Blev kär i en kollega: hur man orkar, råd från psykologer

2024 Författare: Priscilla Miln | [email protected]. Senast ändrad: 2024-02-18 11:15

Vad ska du göra om du blev kär i en kollega? I vissa företags policy finns ett strikt förbud mot kontorsromaner: sådana informella relationer mellan anställda påverkar ofta arbetet, och för att inte säga det på bästa sätt. Närvaron av ömsesidig sympati gör det svårt att objektivt utvärdera en anställds prestation av en annan: människor som är i en intim relation döljer oftare alla brister hos varandra. I händelse av att facket faller samman kompliceras ärendet gång på gång av ömsesidiga anspråk, vilket på ett eller annat sätt kommer att påverka den anställdes effektivitet. Som regel slutar kontorsromaner med att en av parterna avskedas.

Men tänk om det redan finns kärlek? Är det värt att ge detta förhållande en chans? Eller försöka hantera känslan och hålla huvudet kallt?

Kontorsromantik: är spelet värt ljuset

Så, en manlig kollega blev kär i dig. Och du känner likadant för honom. Men är spelet värt ljuset? Här är argumenten mot en kontorsromantik:

• Företaget är alltid emot det: seriösa företag skriver ner det i dokumenten och tar den anställdes underskrift. Är den här mannen värd den potentiella jobbförlusten?
• Romanen kommer att ses av hela laget. Tro inte att du kan hålla det hemligt.
• När du har gjort slut måste du arbeta tillsammans med din före detta älskare och träffa honom varje dag. Är du redo för det här?
• Uppbrott är inte alltid smärtfritt för alla parter. Ibland är denna process mycket stormig, med ömsesidiga anklagelser, bråk och högljudda uppgörelser. Behöver du militära insatser på jobbet?

På andra sidan av skalan finns potentiella långvariga och djupa relationer som kan leda till äktenskap. Eller en lätt trevlig affär.

Så värt det eller inte? Faktum är att allt är möjligt, särskilt om båda parter förstår och accepterar spelets regler: upprätthåll i alla fall goda relationer och inte dra ut dina känslor för granskning av kollegor. Om det lyckas eller inte är en annan sak.

Hur tillfredsställer man en kollega?

Så du blev kär i en arbetskollega. Vad ska man göra i en sådan situation? Om det inte finns några hinder för att ingå en relation med honom eller henne, bör du försöka tillfredsställa föremålet för din sympati:

• Börja ta hand om ditt utseende: gå ner ett par kilo, gå till frisören, uppdatera din garderob, etc.
• Det är alltid trevligt att lukta - idag verkar lukten av god och dyr parfym på det motsatta könet som feromoner. Och se till att kontrollerafrisk andedräkt under hela arbetsdagen.
• Arbeta som ett riktigt proffs – självsäkert, utan att byta timmar mot tomma kontorssamtal. Alla älskar skickliga proffs!
• Bygg relationer med alla medarbetare, le ofta och skojar. Ett gott sinne för humor hjälper till att locka till sig sympatiobjektet.
• Var uppmärksam på en kollega som kunde skapa en känsla av kärlek: prata med honom i minst några minuter om dagen, involvera honom i samtal med andra människor, fråga honom om hans åsikt i yrkesfrågor.
• Tryck inte. Du bör inte ständigt vara i sikte av föremålet för sympati. För intriger är det värt att försvinna för en dag eller två.
• Beröm. Massor och varje dag. Både män och kvinnor är lika förtjusta i smicker.
• Använd "heta" ord - "sexig", "passionerad", "sensuell", etc.
• En liten mängd alkohol hjälper till att lindra besväret.

Flera argument för

Om du blir kär i en arbetskollega och du inleder ett förhållande, då kommer nog allt bli väldigt bra. Det finns flera allvarliga argument för en kontorsromantik, nämligen:

