idrottsman. Ändå, vid tre års ålder, började bebisen inte vara intresserad av bilar, utan av skivstänger och vikter. Från denna ålder började han lyfta lätta vikter dagligen, och vid 7 års ålder anlitade hans föräldrar en professionell tränare. Sedan blev Richard en riktig kändis. Han blev inbjuden att skjuta i olika populära shower med deltagande av kända idrottare. I synnerhet blev Sandrak en deltagare i sådana amerikanska kultprogram som Mr. Olympia, Arnold Classic och Mr. USA. Och 2005 blev pojken värd för författarens program "Training of little Hercules."
För närvarande fortsätter tonåringen att agera i shower, filmer, delta i evenemang som främjar sport och en hälsosam livsstil bland barn och ungdomar.
Starkt barn – hur är han? Ett foto av Richard Sandrak vid 7 års ålder presenteras för dig i det här avsnittet.
Child är en bodybuilding-instruktör
Förutom atletisk förmåga har CJ Center, en amerikansk stark man, en affärsmans talang. Vid 10 års ålder har han inte bara kroppen som en professionell idrottsman, utan arbetar också som fitnesstränare. Pojken spelar in och säljer skivor där han lär sina kamrater grunderna i friidrott och bodybuilding, med hjälp av författarens metodik. Videon är väldigt populär och för många pojkar har CJ blivit en riktig idol, ett exempel att följa.
Men läkare säger att den fysiska aktivitet som Senter främjar inte har något att göra med en hälsosam livsstil. Tvärtom skadar sådana övningar den växande kroppen: de stör metaboliska processer och utvecklingen av muskuloskeletala systemet, ökar nivån av barnskador och bidrar också till bildandet av psykologiska problem hos barn och ungdomar förknippade med en snedvriden uppfattning om deras egen kropp och förmågor.
Yang Jinlong - en hjälte från Kina
Styrkan hos Yang Jinlong (Kinas starkaste pojke) är verkligen en gåva från naturen. Barnet skiljer sig inte i tonade muskler, dessutom är han överviktig. Sportträning av barnet har aldrig lockat. Ändå, vid 9 års ålder, visade pojken en anmärkningsvärd styrka och bar sin 90 kilo tunga pappa på ryggen. Hittills har Young inte vunnit några priser, men hans gatushower, där han bär påsar med cement och drar en tvåtonsbil, är väldigt populära.
Som Yang Jinlong bevisade, det behöver inte vara annorlundaidrottsdräkter är starka barn. Fotot på den kinesiska hjälten är en tydlig bekräftelse på detta.
Teen Powerlifter
Jake Schellenschlager är en pojke som blev professionell styrkelyftare vid 14 års ålder. Ett starkt barn lyfter dubbelt sin egen vikt, vilket är världsrekord. Jake tävlar i en tyngdlyftningstävling på professionell nivå.
Most Muskulös Kid
Den amerikanske pojken Liam Hoestr lider av en sällsynt sjukdom - accelererad muskeltillväxt och snabb fettförbränning. Det är därför barnet har en atletisk kroppsbyggnad med avlastningsmuskler. Barnet deltar regelbundet i olika idrottstävlingar och blir en vinnare.
Starka tjejer
Det visade sig att de starkaste barnen inte bara är pojkar. Små kvinnliga representanter kan också tävla.
Första plats bland tjejer är ukrainska Akulova Varvara. Flickan ärvde styrka från sina förfäder. Varyas mamma och pappa - cirkusatleter - utvecklade sin dotters förmågor från ett års ålder. Vid 5 års ålder kunde barnet lyfta flera gånger sin egen vikt. Vid 8 års ålder listades flickan i rekordboken för att lyfta 100 kg. Och redan som 14-åring kunde hon lyfta 300 kg, vilket också blev världsrekord. Trots sådana prestationer är Varya inte alls som en stark kvinna - hon har inga lättnadsmuskler, men kännetecknas av kvinnlighet och proportionalitet av former. Bilder på Varvara Akulova kan ses nedan.
Femton-åriga Maryana Naumova nådde inte mindre framgångar. Hon är den första kvinnan att tävla i den amerikanska styrkelyfttävlingen Mr. Olympia och lyfte 145 kg. Mariana är ägare av 20 världsrekord och vinnare av många internationella tävlingar.
Tioåriga Naomi Katin häpnade världen med sitt rekord. Hon lyfte 97,5 kg med sin egen vikt på 42 kg. Läkare kan inte förklara flickans ovanliga styrka. Och den starka kvinnan fortsätter att förvåna med nya rekord och segrar i internationella tävlingar.
Trots de otroliga prestationerna inom idrott kan läkare inte rekommendera sådana mängder till barn. Experter är benägna att tro att starka barn i vuxen ålder förväntar sig olika hälsokomplikationer. Måttlig träning är receptet för verklig styrka och stark immunitet.
Rekommenderad:
När och hur man introducerar äggulan till kompletterande livsmedel för ett barn: ålder, hur man lagar mat, hur mycket man ska ge
Gula är en av produkterna som ges till ett barn i små mängder. Det är en källa till näringsämnen och vitaminer. Gulan kommer att lindra barnens kropp från järnbrist, förhindra rakitis och bidra till normal tillväxt och utveckling. Det är nödvändigt att utföra kompletterande livsmedel med denna produkt korrekt. Många mammor är intresserade av hur man introducerar äggulan i kompletterande mat för ett barn
Utskämt barn - hur svarar man rätt? Hur man inte uppfostrar ett bortskämt barn?
Utskämda barn är ett stort problem för dagens föräldrar. Därför är det viktigt att veta hur man känner igen en sådan bebis, och inte växa en egoist ur ett barn. Hur man beter sig med ett bortskämt barn och reagerar på hans beteende?
Adele Faber och Elaine Mazlish, "Hur man pratar så att barn lyssnar och hur man lyssnar så att barn pratar": bokrecensioner
Den här artikeln är till för föräldrar som älskar sitt barn. Det händer ofta att anhöriga inte kan hitta ömsesidig förståelse, särskilt om det är en generationskonflikt. Det var i syfte att förbättra relationerna med sitt barn som författarna Adele Faber och Elaine Mazlish släppte en berömd bok. Så låt oss ta reda på vad det handlar om och vad författarna specifikt erbjuder
Vatten för barn: hur man väljer vatten för ett barn, hur mycket och när man ska ge vatten till ett barn, råd från barnläkare och förälderrecensioner
Vi vet alla att människokroppen behöver en viss mängd vätska varje dag för normal funktion. Barnets kropp har sina egna egenskaper, som vi kommer att överväga inom ramen för denna artikel. Låt oss försöka ta reda på om det är nödvändigt att ge barnet vatten
Hur förklarar man för ett barn vad som är möjligt och vad som inte är det, hur barn föds, vem är Gud? Tips till föräldrar till nyfikna barn
Hur förklarar man för ett barn vad som är bra och vad som är dåligt, utan att ta till förbud? Hur svarar man på de mest knepiga barnfrågorna? Användbara tips för föräldrar till nyfikna barn hjälper till att bygga framgångsrik kommunikation med barnet