1. Valet gjordes troligen korrekt. De sociala förbindelserna för en arbetande person är mycket begränsade - det här är en krets av gamla vänner och kollegor. Därför börjar cirka 15 % av framgångsrika äktenskap som en kontorsromantik.
2. Nu kommer du att se bra ut varje dag. Närvaron av en älskad på jobbet tvingar dig att noggrant övervaka dig själv, eftersom lunchrasten kommer att förvandlas till en mini-datum.
3. Din produktivitet på jobbet kommer att öka. Närvaron av den andra halvan bidrar till produktionen av lyckohormonet, och att bli kär hjälper till att vända berg när man utför svåra uppgifter.
4. Hemlig romantik förvärrar relationer, gör dem mer sensuella. Omärkliga blickar, lätta smygande drag, en kyss på flykten - allt detta kommer att ge en adrenalinkick, och du vill inte tappa den här känslan.
5. Det finns en möjlighet att konfrontera fiender i laget - ni är som hemliga agenter som arbetar för varandra och sedan utbyter information.
6. Ömsesidigt stöd på jobbet, inklusive professionellt stöd. Ofta leder detta till framgångsrik karriärtillväxt.
7. Maxim alt genomskinligt förhållande – du kommer säkert att veta när din partner har en blockering på jobbet och när han (hon) bara vill koppla av med vänner utan dig.
8. Kanske kommer romansen att utvecklas till något mer och ni kommer att bli en familj. Närvaron av ett officiellt registrerat äktenskap tar som regel bort alla anspråk från ledningen till det förälskade paret om deras förhållande.

Men när du blir kär i en kollega och bygger upp en relation, måste du lämna din viktiga andra tid när du inte pratar om arbete och inte löser personliga problem på kontoret.

När du behöver säga till dig själv "sluta"

Ibland är en kontorsromantik omöjlig. Du bör kämpa för att bli kär i en kollega om:

• Ingen ömsesidighet.
• Känslor reflekterar dåligt ditt tillstånd - känslomässigt och fysiologiskt.
• Ifdu upplever sjuklig svartsjuka.
• Vid manisk anknytning till en kollega.
• Om valet görs till förmån för studier och karriär, och relationer på jobbet kommer att störa mycket.

Gifta och gifta kollegor

Men det händer ofta att föremålet för passion inte är gratis och redan har en familj. Det finns olika situationer, men du kan hitta en väg ut ur varje.

Blev kär i en gift kollega? Faktum är att närvaron av en man i en kvinna borde signalera att det inte är värt att söka henne. Men i verkligheten är saker och ting lite annorlunda. Det måste erkännas, men en annan mans känslor kommer knappast att tillfredsställa henne. Hon kanske inte känner på samma sätt, och nu kommer hon att skämmas över att kommunicera med dig. Alternativet "släpp taget och glöm" föreslår sig själv, det vill säga vänd på huvudet och inte bryta upp någon annans familj. Det finns dock ett annat alternativ - att försöka uppnå ömsesidighet genom långa och grundliga uppvaktningar. Du behöver bara förstå att en tjej fortfarande kan välja dig tidigt i slutändan.

Vad ska du göra om du blir kär i en gift kollega? I själva verket är valet fortfarande detsamma - antingen söka eller släppa taget om en person. Det är psykologiskt svårare för kvinnor att uppnå en man, men de stannar som regel vid ingenting. Och närvaron av en rival stör inte alls. Och återigen, det är inte värt att döma någon, om kärlek är stark, då kan och bör du kämpa för det. Men i slutändan kanske han inte väljer dig och stannar med sin juridiska fru. Och här är det oerhört viktigt att avstå från att hämnas och upprätthålla en normal arbetsrelation.

Om du blev kär ien kvinnlig kollega och sedan omedelbart erkänna dina känslor för henne kommer det vara ett mycket riskabelt steg.

Och om jag är gift eller gift

Men ibland hindras ett förhållande av att du redan är gift. Vad ska man göra om man är gift och blev kär i en kollega? Eller är du gift men har starka känslor för en ny medarbetare?

Först och främst behöver du inte ljuga för en kollega om din status - andra anställda kommer att upplysa henne om närvaron av en familj, och utan några skadliga avsikter. I det inledande skedet av sympati är det inte värt att prata med en fru eller man om närvaron av en konkurrent i honom (henne) - det är inte långt ifrån en skilsmässa. Ofta förstår fruar genom sitt beteende och sina samtal att deras man har blivit kär i en kollega. Och sedan blir det ett seriöst samtal, och du måste förklara för din fru varför hon är värre än din nya utvalda.

Men förr eller senare måste du göra ett val - antingen mellan ett kort lopp på jobbet och den potentiella faran att förlora din familj, eller mellan en gammal kärlek och en ny. Här kommer beslutet att behöva fattas självständigt, och det kommer i alla fall att bli svårt.

När jag är kär i dig

Blev en kollega kär i dig? Vad ska man göra i en situation där han öppet visar dig tecken på uppmärksamhet och uttrycker sin sympati på alla möjliga sätt? Om ni båda är fria och inte har några fördomar mot kontorsromaner, och också är redo att acceptera konsekvenserna, får ni gärna göra igen.

Men vad händer om du inte vill ta risken? Eller är han eller du inte fri, och du vill inte förändra något i ditt liv? Då måste det klargörasförhållande är omöjligt, aldrig och under inga omständigheter.

Det här kan vara svårt att göra, särskilt om du redan är kär men inte vill utvecklas ytterligare. Det är inte lätt att döda en så djup känsla som kärlek, och psykologer rekommenderar att du följer instruktionerna steg för steg.

Kontrollera dina egna tankar

Om du blev kär i en arbetskollega, men inte vill ha ett förhållande av någon anledning, bör du strikt kontrollera dina tankar. Inga dagdrömmar om hur saker kan ha varit eller kan vara, inga minnen av en röst, ett leende och en lukt, inga sexuella fantasier. Vi byter huvuden till andra tankar - arbete, studier, supersvåra uppgifter, intressanta filmer och böcker. Men inte om kärlek!

Affärskommunikation

Byt till affärsstilen för kommunikation med föremålet för din passion. Inget flirtande, leenden, vänligt prat och rökavbrott tillsammans. Försök att behandla honom (henne) som en vanlig anställd och kommunicera bara i arbetsfrågor. Till en början kommer det att vara väldigt svårt, och andra kommer att märka din förändrade inställning till en av dina kollegor. Argumentera detta med stor arbetsbörda - du har ingen tid att chatta och le när det finns så mycket arbete!

Arbeta och bara jobba

Börja jobba på riktigt, med fullt engagemang. Detta kommer att hjälpa dig att ladda ditt huvud och inte tänka på ämnet för dina drömmar. Detta kommer att ge impulser till karriärutveckling, vilket kommer att vara bra, eftersom det inte fungerade med ditt personliga liv. Detta kan så småningom leda till att ni kommer att ses mer sällan när nikommer att flyttas till en högre position.

Dessutom kommer framgångsrikt och fruktbart arbete att hjälpa dig att återvinna ledarskapets gunst, vilket troligen undergrävdes på grund av låg effektivitet under perioden av drömmar om passionsobjektet.

Sök inte efter möten

Om du har blivit kär i en kollega, men försöker bli av med den här känslan, leta då inte efter "slumpmässiga" möten. Du behöver inte gå till hans (hennes) favoritcafé för lunch, och om du har övertygat dig själv om att du inte heller kan leva utan en viss matservering, välj en annan tid för lunch. Du behöver inte gå till de platser där din älskade ofta händer, eftersom det finns en stor chans att träffa honom. Kontrollera dina tankar och undvik onödig kommunikation.

Självutveckling

Försök att ta all din lediga tid och inte lämna en enda sekund för tomt lidande. Det är bäst att välja aktiviteter där du kommer att vara omgiven av andra människor. Börja dansa, simma, förbättra din engelska i gruppkurser, lev en aktiv livsstil.

Att förnya din vänkrets kommer att hjälpa dig - nya vänner hjälper dig att glömma gamla hobbyer.

Ändring av bild

Om du blev kär i en kollega, men han inte gjorde ett återgäldande, är det bästa sättet att höja självkänslan att radik alt förändra din image. Gå bara inte i fällan – du måste ändra dig för att behaga dig själv, och inte din ouppfyllda kärlek.

Harmony of the inre world

Få ordning på dina tankar. Du måste tydligt förstå varför denna relation är omöjlig, men samtidigt se inDenna situation är inte en kollaps av det personliga livet, utan potentialen att söka efter något nytt. Misslyckad kärlek hjälper ofta till att inse vilka saker som verkligen är värdefulla och att prioritera livet korrekt.

När behöver du en psykolog?

I alla fall, när det finns en känsla av hopplöshet och att det inte finns styrka att lösa problemet på egen hand, bör du kontakta en psykolog. Detta kan göras i vilket skede som helst - både vid det första tecknet på sympati och efter kollapsen av alla förhoppningar. En bra psykolog kommer inte att bestämma något åt dig, men han kommer steg för steg att hjälpa dig att inse och fatta ett beslut själv och leva med det vidare - lyckligt och med förväntan på ny kärlek.